kreislauf

Wie immer erzähle ich frei und direkt aus meiner Erfahrung und Tiefe meines Herzens Geschichten, die Bilder in dir entstehen lassen und dich vielleicht inspirieren einmal auf Aspekte in deinem Leben zu schauen.

Jeder spricht vom loslassen, doch wie erkennen wir eigentlich, wo wir loslassen können und sollten und wann wir manchmal gar nicht sehen, wie sehr wir klammern.
Am Ende lassen wir alles los ... nichts ist unser Besitz, nicht einmal unser Körper.

Angst .. ja klar ... haben wir alle. Je mehr ich mich mit meinen Ängsten befasse, desto freier werde ich mich.. Je mehr ich mich mit dem Tod befasse, desto lebendiger lebe ich.

Mein erster Audio Kurs ist buchbar - wenn dir mein Podcast etwas gibt, dann tauche hier mit mir noch tiefer in das Thema/ die Tore der Ängste und vor allem das Potential dahinter ein.
3,5 Stunden Audio - Milz, Ajna, Solar Plexus, 20 Tore ganzheitlich betrachtet
Workbook und gemeinsamer ZOOM mit mir Anfang jeden Monats.

Are you ready - du kannst sofort STARTEN
hier ist der link
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Dein Free Chart kannst du dir hier erstellen
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Viel Freude beim Zuhören & DANKE für dein Feedback, Sternchen, Support
Deine Anika

Der Tod erinnert uns immer an das Leben. Heute bin ich dem Tod ganz nah. Sind wir das nicht immer? Ja, wir vergessen es nur ... wollen es nicht wahrhaben und dann kommen die Erinnerungen.
Wenn jemand uns verlässt ... ich erzähle euch von meinem Tag.
Der Mensch war hier in Indien der erste, den ich morgens sah als ich die Vorhänge aufzog und der letzte oft am Abend ... denn er sass gerne auf der Terasse mit seinem Hund Roxy.

Immer wieder loslassen. Wir wünschen uns Sicherheit aber die findet uns erst, wenn wir akzeptieren, dass es keine Sicherheit gibt.

Hier geht es zu meinem Audio Kurs "Love over Fear" den ich heute launchen wollte ... dass es vom Leben und Sterben so eingerahmt würde hätte ich nicht gedacht. Alles zu seiner Zeit ... vielleicht kommt es für dich gerade zur richtigen Zeit und ist eine Unterstützung. Wird schon alles stimmen ....

from India with lots of love - ich gehe jetzt noch einmal zur Familie runter.
Gemeinsam traurig sein dürfen ... das tut gut.

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Liebe Podcast Community, hier kommt eine kleines Heads-Up zu meiner Erfahrung mit künstlicher Intelligenz. Ich war im FREEZE, habe gezweifelt, mich geschüttelt und bin zurück. Krone gerichtet. Weitermachen. Dazu spreche ich über Vertrauen und wie Angst und der Glaube (Faith) an dich dich in's Vertrauen führen.

Viel Freude beim Zuhören - wenn du einen Perspektivwechsel auf jegliches Thema wünscht, eine Mini Reading, eine Soul Session mit mir ... gerne bin ich für dich da. Meine Angebote findest du auf meiner Webseite

https://humandesignstories.com/angebote/

Viel Freude beim Zuhören
From India with love,
Deine Anika

In dieser Podcast-Folge geht es um den Kontrollzyklus der fünf Wandlungsphasen. Der Kontrollzyklus dient dazu, das ökonomische Gleichgewicht zwischen den Elementen aufrechtzuerhalten. Es werden Beispiele für die Kontrolle zwischen den Elementen gegeben: Holz kontrolliert Erde, Erde kontrolliert Wasser, Wasser kontrolliert Feuer, Feuer kontrolliert Metall und Metall kontrolliert Holz. Es wird betont, dass man durch das Ausführen von Bewegungen im Tai-Chi, Qigong oder Yiquan ein tieferes Bewusstsein für die Lehren der fünf Wandlungsphasen entwickeln kann.

In dieser Podcast-Folge wird der Sheng-Zyklus oder Mutter-Kind-Zyklus der fünf Wandlungsphasen behandelt. Der Zyklus besteht aus den Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser, die sich gegenseitig beeinflussen. Der Zyklus kann auf verschiedene Bereiche angewendet werden, wie den Alltag oder die menschlichen Lebensphasen. Das Element Wasser steht für Sammeln, Fließen, Reinigen, Nähren und Ruhen. Es wird betont, dass man durch diese Betrachtungsweise in die Tiefe gehen kann und keine Grenzen gesetzt sind. Das Thema wird auch auf das Tai Chi Chuan angewendet, wo der Lauf der Form einem Zyklus der fünf Elemente entspricht. Es wird empfohlen, Bewegungskünste auf diese Weise zu erforschen, um Tiefe zu erlangen. Die Tiefe entsteht nicht durch neues Wissen, sondern durch die Reflexion und neue Erfahrungen mit dem, was man bereits kann.

In diesem Podcast wird über die fünf Wandlungsphasen und ihren Zusammenhang gesprochen. Zunächst wird der Zyklus der Elemente außer Acht gelassen und stattdessen die ursprüngliche Anordnung betrachtet, bei der die Erde als Mittelpunkt definiert wird. Es wird beschrieben, wie sich die Elemente bewegen: Die Erde gilt als stabil und eher statisch, Holz breitet sich in alle Richtungen aus, Feuer strebt nach oben, Metall zieht sich zusammen und Wasser fließt nach unten. Es wird betont, dass die Erde nicht einfach nur in der Mitte steht, sondern den zentralen Punkt definiert, um den sich alles bewegt. Ohne diesen Ausgangspunkt könnten keine Richtungen festgelegt werden. Es wird hervorgehoben, wie wichtig es ist, seine eigene Mitte zu finden und sich ihrer bewusst zu sein, um eine klare Orientierung im Leben zu haben und Veränderungen gut bewältigen zu können.

In diesem Podcast geht es um die fünf Wandlungsphasen und den Zyklus des Entstehens und Vergehens. Die grundlegende Lehre in der chinesischen Philosophie ist die Lehre von Yin und Yang, die auch die fünf Wandlungsphasen umfasst. Der Zyklus beginnt mit dem Wuji, dem Nichtvorhandensein einer Polarität, aus dem alles entsteht. Yin und Yang symbolisieren die polaren Spannungen, zwischen denen Energie fließt und sich manifestiert. Die fünf Wandlungsphasen - Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser - sind Teil dieses Zyklus und haben jeweils eine Yin- und Yang-Komponente. Die Himmelsrichtungen werden den Wandlungsphasen zugeordnet, wobei jede Phase bestimmte Qualitäten repräsentiert. Der Podcast empfiehlt auch ein Buch über die fünf Wandlungsphasen für weiterführende Informationen https://www.drplatsch.de/buecher.html

In diesem Podcast dreht sich alles um die Parallelen der fünf Wandlungsphasen zu anderen Kulturen und Lehren. Es werden verschiedene Beispiele genannt, wie die griechische Antike, die ayurvedische Tradition aus Indien und der Buddhismus. Es wird betont, dass es Ähnlichkeiten gibt, jedoch keine direkten Bezüge zu den Wandlungsphasen hergestellt werden können. Zudem wird das zyklische Denken in indigenen Völkern thematisiert. Im Gegensatz dazu findet man im christlichen Glauben kein wirklich zyklisches Denken, sondern eher symbolische Bedeutungen von Elementen wie Feuer und Wasser.

Wenn wir eine Entscheidung treffen (müssen) gibt es zwei Aspekte, die so wichtig sind:
a) das Timing
b) Entspannung

Wenn das Timing stimmt, kannst du aus der Strategie heraus die Entscheidung treffen. Das Leben ist für dich bereit und du für DEIN Leben. Druck & Not-Self lenken uns ab. Ziehen uns in die Vergangenheit zurück (ah, das will ich nicht nochmal erleben) oder leiten uns in die Zukunft (was ist, wenn ...). Dieses sind Faktoren, die uns von der jetzigen Situation ablenken, unter Druck setzen, so dass dein gesamten System nicht entspannt ist.
Wir merken oft gar nicht, dass wir nicht im HIER & JETZT sind und das macht die Entscheidung so anstrengend.

Die wichtigste Frage ist immer: muss ich die Entscheidung JETZT treffen? Und mit der Antwort mag sich dein System bereits sehr entspannen. Experimentiere, beobachte und fokussiere dich immer nur auf DICH!
Alles andere macht das Leben.

An meine sakralen Seelen da draussen:
deine Aufgabe ist es, dieses Sakral anzunehmen, ihm zu vertrauen. Auch wenn es so absurd erscheint und nicht messbar ist, was unseren Kopf ausflippen lässt. Schritt für Schritt, dein Nervensystem schützend näherst du dich deiner Essenz.
Wenn du mehr dazu erfahren möchtest, komme am 30.11.23 in meinen Workshop zu dem SAKRAL.
Entdecke und re-aktiviere deine Power. Du hast ALLES in dir.
Es ist jedesmal wieder faszinierend und bewegend, wenn das passiert, dass ein Mensch sich mit seiner Wahrheit verbindet. Durch meine Fragetechnik unterstütze ich dich, zurück zu dir zu finden.
Da wohnt deine Freude, deine Energie, dein LEBEN!

Viel Freude beim Zuhören. It's my version, take what you need, leave the rest.

Ich freue mich auf dich:
https://humandesignstories.com/product/sakralworkshop/

In der zehnten Folge wird es persönlich. Diese Woche steht der Sport ziemlich im Hintergrund, denn wir machen mal wieder Heilfasten. Dabei erzählte Matze heute ganz offen ein wenig über seine Essstörung und warum er für sich dennoch das Heilfasten für wichtig erachtet. Klingt nach einem ernsten Thema, aber irgendwie gibt es doch immer was zu lachen. Schließlich gibt es nichts, was man nicht mit einem Butterbrot in Ordnung bringen könnte. Hört einfach selbst!

Die Woche nach dem Run & Bike beim Fränkische Schweiz Marathon verlief mal wieder völlig anders, als geplant. Nur, woran lag es? Das ist eine gute Frage. Hört selbst!

Wohoo! Wir rollen allmählich auf unser Bike & Run beim Fränkische Schweiz Marathon zu und freuen uns riesig. Haben wir genug getan, um uns vorzubereiten? Oder gar zu wenig? Hört selbst!

Tina hat Urlaub und den verbringen wir zuhause - die perfekte Zeit, mal die sportlichen Grenzen auszuloten. Wie das läuft und warum Tina mitten im Podcast in Tränen ausbricht, erfahrt ihr, wenn ihr reinhört. Viel Spaß!

In Folge 8 erzählt der schwindelige Martin von Gehaltsverhandlungen, Erfahrungen mit Werkstätten und faulen Arbeitskollegen. Stephie schwärmt vom Gentlemen der alten Schule, erklärt Martin die Single-App und berichtet über ihre Jagd auf offenen Zugang zum Internetz.

Woche sechs ist vorbei und die hatte es in sich - nicht unbedingt sportlich, aber mental. Zumindest, für eine von uns. Hört selbst!

Wir grooven uns langsam ein, radeln, laufen, lachen und drücken uns weiterhin erfolgreich vorm Schwimmen. Darüber hinaus gibt's natürlich immer was zu erzählen. Hört einfach selbst. Viel Spaß!

In dieser Folge erzählen Tina und Matze, wo sie herkommen - also nicht geografisch, sondern körperlich. Sowohl Tina als auch Matze haben sich da in den letzten Jahren doch sehr verändert. Wenn ihr wissen wollt, wieviel Gewicht die beiden verloren haben, dann hört doch einfach mal rein. Vielleicht verraten sie ja sogar, wie sie das geschafft haben...

Na super! Matze hängt in den Seilen und fragt sich, was er diese Woche überhaupt geschafft hat, während Tina schon wieder von Schweinskram redet. Da stellt sich für die kommende Woche schon die Frage, ob wir wasserscheues Pack den Weicheistatus ablegen können.

Die neuen Fahrräder sind da und Matze muss natürlich gleich wieder von null auf "ein bisschen zu viel" durchstarten, während Tina noch immer mit ihren ersten Versuchen im Kraulschwimmen hadert. Naja und dann ist da noch die Frage, was man macht, wenn beim Radfahren...ach hört einfach rein!

Da kommt Tina kürzlich von einem Laufevent heim und meint, es wäre doch eine schöne Idee, sich mal an einem Triathlon zu versuchen. Matze hatte natürlich nichts Besseres zu tun, als zu sagen "Das ist eine tolle Idee!" und zack, schon sind die beiden mittendrin in der Vorbereitung. Soweit, so wagemutig. Doch über etwas reden und es in die Tat umzusetzen, sind halt eben zweierlei Dinge und so könnte das kommende Jahr spannend werden, denn genauso lange haben sich die beiden Zeit genommen, sich auf den Triathlon vorzubereiten. Da sind Hochs und Tiefs, Fortschritte und Rückschritte, Lachen und verzweifeltes Fluchen vorprogrammiert. 

Jede Woche geben die beiden ein kurzes Update, über ihre Vorbereitung und geben ein wenig Hintergrund - denn beide haben was das Thema Ernährung und Sport angeht schon einen langen Weg hinter sich. Aber eins nach dem anderen, in Folge 1 wird sich erstmal gemütlich eingegrooved!