Logo

    vorsorge

    Explore " vorsorge" with insightful episodes like "Fenster zum Gehirn - Alles rund ums Auge", "#22 Allergien", "BuschTALK Folge #29 - Outdoorbekleidung", "#20 Zahngesundheit" and "#19 IHHT - Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie" from podcasts like ""gemeinsam besser leben - der Podcast von UNIQA", "gesund & glücklich", "BuschTALK - Das Survivalpodcast mit Gion und Lars", "gesund & glücklich" and "gesund & glücklich"" and more!

    Episodes (95)

    Fenster zum Gehirn - Alles rund ums Auge

    Fenster zum Gehirn - Alles rund ums Auge

    Nicht nur für unseren Blick in die Welt, sondern auch als Fenster zu unserem Gehirn spielen unsere Augen eine wichtige Rolle. Dr. Dr. Christian Kozich, Facharzt für Augenheilkunde und Optometrie, spricht in dieser Folge über Leistungen und Grenzen unserer Augen und verrät, wie wir unseren Sehsinn bestmöglich unterstützen und schützen können. 

    Informationen, Koordination, Empfinden - unsere Augen verarbeiten eine Vielzahl an Reizen im Bruchteil von Sekunden. Auch sie sollten daher regelmäßig zur Vorsorgeuntersuchung, damit sie diese Meisterleistung möglichst lange aufrechterhalten können, rät der Mediziner. Dabei können unsere Augen sogar selbst als Vorwarnsystem für viele Erkrankungen, wie z.B. Alzheimer, dienen. 

    #gemeinsambesserleben

    #22 Allergien

    #22 Allergien
    In meiner aktuellen Podcastfolge spreche ich mit Prof. Erika Jensen-Jarolim, Fachärztin für klinische Immunologie, über ein brisantes Thema, das immer mehr Menschen betrifft: Allergien! Besonders in Österreich ist ein Anstieg von Allergien zu beobachten, der auf Umweltfaktoren und Klimaveränderungen zurückzuführen ist. Von der Diagnose, über Tests, bis hin zu unterschiedlichen Behandlungsmöglichkeiten sowie präventiven Maßnahmen - all das kann dazu beitragen, allergische Reaktionen zu reduzieren und die Lebensqualität der Betroffenen zu verbessern.

    #20 Zahngesundheit

    #20 Zahngesundheit
    In der aktuellen Podcastfolge spreche ich mit DDr. Christian Hammerer über die Grundregeln für gesunde Zähne. Dabei gibt der erfahrene Zahnarzt wertvolle Tipps für eine optimale Mundgesundheit. Denn ein strahlendes Lächeln und gesunde Zähne sind nicht nur ästhetisch ansprechend, sondern auch ein wichtiger Faktor für unsere allgemeine Gesundheit. 

    #19 IHHT - Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie

    #19 IHHT - Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie
    In der aktuellen Podcastfolge spreche ich mit Lukas Blümel, dem Gründer des Fitness- und Gesundheitsstudios MAIKAI, über die faszinierende Welt der Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) und ihre positiven Auswirkungen auf die Gesundheit und Fitness. Diese Therapie basiert auf der Idee, den Körper durch einen Wechsel zwischen wenig und viel Sauerstoff in bestimmten Intervallen zu schwächen und anschließend anzupassen. Dieser Prozess führt zu einer verbesserten Sauerstoffversorgung und einer Stärkung der Mitochondrien, den Kraftwerken unserer Zellen. Dadurch kann die aerobe Leistungsfähigkeit gesteigert werden und stressbedingte Erkrankungen können gelindert oder vermieden werden.

    #17 Gesunder Schlaf

    #17 Gesunder Schlaf
    In der aktuellen Podcastfolge dreht sich alles um das Thema Schlaf und wie wichtig ausreichender und guter Schlaf für unsere Gesundheit ist. Neurologe und Schlafmediziner Prim. Dr. Bruno Pramsohler, aus dem BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat, gibt uns in dieser Folge einen umfangreichen Einblick in die verschiedenen Aspekte des Schlafs und erklärt, wie wir eine bessere Schlafqualität erreichen können.

    #15 Detoxen

    #15 Detoxen
    In der neuen Podcastfolge ist Ernährungsberaterin Ursula Vybiral zu Gast. Nach den Feiertagen ist es vielen von uns ein Anliegen, sich von den zahlreichen Festmahlen zu erholen und den Körper zu entgiften. Die Abnehmspezialistin betont dabei, dass radikale Diäten vermieden werden sollten und stattdessen eine nachhaltige und genussvolle Ernährungsumstellung empfohlen wird. Eine Möglichkeit, dem Körper Gutes zu tun, sind sogenannte Entlastungstage. An diesen Tagen wird gedetoxt - also bewusst auf bestimmte Lebensmittel verzichtet oder diese durch leichtere Varianten ersetzt.

    #14 Nahrungsergänzungsmittel

    #14 Nahrungsergänzungsmittel
    In der neuen Podcastfolge spreche ich mit Dr. Christian Matthai über Nahrungsergänzungsmittel. Der Vitalstoffmediziner betont die Wichtigkeit, den individuellen Bedarf an Nährstoffen zu messen und gezielt einzunehmen. Statt auf Kombinationspräparate zu setzen, empfiehlt er, die einzelnen Nährstoffe separat einzunehmen. Denn die Bioverfügbarkeit, also die Aufnahme und Verwertung der Nährstoffe im Körper, variiert je nach Form des Nahrungsergänzungsmittels. Die richtige Dosierung, die Wahl der Nährstoffe und die Qualität der Produkte sind entscheidend für die Wirkung und die Vermeidung von Risiken. Wer sich unsicher ist, sollte daher immer einen Experten zu Rate ziehen.

    #13 Fit durch den Winter!

    #13 Fit durch den Winter!
    In der ersten Podcastfolge des Jahres 2024 begrüße ich den Sportmediziner und Bewegungsspezialisten Dr. Peter Poeckh. Wir sprechen darüber, wie man fit durch den Winter kommt und welche Herausforderungen es dabei gibt. Auch wenn man das Gefühl hat, dass Sport im Winter - aufgrund der Kälte, der frühen Dunkelheit und der steiferen Gelenke - anstrengender ist als im Sommer, wird empfohlen, auch im Winter in Bewegung zu bleiben. Mit den Tipps des Sportmediziners und der richtigen Einstellung kann jeder fit und gesund durch den Winter kommen!

    Warum Aufklärung über HPV die reinste Selbstliebe ist - ein Gespräch mit Dr. med Dan Rauch

    Warum Aufklärung über HPV die reinste Selbstliebe ist - ein Gespräch mit Dr. med Dan Rauch

    In der neuesten Folge, rede ich mit dem Gynäkologen Dr. Dan Rauch über alles, was man bezüglich HPV wissen sollte und wie es dazu kommt, dass über einen so weit verbreiteten Virus so verdammt wenig Wissen in der Gesellschaft vorhanden ist...

    Was sind Humane Papilloma Viren überhaupt und wie werden sie übertragen? Warum betrifft es nicht nur Frauen, sondern auch Männer und warum ist es wichtig, dass man sich auch als Eltern von Kindern frühzeitig darüber Gedanken macht? Dan navigiert elegant durch meine unzähligen Fragen und erklärt ausführlich,  warum eine Ansteckung ernstgenommen werden sollte, aber nicht das Ende der Welt bedeuten muss. Wir reden darüber, dass mehr als 99% der Fälle von Gebärmutterhals durch HP Viren verursacht werden und was das für den einzelnen Menschen bedeuten kann.

    Wir widmen uns der Vorsorge und Prävention und diskutieren darüber, warum das Thema auch jenseits der Teenie-Jahre relevant bleibt und was meine eigene Krebserkrankung vor 5 Jahren mit diesem Virus zu tun hat.

    Dan teilt sein grosses praktisches Wissen aus seiner eigenen Praxis als Gynäkologe in Luzern und gibt griffige Tipps, wie ihr euch informieren und beim nächsten Arztbesuch die richtigen Fragen stellen könnt. Diese Episode ist vollgepackt mit Infos und ein Muss für alle, die Sex möglichst unbeschwert geniessen möchten ;)

    ***Diese Folge ist entstanden in Kooperation mit MSD Schweiz. Weitere Informationen dazu findest Du auf www.hpv-info.ch
    Dan Rauch findest Du auf www.praxisminerva.ch
     

    BuschTALK Folge #20 - Krisenvorsorge

    BuschTALK Folge #20 - Krisenvorsorge
    Vielen Dank, dass Du unser Podcast hörst!

    Telegramkanal von Lars: https://t.me/larskonarek

    Das Survivalbuch "Überleben in der Natur" von Lars findest Du hier*:
    https://amzn.to/3Y4l5fi

    Hier sind unsere Webseiten:
    Gion: www.swiss-survival-training.com
    Lars: www.larskonarek.de 
     
    Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind Provision-Links, auch Affiliate-Links genannt. Wenn Du auf einen solchen Link klickst und auf der Zielseite etwas kaufst, erhalten wir vom betreffenden Anbieter oder Online-Shop eine Vermittlerprovision. Es entstehen für Dich keinerlei Nachteile beim Kauf oder Preis. 

    Kolorektales Karzinom

    Kolorektales Karzinom
    Das Kolorektale Karzinom ist eine in den Industrienationen führende Krebserkrankung des Dickdarms. Neben der chirurgischen Intervention erfolgen im Vorhinein verschiedene diagnostische Schritte. Welche Beschwerden Patient  und Mediziner hellhörig machen sollten, welche präoperativen Maßnahmen nötig sind und wie das chirurgische Vorgehen aussieht, erklärt in dieser Folge die Chefärztin der Klinik für Allgemein-, Viszeral-, Endokrine- und Gefäßchirurgie, Frau Professor Katja Schlosser.

    Brustkrebs-Vorsorge schützt vor dem häufigsten Krebs-Tod von Frauen

    Brustkrebs-Vorsorge schützt vor dem häufigsten Krebs-Tod von Frauen

    Brustkrebs betrifft eine von 8 Frauen und ist der häufigste Krebs bei Frauen und leider auch die häufigste Krebstodesursache von Frauen in Österreich und weltweit. Die Entstehung hängt oft mit Veränderungen im Erbgut zusammen. Andere Faktoren sind auch das  Rauchen und die Nacht/Schichtarbeit.

    Wie Frauen den Brustkrebs verhindern können, das weiß Christian Scherer von der Krebshilfe Steiermark.