krperundpersnlichkeit

Die innere Kraft aktivieren, um die eigenen, inneren Ressourcen zu nützen.
Diese Kraft liegt in unserem Körper.

In dieser Folge zeige ich dir eine besondere Möglichkeit, die du durch eine einfache Übung in dir aktivieren kannst.
Eine innere Kraft, innere Stärke, die du in deinem Alltag dadurch jederzeit zur Verfügung hast.

Möchtest du am 25. November bei meinem kostenfreien Online Workshop mit dabei sein?
um es für dich selbst einzusetzen:
https://koerperbewegt-online.com/bedeutung-des-koerpers-25-november-22/

wenn du Berater, Trainer oder Kursleiter bist, oder es mit dieser Methode werden möchtest:
https://koerperbewegt-online.com/bedeutung-des-korpers-koerperbewegt-251122/

info@koerperbewegt.com
www.koerperbewegt-online.com

Ich freu mich auf dich
Deine Ulrike Bauer

Weniger Druck machen - sich selbst oder auch Druck durch andere......

Ist dir schon mal aufgefallen, dass dabei immer der Rücken reagiert?
Der Rücken gibt dir auf einfachste Weise wirksame Möglichkeiten, um Druck im Leben oder jede Form von Anspannung zu lösen.

Wie das möglich ist, und du den Rücken für deine Persönlichkeitsentwicklung nützen kannst, das zeige ich dir in dieser Folge.

Infos und Anmeldemöglichkeit zu meinen Workshops am 25. November findest du hier:
Nütze das Thema für dich:
https://koerperbewegt-online.com/bedeutung-des-koerpers-25-november-22/

oder wenn du es als Berater / Trainer / Kursleiter nützen möchtest: https://koerperbewegt-online.com/bedeutung-des-korpers-koerperbewegt-251122/

Ich freu mich auf dich
Deine Ulrike Bauer

Der Rücken hat einen großen Anteil daran,
dass wir uns selbst bei unserem alltäglichen Tun mit einbeziehen.
Er ermöglicht es wie kein anderer Körperteil, dass wir in das Timing finden, das uns selbst gut tut.

Wie und warum diese Verbindung zwischen dir und dem Rücken besteht, ist Inhalt dieser Folge.

Hast du Interesse, dass ich dieses Thema in weiteren Podcast-Folgen vertiefe bzw. erweitere?
Schreib mir gerne an info@koerperbewegt.com

Sei gerne dabei bei meinem nächsten Online-Workshop am 15.11.22:
https://koerperbewegt-online.com/bedeutung-des-korpers-workshops-oktober-bis-november-online/

Ich freu mich auf dich
Deine Ulrike Bauer

Manche Verspannungen kommen immer und immer wieder.
Manche bleiben sogar, gehen nicht mehr weg.

Was hier dahinter steckt und wie es möglich ist, dass sie sich lösen,
ist Inhalt dieser Folge.

Hast du auch eine Frage, von der du möchtest, dass ich sie in meinem Podast beantworte?
Schreib mir gerne an: info@koerperbewegt.com

Infos zu einer persönlichen Beratung oder aktuelle Programme findest du auf meiner Homepage:
https://koerperbewegt-online.com/

Ich freue mich auf dich
Deine Ulrike Bauer

Vielleicht kennst du das..... am Abend nach Hause zu kommen und sich mal sortieren müssen:
hab ich von Situationen aus dem Alltag übernommen?

Spüre ich diese Menschen, diese Situationen?
Bin ich überhaupt grade ich selbst?
Wir spüren das ganz besonders im Körper.

Das gibt es natürlich.....
In dieser Folge spreche ich über diese Zusammenhänge zwischen dir und deinem Umfeld.

Auch bei diesem Thema hilft dir wieder der Körper.
Ich gebe dir einen Tipp, eine Wahrnehmungsübung mit, was du tun kannst, um gut bei dir zu bleiben.
Diese neue Ausrichtung kannst du wunderbar in deinen Alltag mitnehmen.

Möchtest du kostenfrei 1 Woche bei meinem Online-Programm dabei sein?
"Der Körper..... für deinen Fokus" - melde dich gerne hier dafür an:
https://koerperbewegt-online.com/koerperfuerfokus-mitgliederbereich-zum-kennenlernen/

Ich freue mich auf dich
Deine Ulrike Bauer

Wenn wir bei etwas im Leben scheitern.....
wirkt sich das dann auch auf den Körper aus?

Und was ist Scheitern eigentlich?

Um dieses Thema geht es bei dieser Folge rund um Körper und Persönlichkeit.

Nütze hier gerne die kostenfreie Woche bei meinen Online Seminaren:
https://koerperbewegt-online.com/koerperfuerfokus-mitgliederbereich-zum-kennenlernen/

Möchtest du mir deine Frage schicken?
schreiben Sie mir an info@koerperbewegt.com

Ich freue mich auf dich
Deine Ulrike Bauer

Der Genuss im Alltag - mitten im normalen Alltag ist er möglich.
Was ist der wahre Lebensgenuss? Und wie erreiche ihn ihn?

Möglich ist er durch einen neuen Zustand im Körper.
Wie der Zusammenhang zwischen Körper und Genuss tatsächlich ist, darum geht es in dieser Folge. Wie immer auch mit einer kleinen Wahrnehmungsübung.

Infos zur persönlichen Beratung findest du hier:
https://koerperbewegt-online.com/persoenliche-beratung-koerper-reading-ulrike-bauer/

Schreib mir deine Rückmeldung oder Frage gerne an: info@koerperbewegt.com

Ich freu mich auf dich!
Deine Ulrike Bauer

Der Verstand kann uns in vielen Dingen sicher weiterhelfen,
doch wir können durch ihn unsere Persönlichkeit niemals leben.

Um uns selbst zu leben, brauchen wir den Körper. Der Körper darf dafür sogar die Basis sein.
Wir brauchen ihn in der Verbindung zu unserem Verstand.
Meist leben wir allerdings Körper und Verstand getrennt voneinander.
Was aber passiert, wenn wir sie verbinden?

Welche Themen hier tatsächlich dahinter stecken und warum es nur möglich ist, Körper und Verstand in idealen Einklang zu bringen, ist Inhalt dieser Folge.

Hast du eine Frage zur Verbindung von Körper und Persönlichkeit?
Schick sie mir gerne an info@koerperbewegt.com

Das Außen, unser Umfeld kann oftmals als anstrengend empfunden werden.
Zu viel Informationen, Menschen die so manches einfordern von uns,
Zeitdruck und vieles mehr.

Wie es möglich ist, dass du davon wegkommst, und wie der Körper damit auch in Verbindung steht,
davon spreche ich in dieser Folge
und gebe dir 2 einfache Übungen mit.

Ich freue mich, wenn du mir schreibst:
info@koerperbewegt.com

Deine Ulrike Bauer

Wodurch entstehen unsere Nackenverspannungen tatsächlich?

Welche Themen aus unserem Alltag stecken dahinter?
Und was wird alles möglich, wenn wir uns dem Nacken neu widmen?

Über all diese Themen spreche ich in dieser Folge.

Hast du Lust, bei meinem Online Seminar am 1. oder 2. Juni mit dabei zu sein?
https://koerperbewegt-online.com/workshop-ulrike-bauer-koerper-und-persoenlichkeit-1-22/

Schick mir gerne deine Infos oder Fragen an:
info@koerperbewegt.com
https://koerperbewegt-online.com/

Ich freu mich auf dich  

bei mir sein... braucht das gleichzeitige Leicht sein

diese innere Balance ermöglicht der Brustkorb.

Er bringt uns in eine ideale Ausgeglichenheit: bei sich sein, und gleichzeitig auch die Leichtigkeit leben.
Zu diesem Thema findest du in dieser Folge Erklärungen, wie es funktioniert und eine Spürübung, die dich in diese Qualität bringt.

Möchtest du am 5. Mai bei meinem Online-Workshop mit dabei sein?

Melde dich hier an: https://koerperbewegt-online.com/workshop-ulrike-bauer-koerper-und-persoenlichkeit-1-22/

Ich freu mich auf dich! Deine Ulrike Bauer

Die Botschaften des Körpers können uns helfen, körperlich viel zu verändern, genauso aber auch in unserem Lebens-Bewusstsein.

Der Körper ist die Basis für das eigene Persönlichkeitstraining,
für persönliche Weiterentwicklung.

Die Antworten dazu findest du in diesem Video.
Durch ein verändertes Bewusstsein, wie die Arme uns ideal unterstützen, eröffnen sich Veränderungen in unserer Wahrnehmung, wie wir das Umfeld nützen können, wie sich Kommunikation verändert, und unser eigenes Werteempfinden.

Möchtest du mehr mit mir, mit den Themen rund um Körper und Persönlichkeit machen? Hol dir gerne meinen Mini-Kurs (0 Euro) für die Bedeutung der Wirbelsäule: https://koerperbewegt-online.com/videoreihe-info-zumzusammenspiel-korper-und-personlichkeit-infoseitevideoreihe/

oder sei bei meinem nächsten Online-Workshop mit dabei (0 Euro) -
Hier gebe ich auch die Infos zu meinen Online-Programmen: https://koerperbewegt-online.com/workshop-ulrike-bauer-koerper-und-persoenlichkeit-1-22/

Ich freu mich auf dich!
Deine Ulrike Bauer

Den Körper entspannen - und mehr Leichtigkeit haben, das hängt direkt miteinander zusammen.
Welche Körperbereiche genau diese Verbindung ermöglichen, zeige ich dir in dieser Folge.

Genieße es, diese Qualität in einer einfachen Übung zu spüren.

Leichtigkeit im Sinne von: Schwere darf abfließen, Stress darf lösen, und damit auch Verspannungen, die lösen dürfen.

In dieser Folge zeige ich dir einen "Allrounder", der im Körper Nacken, Kopf, Rücken, Schultern, Wirbelsäule und sogar das Becken freier werden lässt..... und wie genau dadurch mehr Leichtigkeit in Denken und Emotionen entstehen können.

Möchtest du mehr vom Zusammenspiel Körper und Persönlichkeit?

Hol dir gerne meinen Mini-Kurs (0 Euro) für die Bedeutung der Wirbelsäule: https://koerperbewegt-online.com/videoreihe-info-zumzusammenspiel-korper-und-personlichkeit-infoseitevideoreihe/

oder sei bei meinem nächsten Online-Workshop mit dabei (0 Euro) -

Hier gebe ich auch die Infos zu meinen Online-Programmen:
https://koerperbewegt-online.com/workshop-ulrike-bauer-koerper-und-persoenlichkeit-1-22/

Ich freu mich auf dich!
Deine Ulrike Bauer

Ruhiger werden im Alltag, Stress abbauen, ein Mittel gegen jede Form von Unruhe - das sind die Füße.

Wie du die Füße ganz einfach einsetzen kannst, und wie sie dir ermöglichen, ruhiger zu werden, zeige ich dir in dieser Folge - und gebe dir dazu auch eine einfache Übung mit.

Möchtest du bei weiteren Möglichkeiten rund um Körper und Persönlichkeit, mit mir, mit dabei sein?

Online Workshop (0 Euro): https://koerperbewegt-online.com/workshop-ulrike-bauer-koerper-und-persoenlichkeit-1-22/
(Hier erfährst du auch alle Infos zum Online-Programm)

Online-Mini Kurs:
https://koerperbewegt-online.com/videoreihe-info-zumzusammenspiel-korper-und-personlichkeit-infoseitevideoreihe/

Ich freu mich auf dich
Uli
(Ulrike Bauer)

Sich frei fühlen im Sinne von: so manche Last lösen an Gedanken, oder auch sich im Körper freier fühlen...
einen wichtigen Anteil stellen hier die Schultern zur Verfügung.

Sind Schultern in der idealen Haltung, löst dies gesamt eine rasche Veränderung aus.

Möchtest du den Mini-Kurs für dich nützen? Trag dich gerne hier ein. Tarif: 0 Euro

Gleich nach dem Eintragen kannst du starten: https://koerperbewegt-online.com/videoreihe-info-zumzusammenspiel-korper-und-personlichkeit-infoseitevideoreihe/

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Mit aktuellen Tipps und Infos, wie Körper und Persönlichkeit zusammenspielen dazu auch aktuelle Termine zu Online Vorträgen, Workshops oder Neues zu unseren Themen : https://koerperbewegt-online.com/koerperbewegt-tipps-und-infos/

Viel Genuss mit den Körperthemen
Deine Ulrike Bauer

Innere Kraft nützen - das ermöglichen wir, wenn wir Körper und Persönlichkeit zusammenspielen lassen.
Der Körper selbst ermöglicht die innere Kraft, und das ganz besonders durch das Becken.
Bringen wir das Becken in die ideale Entspannung, oder auch anders gesagt, in die ideale Haltung, verändert es sowohl körperlich als auch mental für uns viel.
Dazu helfen auch die richtigen Körperbilder, die innere Kraft zu bewahren, zu stärken und - vielleicht das wichtigste, sie zu nützen. Um in die eigene Kraft zu kommen, braucht es nicht viel.

Nütze die Stärke innen, aber nicht durch Anspannung der Muskulatur.
Mehr dazu und auch eine Bewusstseinsübung findest du in dieser Podcast-Folge.

Bald startet wieder mein Online-Programm "alles rund um das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit:
Hast du Lust, mehr darüber erfahren, wie Körper und die eigene Persönlichkeit zusammenspielen - und es für dich nützen?
Oder auch anderen damit weiterhelfen?

Das ideale Zusammenspiel ermöglicht langfristig, gut ausgeglichen zu sein, mit einem neuen Körpergefühl die eigenen Wunschthemen im Leben umzusetzen.

Das Online Programm gibt es dieses Jahr nämlich in 2 Varianten: 1. um rundum die Zusammenhänge zwischen Körper und Persönlichkeit zu verstehen und zu nützen Themen nach Wunsch dadurch auch positiv zu verändern oder
2. dieses Jahr - nach langer Zeit auch wieder - um all diese Themen bei anderen anzuwenden.

Zu beidem gibt es Ende Januar einen kostenfreien Infoabend. Infos und Anmeldung
zum 1.
https://koerperbewegt-online.com/workshop-ulrike-bauer-koerper-und-persoenlichkeit-1-22/
und hier zum 2.
https://koerperbewegt-online.com/workshop-koerper-und-persoenlichkeit-bestaetigung/

Ich freu mich sehr, wenn du mit dabei bist
Deine Ulrike Bauer

Anspannung lösen - körperlich und mental - können wir durch eine einfache Übung erreichen.
In dieser Podcast-Folge erkläre ich dir den Zusammenhang zwischen unserer Anspannung im Körper in Verbindung zu alltäglichen Lebenssituationen und gebe dir dazu eine einfache Übung, eine Körper- Meditation an die Hand.

Durch das Erkennen, wie Körper und Persönlichkeit zusammenspielen, schaffen wir es, Anspannung aus dem Körper und auch mental zu lösen.

Bald startet dazu wieder mein beliebtes Online-Programm.
Hast du Lust, mehr über das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit zu erfahren?
mit einfachen Übungen, wie sich beides ergänzt, und Infos und Tipps, wie beides zusammenwirkt.

Dieses Jahr gibt es 2 Varianten dazu in einer besonderen Form
1. Ein Online - Programm, um generell alles über das Zusammenspiel zu erfahren und zu nützen.
Dieses Programm wird jedes Jahr wieder aktualisiert um neue, zeitaktuelle Themen und wie sich das Körper und Persönlichkeit auswirkt. Jeder Körperbereich hat ein anderes Thema, wie er dich unterstützen kann.

Ideal für jede(n), der Körperblockaden mal anders lösen möchte und/oder dabei auch die Qualität im Leben nach Wunsch verändern will.

2. Und zusätzlich biete ich nach langer Zeit dieses Programm auch wieder an für alle, die diese Methode auch bei anderen anwenden möchten. Ebenfalls online.

Ende Januar gibt es dazu 2 kostenfreie Online - Infoabende -
1x um es für dich selbst zu nützen, zu wissen, wie alles wirkt und neue Qualitäten gelebt werden können und 1x zum Anwenden bei anderen

Hier findest du die Links dazu, auch zum Anmelden für deinen gewünschten Termin:

Körper und Persönlichkeit - das gesamte Zusammenspiel:
https://koerperbewegt-online.com/workshop-ulrike-bauer-koerper-und-persoenlichkeit-1-22/

Körper und Persönlichkeit - zum Anwenden für andere: https://koerperbewegt-online.com/workshop-koerperundpersoenlichkeit22-ulrikebauer/

Ich freu mich auf dich!
Deine Ulrike Bauer

Kontakt zum Umfeld und Motivation gleichzeitig - das ist nicht immer das einfachste.
Manchmal möchten wir uns zurückziehen, oder manchmal kommt uns das Umfeld sogar zu sehr in seinem Bann.
Dieser ideale oder nicht ideale Bezug macht sich im Körper bemerkbar.

Der Nacken verspannt, die Schultern sind zu eng, die Wirbelsäule kann sich blockiert anfühlen. Verändern wir unseren Bezug zum Umfeld, kann das in reiner Motivation wechseln.
Das macht tatsächlich der Körper möglich.

Du kannst es dir durch den Körper ermöglichen, ein positives Umfeld zu schaffen.
Es ist möglich, dadurch besser bei sich zu bleiben.

Wie der Körper das ermöglicht, mache ich für dich gerne in diesem Podcast-Folge spürbar.
Gönne es dir, mehr Motivation im Alltag zu haben.

Lade dir gerne meine aktuelle (kostenfreie) Broschüre herunter - zum Thema deiner persönlichen Quality Time, und warum dafür der Körper die Basis ist:
https://koerperbewegt-online.com/the-quality-time-der-koerperalsschluessel/

Ich wünsche dir viel Genuss mit deinem neuen Bezug um Umfeld!
Deine Ulrike Bauer

The Quality Time ist eine .........Time, die wohltuend ist,
die nur der Körper durch ein neues Körpergefühl möglich macht.

Echter Genuss im Leben bringt unglaubliche Stärke.
Und vor allem: der Genuss macht es uns möglich,
das, was wir gerne leben möchten, zu entfalten.

Sich vom Außen nicht irritieren zu lassen,
das Außen nicht bestimmen lassen, wie es dir geht.
Um das zu einem Dauerzustand werden zu lassen,
ist der Körper der Schüssel.
Durch ein Körpergefühl – gewusst wie - können wir es selbst wunderbar beeinflussen,
ob wir Druck und Stress den Vorrang geben,
ob wir in persönliche Starre verfallen,
oder ob wir die eigene persönliche Lebens-Quality-Time entstehen lassen.

In dieser Podcast-Folge zeige ich dir, wie es durch kleine Veränderungen am Nacken möglich ist, eine völlig neue Lebensqualität zu erreichen.
Der Nacken ermöglicht es, zu genießen,
sofort bei dir anzukommen, ist wie ein Filter,
der dich auf neue, zu dir passende Gedanken bringt.

Lade dir zu diesem Thema gerne meine kostenfreie Broschüre herunter:
https://koerperbewegt-online.com/the-quality-time-der-koerperalsschluessel/

Ich wünsche dir viel Genuss mit deiner persönlichen Quality Time durch den Nacken!
Deine Ulrike Bauer

Persönlichkeit entwickeln braucht das Bewusstsein durch den Körper.
Nicht nur unser Denken ist wichtig, um so manches in der Persönlichkeit zu ändern oder die Persönlichkeit zu stärken. Mindestens so wichtig ist es, ins Spüren zu kommen, dadurch neues Bewusstsein zu entwickeln.
Sich selbst entwickeln, die eigene Persönlichkeit zu einer starken Persönlichkeit entwickeln und damit das eigene Bewusstsein zu erweitern. All das braucht Raum. Raum für sich selbst.

Genau den kann uns der Körper wunderbar ermöglichen.
Das Resultat: Situationen so zu leben, wie sie zu dir passen, gestärkt in deiner Persönlichkeit zu leben.

Möchtest du das "Areal" kostenfrei kennen lernen? Trag dich gerne hier dafür ein: https://koerperbewegt-online.com/koerperbewegt-areal-fuer-koerper-und-persoenlichkeit/