老楊的貓頭鷹

*每天演好一個情緒穩定的大人~ 作者: 老楊的貓頭鷹 *"誰都不容易"，是真的。 *停止暴露自己，學會隱藏自己。 *這個世界最厲害的人，是控制情緒的能力有多強。 *活著都不容易，所以請盡量克制自己的情緒。 *悄悄地努力，悄悄變厲害。 *生而為人，你不能讓這個世界為你提心吊膽。 *你如果/緩緩把手舉起來/舉到頂/再突然張開五指/那恭喜你/你剛剛給自己放了個煙火。 九月的風: yoyoyao20022003@gmail.com Instagram: 0920kaze

*外界的聲音只是參考，你不開心就不參考。- 作者:老楊的貓頭鷹 *關於選擇: 人生的每一次選擇，都是命運在跟你談判。 *選擇就是自己與自己達成共識。 *所有的生活都是自己選的。 *任何事的結局不是得到，就是學到。 *很多選擇題的答案沒有對錯之分，只是各自的出發點和立場不同而已。 *當你選擇了一條路，就不要去打聽另一條路的風景。 *把手邊的小事做好，把離你最近的事情做好。 *努力的意義就是為自己爭取更多的選擇權。 *雖然不能選擇怎麼生、怎麼死，但你能選擇怎麼愛、怎麼活。 *希望你最終能成為你此刻正在仰望的那顆星。 Email: yoyoyao20022003@gmail.com Instagram: 0920kaze

*外界的聲音只是參考，你不開心就不參考。- 作者:老楊的貓頭鷹 *關於有趣: 不是生活太無趣，而是你沒意思。 *有趣是懂得取悅自己，總能從生活中找到樂趣。 *一個成熟的人，賭氣不吃飯這種事情，只會發生在吃飽之後。 *減肥餐是飯前吃， 還是飯後吃? *有趣的人總能為人帶來新鮮和舒服的感覺。 *生活有一萬個值得去愛的理由，世界有一百萬種解讀的方法。 *你要去和生活近身肉搏，爭取把每個今天過得再精彩一點點。 *一個人能從生活的細微處欣賞生活，那麼生活就不能把他怎麼樣。 *不管你是十八歲，還是八十一歲，希望你還能撒嬌、還有對新技術好奇、還能興緻勃勃地學一種樂器、還能孜孜不倦地到全世界找好吃的…… *像童年那樣，對世界。抱有純真、好奇和洶湧的愛意。 Email: yoyoyao20022003@gmail.com Instagram: 0920kaze

*外界的聲音只是參考，你不開心就不參考。- 作者:老楊的貓頭鷹 *關於熱愛: 如果生活是一場密室逃脫，那麼熱愛就是安全出口。 *生活需要儀式感 - 讓生活還是生活，而不只是生存。 *紀錄生活: 這些點點滴滴的小美好，拼湊出熱愛這人間的理由。 *熱愛是生活的解藥。 *生活的本質是，你要什麼，它就不給你什麼。而生活的智慧是，給了你什麼，你就用好什麼。 *熱愛是結果，認真去做才是起點。 *你要瘋狂地收集每一個微小的快樂瞬間，用它們去回擊每一個糟糕的日子。 *三十而已，意思大概是: 三十也不過是心裡面住著十個三歲的小朋友，而已。 *真正重要的是，在這有限的一生中，你是怎麼活的。 *有了熱愛後，你知道自己有一個備份的世界，那裡有你備份的夢想、平靜、詩意和美好 。 *敬豐盛的晚餐、溫暖的床，以及命不該絕。 *祝你旅途平安，橋都堅固，隧道都光明。 Email: yoyoyao20022003@gmail.com Instagram: 0920kaze

*外界的聲音只是參考，你不開心就不參考。- 作者:老楊的貓頭鷹 *不停止精神內耗，再多的養生都是徒勞。 *人要有放下的能力。 *萬事就一個原則: 我高興就好。 *這個世界只有想得開的人。 *要永遠相信，所有的山窮水盡，都藏著峰迴路轉。 *敏感是一種天賦。 *唯有你內在的小孩健康成長，外在的大人才能披荊斬棘。 *對自己更好一點，遞一支上上籤給自己。 *把大拇指放在食指的第二節。 *最好的心態是: 上天給你什麼，你就享受什麼; 上天拿走什麼，你就接受什麼;上天懶得理你, 你也別去理他 。 *如果快樂實在太難，那就爭取腰纏萬貫; 賺錢要緊。 Email: yoyoyao20022003@gmail.com Instagram: 0920kaze

*外界的聲音只是參考，你不開心就不參考。- 作者:老楊的貓頭鷹 *別人對你說我不喜歡你，不妨"謙卑"地回應~ 你能把我怎麼樣呢? *面對別人的非議與批評，選擇"心態超好 ~"唉喲，這都被你看出來了。" *學會幫不同的人打分數，十分像聖旨，一分像衛生紙，可以直接扔了。 *別太自戀，可以在意別人的感受，但不用在意別人的看法。 *別人的評價都是註解，自己才是原文。你既不可能、也沒必要對每個人都笑臉迎人。 *對喜歡的人和事不遺餘力，是需要不斷學習的快樂祕笈。 *對討厭的人和事露出微笑，也是必須熟練掌握的生存技巧。 *允許自己被否定、被批評，但自己無須認同。 *那又怎樣?! *你要快樂，不必正常；圈子不同，不必強求；三觀不合，別瞎攪和。 *人生的最大成功，就是用自己喜歡的方式過一生。 *我想要什麼；我喜歡什麼；我該做什麼；我能做什麼；我在做什麼。 *悄悄去努力吧! 一旦真的變厲害了，就會看淡很多是非，記住的都是別人對你的好。 Email: yoyoyao20022003@gmail.com Instagram: 0920kaze

*熱愛可抵歲月漫長；它是疲憊生活的英雄夢想。- 作者:老楊的貓頭鷹 *生而為人，一定要熱愛點什麼。 *不是八十歲，是第四次二十歲。 *喜歡的事情會默默地拯救自己。 *喜歡的事情能把你灰濛濛的生活點亮。 *"熱愛"，就是想方設法地，尋找被生活藏起來的糖果。 *"熱愛"，就是欣賞自己，就是做一個對自己有用的人。 *"熱愛"，就是竭盡全力之後，允許自己顆粒無收。 *祝你 ~ 乘風破浪! Email: yoyoyao20022003@gmail.com Instagram: 0920kaze

*迷人的混蛋贏得尊重；窩囊的好人忙求認同。- 作者:老楊的貓頭鷹 *幽默是最好的調劑，也是最高級的防禦。 *要樂觀一點，都往好處想。 *幽默的人往往都懂得自嘲，自嘲是幽默的最高境界。 *生活就是一幕又一幕的黑色幽默劇。 *真正的幽默是成熟的。 Email: yoyoyao20022003@gmail.com Instagram: 0920kaze

*寧與高手爭高下，不與傻瓜論短長~ 作者: 老楊的貓頭鷹 *小人不對我笑，心裡格外踏實。 *不要生氣，暗自努力，攢夠本事，然後 甩開他。 *這年頭，誰不是帶著一箱子的面具走江湖? *人與人相處，最重要的莫過於人品。 *如果心眼壞了，是真的沒法治了。 *對小人，適時地示弱、忍讓，在氣勢上退避三舍是很有必要的。 *學著饒恕，饒恕其實就是變相地 放過自己。 *任何關係的底線是，不要把自己搞得太累。 *最好不過是，大路朝天，各走一邊。 九月的風: yoyoyao20022003@gmail.com Instagram: 0920kaze

*大人的世界，沒有容易二字 - 作者:老楊的貓頭鷹 *要及時止損，才不會被混帳的生活得寸進尺。 *讓糟糕的事情到此為止。 *學會忍耐，試著冷靜 。 *認真想一下 ~ 如果牛奶被打翻了，該怎麼收拾。 *溫柔和可愛要留給值得的人。 *花都已經枯萎了，你澆再多的水都是多餘的。 *潔身自好，諾不輕許，少管閒事，以及離我遠點。 Email: yoyoyao20022003@gmail.com Instagram: 0920kaze

*裝睡的人叫不醒，再不清醒窮死你 - 作者:老楊的貓頭鷹 *黑澤明: "好刀應在刀鞘裡"。 *選擇善良。 *德蕾莎修女:"這是你與上帝之間的事，而絕不是你與他人之間的事" 。 *生而為人，請務必善良。 *遵循自己的良心。 Email: yoyoyao20022003@gmail.com Instagram: 0920kaze

*迷人的混蛋贏得尊重，窩囊的好人忙求認同 - 作者:老楊的貓頭鷹 *所謂有教養，就是不給人製造困擾。 *和真正的人類做朋友。 *微小的細節，讓你普通的靈魂熠熠生輝。 *教養就是不管你的出身、背景、能力，你都在努力做個更好一點、更可愛一點的人。 Email: yoyoyao20022003@gmail.com Instagram: 0920kaze

*熱愛可抵歲月漫長~ 作者: 老楊的貓頭鷹 *它是疲憊生活的英雄夢想。 *一輩子很長，你要快樂，不必正常。 *生活奇奇怪怪，你要可可愛愛。 *在這光怪陸離的人間生活，你要活得漂亮，還要耐髒。 *像少年那樣: 永遠浪漫，永遠清澈。 *不管你幾歲，少女心都是萬歲。 *"可愛"是懷著善意、保持樂觀和不介意別人的看法。 *祝你的好心情天天營業，祝你的煩心事永久打烊。 九月的風: yoyoyao20022003@gmail.com Instagram: 0920kaze

*大人的世界，沒有容易二字~ 作者: 老楊的貓頭鷹 *人生是場體驗，請你盡興一點。 *你也不過是一個剛剛過期的小朋友。 *天真和年齡無關。 *給自己找盼望。 *用有限的人生多做一些有意義的事情。 *喜歡是一種享受。 *保持好奇，保持浪漫，堅持原則，守住初心，誠實做人，努力奮鬥。 九月的風: yoyoyao20022003@gmail.com Instagram: 0920kaze

*大人的世界，沒有容易二字~ 作者: 老楊的貓頭鷹 *討好所有人，就意味著徹底得罪了自己。 *有人不喜歡你，這很正常。 *人生的戲，什麼都是真的，只有觀眾是假的。 *活著是為了做自己，而不是解釋自己。 *快樂兩大祕笈，一是不把討厭的人當人，二是不想知道別人的閒事。 *不與天鬥，不與人爭，不和自己鬧彆扭。 九月的風: yoyoyao20022003@gmail.com Instagram: 0920kaze

*寧與高手爭高下，不與傻瓜論短長~ 作者: 老楊的貓頭鷹 *在這個容易積非成是的時代，嘴巴乾淨，人際清靜，內心平靜。 *只和真正的強者比強，做一個賞心悅目的人。 *活得有底線，別和傻瓜比下限；還不只是要有底線，你的善良，更要劃清界線! 九月的風: yoyoyao20022003@gmail.com Instagram: 0920kaze

*你記得那個全心全意、投入某一件事時的模樣嗎? *2021年東奧，我國選手拿下2金4銀6銅共12面獎牌，創歷屆奧運紀錄。 *一次一次失敗不放棄。跌倒十次，站起來十一次。 *"你要做的是什麼?" ~ 創造自己的"夢想王國"。 *好好活過僅有的一個人生。 *懷有足夠的熱愛，就找到通往快樂星球的秘密通道。 #熱愛 #專心致志咬緊牙關堅持到底 #洪荒之力滿腔熱血熱愛至極 #人小志氣大一樣是世界冠軍 #年齡性別種族原生家庭都不是問題 #Podcast頂級IP #老楊的貓頭鷹 #熱愛可抵歲月漫長 #祝你乘風破浪 #願你熱愛餘生 九月的風: yoyoyao20022003@gmail.com Instagram: 0920kaze

在上傳這一集的時候，赫然發現我們完成了第一季的Podcast啦！大家請鼓掌👏🏻👏🏻👏🏻 雖然我們平常很愛垃圾話，其實我們也是有知性的的一面好嗎 本集分享的是影響我們人生觀的書單，總共介紹了不同面向的四本書，有親情、價值觀，甚至佛法也有🤣 疫情在家裡不知道幹嘛，就來看書吧！

#老楊的貓頭鷹 #新斷捨離 這兩本書是今天特別推薦的書單哦，覺得以後也可以跟大家分享最近書單的心得。 或許也可以獲得出版社的青睞？哈哈哈哈，開玩笑的 如果你們也有推薦不錯的書，也一定要推薦給我啦！ 大家也有身邊的隱形對手嗎，超級無敵愛比較，戰學校、職業、薪水、能力等等 甚至還有比朋友多不多跟去夜店誰被搭訕比較多的也有！ 而且這類型的人還通常都是自認為的好朋友居多，如果遇到這樣的朋友 千萬不要跟他們認真比較，也不要下去跟他們比較拼輸贏，因為認真你就輸了！ 還會把一段關係搞的非常僵化，自然地疏遠就好，維持一段關係， 比破壞一段關係來得更需要有ＥＱ跟學問。 大家一起加油吧：） 阿對了！！最近的開頭跟結尾，大家還習慣嗎～ 還是可以調整哈哈哈哈