ledelse

Om vi ser på cybersikkerhed med tekniske, operationelle eller juridiske øjne, starter og slutter det med en ledelsesmæssig stillingtagen til, hvor meget risiko man vil tolerere. Og uanset mængden af regulering skal implementering af reglerne være proportional og risikobaseret.

Partner og advokat i Kromann Reumert Christel Teglers har taget cheføkonom Søren Andersen med i studiet til at drøfte kvantificering af digitale, operationelle risici. Hvordan beregner man cyberrisiko? Kan man fastlægge risikotolerance på cyberområdet uden at kvantificere risikoen? Og kan man overhovedet kvantificere – altså putte penge – på en operationel risiko som cyberrisikoen?

Typologi over refleksiv ledelse | lederliv

Det er hårdt at tabe, og derfor skal man finde et sted, hvor man altid føler sig som en vinder. Det vil gøre det nemmere at rejse sig igen efter de nederlag, livet byder på, siger sportsdirektør Brian Holm i podcasten F5 Focus, der handler om vinder-mentalitet. At føle sig som en vinder handler nemlig langt hen ad vejen om simpel psykologi. Og nogle gange rødvin.

'Savasana' betyder ’korpus’ på Sanskrit.
Ved både at bevare kroppen og sindet stille, mens du er fuldt bevidst, lærer du at slappe af. Denne form for bevidst afslapning opkvikker og forfrisker både kroppen og sindet.
Det kan hjælpe dig til at være mere bevidst om dine tanker, følelser og handlinger. Og det er meget praktisk at kunne mestre på møder - især under pres.

Du lytter til lydfilen Savasana. Sava betyder lig Sanskrift. I afslapning ligger kroppen stille som et lig, og sindet er i fred.

Læg dig på ryggen på gulvet med et tæppe eller en pude under hovedet. 
Hvil dine arme lidt væk fra din krop med håndfladerne opad. 
Hvis du ikke er i stand til at hvile på gulvet, kan du sidde på en stol med håndfladerne hvilende på lårene, så du kan løfte rygsøjlen op.

Luk øjnene og vend blikket indad og nedad.

Slap af i øjenlågene – slap af i kinderne – slap af i kæberne – synk én gang, så tungen hviler i munden

Slap af i nakken

Slap af i armene

Slap af i højre arm – slap af i venstre arm

Slap af i maven – lad maven synke mod rygsøjlen – slap af i hele maven

Slap af i benene – slap af i højre ben – slap af i venstre ben – slap af i begge ben

Slap af i fødderne – slap af i den højre fod – slap af i den venstre fod – slap af i begge fødder

Slap af i hele kroppen

Tag en langsom indånding efterfulgt af en langsom udånding

Hvis tankerne vandrer, så slip dine tanker, når du puster ud, og hold din opmærksomhed på din krop

Slap af i hele kroppen og lad kroppen synke ned i yogamåtten, hvis du ligger ned

Slip de spændinger, du måtte have

Hold vejrtrækningen normal. 

Lig nu stille med normale vejrtrækninger i nogle minutter på egen hånd

For at komme tilbage til nuet, bevæg dine arme og ben lidt

Åbn derefter langsomt dine øjne

Hvis du lægger dig ned på gulvet, bøj ​​dine ben og drej kroppen til højre og bliv der et kort stykke tid

Når du er klar, så rejs dig op

'Tadasana' betyder ‘bjerget’ på Sanskrit.
Et bjerg står sikkert og oprejst og vælter ikke i stormvejr.
Passer det med din fremtoning i dag?
Hvis du ønsker, din kropsholdning udstråler styrke, grounding og selvsikkerhed, så lyt til denne lydfil.

Du lytter til lydfilen Tadasana, hvilket betyder bjerg på Sanskrit

Stil dig oprejst med dine fødder og ben samlet

Spred alle tæerne fladt på gulvet

Fordel din kropsvægt ligeligt på forfoden og bagfoden

Så du står fast

Spænd op i dine lårmuskler

Løft forsiden af kroppen

Træk halebenet ned

Løft rygsøjlen op

Spred brystet og rul dine skulderblade tilbage og ned af ryggen

Træk hagen ind, så din nakke er i forlængelse af rygsøjlen

Kig ligefrem

Nu står du lige, stille og stærkt som et bjerg

Du kan drage fordel af den styrke til dit næste møde specialet hvis du bliver udfordret eller kommer under pres

Ejer du morgenen, ejer du dagen.

Derfor er dine tanker på vej til arbejde yderst vigtige og kan faktisk hjælpe dig med at skabe en god dag.

(Spørgsmålene til refleksion starter 2.10 minutter inde i lydfilen. Lær mere om din kropsholdning på Yoga-Refleksionen 'Tadasana'.)

Ca. 95% af vores tanker kører i ring. Det er de samme tanker, vi tænkte for en time siden og i går og i sidste uge og sidste år - med mindre vi gør noget ved dem.

Og det kan vi med de resterende 5% af vores tanker. Der er vi nemlig bevidste om, hvad vi tænker.

Når du beslutter dig for, hvad du vil tænke med dine bevidste tanker, og når du gentager de tanker igen og igen, så påvirker du de 95% af dine ubevidste tanker. Det skaber nye neuronspor i din hjerne, så med dine tanker kan du ændre din hjernes form.

Og hjernen hænger sammen med din krop - så dine tanker vil automatisk smitte af på din adfærd, dit kropssprog, dit stemmeleje og din ansigtsmimik.

Du handler, som du tænker. Og du bliver, hvad du tænker.

Henry Ford er citeret for at sige: “Uanset om du tror, du kan, eller du tror du ikke kan, så har du ret.”

Denne morgenrefleksion er ment til at sætte gang i din refleksion, så du starter dagen med tanker, der fremmer din dag.

Brug spørgsmålene til at tænke over din dag. Bare gå langsomt frem, hvis du har brug for at tænke grundigt mellem hvert spørgsmål. Nogle gange er ét enkelt spørgsmål nok til en hel morgentransport.

Det finder du ud af, hvis du gentager morgenrefleksionen nogle gange om ugen, og bliver god til at arbejde bevidst med dine morgentanker.

Her er dine spørgsmål til din Morgen-Refleksion:

Hvem vil du gerne gøre glad i dag?
Hvad er din intention med dagen?
Hvad er vigtigt for dig i dag?
Hvad vil du prioritere?
Hvordan vil du prioritere?
Hvad vil du gøre lidt anderledes i dag, end du plejer?
Hvad er det vigtigste budskab at få kommunikeret i dag?
Hvordan ønsker du, at din stemme lyder i dag?
Hvad vil du vise med dit kropssprog i dag?

Hvis du ønsker din kropsholdning udstråler styrke, grounding og selvsikkerhed, så lyt til Yoga-refleksionen 'Tadasana'. ’Tadasana’ betyder ‘bjerget’ på Sanskrit. Et bjerg står sikkert og oprejst og vælter ikke i stormvejr.

Camilla Andersen var i 1990’erne en del af et ideelt high performance-team og den mest scorende kvindelige håndboldspiller. Camilla fortæller om, hvordan sporten hjælper hende til at være den bedste direktør i sin egen virksomhed. Der kræves mere end en guldmedalje for at holde på sine medarbejdere i erhvervslivet. 

Lyt med og bliv klogere på Camilla Andersens perspektiver på high performance-teams og det, hun har taget med sig fra håndbolden.

This is because you are the creator and you chose how you want to live your life today.

PS:

Here is a very special invitation for you today.

I’m hosting an exclusive advanced training:

«How to attract the right premium coaching clients

that enroll with ease,

and make a bigger heart-based impact in the world…

(even if you don’t feel confident enough)»

You need to fill in a short application to save your spot.

It only takes a minute.

Click here and fill it out now:

https://showg65a.paperform.co

I will show you our framework that flat-out works.

Love, Peter 

This is  because you are the creator and you chose how you want to live your life today.

PS:

Here is a very special invitation for you today.

I’m hosting an exclusive advanced training:

«How to attract the right premium coaching clients

that enroll with ease,

and make a bigger heart-based impact in the world…

(even if you don’t feel confident enough)»

You need to fill in a short application to save your spot.

It only takes a minute.

Click here and fill it out now:

https://showg65a.paperform.co

I will show you our framework that flat-out works.

Love, Peter 

Ikke tenk det ihjæl.
Stol poå deg selv. Stol på hjertet ditt i stedet.

Følg hjertet.

Og sjekk om en gratis prøveperiode på kurset “Få klienter nå” er rett for deg.

Sjekk det ut på 

www.petersvenning.no

Hva gir deg mest glede?

Dette minuttet kan endre dagen din.
Prøv selv det jeg viser deg her og nå!

Please be the light for someone in this dark times.

People don’t know who to trust anymore.

Can they trust the media?

Can they trust social media?

Can they trust the government?

Can we trust each other when there are such strong opinions?

Come on - let’s make a difference together.

Here is how you can go deeper with our Tribe of Light Lovers:

I’m hosting an exclusive advanced training on how you can use your natural skills as a Master Coach and transform peoples lives.

If you want to do that - please click here and fill it now:

https://showg65a.paperform.co

See you there,

Love Peter

"The secret key to impactful coaching"  [A Year of Surrender- part 26]

Listen, when you watch this video you will find the real hidden journey coaching brings you and your client on.

Here is a very special invitation for you today:

I’m hosting an exclusive advanced training:

«How to attract the right premium coaching clients

that enrolls with ease,

and make a bigger heart-based impact in the world…

(even if you don’t feel confident enough).»

You need to fill in a short application to save your spot.

It only takes a minute.

Click here and fill it out now:

https://showg65a.paperform.co

I will show you our framework that flat-out works.

Love, Peter 

Ingen vinner aleine.

De som er på toppen kom ikke dit aleine.

Hva om det fantes en gjeng som vil løfte deg opp?

Kanskje finner du din gjeng på 

www.petersvenning.no

Vet du at verden venter på deg?

Vet du at du har en gave i hjertet ditt?

Hør på dette og hvis du vil gjøre en større forskjell så

vil jeg gi deg en gratis prøveperiode på kurset “Få klienter nå”.

Få din plass på 

www.petersvenning.no

Here is a very special invitation for you today.

I’m hosting an exclusive advanced training:

«How to attract the right premium coaching clients

that enrolls with ease,

and make a bigger heart-based impact in the world…

(even if you don’t feel confident enough)»

You need to fill in a short application to save your spot.

It only takes a minute.

Click here and fill it now:

https://showg65a.paperform.co

I will show you our framework that flat out works.

Love, Peter

Vil du overvinne din verste fiende?

Slik vinner freden i ditt liv.

Slik vinner lyset over mørket.

PS: Vil du også bli Master-Coach? La oss ta en prat. Du finner min kalender på 

www.viprates.no

Come join our community where these videos are LIVE:

http://facebook.com/groups/elevatedmastercoaches