libération émotionnelle

📢 Ce qui m'énerve dans la spiritualité en ce moment !

C'est un sujet très important pour moi que je développe dans cet épisode.

🤔 Parce que je le vois chaque jour dans tout ce que je fais (coaching, Libère & Rayonne, cercles de femmes...), beaucoup de femmes se mettent une pression incroyable pour répondre à ce qu'on attend d'elles ou ce qu'elles pensent être "la normalité" ! Et ça, même dans la spiritualité !

Ca a le don de me hérisser les poils !

Oui, je sais que cet épisode fera réagir et que vous aurez peut-être un point de vue différent.

🥰 Et je me réjouis de vous lire et d'échanger avec vous sur vos réflexions et ce que ça a soulevé comme questionnements de votre côté, en toute bienveillance évidemment.

⚠️ Attention, ici je ne parle pas de religion... chacun.e met le terme qui lui correspond, dans cette idée de "plus grand que soi".

➡️ J'ai choisi de découper l'épisode en 3 parties :

• C’est “tendance”

• L'égo spirituel

• La boulimie spirituelle (et du dev perso)

Dans cette dernière partie, j'évoque ce qu'il se passe dans Libère & Rayonne. 💜

Si vous être curieuse de savoir de quoi je parle, c'est par là : https://www.versmonessentiel.com/vme-programme-libere-et-rayonne/

Retrouver l'épisode de Julie & Sarah (Femme Totem) :

🎙️48 [interview] - Reconstruire en sublimant, avec Julie & Sarah

Retrouver l'épisode d'Angélique :

🎙️50 [interview] - Se faire confiance & faire confiance à la vie, avec Angélique

Si vous avez apprécié cet épisode, n’hésitez pas à laisser 5 ⭐ et à le partager autour de vous. Ca aidera le podcast à toucher encore plus de croqueuses !

_________________________________________________________________________________________________

💜 Retrouver mes news, astuces et inspirations dans votre boîte mail : ICI  

💜 Me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/pauline_vers_mon_essentiel/  

💜 Kit SOS émotions en EFT : https://paulinepetitpas.podia.com/

Pour réguler ses émotions débordantes, ramener sérénité et confiance en soi.

OUVREZ VOTRE AGENDA !

👉 Le samedi 13 avril je vous invite à un stage de printemps "RESPIRE" !

C'est une journée de sororité pleine de GOOD VIBES pour célébrer le printemps 🌼 et éveiller la joie en vous !

Réservation obligatoire : contact@versmonessentiel.com

_________________________________________________________________________________________________

🥳 50ᵉ épisode ! MERCI d'être toujours plus nombreuses à suivre ce Podcast, vos encouragements me vont droit au cœur !

💜 Angélique, la Wonder Woman de sa vie, vient nous parler de CONFIANCE dans cet épisode…

Dès toute petite, elle a pris le rôle de deuxième maman en s'occupant de sa petite sœur autiste jusqu'à s'oublier et à culpabiliser d'être elle-même et en bonne santé…

✨ Aujourd'hui, elle a switché sa façon de penser et se donne le droit au bonheur ! Elle sait qu'elle a la capacité de rebondir et de se construire en mode Wonder Woman, pour prendre la responsabilité de SA vie.

👉 Pour retrouver Angélique, c'est par ici :

https://www.instagram.com/angelique.directionlebonheur/

🎁 C'est pour vous !

Petit cadeau auto-soin : BOOSTE TA CONFIANCE, téléchargez le protocole vidéo qui vous aide à gagner en sérénité et vous ouvrir à tous les possibles ! Et le workbook qui vous permet de vous poser les bonnes questions et commencer à baliser le chemin d'actions alignées à vous-même !

https://www.versmonessentiel.com/vme-cadeau-confiance-en-soi/

Vous avez apprécié cet épisode ?

Alors n’hésitez pas à laisser 5 ⭐ et à le partager autour de vous !

Qui sait, ça aidera peut-être d'autres femmes ! 🙋‍♀️

_________________________________________________________________________________________________

💜 Retrouver mes news, astuces et inspirations dans votre boîte mail : ICI  

💜 Me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/pauline_vers_mon_essentiel/  

💜 Kit SOS émotions en EFT (et survivre à cette période intense !) : https://paulinepetitpas.podia.com/ 

📢 Dans cet épisode, nous explorons notre vision globale sur l'échec :

• Comment pouvons-nous adopter une vision plus positive face à l'échec ?

• Pourquoi est-il essentiel d'apprendre à les apprécier et de reconnaître leur importance afin d'ajuster notre trajectoire ?

J'ai découpé cet épisode en 3 parties :

1. L'échec, véritable source d'apprentissage

2. L'importance de la persévérance

3. Tirer des enseignements de nos erreurs

   
   

🎁Petit bonus à la fin : je vous lis un petit extrait d'un conte Argentin que j'aime beaucoup et qui amène à beaucoup de réflexion !

👉 C'est pour toi ! Télécharge ton protocole EFT "Je m'autorise", une vidéo et un PDF pour t'aider à te libérer de la validation extérieure, te remettre au cœur de tes choix / tes décisions et t’autoriser à être TOI !  https://paulinepetitpas.podia.com/63f6f6a7-770d-470b-a66f-4f04053e7000

Vous avez apprécié cet épisode ?

Alors n’hésitez pas à laisser 5 ⭐ et à le partager autour de vous !

Qui sait, ça aidera peut-être d'autres femmes à se poser les bonnes questions sur leur sensualité et/ou celle des autres ! 🙋‍♀️

_________________________________________________________________________________________________

💜 Retrouver mes news, astuces et inspirations dans votre boîte mail : ICI  

💜 Me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/pauline_vers_mon_essentiel/  

💜 Kit SOS émotions en EFT (et survivre à cette période intense !) : https://paulinepetitpas.podia.com/ 

💜 Dans ce nouvel épisode, j'accueille non pas une mais deux femmes inspirantes, Sarah & Julie partagent un bout de leur parcours, avec cette période de vie où elles sont passées "d'enfants à aidantes".

C'est à 20 ans que tout bascule avec le choc de l'annonce du cancer de leurs deux parents. Commence alors un long parcours où chaque moment devient plus intense.

🌈 Deux expériences similaires, mais deux points de vue différents ;

• Julie a visualisé sa maison s'effondrer, elle a d'abord appris à marcher sur les ruines, puis a pu reconstruire en tenant compte des failles, qu'elle a sublimées.

• Sarah quant à elle s'est rendue compte de la préciosité de sa vie et savoure désormais les moments qui lui sont offerts.

Leur chemin de résilience, ça a été de se servir de ces épreuves imposées et de choisir d'avancer avec...

🌟 Aujourd'hui adultes, elles ont créé "Femme Totem" qui est né de leurs deux identités, de leurs deux cœurs et de leur histoire.

👉 Pour retrouver Julie & Sarah, à travers Femme Totem :

https://www.instagram.com/femme.totem/

https://www.femmetotem.fr/

Vous avez apprécié cet épisode ?

Alors n’hésitez pas à laisser 5 ⭐ et à le partager autour de vous !

Qui sait, ça aidera peut-être d'autres femmes à se poser les bonnes questions sur leur sensualité et/ou celle des autres ! 🙋‍♀️

_________________________________________________________________________________________________ 

🙏 Dans cet épisode, on parle aussi de l'importance d'être bien entourée. J'ai créé un programme complet "Libère et rayonne" qui aider les femmes à recréer leur vie.

Ce programme a pour but :

• D'explorer tes forces, tes talents, tes compétences...

• Changer le regard que tu as sur toi-même

• Libérer tes blocages et croyances

• Prendre soin de ton corps

💜 Commence à te libérer et retrouve toutes les informations du programme ici.

_________________________________________________________________________________________________ 

💜 Recevoir mes news, astuces et inspirations dans votre boîte mail : c'est par là

💜 Me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/pauline_vers_mon_essentiel/  

💜 Booster sa confiance : https://www.versmonessentiel.com/vme-cadeau-confiance-en-soi/

Aujourd’hui sur Anahata Podcast je vous fait un retour de mon expérience Breathwork avec Marina Colombet. Si tu n'as pas encore écouté l'épisode 42 où j’interviewe Marina, fonces l'écouter avant cet épisode !

Comment ai-je vécu le Breathwork ? Qu'est ce que j'ai ressenti ? Est ce que je compte recommencer ?
La réponse est dans cet épisode.

Les infos de cet épisode :

✳︎ Si vous voulez connaitre les prochaines dates de breathwork de @marina.clb : ses prochains ateliers de groupe

✳︎ Son école de Breathwork avec des lives tous les mardi : https://www.alive-breathwork.com/sessionshebdomadaires

IMPORTANT:
 Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager à tes ami(e)s, tes collègues, ta famille ! Bref à ceux qui en auront surement besoin.  Et à mettre ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ sur ton application de podcast.   

〰️ Je suis Maite Amestoy alias Maite la kiné sur instagram. Kinésithérapeute spécialisée en rééducation périnéale, abdominale, prise en charge femme enceinte & endométriose. J’ai à coeur d’accompagner les femmes et de les aider à devenir actrice de leur santé. Pour moi le mouvement c’est la vie et le savoir c’est le pouvoir ! Mes outils sont le yoga, la respiration, le rebozo, le massage et ce podcast pour parler de sujet tabou comme le périnée, la maternité et l’endométriose… Tu peux me retrouver à la Maison de la Femme à St Jean de Luz pour des cours de yoga prénatal, post-natal et du yoga de la femme. Mais aussi en présidentielle sur la côte basque avec mon  accompagnement pour une grossesse et un accouchement en mouvement & éclairé (et peut-être bientôt en ligne, je dis ça je dis rien). Comme tu peux le voir je suis passionnée par mon métier donc je pourrais en parler pendant des heures.


Si tu veux me poser une question ou suivre mon quotidien rejoins-moi sur Instagram: 

👩🏻‍⚕️ @maitelakine et 🎙@anahatapodcast 

Mon site internet : www.maitelakine.com
 

En attendant le prochain épisode:

Prends soin de toi.


Maite ♡     

Music
from https://filmmusic.io "Cheery Monday" by Kevin MacLeod
(https://incompetech.com) License: CC BY
(http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)  

😇 Aujourd'hui dans cet épisode, j'aborde un sujet sensible : la confiance en soi !

🎁 Mais avant tout, voici un petit cadeau pour toi : "Booste ta confiance !". Il est composé d'un workbook et d'une courte vidéo sur un protocole EFT à refaire dès que tu en ressens le besoin ! CLIQUE MAINTENANT ICI

_________________________________________________________________________________________________ 

Épisode 47 : 5 choses qu'on ne nous dit pas sur la confiance en soi

📢 Vous aussi, vous l'entendez cette petite voix qui vous dit : "Ce que tu fais, ce n'est pas assez" ou "ce que tu as réalisé jusqu'ici n'est pas suffisant pour réussir" ou encore "Tu n'as pas encore fait ça ?!"... Cette petite voix intérieure qui t'empêche d'avancer et de t'épanouir. C'est le manque de confiance en ses capacités.

👉 Dans ce podcast, j'explore les facettes de la confiance et t'invite à la réflexion.

Il est important de comprendre que la confiance en soi est quelque chose qui se construit jour après jour et qui s'entretient. Tout comme l'échec qui ne doit pas être un frein à cette confiance, mais plutôt une invitation à apprendre et à grandir.

🔊 Lien vers l'épisode "Cyclique ou rien" :

https://podcast.ausha.co/les-croqueuses/cyclique-ou-rien

🔊 Lien vers l'épisode "Mythe de la vie parfaite" :

https://podcast.ausha.co/les-croqueuses/21-boost-le-mythe-de-la-vie-parfaite

_________________________________________________________________________________________________ 

Vous avez apprécié cet épisode ?

Alors n’hésitez pas à laisser 5 ⭐ et à le partager autour de vous !

Qui sait, ça aidera peut-être d'autres femmes à se poser les bonnes questions sur leur sensualité et/ou celle des autres ! 🙋‍♀️

👉 Quant à moi, je vous donne rendez-vous mercredi prochain pour découvrir le nouvel épisode interview de Sarah et Julie. Qui sont-elles ? Que veulent-elles partager avec nous ? Rendez-vous la semaine prochaine pour le savoir !

En attendant, prenez soin de vous ❤️

Pauline.

_________________________________________________________________________________________________

💜 Retrouver mes news, astuces et inspirations dans ta boîte mail : ICI 

💜 Me retrouver sur Instagram

💜 Kit SOS émotions en EFT (et survivre à cette période intense !)

On est le 31 Janvier !!!

Un mois crucial pour démarrer de nouveaux projets et se mettre en action pour construire une année sur-mesure !

Oui, mais par quoi commencer ? Comment faire ? 🤔

Vous avez tout ce qu'il faut pour faire de 2024 VOTRE ANNEE, dans le programme Libère & Rayonne.
🎁 Et c'est pour rendre le tout accessible que je vous propose une remise de 200€ avec le code "2024"🎉

C’est LE programme qui vous permet de :

• mieux vous connaître

• apprendre à accepter votre fonctionnement

• gagner en confiance

• vous sentir fière de vous et pleinement épanouie

• vous reconnecter avec vos émotions et votre corps

• choisir vraiment ce que vous voulez construire dans votre vie…

Pour franchir le cap, c'est ICI : https://paulinepetitpas.podia.com/libere-et-rayonne

_________________________________________________________________________________________________ 

💜 Séverine revient sur une période particulière de sa vie… looongue, puisqu’elle a duré 15 ans en tout !

Pas de gros choc, pas de trauma émotionnel… non, une lente et insidieuse descente !

Glisser tranquillement dans un vide où chaque passion s’éteint et où la vie n’a plus la même saveur.

Jusqu’au jour où… le déclic est là et permet de sortir de cet enfermement, progressivement. 🚀

✨ Séverine a aujourd’hui le recul pour observer ce qu’elle a traversé et elle a pu reconstruire un quotidien dans lequel elle est plus alignée avec ses envies et valeurs.

Elle a compris que c’était elle l’actrice principale et n’attend plus la baguette magique qui viendrait la sauver !

Dans cet épisode, on parle aussi des bienfaits de l'EFT, pour se sortir de cette torpeur et libérer certains blocages. 😍

Une approche psycho-énergétique génialissime qui apaise le système nerveux et nous allège de mémoires traumatiques ou gênantes.

Je vous propose 3 protocoles préenregistrés que vous pouvez refaire autant que vous voulez (vidéo et PDF) pour :

• apaiser la colère

• libérer les peurs

• gagner en confiance

À regrouper ou prendre séparément : https://paulinepetitpas.podia.com/  

👉 Pour retrouver Séverine :

https://www.instagram.com/ideesaunaturel

https://ideesaunaturel.fr/

Vous avez apprécié cet épisode ?

Alors n’hésitez pas à laisser 5 ⭐ et à le partager autour de vous !

Qui sait, ça aidera peut-être d'autres femmes à se poser les bonnes questions sur leur sensualité et/ou celle des autres ! 🙋‍♀️

👉 Quant à moi, je vous donne rendez-vous mercredi prochain pour découvrir le nouvel épisode interview de Julie & Sarah. Qui sont-elles ? Que veulent-elles partager avec nous ? Rendez-vous la semaine prochaine pour le savoir !

En attendant, prenez soin de vous ❤️

Pauline.

_________________________________________________________________________________________________ 

💜 Recevoir mes news, astuces et inspirations dans votre boîte mail : c'est par là

💜 Me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/pauline_vers_mon_essentiel/  

💜 Booster sa confiance : https://www.versmonessentiel.com/vme-cadeau-confiance-en-soi/

Le froid glacial des derniers jours vous fait frissonner ? ❄️

🎁 Pour vous réchauffer, je vous OFFRE une remise de 200 euros sur le Programme Libère & Rayonne avec le code "2024"🎉

Pour franchir le cap, c'est ICI : https://paulinepetitpas.podia.com/libere-et-rayonne

_________________________________________________________________________________________________ 

🔥 Et pour monter en chaleur encore plus, aujourd'hui dans cet épisode BOOST, j'aborde un sujet brûlant : La sensualité

📢 Je vous invite à explorer les différentes facettes du mot "sensualité".

Nous allons essayer de comprendre en quoi notre perception affecte nos relations (avec les autres et avec nous-même) et comment pouvons-nous exprimer notre sensualité de manière saine et respectueuse.

J'ai découpé cet épisode en 3 parties :

1. Quels sont nos préjugés et en quoi ils impactent le rapport à notre sensualité ?

2. Quels sont les freins qui nous empêchent de nous libérer et d'explorer pleinement notre féminité ?

3. Quel est le rapport entre notre histoire personnelle et nos blocages ?

Vous avez apprécié cet épisode ?

Alors n’hésitez pas à laisser 5 ⭐ et à le partager autour de vous !

Qui sait, ça aidera peut-être d'autres femmes à se poser les bonnes questions sur leur sensualité et/ou celle des autres ! 🙋‍♀️

Si le sujet du Podcast vous parle et que vous souhaitez vous libérer de vos blocages qui freinent votre sensualité ; je propose des séances d'EFT, une approche psycho-énergétique formidable qui laisse une grande place aux émotions et aux sens (du corps). Je vous invite à jeter un œil ici  : https://www.versmonessentiel.com/vme-eft/

👉 Quant à moi, je vous donne rendez-vous mercredi prochain pour découvrir le nouvel épisode interview de Séverine. Qui est-elle ? Que veut-elle partager avec nous ? Rendez-vous la semaine prochaine pour le savoir !

En attendant, prenez soin de vous ❤️

Pauline.

_________________________________________________________________________________________________

💜 Retrouver mes news, astuces et inspirations dans votre boîte mail : ICI  

💜 Me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/pauline_vers_mon_essentiel/  

💜 Kit SOS émotions en EFT (et survivre à cette période intense !) : https://paulinepetitpas.podia.com/ 

JANVIER... C'est le mois des démarrages, des envies et des projets !

Oui, mais par quoi commencer ? Comment faire ? 🤔

Vous vous sentez peut-être perdues et découragées face à ces changements désirés.

🎁 C'est pour ça que je vous propose une remise de 200€ sur le Programme Libère & Rayonne avec le code "2024"🎉

Pour franchir le cap, c'est ICI : https://paulinepetitpas.podia.com/libere-et-rayonne

_________________________________________________________________________________________________ 

💜 Fabienne évoque son cheminement personnel et professionnel : tout a été chamboulé à l'annonce de la maladie de sa maman, elle stoppe tout et se dévoue entièrement à elle pour l'accompagner dans cette année intense !

Elle est devenue aidante et c’est en étant présente dans son parcours médical qu’elle a décidé de changer de métier pour être plus dans l’accompagnement humain.

Aujourd’hui, son projet est abouti, elle est installée et se sent pleinement à sa place dans cette nouvelle posture professionnelle.

✨ Fabienne a réalisé qu'il était nécessaire de prendre soin de soi au quotidien, pour pouvoir prendre soin des autres. Et c'est ce qu'elle fait dans son métier au contact des femmes qui traversent la maladie.

👉 Pour retrouver Fabienne :

https://www.instagram.com/unsouffle_dhair

https://unsouffledhair.fr/

Facebook

Et si vous avez apprécié cet épisode, n’hésitez pas à laisser 5 ⭐ et à le partager autour de vous. Ca aidera le podcast à toucher encore plus de croqueuses !

_________________________________________________________________________________________________ 

💜 Recevoir mes news, astuces et inspirations dans votre boîte mail : c'est par là

💜 Me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/pauline_vers_mon_essentiel/  

💜 Kit SOS émotions en EFT : https://paulinepetitpas.podia.com/  

JANVIER... C'est le mois des démarrages, des envies et des projets !

Oui, mais par quoi commencer ? Comment faire ? 🤔

Vous vous sentez peut-être perdues et découragées face à ces changements désirés.

🎁 C'est pour ça que je vous propose une remise de 200€ sur le Programme Libère & Rayonne avec le code "2024"🎉

Pour franchir le cap, c'est ICI : https://paulinepetitpas.podia.com/libere-et-rayonne

_________________________________________________________________________________________________

📢 3 clés de compréhension pour un changement de cap en 2024 !

Voilà ce que j'avais envie de vous proposer aujourd'hui, à l'aube des résolutions du début d'année et à cette envie très forte de créer quelque chose de différent par rapport à l'année passée...

⚠️ Sauf que le changement, c'est pas si facile !

Il y a parfois des freins et blocages qui se mettent en place et qui vous empêchent de progresser vers le futur...

➡️ J'ai choisi de découper l'épisode en 3 parties :

• La théorie du Système Familial Intérieur

• Les étapes du deuil et du changement

• Des questions d'introspection

J'espère sincèrement que ces notions vous permettront de mettre en lumière certains de vos mécanismes internes, qui font résistance au changement... et que vous puissiez ensuite créer le changement que vous voulez pour 2024 et la suite !

🚀 Et si 2024 était l'année du changement et de tous les possibles ?

Vous pouvez retrouver le programme Libère & Rayonne à prix réduit, jusqu'au 31 janvier ! 🎁

Si vous avez apprécié cet épisode, n’hésitez pas à laisser 5 ⭐ et à le partager autour de vous. Ca aidera le podcast à toucher encore plus de croqueuses !

_________________________________________________________________________________________________

💜 Retrouver mes news, astuces et inspirations dans votre boîte mail : ICI  

💜 Me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/pauline_vers_mon_essentiel/  

💜 Kit SOS émotions en EFT (et survivre à cette période intense !) : https://paulinepetitpas.podia.com/

JANVIER... C'est le mois des démarrages, des envies et des projets !

Oui, mais par quoi commencer ? Comment faire ? 🤔

Vous vous sentez peut-être perdues et découragées face à ces changements désirés.

🎁 C'est pour ça que je vous propose une remise de 200€ sur le Programme Libère & Rayonne avec le code "2024"🎉

Pour franchir le cap, c'est ICI : https://paulinepetitpas.podia.com/libere-et-rayonne

_________________________________________________________________________________________________ 

💜 Julie nous parle de son chemin initiatique, de sa résilience suite à 6 années passées sous emprise auprès d'un manipulateur...

Elle explique que la force se déploie face à la difficulté : Julie ne se serait jamais autorisé, sans être descendue aussi bas, à ouvrir ses ailes aujourd'hui.

✨ Elle a pu traverser cette épreuve et oser être juste elle-même. Et avec le recul, elle peut remercier ce passage de vie pour tout ce que cela a ouvert en elle.

🚀 Dans cet épisode, on parle des bienfaits de l'EFT et du nettoyage qui se fait par le corps...

Pour mieux comprendre cette approche psycho-énergétique et corporelle : https://www.versmonessentiel.com/vme-eft/

Et la tester via un protocole EFT gratuit pour BOOSTER VOTRE CONFIANCE, c'est ici : https://www.versmonessentiel.com/vme-cadeau-confiance-en-soi/

On développe également ce que permet le coaching : avoir un cap, une vision et un objectif, pour avancer et se reconstruire.

Pour retrouver le programme Libère & Rayonne, clique ICI.

👉 Pour retrouver Julie :

https://www.instagram.com/julie_coach_lotus/

https://www.lotus-coaching.be

Et si vous avez apprécié cet épisode, n’hésitez pas à laisser 5 ⭐ et à le partager autour de vous. Ca aidera le podcast à toucher encore plus de croqueuses !

_________________________________________________________________________________________________ 

💜 Recevoir mes news, astuces et inspirations dans votre boîte mail : c'est par là

💜 Me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/pauline_vers_mon_essentiel/  

💜 Kit SOS émotions en EFT : https://paulinepetitpas.podia.com/  

Un épisode très intime ! 

Mona, architecte installé à Bali,  a testé le Thetahealing Coaching pour vous, elle témoigne !

Elle nous livre tout son processus de guérison, sans tabou ! 

Mona a commencé son chemin de guérison à travers une séance ensemble puis a décidé de poursuivre ce cheminement spirituellement et émotionnellement à travers un accompagnement « La Découverte » avec moi. 

Un épisode où ton champs de conscience va s’ouvrir et pour le mieux ! Tiens toi prête :) 

Dans cet épisode, nous abordons :

✨Quelles thématiques peuvent être traitées en séance ensemble ? 

✨Comment se déroule une séance de theta coaching ? 

✨Comment développer son intuition au quotidien ? 

✨Avoir quoi repartent les fées que j’accompagne ? 

✨Quelles ressources intérieures se déploient post accompagnement énergétique ? 

✨Quel échange énergétique se produit en séance ? 

✨D’où viennent les maladies ? 

✨Quels sont les messages spirituels derrière des maladies & douleurs ? 

✨Quel est le  point commun derrière ces accompagnements énergétiques ? 

✨Comment honorer ses émotions ? 

Retrouve moi : 

Tous les jour sur Instagram : @cosmic.flowers  

A travers mon accompagnement :« De la libération Emotionnelle à l’Action »  (coaching & thetahealing) 

Sur ma chaîne YouTube : Cosmic Flowers 

Tous les mois sur ma Newsletter : Cosmic Letter

🌈 Soutiens moi en me laissant : 

- un mot doux d'amour sur Apple Podcast 

- 5 étoiles lumineuses sur ta plateforme d'écoute 

🎁 Il est encore temps ! 🎁

Télécharge ton cadeau BOOSTE TA FIN D'ANNEE : 

https://www.versmonessentiel.com/vme-cadeau-booste-ta-fin-dannee/

Une bulle de DOUCEUR pour traverser cette fin d'année sereinement...

Tu as un protocole EFT et une méditation guidée. 😍 

_________________________________________________________________________________________________ 

📢 ET SI ON LACHAIT PRISE ENTRE LES FÊTES ?!

Dans cet épisode BOOST, on parle lâcher-prise, authenticité et pression. 🎙️ 

🎯 L'objectif de l'épisode : 

Nous rappeler que le plus important n'est ni l'image que l'on renvoie, ni la table de fêtes formidable et extraordinaire, ni la maison impeccable... Mais bien les rires de nos proches, les instants partagés avec plaisir et disponibilité !

La période des fêtes est très challengeante, aussi bien dans le rythme effréné qu'elle nous impose que dans ce besoin de contrôle pour que tout soit parfait.

Alors dans l'épisode, on se déculpabilise et on remet le lâcher-prise au cœur de cette période !

👉 Et si vous avez besoin d'un coup de pouce facile et rapide pour apaiser quelques émotions qui débordent, le kit SOS émotions est fait pour vous !!!

Il y a 3 protocole EFT, filmés et en version pdf pour les refaire où et quand vous voulez :

- j'apaise ma colère

- je libère mes peurs

- je m'autorise

➡️  A retrouver ICI  (https://paulinepetitpas.podia.com/)

✨ Restez dans les parages pour 2024, il y aura de nouvelles opportunités pour intégrer le programme Libère & Rayonne ✨ Le SEUL programme où vous êtes totalement guidées et encouragées pour enfin vous épanouir et kiffer la vie que vous créez ! Parfait pour 2024 !

Toutes les infos de Libère & Rayonne.

Si vous avez apprécié cet épisode, n’hésitez pas à laisser 5 ⭐ et à le partager autour de vous. Ca aidera le podcast à toucher encore plus de croqueuses !

_________________________________________________________________________________________________

💜 Retrouver mes news, astuces et inspirations dans ta boîte mail : ICI  

💜 Me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/pauline_vers_mon_essentiel/  

La transformation selon Cyril Hasholder

Cet épisode vous inspirera ! Avec Cyril Hasholder, ingénieur devenu coach après un chemin semé d'obstacles.  

Lors de l'entretien, Cyril parle avec beaucoup de sincérité de son parcours semé d'embûches. Il détaille son expérience marquante en prison en Asie, qui a été un véritable tournant dans sa vie.

Il explique comment il a su garder espoir même dans les moments les plus difficiles, grâce à la méditation et à sa capacité de visualisation positive. Cela lui a permis de tenir mentalement et physiquement.

Il revient aussi sur les apprentissages qu'il a tiré de cette épreuve, comme l'acceptation de ce qui ne dépend pas de nous et le lâcher-prise. Des leçons qu'il transpose dans sa vie quotidienne.

Il partage également ses outils de résilience comme le sport, qu'il voit comme un exutoire et un moyen de se construire confiance en soi. 

Il donne également des clés pratiques pour travailler sa force mentale, comme la méditation qu'il qualifie d'"exercice le plus profond".

Quelques citations inspirantes

Lors de cet entretien, Cyril livre avec émotion son expérience de la prison en Asie:

Il dévoile également comment l'Ayahuasca l'a fait grandir:

Sportif et méditatif, Cyril prodigue ses outils favoris:

Cyril partage aussi sa philosophie bienveillante du droit à l'erreur:

Pour ceux qui souhaitent surmonter les épreuves, cet épisode donne des pistes avec la bonne humeur de Cyril:

Retrouvez cet entretien inspirant sur les plateformes habituelles.

Pour soutenir Parlons de votre mental 👇🏼

❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (https://fr.tipeee.com/parlons-de-votre-mental) en création
✅ Abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute habituelle
🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode
⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify
💌 Abonnez-vous à la newsletter

Pour suivre Parlons de votre mental sur les réseaux 👇🏼

📸 Instagram
💼 LinkedIn
📹 YouTube
👍 Facebook
🌏 Site internet

Pour réserver une séance de préparation mentale offerte: cliquez-ci

Soutenez-nous sur Patreon et PayPal !

🎁 Télécharge ton cadeau BOOSTE TA FIN D'ANNEE  : 

https://www.versmonessentiel.com/vme-cadeau-booste-ta-fin-dannee/

Une bulle de DOUCEUR pour traverser cette fin d'année sereinement...

Tu as un protocole EFT et une méditation guidée. 😍 

_________________________________________________________________________________________________ 

💜  Gaëlle nous partage son histoire et son rapport à la santé mentale.

N'ayant pas pu être validée par son père dans son enfance, son adolescence a été marquée par un gros épisode de dépression.

Habituée à porter un masque, pour renvoyer l'image qu'elle pensait être celle attendue, son corps l'a lâchée et elle n'a pas eu d'autre choix que d'aller chercher de l'aide.

Ce fut le départ d'un cheminement de réappropriation de son corps et de sa personnalité. Epaulée et soutenue par des psychothérapeutes et professionnels, elle a fini par se valider par elle-même.

✨ Aujourd'hui, coach spécialisée dans le design humain, elle évoque cette importance d'avoir des garde-fous et professionnels pour prendre soin de soi... pour ensuite prendre soin des autres !

👉 Pour retrouver Gaëlle :

https://www.instagram.com/greenblizzard_/

https://greenblizzard.fr/coaching-organisation-2/

Et si vous avez apprécié cet épisode, n’hésitez pas à laisser 5 ⭐ et à le partager autour de vous. Ca aidera le podcast à toucher encore plus de croqueuses !

_________________________________________________________________________________________________ 

💜 Recevoir mes news, astuces et inspirations dans votre boîte mail : c'est par là

💜 Me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/pauline_vers_mon_essentiel/  

💜 Kit SOS émotions en EFT : https://paulinepetitpas.podia.com/  

🎁 Téléchargez votre cadeau BOOSTE TA FIN D'ANNEE : 

https://www.versmonessentiel.com/vme-cadeau-booste-ta-fin-dannee/

Une bulle de DOUCEUR pour traverser cette fin d'année sereinement...

Vous avez un protocole EFT et une méditation guidée. 😍 

_________________________________________________________________________________________________ 

📢 Comment transformer vos jugements envers vous-même ?

Aaaah cette petite voix intérieure, pas toujours tendre avec nous, bien au contraire !

Combien d'entre nous sommes critiques, voire tyranniques, avec nous-même, en jugeant chaque petite erreur ?

On ne parlerait même pas comme ça à notre entourage ! 😵

➡️ J'ai choisi de découper l'épisode en 3 parties :

1. La pensée positive - Intérêts et Limites 
2. La tendance au jugement 
3. Du concret, on réfléchit ensemble 

Cette tendance au jugement revient extrêmement souvent dans tous mes accompagnements et est au coeur du programme Libère & Rayonne. ✨ 

⇒ C'est un programme de libération sur 3 mois pour les Femmes qui veulent redevenir créatrices de leur vie. 

⇒ Pendant cette période, vous êtes totalement guidées et encouragées pour vous épanouir dans votre vie et créer un quotidien qui VOUS ressemble, et non pas calqué sur ce que la société a décidé pour vous ! 

Toutes les infos ici : https://www.versmonessentiel.com/vme-programme-libere-et-rayonne/ 

Si vous avez apprécié cet épisode, n’hésitez pas à laisser 5 ⭐ et à le partager autour de vous. Ca aidera le podcast à toucher encore plus de croqueuses !

_________________________________________________________________________________________________

💜 Retrouver mes news, astuces et inspirations dans votre boîte mail : ICI  

💜 Me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/pauline_vers_mon_essentiel/  

💜 Kit SOS émotions en EFT (et survivre à cette période intense !) : https://paulinepetitpas.podia.com/ 

Dans cet épisode tout particulier, c'est une amie que je n'avais pas vu depuis longtemps qui nous fait découvrir son univers vibrant.

Passionnée par le vivant sous toutes ses formes, Elise Charreau s'est formée depuis l'adolescence à l'énergétique puis à l'herboristerie traditionnelle pour prendre soin des femmes à travers et grâce au monde végétal.

Elle nous raconte notamment son lien inné et profond à la nature depuis l'enfance ainsi que la façon dont elle mêle ses passions et ses connaissances dans un objectif d'accompagnement des femmes à se relier à leur nature profonde, et à se remettre à l'écoute de la nature qui les entoure, notamment lors des stages qu'elle organise régulièrement ou à travers les remèdes, potions et autres produits qu'elle confectionne depuis la cueillette jusqu'à la mise en contenant.

Ecoute de soi, puissance des liens, reconnexion à la nature, libération émotionnelle...  dans cet épisode, Elise nous ouvre à la fois à la dimension magique des plantes, à celle de la vie ainsi qu'à notre propre pouvoir créateur...

Je vous souhaite une bonne écoute !

Ensemble, ré-enchantons le lien 💚🌱

Ce podcast est 100% artisanal, et indépendant. Si vous pensez qu'il gagne à être connu, vous pouvez m'aider à le développer et à le faire voyager :

- en notant les épisodes sur  Apple podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐

- en parlant de <Notre> Nature profonde autour de vous ! 👩‍⚕️🧑‍🌾🧑‍🏫🧑‍🍳👩‍💻👮💬

- en soutenant ma démarche via ce lien Tipeee : 🐛➡️🦋

https://fr.tipeee.com/podcast-notre-nature-profonde/ 

Merci du fond du coeur 🙏🌈

🎁 Télécharge ton cadeau BOOSTE TA FIN D'ANNEE  : 

https://www.versmonessentiel.com/vme-cadeau-booste-ta-fin-dannee/

Une bulle de DOUCEUR pour traverser cette fin d'année sereinement...

Tu as un protocole EFT et une méditation guidée. 😍 

_________________________________________________________________________________________________ 

💜  Fanja revient sur une période bouleversante par laquelle elle, et toute sa famille, est passée...

Maman de 3 enfants, c'est bien au deuil périnatal qu'elle a été confrontée.

🎨 Comme un tunnel sombre qu'elle a dû traverser, elle a réappris à mettre de la couleur dans sa vie qui avait perdu sa saveur.

✨  Aujourd'hui, la vie qu'elle se construit est en accord avec ses valeurs, avec ses envies et ses besoins. 

Avec La Fabrique à Sourires, elle est "passeuse de messages" et créatrice de liens entre les gens.

Remettre les émotions au coeur de sa vie...

👉 Pour retrouver Fanja et La Fabrique à Sourires :

https://www.instagram.com/fanja_de_la_fabrique/

https://www.instagram.com/la_fabrique_a_sourires_fr/

https://www.lafabriqueasourires.fr/

Et si vous avez apprécié cet épisode, n’hésitez pas à laisser 5 ⭐ et à le partager autour de vous. Ca aidera le podcast à toucher encore plus de croqueuses !

____________________________________

💜 Recevoir mes news, astuces et inspirations dans votre boîte mail : c'est par là      

💜 Me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/pauline_vers_mon_essentiel/  

💜 Kit SOS émotions en EFT : https://paulinepetitpas.podia.com/  

Bienvenue à Poudlard ! 

Un épisode un peu magique connecté à différents mondes avec Nina. 

Le focus de cet épisode est autour de cette fameuse méthode que j’affectionne tout particulièrement : Le Thetahealing ! 

Multipassionnée & Mamanpreneur, Nina nous partage comment le monde de l’invisible est entré dans sa vie et ne l’a plus jamais quitté depuis ! 

Dans cet épisode, nous abordons : 

✨La rencontre avec sa soeur d’évolution qui notera le début de son «éveil spirituel »

✨Les Soirées tarot entre filles

✨Apprendre à couper le feu 

✨Voyage chamanique à l’intérieur de soi avec l’hypnose régressive 

✨Vivre chaque jour avec le thêtahealing 

Découvre Nina : 

Insta : Pegasusgate_fr 

Site Internet : Pegasus Gate 

Retrouve moi : 

Tous les jour sur Instagram : @cosmic.flowers  

A travers mon accompagnement :« De la libération Emotionnelle à l’Action »  (coaching & thêtahealing) 

Sur ma chaîne YouTube : Cosmic Flowers 

Tous les mois sur ma Newsletter : Cosmic Letter

🌈 Soutiens moi en me laissant : 

- un mot doux d'amour sur Apple Podcast 

- 5 étoiles lumineuses sur ta plateforme d'écoute 

Partage ce Podcast à tes amies, ta soeur, ta maman ou ta grand-mère en me tagguant en story insta. Je t'embrasse !  

🎁 Télécharge ton cadeau BOOSTE TA FIN D'ANNEE : 

https://www.versmonessentiel.com/vme-cadeau-booste-ta-fin-dannee/

Une bulle de DOUCEUR pour traverser cette fin d'année sereinement...

Tu as un protocole EFT et une méditation guidée. 😍 

_________________________________________________________________________________________________ 

📢 LES EMOTIONS AU COEUR DE NOS VIES

Dans cet épisode BOOST, on parle émotions, intelligence émotionnelle et prise de décision. 🎙️ 

🎯 L'objectif de l'épisode : 

Remettre en lumière l'importance des émotions pour nous-mêmes et dans nos relations avec les autres.

Plusieurs études à l'appui pour illustrer la nécessité d'identifier ses propres émotions qui impactent aussi bien notre vie personnelle que professionnelle.

Et si vous avez besoin d'un coup de pouce facile et rapide pour apaiser quelques émotions qui débordent, le kit SOS émotions est fait pour vous !!!

Il y a 3 protocole EFT, filmés et en version pdf pour les refaire où et quand vous voulez :

- j'apaise ma colère

- je libère mes peurs

- je m'autorise

➡️  A retrouver ICI  (https://paulinepetitpas.podia.com/3-protocoles-eft=

Si vous avez apprécié cet épisode, n’hésitez pas à laisser 5 ⭐ et à le partager autour de vous. Ca aidera le podcast à toucher encore plus de croqueuses !

_________________________________________________________________________________________________

💜 Retrouver mes news, astuces et inspirations dans ta boîte mail : ICI  

💜 Me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/pauline_vers_mon_essentiel/  

💜 Kit SOS émotions en EFT : https://paulinepetitpas.podia.com/