maminka

Těhotenství je doba, kdy na potravinové doplňky a vitaminy určitě přijde řeč. A protože jsou možnosti nepřeberné a výběr obrovský, uděláme jasno v tom, zda vůbec a které vitaminy a jiné pomocníky si doslova pustit do těla. Praktikující lékárnice a tisková mluvčí České lékárnické komory Mgr. Michaela Bažantová vysvětluje vše potřebné.

Nový podcast z rubriky INSTA MAMINKY je venku.
Tentokrát uslyšíte rozhovor s úspěšnou blogerkou, make-up artistkou, social media manažerkou a maminkou v jedné osobě, Markétou Venenou.

Martét má osmiměsíční holčičku, Adélku, se kterou objevuje a  prožívá krásy mateřství úplně poprvé.
V rozhovoru jsem se zaměřily na Markétin porod, který popisuje jako krásný a výjimečný zážitek. Markét sdílí zkušenost s porodem ambulantním, který u nás v ČR je teprve "v plenkách".
Uslyšíte jak Markét zvládá life-work balance a kdo jí s tím hodně pomáhá. A nejen to.

Více uslyšíte v dnešním podcastu.

Tuto epizodu bych chtěla věnovat všem maminkám. Především těm, které neúnavně v těchto lockdownových dnech obstarávají chod domácnosti, vzdělávání dětí i svou práci k tomu. Spolu s „nevyléčitelnou optimistkou“ Bárou Bečvářovou se jako mámy tří dětí díváme realitě do očí a skládáme mozaiku často rozhozené mámy, která to ale nikdy nevzdává, která se umí radovat ze života jen tak a která má odvahu zářit a jít si době navzdory za svými sny.

Kéž je vám, milé mámy, tato epizoda inspirací, ale také i pohlazením, zastavením a nabitím v této době.

Jak s miminkem nemanipulovat jako kočka s koťaty? Tak právě to se můžete dozvědět v dnešním podcastu. Zaměřila jsem se na nejdůležitější body při manipulaci s vašim malým miláčkem a snažila jsem se vše jednoduše vysvětlit. Na konci podcastu se vám snažím i přes mluvené slovo, co nejlépe předat konkrétní způsob zvedání, pokládání, nošení a přebalování miminka. 

Jedno pravidlo bych tady zmínila, vždy manipulujme s miminkem jemně, něžně, s respektováním jeho individuality a tak, aby všechny naše pohyby dávaly smysl. Taky neskáčeme do postele hlavou napřed?! Nebo snad ano? 

Ale už ani muk. Více si můžete poslechnout v nové epizodě MAMA on air podcastu.
Instagram @mamaonair_cz.