Der Mensch brauchte immer schon das Wissen, dass er nicht allein ist. Er ist ein Rudeltier. Das mindert Ängste und ist höchst motivierend, gerade dann, wenn der innere Schweinehund fragt: "Doch lieber Sofa?"
Alleine steckt man die Übung oder Fitness doch eher auf als in einer Gemeinschaft, weil wir uns zugehörig fühlen wollen. Es ist ein menschliches Grundbedürfnis. Um sich wirklich darauf einzulassen, ist es wichtig, sich mit der Gruppe wohlzufühlen.
Dazu gehört nicht nur, das eigene So-Sein-Dürfen, sondern auch die anderen in der Gruppe anzunehmen, wie sie eben sind. Annehmen, was ist bekommt hier eine soziale Komponente: Wir erproben uns mit anderen und lernen, dass wir mit allen verbunden sind. Du nimmst die Energie der Gruppe auf und gemeinsam erschaffen wir ein ganz eigenes Energiefeld.
Einmal im Jahr öffnet der Yogaclub im September seine Pforten: Ich würde mich riesig freuen wenn du mit mir auf die Reise gehst – wir starten am 1. September. Die Mitgliedschaft kann vom 21. bis 31. August 2022 erworben werden: https://yoga-xperience.de/yoga-mit-annette/yogaclub/
