Comme tous les tabous qui entourent le cycle féminin, celui de la ménopause m'intéresse. Parce qu'on continue de faire croire que cette étape naturelle de la vie est une date de péremption, parce qu'il y a beaucoup d'inconforts liés à cette période, qui sont souvent mal pris en charge et parce que la ménopause est bien plus que seulement l'arrêt des règles, j'ai eu envie d'en parler.
Nathalie Challulau est naturopathe, facialiste et initiée à la médecine chinoise. Elle a fait de la ménopause un de ses sujets de prédilection avec son métier mais aussi à cause (ou grâce) de ce passage de vie qu'elle a vécu.
Dans cet épisode, on parle de ce qu'il se passe dans le corps à cette période, de la symbolique de ce passage, à l'éclairage de la naturopathie et de la médecine chinoise.
Parce que la ménopause est un passage vers une nouvelle étape de vie et non sa fin et parce qu'il est possible de mieux vivre cette période, je vous invite à écouter notre conversation.
Les livres recommandés par Nathalie
- Bien vivre sa ménopause avec le yoga - Dinah Rodriguez
- Les 13 mères originelles - Jamie Sams
- L'oracle des femmes médecine - Catherine Maillard
- Nawa yogini tantra - Swami Muktananda
- Moola Bandha, the Master Key - Swami Buddhananda
- Yoga, joyau de la femme - Gita S. Iyengar
- Les émotions - Lama Guendune Rinpoché
- Le kamasutra des femmes - Dr Vinod Verma
- Libérez la femme puissante - Clarissa Pinkola Estés
- Le cercle des guérisseuses - Jean-Philippe de Tonnac
- Mudra, le yoga des doigts - Juliet Dumas & Locana Sansregret
- Tan Tien Chi Kung - Mantak Chia
- Précis de phytothérapie - Christian Escriva
- Le grand guide des médecines douces - Dr Serge Rafal
- Les 12 lois du karma - Sandy Hinzelin & Anaka
Sex love & Goop de Gwyneth Paltrow sur Netflix
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Crédit musique : Dub en do mineur, K2R Riddim
