T2 Scan Corporal tempo para meditar
Esta meditação serve para parares um pouco e sentires a tua respiração.
Obrigada por me ouvires
Namaste
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meditacaoparacrianã§as
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Episodes (2)
Estrela do mar com a Joaninha
No Podcast Dinopod em cada episódio vou partilhar brincadeiras, jogos e meditações com yoga.
Neste episódio vais ouvir uma história contada pela Joaninha sobre uma estrela do mar.
Vou partilhar dicas sobre como preparares um espaço em casa para promover o hábito de relaxamento da criança.
Podes encontrar-me também em: www.upstudioyoga.com
ou nas redes sociais: https://www.facebook.com/upstudioyoga ou https://www.instagram.com/up_studio_yoga/
No Youtube podes encontrar o vÃdeo onde ensinamos a construir um pote da calma:
https://youtu.be/RpnsK5fLOGI
Se quiseres podes fazer sugestões de temas aqui nos comentários ou entrar em contacto direto comigo, através do email: dinopod@upstudioyoga.com
Créditos música meditação:
Relaxing Ambient Scene
Music: https://www.purple-planet.com
Neste episódio vais ouvir uma história contada pela Joaninha sobre uma estrela do mar.
Vou partilhar dicas sobre como preparares um espaço em casa para promover o hábito de relaxamento da criança.
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No Youtube podes encontrar o vÃdeo onde ensinamos a construir um pote da calma:
https://youtu.be/RpnsK5fLOGI
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Créditos música meditação:
Relaxing Ambient Scene
Music: https://www.purple-planet.com