meditaciones guiadas

Nueva meditación 🧘‍♀️

Hoy meditamos en la magia del ahora, en el disfrute del momento presente.
Para conectar con la felicidad que tanto buscamos fuera, en un futuro, pero que realmente está aquí, ahora, contigo.
Sólo tienes que parar y mirar adentro.

Namasté ❤️

#sabadodemeditacion
#meditarparaestarpresente
#meditarparaestarbien
#regresaatudiosa
#cursodemeditacion

Hoy me entrevista @Alexb_tarot para conocer más sobre la meditación y cómo la misma nos ayuda a despertar nuestros dones y talentos. Doy muchos consejos para empezar a meditar y no frustrarse. 

Espero que te guste. 

namasté  

Hoy trabajamos con el mantra Sa, que significa nacimiento, Ta, vida, Na es la muerte y Ma es el renacimiento. #satanama
La meditación #panjshabd es ma tecnica meditativa fundamental del #kundaliniyoga y su propósito es relajarse el sistema nervioso y calmar la mente agarrotada.

Namasté ❤️

#mantrasatanama #meditacionymantras #meditacionsatanama #equilibrioemocional #regresaatudiosa

NUEVA MEDITACIÓN!

Vamos a llevar la atención al interior para así encontrar silencio y observar nuestros pensamientos.

Namasté. 

Escucha en este episodio del podcast en español Me Edito la meditación guiada de Martha Pérez. Se trata de una meditación dirigida en especial a los profesionales de la salud que tiene la intención de ayudarnos a retornar a la claridad y a la calma para servir tanto a los demás como a nosotros mismos. ¡Dale play!

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