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    Explore " mentale" with insightful episodes like "#16 - Les amitiés durant la vingtaine", "#15 - Le pouvoir de la routine matinale", "#14 - C'est la vie", "#13 - Nos 15 essentiels de l'été" and "#11 - WE ARE BACK : update de nos vies" from podcasts like ""Meuf, je t'ai pas dit!", "Meuf, je t'ai pas dit!", "Meuf, je t'ai pas dit!", "Meuf, je t'ai pas dit!" and "Meuf, je t'ai pas dit!"" and more!

    Episodes (79)

    #16 - Les amitiés durant la vingtaine

    #16 - Les amitiés durant la vingtaine

    Vous êtes-vous déjà demandé si les personnes qui vous entourent dans la vie, vous correspondent vraiment? Vous n’êtes certainement pas les seuls. Dans ce nouvel épisode, nous discutons non seulement de la difficulté à maintenir nos amitiés durant la vingtaine, mais également à élargir notre cercle d’amis. Enjoy!

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    #15 - Le pouvoir de la routine matinale

    #15 - Le pouvoir de la routine matinale

    « Nous sommes ce que nous faisons de manière répétée. » Dans ce nouvel épisode de « Meuf, je t’ai pas dit! », on vous donne un peu de nos nouvelles et on discute de l’importance d’une bonne morning routine. Enjoy! 

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    #14 - C'est la vie

    #14 - C'est la vie

    La perte d’un animal est un événement difficile, trop souvent minimisé. Dans cet épisode chargé d’émotion, nous partageons avec vous de tristes nouvelles. Si vous traversez une période difficile actuellement, nous tenions à vous dire que nous sommes là pour nous soutenir mutuellement. Prenez soin de vous❤️

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    #13 - Nos 15 essentiels de l'été

    #13 - Nos 15 essentiels de l'été

    Dans cet épisode 100% summer vibes, on vous partage nos 15 essentiels de l’été, ces choses dont nous ne pouvons nous passer pendant cette période estivale! N’hésitez pas à partager les vôtres! Enjoy et bonnes vacances! 🧡

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    #11 - WE ARE BACK : update de nos vies

    #11 - WE ARE BACK : update de nos vies

    We are back!!! Nous sommes ravies d’enfin vous retrouver pour la deuxième saison du podcast  « Meuf, je t’ai pas dit! ».  Dans cet épisode assez chill,  nous vous partageons ce qu'il s’est passé dans nos vies durant ces dernières semaines! Enjoyyy!

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    #10 - Les périodes de down

    #10 - Les périodes de down

    "Les routes difficiles mènent souvent vers de belles destinations." Dans ce nouvel épisode, nous discutons des périodes de down et des petits coups de mou par lesquels nous passons tous. On vous partage également les différentes choses qui nous aident à aller mieux quand ça ne va pas. 
    ! Ce dixième épisode marque la fin de la première saison de Meuf je t’ai pas dit! 
    Retrouvez-nous dès le mois de juillet pour la saison 2 🧡 À très bientôt!!!

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    #9 - La confiance en soi

    #9 - La confiance en soi

    Dans cet épisode, nous partageons avec vous ce qu'est la confiance en soi à nos yeux. On discute de différents éléments qui ont tendance à la booster mais également des choses qui ont parfois l'effet inverse. Enjoy! 

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    #8 - L'auto-sabotage

    #8 - L'auto-sabotage

    Nous sommes notre plus grand obstacle. Après avoir lu "The Mountain is You" de Brianna Wiest, nous avons décidé d'aborder le sujet de l'auto-sabotage. Pourquoi avons-nous tendance à adopter des comportements qui nous nuisent et qui entravent notre bien-être ?  Dans cet épisode, nous essayons de comprendre ces comportements étranges et nous partageons notre expérience avec l'auto-sabotage. 

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    #6 - Les séjours linguistiques & le voyage en solo - part 1

    #6 - Les séjours linguistiques & le voyage en solo - part 1

    Dans cette première partie de l'épisode dédié au voyage, nous revenons sur notre expérience avec les séjours linguistiques et Letycja nous raconte son premier voyage en solo. 
    Retrouvez-nous mardi prochain pour la deuxième partie de cet épisode dans laquelle Natalia nous partagera son expérience en tant qu'expat à Barcelone! Enjooooy! 

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    #5 - 20 leçons de vie que nous aurions aimé connaître plus tôt

    #5 - 20 leçons de vie que nous aurions aimé connaître plus tôt

    Dans cet épisode, après avoir fait une  introspection chacune de notre côté, nous vous partageons 20 leçons que la vie nous a apprises à travers diverses expériences et que nous aurions aimé apprendre un peu plus tôt...   Enjoyyyy! 

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    #4 - Le moment présent, romantiser notre vie & reset de printemps

    #4 - Le moment présent, romantiser notre vie & reset de printemps

    Dans cet épisode, nous discutons de l'importance du moment présent et de divers moyens de romantiser notre vie afin de la rendre encore plus belle et excitante au quotidien. On vous parle également du reset de printemps et de différentes choses que nous allons mettre en place pour repartir sur de bonnes bases avec l'arrivée des beaux jours... Enjoyyyy! 

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    #3 - Mode de vie sain, sport & obsessions : notre expérience

    #3 - Mode de vie sain, sport & obsessions : notre expérience

    Dans cet épisode, nous revenons sur notre parcours et nos débuts chaotiques avec le monde du sport  et du "healthy lifestyle" et nous vous partageons la manière dont nos mentalités ont évolué aujourd'hui. 

    Petit avertissement : Nous discutons de sujets qui peuvent être sensibles pour certains. 

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    #2 - La pression de la vingtaine : carrière, vie sociale, love life...

    #2 - La pression de la vingtaine : carrière, vie sociale, love life...

    Dans cet épisode, nous vous partageons nos réflexions et nos expériences personnelles quant aux différentes pressions que nous avons tendance à ressentir durant la vingtaine : études, carrière, vie sociale, relations amoureuses... Enjoy! 

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    Esprit Sain Dans Un Corps Sain: Entrevue Avec Coach Coralie Lorminey

    Esprit Sain Dans Un Corps Sain: Entrevue Avec Coach Coralie Lorminey

    Dans le trente-huitième épisode de coach en bouteille, on vous parle de bien être physique et mentale!

    As-tu une routine quotidienne à suivre qui t'aide à démarrer tes journées du bon pied? Crois-tu à l'expression ''un esprit sain dans un corps sain''? Penses-tu que la pensée positive a réellement un impact sur ta vie? Selon toi, est-ce que l'activité physique contribue au bien-être mentale?

    Aujourd'hui, joins-toi à nous pour une conversation enrichissante avec notre invitée coach Coralie Lorminey sur l'activité physique et la pensée positive!

    N’hésites pas à nous suivre sur Instagram, Tiktok, Facebook ou Youtube pour ne rien manquer et nous dire de quoi tu veux qu’on discute prochainement! 

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    Emmanuel Lechypre : l'impact de la retraite sur la santé mentale – 04/02

    Emmanuel Lechypre : l'impact de la retraite sur la santé mentale – 04/02

    Mardi 4 février, les résultats d'une étude sur l'impact du départ à la retraite sur la santé mentale de ceux qui cessent leur activité ont été abordés par Emmanuel Lechypre dans sa chronique dans l'émission Inside présentée par Karine Vergniol et Guillaume Paul sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au jeudi et réécoutez la en podcast.

    BFM Business est la 1ère chaîne française d'information économique et financière en continu, avec des interviews exclusives de patrons, d'entrepreneurs, de politiques, d'experts et d'économistes afin de couvrir l'ensemble de l'actualité française et internationale. BFM Business vous propose aussi des conseils pour vos finances par des personnalités de référence dans les domaines du patrimoine, de l'immobilier ou des marchés financiers. Retrouvez tous les jours : Christophe Jakubyszyn, Faïza Garel-Younsi, Nicolas Doze, Hedwige Chevrillon, Jean-Marc Daniel, Anthony Morel, Guillaume Sommerer, Cédric Decoeur, Karine Vergniol, Grégoire Favet, Sébastien Couasnon, Emmanuel Lechypre, Benaouda Abdeddaïm, Stéphanie Coleau... BFM Business est disponible à la radio ainsi qu'en direct et en podcasts sur l'application BFM Business et le site : www.bfmbusiness.fr.

    Mental Coaching, perché allenare il fisico non basta, con Dimitri Giudici

    Mental Coaching, perché allenare il fisico non basta, con Dimitri Giudici

    “Abbiamo perso perché non avevamo la testa”.

    Sentiamo queste frasi sempre più spesso dagli addetti ai lavori, come a voler sottolineare che l’importanza e l’influenza della mente abbia fatto la differenza nella gara.
    Ma cosa si intende veramente? E soprattutto, possiamo allenare questa “testa”? 

    Oggi il primissimo ospite di Cambio di Campo ci darà una panoramica sul mondo del Mental Coaching, evidenziando l’importanza della disciplina nel calcio e negli sport.
    Il Mental Coach Dimitri Giudici ci racconterà la sua esperienza e metterà in evidenza aspetti essenziali come quelli della comunicazione, del linguaggio e della collaborazione tra staff e atleti.

    Scarica gratis l'ebook fatto con Dimo sulla gestione dello stato d'animo qui.

    App4scientist: ordinare le idee con un'app

    App4scientist: ordinare le idee con un'app
    http://www.scienzainrete.it/node/5292 La mappa mentale permette di avere una visione globale di un'idea, di coglierne la struttura, l'organizzazione, i collegamenti e le relazioni. Riassumendo in modo visivo le proprietà principali di un pensiero o di un progetto, la mappa mentale ne facilita l'organizzazione, la comprensione e la memorizzazione...
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