#005 - Marvin König über sportspezifisches Training, Trainingsplanung uvm.
In der neuen Podcast-Folge mit Strength-Coach Marvin König sprechen wir über sportspezifisches Training - wie du beispielsweise dein Basketball- oder Eishockey-Game mit Kraftsport für optimale Leistung ergänzt. Ein sehr interessantes Thema, denn stumpfes Krafttraining führt nicht automatisch zu besserer Performance in deiner Hauptsportart.
Des Weiteren widmen wir uns dem Thema Trainingsplanung insbesondere, wenn du Krafttraining ergänzend betreibst. Hierbei solltest du vor allem deine Woche mit Wettkampf oder Spiel am Wochenende einbeziehen. Zuschauerfragen aus der Community runden die Podcast-Folge wie gewohnt ab! Viel Spaß beim Zuhören!