motivação

José Antonio e Cristiane Lins trazem pequenas mensagens, meditações, poemas e reflexões para você começar o dia bem.

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Neste episódio, Bárbara e Babica falam sobre o que é, como funciona e para que serve a motivação, que é como um combustível dentro de nós. Se entendermos por que algo é importante, se escolhermos fazer por nossa conta, e se tivermos pessoas legais ao nosso redor, vamos nos sentir muito mais motivadas para fazer coisas incríveis!

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Caro ouvinte, o tempo passa a voar... Já passaram 30 dias desde o início do ano. Isso deixa-o/a entusiasmado/a ou frustado/a?

O que o/a tem travado para realmente fazer a mudança de que precisa? 

O que já começou a fazer este ano de forma diferente que não fazia o ano anterior?

O episódio de hoje traz consciência e lembra que somos humanos. Se a mudança fosse fácil o mundo estaria bem melhor, sem guerras e em paz completa. Sempre que nos propomos a algo diferente nunca experienciado, existe resistência. É sobre essa resistência a minha reflexão de hoje!

Espero que goste e partilhe!

Um Bem Haja!!

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Cafezinho 480 – Grana ou porrada?

Existe um vídeo muito legal no Youtube chamado “A surpreendente verdade sobre o que nos motiva”, no qual o escritor e consultor Daniel Pink trata daquela questão essencial: somos movidos pela recompensa ou pela punição?

Por meio de testes, Daniel descobriu que quando a tarefa exigia apenas habilidades mecânicas, quanto maior a recompensa, mais a pessoa se esforçava para desempenhar bem. Mas quando as tarefas exigiam alguma habilidade cognitiva, a capacidade de raciocínio, o pensar, o julgamento e a tomada de decisão racionais, uma maior recompensa levava a um desempenho… menor.

E Daniel diz assim: “O que é interessante é que as pessoas que fizeram esse estudo são economistas (…) das melhores universidades. E o que eles descobriram foi essa conclusão aparentemente contrária ao que todos nós aprendemos em economia, que é quanto maior a recompensa, melhor o desempenho. E agora estão dizendo que, para conseguir um bom desempenho em atividades cognitivas rudimentares, é preciso fazer diferente pois a noção de recompensas não funciona desse jeito? Parece um lance de esquerda e socialista, não parece? Seria um tipo de conspiração socialista esquisita? Para os que acreditam nessas teorias da conspiração, vou apontar o grupo socialista e notoriamente de esquerda que financiou esse estudo: o Federal Reserve Bank, o banco central dos Estados Unidos. Portanto, foram os maiores entre os maiorais do capitalismo que concluíram algo bastante surpreendente e que parece desafiar as leis da física comportamental”.

Motivar as pessoas com recompensas monetárias só tem sentido quando se trata de desempenhar tarefas que não exigem complexidade de pensamento. Quando a tarefa é mais complexa, exigindo algo mais conceitual e pensamento criativo, esse tipo de incentivo não funciona.

Dinheiro é um fator motivador, sim. Mas não é tudo.

Esta reflexão continua no vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=v58vyRwmCwg

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Alguma vez acordou sem qualquer vontade de fazer seja o que for?

Encontre neste episódio 5 Fontes de Inspiração para fazer o que sabe que tem de fazer. Uma leva a outra e rapidamente está numa roda viva de SUCESSO, num caminho que o/a levará a um destino que programou. 

A vida acontece para estas pessoas. Estas, que se inspiram nestas 5 fontes:

1. Decida
2. Planeie
3. Comece
4. Continue
5. Conquiste

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Um grande abraço e até breve!    

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Quantas vezes já aconteceu querer fazer algo e não se "sentiu" com vontade de fazer?

Sabe o porquê disso acontecer?

Quer ficar mais capacitado para agir?

Neste episódio sugiro-lhe 3 dicas que poderá usar.
Quem sabe se não são estas as estratégias que o/a farão terminar o tal projecto?? :)

Desejo-lhe um dia repleto de conquistas!

Um Bem Haja

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Quem é que não precisa de motivação?

Existem alturas nas nossas vidas que todos certamente precisamos um pouco de motivação.

Nem sempre apetece e ás vezes temos mesmo que ter "uma na manga" para conseguir levar para frente aquilo que sabemos que tem de ser feito.

Neste episódio partilho 5 sugestões que resultam comigo e quem sabe, possam resultar consigo também!

Ouça até ao fim e verifique se a história que conto no final lhe trás a motivação que procura :) 

Espero que goste e Ajuste!

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O que é motivação? Neste episódio conversamos sobre a importância de ser motivado e como fazer isso.

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