מסורת

האורח הבא שלי הינו עופר מלמד, אחד מבכירי עולמות ההתפתחות האישית בישראל, איש של אנשים בכל רמ"ח איבריו.

בפרק הזה אנחנו יורדים לעומקי ההתפתחות האישית, על עשיית שינויים, על כמה כל רבדי החיים שלנו קשורים ומחוברים אחד לשני ועל כמה חשוב לחזור לבסיס! 

2. האינסטגרם ״נפש לוחמת״ -

https://instagram.com/warrior.spirit.blog?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

3. האינסטגרם שלי -

https://instagram.com/orin_julie?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

4. הפייסבוק שלי -

https://www.facebook.com/OrinJulie5/

5. היוטיוב שבו יעלו הפרקים -

https://youtube.com/@OrinJulie1?si=1h3Pud-KozrMapBa

6. קישור לפודקאסט בספוטיפיי - https://open.spotify.com/show/7rZ4hrO9IMicxnhQVFiFXy?si=806887f052d94645

7. קישור לפודקאסט באפל פודקאסט - https://podcasts.apple.com/us/podcast/נפש-לוחמת-הפודקאסט-של-אורין-גולי/id1707143074

ליצירת קשר לגבי הזמנת הרצאה, אירוח, ריאיון או כל שאלה אחרת:
0542223551 - להשאיר הודעה בווצאפ, לא להתקשר. יחזרו אליכם!
או במייל:
Contactorinjulie@gmail.com

באהבה גדולה,
אורין ג׳ולי

שיחה מיוחדת עם ד"ר עינב קטן שמיד על הפילוסופיה של המחול, אשר קושרת פרקטיקה לתיאוריה ולחינוך בשדה המחול והתנועה.

עינב, שחזרה לארץ לאחר 14 שנים בהן חיה בבוסטון, ניו יורק וברלין, מובילה כיום את החוג למחול בסמינר הקיבוצים. 

בשיחה בינינו, עינב משתפת איך מילה משפיעה על תנועה, מה קורה לנו בגוף כשאנחנו שומעות דימוי ואיך תנועה של גוף במרחב הסטודיו יכולה לשקף את  נקודת המבט שלנו על המציאות.

בפרק אנו מדברות על תהליך כתיבת ספרה של עינב שעוסק בפילוסופיות ובחיבור שלהן אל התנועה והגוף בסטודיו ובחיי היומיום.

ניר סלומון, מטפל ברפואה סינית בהכשרתו, הינו מומחה ברפואת אינטגרטיבית ומקים היחידה לרפואה אינטגרטיבית במכון הגסטרו בבית החולים שיבא, תל השומר. 

בשיתוף עם צוות הרופאים איתם הוא עובד, ניר פיתח גישה קלינית חדשה לטיפול במחלות מעי דלקתיות (קוליטיס כיבית וקרוהן) אשר הובילה לפיתוחים של תרופות צמחיות ייחודיות אשר נבדקו במחקרים קליניים פורצי דרך. כיום הוא מרצה מבוקש בארץ ובעולם ומטפל במרפאות בתל אביב, כרכור ותל השומר.

ניר זכה בפרס מחקר מצטיין עבור שני מחקרים שעסקו בטיפול פורץ דרך בתרכובות צמחיות למחלות מעי דלקתיות בכנס ה-IDDF הונג קונג, סין.

ניר סלומון הינו מהראשונים בעולם להקים יחידה לרפואה אינטגרטיבית המתמקדת במחלות מורכבות של מערכת העיכול. בשנים האחרונות ניר הינו מרצה מבוקש בארץ ובעולם בזכות הגישה המשולבת להפרעות מערכת העיכול אותה פיתח. ניר זכה להציג את שיטת הטיפול והמחקרים שאותם הוא מוביל בכנסים רפואיים מובילים בארץ ובעולם ולמפגשים עם חוקרים ורופאים מובילים בתחום.
--------------------------------
מרפאה פרטית:
ברודצקי 43 ,רמת אביב 7441067-03 שלוחה 2
072-3945185
אתר:   nirsalomon.co.il

אלמורק יצחק מגיעה לאולפן ומספרת ליעל מה משמעות השם שלה, למה אין דיכאון אחרי לידה באתיופיה, מאיפה מגיע המנהג להדביק לרוקדים כסף על המצח. וגם למה בכל השומרון יודעים מתי אלמורק מכינה תערובת תבלינים אתיופית, ולמה נשים באתיופיה היו מזייפות לפעמים את המחזור החודשי שלהן

.אז היישר לסדנת תרבויות - פרק 2 מגיע עם כל מה שרציתם לדעת על יהדות אתיופיה ולא העזתם לשאול

את הפרקים המתומללים ניתן למצוא באתר נ"עם https://noam-community.org.il/

,וכרגיל, תודה לבית אריאלה על אולפן ההקלטות
,לאורחת הנפלאה אלמורק יצחק שהסכימה להתארח בהסכת
 .על המוזיקה לפרק technoaxe ולאתר

אמונה יהדות ודת

• איך אני מגדירה כל מושג
• אמונה- זה בחירה בלהיות אופטימי

אמונה זה לבטוח בכוח המניע את היקום

״לבנו פועם, ריאותינו נושמות, אוזנינו שומעות ושערותינו צומחות. ואין אנו צריכים לעשות דבר כדי שיעבדו - הכל נעשה מאליו. כוכבי הלכת מסתובבים סביב השמש, הזרע נובט, העובר נהיה לתינוק, והכל בלא עזרתנו. תנועותיהם מובנות לתוך סדר טבעי. גם אתה ואני הננו חלק בלתי נפרד מן המערכת הזאת. אנחנו יכולים להניח לאותו הכוח הגורם לפרח לפרוח, להנחות את חיינו, או אנו יכולים להנחותם בעצמינו.״( בחזרה לאהבה)

בהעדר האמונה (בכוח הטבעי העצום שמניע את כל יקום סביבנו) אנו מנסים לשווא לשלוט במה שאינו נתון בשליטתנו ולתקן את מה שאין ביכולותינו לתקן.

• יהדות- דברי חכמים על משמעות התורה

יש המון חכמה ביהדות ובכל מה שקורה מאחורי הקלעים של הסיפורי תנך שאנחנו מכירים.

יש פרושים והסברים שימושיים להמון דברים בחיי היום יום שלנו. לחיזוק עצמי, לחיזוק הזוגיות, להורות טובה, להבנה של הסביבה והטבע.

יש יחס מאוד גדול לגוף ונפש ואיך אנחנו בתור אדם משפיעים עלינו ועל הסביבה.

יש חשיבות מאוד עמוקה לבין יחסי אדם לחברו. ובכללי המון הסברים שמלווים במדע ומדייקים מאוד את הצורך בחיים בריאים נפשית ופיזית.

• דת- חוקים של קיום האמונה עפ״י קבוצת שייכות מסויימת

בכל דת יש מסורות שונות. וחוקים שונים.

ביהדות יש מצוות ויש מסורת, וחוקים. יש חוקים שמלווים בהסברים שמתאימים לעידן של היום ויש שפחות. יש חוקים שהומצאו לכל עדה ועדה. לא כל החוקים באמת מוכתבים מהבסיס, יש המון תוספות והמון פירושים. לכן לא לכל חוק יש הגיון.

מה שכן יש הרבה חוקים והסברים לרוב שמיטיבים עם האדם. דוגמא

נידה, חלקה, שמיטה, תפילה וכו וכו…

• למה אנחנו מפחדים/לא אוהבים את המושגים האלה?
• הפחד מאכזבה אם נאמין וכלום לא ישתנה, או שום דבר לא יקרה
• חוסר שליטה לפעמים אמונה מצטיירת לאנשים חזקים כחולשה, בהסבר שאמונה זה לא לסמוך על עצמך. שחרור שליטה ושיש משהו אחר שאחראי עליך.
• אי רצון להשקיע, או חשיבה שיש דברים חשובים או נכונים יותר לחיים טובים בדכ נובע מפחד להתחבר לאני הפנימי, מה המטרה שלי בחיים? מה חשוב לי. למה באתי לעולם. על מני מושגים שלפעמים קצת מלחיצים
• זלזול בעיני נובע מהסעיף הקודם כשאתה מפחד להכנס למשהו בגלל חוסר יכולת לדעת מה תפגוש או פחד, מגיעהזלזול. לרוב נובע מחוסר ידיעה. ומחוסר רצון להבין את מה שמציעה היהדות.
• פרקטיות להאמין זה לא פרקטי, בעולם שזז כל כך מהר, אמונה זה מצרך נדיר. אנשים רוצים הכל מהר כאן ועכשיו, רוצים לראות בעיניים, לצלם לאינסטנה, אז כשאתה לוקח את הכל לידיים שלך ומצליח אין צורך באמונה. אבל בתכלסבשביל להצליח לעשות משהו, היית חייב להאמין. גם אם זה להאמין בעצמך, להאמין במה שאתה עושה. או להאמין לסביבה שלך שיש לך מה לתת.

בסופו של דבר בעיניי בשביל לחיות בעולם שלנו, ובעיקר בזכות שנולדנו בני אדם.

זכינו לדבר אחד נפלא.

והוא אמונה.

• מה בעיני הכוח באמונה
• נק ראיה אופטימית על החיים-משפט נדוש אך נכון.

״מי שמאמין לא מפחד״ כשאתה רואה מולך עולם באמונה, כל דבר שמגיע אליך זו הזדמנות. כל מה שאתה חווה בחיים הגיע אליך בדיוק רב, במיוחד בשבילך רק בשביל לקדם אותך. גם ״צרות״ אם לא בעיקר צרות.

• כוח -אופטימיות זו אנרגיה. אנרגיה חיובית

אנרגיה מייצרת לנו המון כוח, כוח לקום בבוקר, כוח לילדים, כוח לחברים, ובעיקר כוח להשקיע בעצמינו.

• אפשרות להתעסק בעיקר וברצון - כשאנחנו מאמינים, יש אווירה של שלווה, חוסר לחץ או סטרס. ברגע שזה קורה הראש פתוח לכל הדברים הנפלאים שאנחנו רוצים, חולמים, מתעניינים.

לימודים של משהו חדש, להינות מהזוגיות, זמן לבלות בכיף עם הילדים. להשקיע בקידום שלנו או של העסק.

• פותח הזדמנויות - אמונה ואופטימיות פותח את העיניים והראש להמון דברים טובים שבאים אלינו שלפני לא היינו שמים לב, כי היינו עסוקים בריצה לקראת משהו, במרמור, בכאב, או סתם באדישות כי אין מצב שיקרה מזה משהו.

• תרגול/אתגר
• תשומת לב- לשים לב לדברים טובים שבאים אלי בהפתעה (מה שביקשתי קיבלתי) עד הפרט הכי קטן
• הודיה- גם אם בעיניך השגת את מה שהשגת בזכותך גם לך מגיע תודה. תודה על הכוח שיש לי להצליח למשל
• אמונה עצמית- להתחיל מלהאמין בעצמך. כשקשה להגיד לעצמך שאני מאמין שמה שאני עושה זה טוב ונכון לרגע זה. להפסיק לזלזל ביכולת שלך להצליח בכל דבר. קודם כל להאמין
• רצון- אם יש רצון יש אמונה. כשאני רוצה לעשות משהו, רצון גדול, הרצון בונה את האמונה. כי כשאני ממש מרגיש רצון לעשות משהו, אני חייב להאמין שאני מסוגל לעשות את זה. תבחרו מה הרצון שלכם לשפר, תתמידו להגיד לעצמכם את הרצון הזה. האמונה  כבר תופיע כי יהיה לכם צורך לקבל את הרצון הזה.