Explore " natation" with insightful episodes like "Mon premier Ironman", "Un bain froid pour se calmer les nerfs? (EN REDIFFUSION)", "Architecte - pourquoi, combien et comment ? Florette, sportive de haut niveau, nous explique tout", "Compétition de natation dans la Seine annulée, le premier échec des Jeux ?" and "Apprendre à nager, un défi même à Marseille" from podcasts like ""Jay Du Temple discute", "En 5 minutes", "Byebyepatron", "Paris 2024, le grand défi" and "Paris 2024, le grand défi"" and more!
Cette semaine sur le podcast, Jay raconte le avant/pendant/après de son premier Ironman à vie!
Pour suivre Jay: https://www.jaydutemple.com/ https://www.instagram.com/jaydutemple/
Musique d’intro par: KodakLudo
Graphisme: Marianne Plaisance https://www.instagram.com/2epeau/
Motion Design: Maxime Bédard www.maximebedard.ca
(rediffusion du 16 novembre)
Au Royaume-Uni, des chercheurs étudient les avantages scientifiques de la natation en eau froide pour les personnes qui souffrent de problèmes de santé mentale, tels que l'anxiété et la dépression. Et les résultats préliminaires pourraient bien vous donner envie de vous y mettre, vous aussi!
Avec Élise Jetté et Charles Trahan.
Une production QUB radio
Novembre 2020
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Découvrez le parcours hors norme de Florette, architecte 🏛️ de formation devenue entrepreneure 💪. Après une expérience professionnelle éprouvante en tant que salariée, elle a décidé de voler de ses propres ailes en créant sa structure. Florette vous explique les différentes missions d'un architecte, les astuces pour obtenir le droit au chômage quand on se lance et les aléas de ses débuts dans l'immobilier 🏡. Côté perso, elle vous fait vivre sa passion dévorante pour le triathlon Ironman 🏊♀️🚴♀️🏃♀️qui l'a menée jusqu'aux championnats du monde !
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La compétition de natation en eau libre sans la Seine a été annulée ce week-end du 6 août à Paris. Le fleuve était trop pollué. Cette compétition devait servir de répétition pour les Jeux olympiques et paralympiques. Julien Richard, journaliste RMC Sport, nous raconte comment le pire des scénarios s'est déroulé.
Un enfant sur deux ne sait pas nager en entrant au collège à Marseille d'après la ville. Dans le reste de la France, le ministère des Sports en 2019 comptait : 88% de cm2 savent assez bien ou très bien nager. Malgré la mer Méditerranée, de nombreux enfants ne se baignent pas. Pour lutter contre les noyades plusieurs associations marseillaises forment les enfants à la natation grâce au programme de paris 2024.
On en parle avec l'Ecole de Sauvetage Côtier Méditerranéenne et Roxana Maracineanu, championne de natation et ancienne ministre des sports.
Courir. Nager. Courir. Nager. C'est un peu le rĂŠsumĂŠ de la discipline mise Ă l'honneur aujourd'hui dans RMC Running : le swimrun. Ce sport de pleine nature peut se pratiquer en duo ou en solo. Il mĂŞle course Ă pied et natation. BenoĂŽt Boutron et Yohan Durand vous expliqueront tout avec un invitĂŠ prestigieux, le Français Hugo Tormento, vainqueur de l'ĂtillĂś 2022, ĂŠpreuve la plus mythique du swimrun. Avec son partenaire Max Andersson, le Français a battu le prĂŠcĂŠdent record de cette course avec plus de 37 minutes en moins.
La sĂŠance, elle, sera consacrĂŠe Ă cette discipline avec de nombreuses questions pratiques : quel ĂŠquipement doit-on utiliser ? Comment se ravitailler ? Est-ce accessible Ă tout le monde ?Â
Le bon plan dossard mettra Ă l'honneur la Yota XP Ă Vichy les 22 et 23 juillet. En solo ou en duo, venez dĂŠcouvrir le swimrun avec diffĂŠrents formats de courses sur le plan d'eau de Vichy ! 2 dossards sont Ă remporter, restez bien Ă l'ĂŠcoute !
Ă seulement 21 ans, Emma Lombardi reprĂŠsente dĂŠjĂ l'avenir du triathlon français... mais ĂŠgalement le prĂŠsent ! Après son rĂŠcent deuxième podium en World Championship Ă Cagliari, elle s'est imposĂŠe comme une rĂŠfĂŠrence sur le circuit mondial. Emma Lombardi a mĂŞme ĂŠtĂŠ sacrĂŠe championne du Monde Espoirs en 2021 au Canada. Mais quelles sont ses ambitions sur le long terme ? Paris 2024 se gagne-t-il dĂŠjĂ maintenant pour l'ancienne nageuse ? MĂŠdaillĂŠe de bronze lors des Championnats d'Europe 2022 en solo et mĂŠdaillĂŠe d'or en relais mixte, la jeune triathlète ĂŠvoquera son parcours et son entraĂŽnement avec BenoĂŽt Boutron et Yohan Durand.Â
La sĂŠance de la semaine sera consacrĂŠe Ă la gestion des pics de forme. Sont-ils nombreux tout au long de l'annĂŠe ? Quand se manifestent-ils ? Et surtout, qu'est-ce que cela reprĂŠsente ? Â
Le bon plan dossard sera consacrĂŠ au Garmin Triathlon de Paris les 24 et 25 juin. Dans le bassin de la Villette, vous pourrez notamment dĂŠcouvrir le duathlon, nouveautĂŠ de cette annĂŠe ! Restez bien Ă l'ĂŠcoute, deux dossards sont mis en jeu.
A seulement 21 ans, Léon Marchand est le champion du monde des 200 mètres et 400 mètres 4 nages. La jeune star des bassins vient de remporter cinq titres au championnat de France à Rennes. Et ses prochains défis : le championnat du monde du 23 au 30 juillet au Japon et les Jeux olympiques et paralympiques.
On découvre ce talent des bassins avec Julien Richard, journaliste RMC Sport, qui l'a suivi pendant le championnat de France.
Yannick est triathlète et a récemment participé aux championnats du monde d'IronMan à Hawaï 🌺
Il nous parlait de sa préparation pour cette échéance exceptionnelle sur un précédent épisode, diffusé en août 2022.
Cette fois-ci, il nous raconte sa course et comment il est venu à bout de ces 3,8km de natation 🏊♂️ 180km de vélo 🚴♂️ et 42,2km de course à pied 🏃♂️
C'est juste génial d'avoir son récit de ce défi monstrueux seulement quelques semaines après qu'il ait franchi la ligne d'arrivée, sachant que Yannick se classe 4e de son groupe d'âge, 6e amateur toutes catégories d'âge, et 44e mondial au classement général qui comprend aussi les pro 🤩
Une sacrée performance 🏆 !
Ce que je retiens : ne pas se laisser affecter par les imprévus et son environnement.
L'essentiel c'est de se concentrer sur son propre engagement, sur sa détermination. C'est ce qu'a fait Yannick, et c'est ce qui lui permet sans doute aujourd'hui de parler avec émotion, fierté et humilité de cette magnifique épreuve dont il est venu à bout à la force de son mental.
L'aventure ne s'arrête pas là puisque Yannick retourne à Hawaï en 2023, cette fois-ci en tant que Pro 😎
🔎 Pour tout savoir sur les Championnats du Monde IronMan qui se déroulent à Hawaï, c'est par ici.
🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :
Épisode #82 - Yannick Matejicek - Triathlète, Championnats du Monde IronMan à Hawaï - Le pouvoir de la discipline
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Sélam est une nageuse paraplégique qui cumule déjà un sacré palmarès !
Au-delà des médailles, ce qui m'a marqué avec Sélam, c'est cette énergie communicative qu'elle dégage du haut de ses 17 ans.
Née en Éthiopie et élevée dans un orphelinat dans des conditions difficiles, elle est adoptée par ses parents français alors qu'elle n'a que 5 ans.
Aujourd'hui membre de l'Académie Philippe Croizon, une structure unique en son genre en France, Sélam se concentre sur ses études tout en travaillant fort à devenir une meilleure nageuse. Récemment, elle est allé nagé avec ses d'autres nageurs de l'Académie à Tahiti, pendant plus de 7 heures !
Cet épisode c'est un vrai coop de boost avec une invitée qui a une patate d'enfer ! À écouter sans modération 🤩
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Emmanuelle est une sportive de haut niveau, entrepreneuse et membre active d'une association qui se bat pour redonner espoir à des enfants malades grâce au sport.
C'est dans les bassins de natation 🏊♀️ qu'Emmanuelle touche du doigt pour la 1ère fois le monde du haut niveau. Membre de l'équipe de France 🇫🇷 pendant quelques années, elle stoppe tout pour se consacrer à ses études. Classes préparatoires, école de commerce, entre l'investissement en temps et la charge financière, elle a de nouvelles priorités ⏰.
C'est un voyage dans l’hémisphère Sud qui va changer la done. Elle découvre la discipline du lifesaving, ou sauvetage sportif en français. Très pratiqué en Nouvelle-Zélande 🇳🇿 et en Australie 🇦🇺 terres du secourisme ⛑ côtier par excellence, le lifesaving consiste à enchainer plusieurs épreuves en eau plate, sur le sable et en mer. Regardez cette vidéo, c'est super intense et les épreuves s'enchainent sur plusieurs jours ! Dingue 😳
En quelques années, elle se créé un palmarès 🥇 impressionnant : Double championne du monde de sauvetage sportif 2014 & 2018, Vice-championne du monde individuelle 2013, et triple vainqueur de la Watermana – Tahiti – 2017,2018, 2019. En tout, elle a participé à 6 championnats du monde, 4 championnats d’Europe, 2 world games.
Aujourd'hui, Emmanuelle a décidé de faire du sport un moyen de faire passer des messages d'espoir notamment pour les enfants atteints de cancer. Avec l'association HOPE Team EAST elle va se lancer dans un défi dingue : naviguer sur une planche de sauvetage du Pérou 🇵🇪 à la Polynésie française 🇵🇫 soit 8000km à la force des bras 💪🏼 !
Juste inspirante 🤩 🔥 !
🔎 Dans cet épisode, nous avons parlé de la Watermana, que Emmanuelle a remporté 3 fois ! Si vous voulez en savoir plus sur l'épreuve d'ultra que je prépare, la mythique PTL, c'est par ici.
🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :
Épisode #46 - Lilian Dauzat - Entrepreneur & Aventurier - Maintenir la flamme de la curiosité pour continuer à grandir
Épisode #63 - Nicolas Vandenelsken - Le tour de France en courant pour sensibiliser aux enjeux climatiques
Vous pouvez suivre Emmanuelle et l'association Cap Optimist ici ⬇️
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Tout le monde le sait : l'exercice peut aider à conjurer certains des ravages du vieillissement. Mais un nombre croissant de recherches suggèrent que la natation pourrait donner un coup de pouce unique à la santé du cerveau. Pourquoi la natation plus qu’un autre sport?
Avec Élise Jetté et Charles Trahan
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Septembre 2021
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