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    Episodes (100)

    E15 Ouiiiiiii au conflit !

    E15 Ouiiiiiii au conflit !

    Ouiiiiii au conflit !


    Parce que j’ai été confrontante, on m’a reprochée de m’endurcir et que je ne donnais pas envie.


    L’effet scud sur moi :

    Rappel de ce que signifie « se prostituer » : se déshonorer par intérêt.

    Par inérêt d’être non rejeté, d’être accepté, pour faire parti d’un groupe, d’un clan, d’une famille

    Par interêt d’être aimé.

     

    Mais plus complètement :

    Retour à une homéostasie plus naturelle, un retour à son essence


    Les fervents adhérents au club : «  Je n’aime pas les conflits, ça ne m’intéresse pas ».

    Les pacifistes, les preux chevaliers, quel homme, quelle femme !


    En fait une fuite :

    Les moyens de ne pas ….

    Les fuites…..

    La planque pour garder une posture de déresponsabilisation, voir de victime

    Ne pas se mouiller !


    Se confronter pour soutenir une personne que nous aimons peut sembler plus facile.


    Mais se confronter pour se soutenir soi, uniquement pour soi, indique la valeur que tu te portes.


    L’amour conditionnel
    : si je me confronte est-ce que l’on va m’aimer si ….. à condition que ….

    La terreur du conflit fait maintenir une illusion.


    Martin Luther king, pacifiste, confrontant pour autant, pour la société de l'époque, va vivre 30 fois l’emprisonnement.


    Le conflit désamorce la violence.


    L’art du conflit une discipline.


    Le conflit engageant, constructif et courageux


    Laurent Quivogne  et sa définition : désaccord nécessitant un ajustement.


    L’exemple des plaques tectoniques. 


    Nos « plaques tectoniques humaines »


    Eviter le conflit c’est seulement une pause de paix temporaire.


    Oser le conflit c’est monstrueusement humain !


    A travers le conflit tu parles humainement, tu t’exprimes avec tes tripes.

    Se muscler en visitant cet espace.


    Julien Sandrel, l’auteur de "la chambre des merveilles". 

    ❣️« La vie c’est comme un électroencéphalogramme, si c’est plat, c’est mort ! » ❣️


    Et toiiiiiiii 😉 ⬇️

    🔥Penses-tu être le baillon d’un autre ? Parce que tu l’empêches de s’exprimer par tes mots ou certaines attitudes. 

    Et de quoi as-tu peur réellement pour avoir besoin de poser ce baillon ?🔥 

    Parce que non ce n'est pas vrai l'Autre n'est pas un monstre !!!!! 😜


    Merciiiiiii vraiment d'oser témoigner, de te mouiller et de partager ce petit espace, pas si désagréable....avec d'autres ❣️❣️❣️❣️


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    Non fare lo struzzo

    Non fare lo struzzo
    Dal 1 Luglio cambia radicalmente la gestione associativa. Tu lo sapevi ? Vi spiego cosa sta succedendo.


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    [Extrait] Le souvenir 1996 de Karen

    [Extrait] Le souvenir 1996 de Karen

    Depuis la saison 2, je demande à mon invité un souvenir qui l'a marqué dans les années 90/2000.

    Karen mon invitée de l’épisode de juin nous raconte un souvenir d’enfance. Une anecdote  qui illustre parfaitement notre discussion, cette « norme » dans lequel on est élevé / conditionné dès le plus jeune âge.

    Restez jusqu’à la fin, car on parle aussi d’une série de notre enfance que j’était ravie de me rappeler et je suis sure que vous aussi !
    Si cet extrait, vous donne envie de découvrir la trentaine de Karen en entier, il est disponible sur toutes les plateformes de streaming (ou même surement juste en dessous de cet épisode 😉 )Et si vous voulez plus de souvenir 90/2000, rendez-vous sur le compte Instagram du podcast : Capoupascap_podcast

    Bonne écoute

    Sarah 💙

    _____________

    Cap ou Pas Cap, c'est le podcast qui fait parler les trentenaire et c'est disponible tous les premiers jeudi sur mois

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    Crédit

    Réalisation : Sarah Capdevielle

    Musique de fin : Singin' in the Rain par Gene Kelly - Reprise par Lisa Gardel

    Design Graphique : Psena

    E14 L'excellence : La petite papote 2 avec Frank Frayssinet

    E14 L'excellence : La petite papote 2 avec Frank Frayssinet

    L'Excellence 


    Frank est passionné par le sujet de l'excellence ou de la performance et des comportements a mettre en place pour y arrivers dans un domaine particulier.

    Il accompagne son jeune fils de 6 ans autour du jeu des échecs et dernièrement plus précisément sur l'évènement du championnat de France.

    Nous avons abordé ensemble ce sujet passionnant et tout compte fait plein de croyances !


    • L'indicateur phare de l'excellence : le bien être
    • Définition de l'excellence : Nous sommes performants lorsque nous baignons dans un sentiment de bien être alors que le monde qui nous entoure se trouve lui concurentiel et que le résultat compte.
    • La notion de détachement par rapport au résultat.
    • Comment se définit la performance.
    • L'excellence existe dans le sport mais dans tous les domaines, comme l'excellence sociale.
    • L'exemple de Soélyn la jeune fille de 12 ans, dans la précédente petite papote : L'ambition et l'intention sociale.
    • La performance sociale : laquelle de mes actions va avoir un impact au delà d'une opinion générale ?
    • L'excellence un trop plein d'exigence ? 
    • L'excellence une projection parentale ?
    • La contradiction de la société : ironie entre "positive attitude " et notre exigence par rapport aux autres.
    • Le talent est un fiction  : les dernières et multiples recherches scientifiques,  

    Le livre de Samah Karaki  docteure en neurosciences : " Le talent est une fiction".

    • Le rôle et la responsabilité de parents.
    • Définition de la médiocrité.
    • Faire explorer, responsabiliser, autonomiser nos enfants.
    • La notion de notre fin, notre mort en tant que parent : accompagner, soutenir pour sortir de la norme.
    • L'accompagnement, que nos enfants se sentent autorisés : tu peux aller où tu veux, aller au delà.
    • Le courage de nous connaître en tant que parents pour accompagner nos enfants hors la normalité.
    • Le risque et la responsabilité à permettre de passer le mur de la normalité.
    • L'excellence à être parent.
    • Les gardes fous, 💫 les 3 F : Free/ Fun/ Face       la liberté/ le plaisir/ la confiance
    • La confiance : exemple du doute de Frank par rapport à son fils dans son accompagnement.
    • Les automatismes mentaux.
    • L'excellence amène à la différenciation.
    • Notion de points forts, 💫les 3 axes : l'avantage, le taux de conversion, le cadre stimulant ton point fort.
    • Gagner : la volonté que ce soit normal.
    • Pourquoi casser tout quand tu gagnes ?
    • La notion de plaisir au delà de la compétition.
    • La satisfaction ou la déception uniquement par rapport à notre niveau d'exigence personnel.
    • Le constat : la société valide seulement le résultat et à partir de cela vouloir établir une nouvelle norme.

                  🔥Merci à toi Frank pour le temps accordé à cet échange et offert à tous.🔥


    Merciiii d'avance pour vos réactions que vous pouvez me partager via les liens ci-dessous.


    Et pour participer à mon ambition, merciiiii de partager le podcast Monstrueusement humain partout où il vous semblera bon de le faire...Oser !!!! 😜


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    E13 La superficialité (partie 3) : La petite papote de Soélyn

    E13 La superficialité (partie 3) : La petite papote de Soélyn

    Dans cet épisode une petite papote totalement imprévue et improvisée.

    Après le retour d'une amie sur la réaction de sa fille de 12 ans à l'écoute du dernier épisode sur la superficialité, je me suis dit mais bien sûr ! 

    Si elle en a envie, quelle belle occasion de faire témoigner un enfant après justement cet épisode.

    Soélyn a accepté tout de suite, je pense ravie de faire entendre sa voix.


    Une entrevue riche auprès d'une toute jeune fille tellement bluffante et je sais qu'ils sont des tas d'enfants ainsi aujourd'hui.

    Soélyn a écouté le dernier épisode et a pensé tout haut " c'est pour cela que je n'ai pas envie d'être adulte."


    Nous avons abordé ensemble :

    - La notion du sérieux.

    - La crainte d'être obligée de ne plus rire.

    - Le fait que certains adultes jouent moins, perdent leur esprit d'enfant.

    - Est-ce que l'air sérieux est gage d'authenticité ?

    - Se retenir d'être n'est pas "Vrai".

    - La croyance de la supériorité de l'adulte.

    - Les différents masques et les conséquences.

    - De la volonté à vouloir convaincre ou à cesser de vouloir.

    - Le besoin d'exprimer ce que l'on ressent.

    - Les empêchements à s'exprimer.

    - La notion d'injustice.

    - La culpabilité à se taire.

    - La détermination.

    - Les parents en place d'enfants, la société en place d'adulte.

    - L'incompréhension de Soélyn de voir une adulte, rejeter un enfant injustement.

    - S'éloigner de qui l'on est vraiment et les conséquences.


    Soélyn a trouvé à travers cette petite papote, l'opportunité d'exprimer ce qui a pu la toucher, l'impacter déjà dans sa courte vie et je suis très heureuse d'avoir participé à cela.


    Cette entrevue a soulevé à nouveau en moi, cette question déjà abordée au cours de la petite papote avec Frank Frayssinet épisode 21 saison 1 :

    Est-ce que nos problématiques de société pourraient être résolues par des enfants ? Ce réflexe que nous avons de penser que les problèmes doivent être résolus par des personnes âgées, des adultes qui eux savent.✨


    Dans cet épisode j'ai été marqué par la capacité de Soélyn à se connaître déjà, sa clarté sur ses ressentis et son opinion et sa vision sur le monde adulte.


    Quelles sont tes réactions, plutôt pleine d'espoir, positives ou plutôt bousculées, perturbées à cette écoute ? Merci d'avance pour tes témoignages.

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    E9 Les miracles du courage de sa vérité 5

    E9 Les miracles du courage de sa vérité 5

    Les miracles du courage de sa vérité

    Normalement le dernier épisode de cette série 😉

    Te souviens-tu du texte de Jeff Foster qui avait ouvert le bal de cette série sur "le courage de sa vérité ?"

    Dis ta foutue vérité : " J'ai vu des miracles se produire quand les gens disent la vérité. Pa la belle vérité, pas la vérité qui cherche à plaire ou à réconforter. Non la vérité sauvage, la vérité féroce, la vérité qui dérange, la vérité tantrique, la foutue vérité. La vérité que tu as peur de dire...."

    C'est exactement ce qui s'est passé pour moi, depuis la diffusion de ce sacré épisode ardu pour moi " Le courage de ma vérité", j'ai vu des miracles se matérialiser, des miracles concrets !

    Je sais que ça pique de franchir ce cap, mais je te promets ensuite c'est délicieux !

    💫Premier effet :  le témoignage de Pierre que j'ai reçu :

    Quelle force, ce dernier épisode sur notre vérité, il y a même une certaine violence !

    La violence de ne pas se respecter et de laisser nos croyances profondes prendre le pouvoir de notre vie, de nos décisions, de nos envies les plus intimes.

    Merci pour cette grande claque en pleine gueule !!!

    Merci pour votre courage d'avoir osé parler d'un sujet aussi sensible.

    Merci de mettre le doigt là où ça pique.

    Merci de mettre le doigt sur notre lâcheté, cette lâcheté tellement monstrueusement humaine !

    Il est souvent plus facile de rentrer dans le rang et de se plier aux exigences sociétales que de sortir de la masse et d'avoir le courage de nous respecter.

    C'est un travail de tous les jours que de trouver cette force viscérale de nous faire du bien.


    💫Deuxième effet : le sms de mon ex-conjoint, reçu l'heure qui a suivi la diffusion de mon épisode. Il me partage qu'à travers l'épisode il prend conscience de sa responsabilité et qu'il me remercie pour ça. Un sms tellement poignant !

    Sans aucune attente, recevoir ce cadeau 🙏 Merciiiii


    💫 Troisième effet : Insuffler du courage à travers mon acte d'avoir osé cet épisode, auprès d'un ami podcaster Christophe. Il n'arrivait pas à poster son épisode sur l'addiction, tellement il était terrifié. Après la diffusion de mon épisode, il plonge et poste le sien ! 😍


    💫Quatrième effet : Un ami comédien de théâtre, qui m'explique qu'il est difficile pour lui de s'exprimer, prend la peine de m'envoyer un message pour me remercier de ce fameux épisode et me dire qu'il sait comme il est parfois difficile de se regarder dans la glace.


    ❣️Après cela des effets :

    Se sentir reliée aux autres et permettre à eux de se sentir reliés.

    Se sentir en accord avec soi

    Donne du sens à notre vie


    ❣️Ne pas oublier pour toi dans ce processus :

    La libération, l'allègement, l'entretien de ta santé, tu te vois, tu te reconnais vraiment pour qui tu es.


    ❣️Ne pas oublier pour les autres :

    Tu offres l'opportunité à quelqu'un de se reconnaître, de sentir normal

    De se sentir moins inhumain, moins bizarre ou tordu

    Tu insuffleras tellement de courage pour donner envie de s'alléger.


    C'est un travail collaboratif !

    C'est l'heure de "balançe ton parpaing" : décharge toi de ton petit fardeau !


    Toi tu te souviens de miracles, après t'être déchargé d'une de tes vérités tellement humaine ? Merci de me partager ces miracles 🙏 ici :

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    E8 Le courage de Ma vérité 4

    E8 Le courage de Ma vérité 4

    "Le couragede Ma vérité"


    Je te livre dans cet épisode l'exemple d'une vérité difficile à voir, à admettre, à accepter en responsabilité, mais qui peut être une occasion de reprendre son pouvoir.

    La possibilité offerte d'un passage pour transformer.

    En créant cette série « Le courage de sa vérité » j’ai moi même, en même temps que toi , parcouru des espaces m’amenant face à d’autres de mes vérités. Oui oui tous dans le même bain !
    Et oui le podcast à lui seul est un vrai travail d’introspection !
    Ta vérité, ma vérité peut être difficile à rencontrer, mais elle peut être un vrai processus de transformation pour soi mais aussi pour nos proches et le monde gravitant autour de nous…Pas à pas pouvoir se rapprocher de soi.

    Aujourd’hui je réunis mon courage et te parle de ma vérité.

    Dans cet épisode, la rencontre avec ma moralisatrice, glaçante, exigeante me demandant de rester digne, de me comporter comme une femme….de ne pas déballer mon linge sale ! 

    Car à quoi cela va-t-il servir ? Pas de vagues surtout !

    Ma moralisatrice associée à Mme Proprette c’est l’enfer, le vrai bras de fer !

    Le sujet de cet épisode n’est pas sur l’avortement en lui même.

    Mais sur le contexte de cet évènement : moi femme mariée j’ai avorté seule.

    Qu’est ce que ce contexte éclaire sur mon fonctionnement ?

     - Mon incapacité à exprimer mon besoin.

     - Me suis-je même permise de ressentir mes besoins ? 

     - Mon incapacité à poser ma volonté.

     - Mon incapacité à me choisir

     - Mon degré d’obéissance 

     - Le reniement de moi

     - La violence envers moi même que je ne supporterai pas que l’on inflige à quelqu’un d’autre.

    Pourquoi en être arrivé là ?

     - La peur de décevoir, de ne pas correspondre ?

     - La peur d’être rejetée, de ne plus être aimée, de perdre l’Autre ?

     - Mon obéissance extrême en tant qu’épouse modèle ?

     - Ma capacité à appliquer une norme familiale établie : le travail reste le plus important quoi qu’il arrive.

    Les premiers effets à réaliser cette vérité : 

     - L’écoeurement de soi, la colère envers soi, la honte d'avoir laissé faire.

     - La question "comment vais-je me pardonner ? "

     - Comment j’en suis arrivée là ?

    Une compréhension :

     -Le chemin pour se pardonner reste plus amer, plus difficile et douloureux que celui d’oser exprimer, se positionner, de désobéir à une norme quitte à engendrer le conflit.

     - Générer le conflit et l’affronter propose un espace d’expression et de respect des 

    " SOIS " pas forcément négatif. Il peut être aussi créateur et fécond.

     Les leviers de transformation :

     - Ma décision de livrer cet événement à ma fille de 12 ans.

     - Lever un secret qui n’en n’ai pas un.

     - Lui expliquer ce que ce reniement entraîne de difficulté , de souffrance aujourd’hui à pouvoir me pardonner

     - A travers cette délivrance : le cadeau pour elle d’avancer plus légère avec plus de compréhension à travers mon expérience. 

     - L’éclairer sur l’importance de ce qu’elle est,  qu’elle apprenne à avoir conscience de sa valeur.

     - Lui permettre d'entretenir le chemin vers son coeur, d’apprendre à ressentir ce dont elle a besoin.

     - L’éclairer sur l’importance et la valeur de chacun de ses ressentis. Les ressentis vivent et existent pour nous indiquer quelque chose.

     - Qu’elle ne craigne pas de déplaire ou de créer peut être le conflit parce qu’elle s’est choisie.

    Les conséquences :

     - Apaiser  ma lignée.

     - Oter certains boulets à mes enfants.


    ❣️Merci à ces personnes qui ont soutenues mon élan et ont senti sa sincérité et son importance.

    ❣️Merci à cet homme qui a eu le cran de me livrer que lui aussi, il y a quelques années aurait pu agir comme mon mari.

    🔥Et toi quelle vérité gluante aurais-tu le culot de dénicher aujourd’hui ?

    🔥Quelle vérité pourrais-tu dissoudre et te débarrasser pour reprendre ton pouvoir ?

    Merci d’avance pour ton témoignage et aussi tes propositions de thème pour un futur épisode😉

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    Bande Annonce de la saison 2 (et toujours pour les trentenaires)

    Bande Annonce de la saison 2 (et toujours pour les trentenaires)

    Cap ou Pas Cap, le podcast qui fait parler la trentaine lance sa saison 2 !

    Cette saison 2 continuera à approfondir les multitudes de trentaine, montrer qu'il n'y a pas de régles, ni de norme. Bien sûre, on se demandera toujours si le cap de la trentaine existe pour mes invité-es mais surtout, en quoi il les a aidé-es, comment ils l'ont surmonté-es, et comment il leur a permis d'être là où ils sont aujourd'hui.

    Une nouvelle saison avec toujours autant de trentenaire entre 30 et 39 ans, des questions posées sur un canap, encore plus de rire et de ressenti. Une nouvelle rubrique souvenir des années 90/2000!

    J'ai hâte de vous le faire découvrir ☺️

    Rendez-vous jeudi 2 février pour le premier épisode de cette nouvelle saison

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    Crédit : 

    Réalisatrice : Sarah Capdevielle
    Design Graphique : Psena

     

     

    Bonus : Notre trentaine feat ma soeur !

    Bonus : Notre trentaine feat ma soeur !

    Dans le second épisode Bonus, j'ai décidé d'être accompagné de ma soeur, Aurélie ( ou mon Lili pour moi). 
    Ma soeur aura 40 ans en janvier prochain alors on s'est assise à une table pour échanger de notre trentaine. 
    Elle nous parle de sa trentaine, du passage à la quarantaine, de son mariage, son rapport au travail, d'être belle-mère. Moi, je réponds aussi à ses questions sur le podcast, la pression que je me mets, ma trentaine et ses joies ! 
    Bonne écoute !

    Ps : vous pouvez m’écrire sur l’instagram du podcast pour partager votre ressenti de trentenaires !

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    Prochain épisode : Jeudi 1 décembre pour un épisode Bonus 😉

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    Interesse sociale

    Interesse sociale
    In una nota del Ministero del Lavoro e delle Politiche sociali vengono fornite le risposte a una serie di quesiti pervenuti dalle Regioni per definire la nozione di "interesse sociale" e di "particolare interesse sociale" nelle attività culturali, di ricerca scientifica, organizzazione e gestione di attività culturali, artistiche e ricreative e per quelle turistiche.

    Sotto il link per i miei canali compresa la Blogletter dove troverete tutti i contenuti della puntata

    👉🏻 https://linktr.ee/Studiolegalerendina

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    EP09 - Arrête de trouver ça normal

    EP09 - Arrête de trouver ça normal

    Une chose qui nous semble normale, devrait soit être en accord avec nos valeurs, soit nous faire du bien. 

    Pourtant, ce n'est pas toujours le cas.

    Alors, qu'est ce qui fait qu'une chose nous semble normale ou anormale ?


    C'est ce dont nous allons parler dans cet épisode.


    7 minutes à t'offrir pour  : 

    👉  prendre conscience que ce qui te semble normal et anormal limite tes possibiités

    👉 lâcher tes croyances limitantes

    👉 apprendre à choisir plutôt que faire par habitude


    Ce podcast te plait ? ⬇️

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    🔴 Les épisodes sont également disponibles sur la chaine Youtube "Réparer les vivants" : https://www.youtube.com/channel/UCT2aw7WOhA2xhzQo4_8qexw


    Ou sur :

     • Spotify : https://spoti.fi/3S5yqjs
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    • Google Podcast : https://bit.ly/3BmAMU8 


    Et si tu veux échanger, écris moi sur Instagram : https://www.instagram.com/jexplorelavie/

    Bonne écoute.🎧

    Et belle semaine ! 💃

    E1 Le choix du vivant n'est pas un bon bain tiède.

    E1 Le choix du vivant n'est pas un bon bain tiède.

    " Il n'y a de bon vent que pour celui qui sait où il va " Sénèque

    • Est ce que je sais vraiment où je veux aller ?

    Oui je crois que je sais que je souhaite aller vers mon vivant. C'est certains je me le garantis et je te le garantis. Si je peux te le garantir parce qu'actuellement j'en fais l'expérience. 

    Dans ce que je te transmets, tu peux compter sur mon honnêteté, parce que c'est exactement ce que je vis actuellement.

    Lors de mon introduction à la saison je t'ai parlé de Ré animation.

    • Aujourd'hui ma vie est un beau bazar. Tout y est flou, sauf mes 3 enfants bien vivants ; en évolution, en questionnement et qu'ils remplissent en partie ma vie.

    Mais mon choix du vivant m'amène sur le chemin de l'inconfort....Un saut à l'élastique sans l'élastique !

    Choisir ce qui vit en soi ne ressemble pas à un bon bain tiède.

    Garder ce fil du vivant demande : 

    -de l'honnêteté envers soi,

    - d'accepter du chamboulement, 

    -d'interrompre le convenable, 

    -le bien comme il faut, la norme quoi !

    • Mon amie mélancolie depuis toute petite.

    Mon mode survie...ma quête de compréhension, mon adaptation à ce monde.

    • 1er petit degré de se choisir : 

    -alimenter cette force en soi, 

    -nourrir ce qui vit en soi, 

    -déployer tes pétales

    • Les différentes strates d'un processus :

    - Se connecter à un espace qui a besoin 

    - Se connecter à un vide,

    - Se connecter à un espace que j'ai nourri et que je souhaite partager.


    Mon chahut actuel, ma séparation.

    - Contre l'avis de Mme Proprette

    - Je décide que je suis "assez".


    Ma terreur de penser que je ne suis pas "assez" dans mon couple,

    Mon attente, sa douleur

    Préférer essayer, attendre plutôt que de tomber dans l'équation : si ça ne bouge pas c'est que je n'en vaut pas la peine !

    Le lien avec ma construction : Invalider mon existence.

    Ma croyance de l'enfance : je n'en vaut pas le coup ! Je n'ai aucun intérêt


    Impossibilté de prendre de la hauteur, où des décisions.


    Les conséquences :

    - Sensation d'hémorragie,

    - Fuite d'énergie et de joie,

    - Perte de vitalité,

    - Absence de pensées constructives,

    - Douleurs corporelles,

    - Remise en question incessante.


    Le Titanic et sa belle coque clinquante, mais les rouages et les mécanismes n'ont pas été entretenu.

    Et moi j'écope avec seau de plage.

    Et en bon capitaine je vais rester couler avec, ça c'est glorieux !


    Ta douleur provoque une percée....vers la liberté.


    Autour de ces deux dernières années, j'ai ôté des masques et des costumes.

    J'ai réalisé que mon infidélité c'était celle envers moi même ! Etre Infidèle à Soi....Aïïïïe !


    J'ai décidé de ne pas couler avec le navire....Et à l'instant où j'ai commencé à me choisir, alors des personnes, des hommes essentiellement, sont venus me soutenir en me renvoyant le potentiel qu'ils percevaient chez moi !

    " Tu peux avancer la tête haute !" 


    Je vous remercie vous, les hommes 🙏🌹


    Bien sûr la magie devait d'abord opérer de moi à moi !

    Ces soutiens ne sont pas venus parce que je les ai cherchés, ils sont arrivés parce que je me suis trouvée et que je sais où je vais.


    Alors ouiiiii je préfère l'Océan Atlantique aux eaux de la Crête....parce que mon corps s'y sent tonifié, vivifié et me fait me sentir vivante.🌊


    Cet épisode a été confrontant pour moi : tiraillée par le dois-je étaler ma vie ainsi ?


    🌈Toi peux- tu prendre 5 minutes pour sentir ton " bon vent "qui arrive, en te questionnant : Mais où je souhaite aller en fait ?🌈


    🔥Tiens bon ce fil, écoute ton corps, écoute ton coeur et écoute Monstrueusement Humain et PARTAAAAAAAAGE le, là où il pourra être un cadeau 🙏🥰


    🔥Tu as envie de commenter, de témoigner sur tes zones trop normées à ton goût, sur ton évolution de ta norme à ton vivant c'est par ici :


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    La fille de joie te salue !🎶🐞










    Ré animation

    Ré animation

    Bienvenue à toi, 🥰

    Je t'invite à franchir les portes de la nouvelle saison.  "Je déclare la saison 2 de Monstrueusement Humain ouverte "...tadaaaam ! 🎆🎇 Et pour tout te dire d'habitude j'aime bien qu'en entrant chez moi, les souliers soient bien essuyés... une fois n'est pas coutume ce n'est pas très grave là si tu avances avec quelques gravillons sous les semelles👞...peut être que ces gravillons s'insinueront à d'autres endroits et te gratteront un peu. 

    Je me souhaite pour cette nouvelle saison d'être un peu moins....et d'être un peu plus....Alors youpiiiiiii !!! On y va !

    J'ai donc envie pour cette saison de faire parler d'autres personnages que ma Mme Proprette qui bien sûr arrivera de-ci de-là sur ces petites ballerines 🩰 ! Mais j'ai envie  que ça gratte un peu plus, j'ai envie de bousculer et me bousculer moi aussi bien sûr !

    Ma déclaration pour ouvrir le bal de cette saison 2 : je crois que je suis

     "une fille de Joie !"

    ça déboule à l'intérieur...Mon dieu "qu'est ce que c'est que ça ?" Tu sais très bien que dans le langage populaire, cela signifie être une prostituée. Mais moi depuis quelques temps j'ai envie d'utilliser ce terme. Je crois sincèrement et littéralement que je suis une fille de joie !

    Là je suis en train d'assassiner Mme Proprette...."tu veux ma mort espèce de petite gourdasse !" C'est fort mais cette expression me met en joie. C'est comme si je le découvrais pour la première fois sous un autre angle. 

    C'est cela le lien avec ma saison 2....d'exprimer que je suis une fille de joie, ça décape en moi et Mme Proprette derrière qui demande à ce que je nie tout en bloque !

    Je le sens que ça gratte, tout comme les gravillons sous tes souliers. Oui ça gratte mais en même temps ça me ré-anime. 🔥

    C'est mon intention, je veux te permettre de te ré-animer, je veux te permettre de te réjouir, je souhaite que tu re jouisses de ce que tu es. J'ai envie de bousculer nos formatages, les tiens, ceux d'une société qui propose certains modèles. J'ai envie d'interroger des fonctions et des normes sociales qui peut être t'enferment et te conduisent petit à petit à l'extinction de ton feu. 

    Et ici dans ce podcast ou dans les accompagnements à venir, ce que je ne veux surtout pas c'est d'être de conseil,. Moi ce qui m'anime c'est de pouvoir t'offrir des expériences où tu vas re-jouir de toi, ou tu vas découvrir ou redécouvrir ta saveur....Retrouver le goût de toi. Et moi je serai comme une petite allumette 🧨 frétillante, réactivant ton feu....là je viens de faire des bruits de bouches pas pro du tout ! Lorsque je les réécoute je déteste ces bruits, mais ils sont voulus....ouiiiii ils grattent un peu !

    Tiens une petite voix intérieure qui déboule et provoque : " Mais madame, tu t'prends pour qui ? Je vais t'aider à jouir de toi ?....sans déconner ça s'fait pas !"

    Mon pourquoi : c'est important pour moi, probablement parce que j'ai cotôyé beaucoup la mort, la mort violente, l'accompagnement à la mort, et toutes ces morts psychiques, tous ces renoncements à ce qui vit en soi. Parce que j'ai fait l'expérience du naufrage que cela entraîne de laisser agoniser ce qui est pourtant bien vivant en nous, pour ne surtout pas bousculer une vie bien normée et tellement sécurisante. Et hormis notre mort physique qui stoppe ici notre existence sur cette terre, pour moi il est toujours possible de se ré animer.

    Notre vie est faite de cycles, de vie, de morts, de fins de cycles et de renaissance. A l'heure où je te parle aujourd'hui j'accepte moi même la mort d'un pan de ma vie extrêmement important pour moi, pour choisir ce qui vit en moi et lancer ma renaissance.


    Il m'est insupportable de penser que l'on puisse rester "orphelin de soi " et que des talents puissent disparaître sans avoir le temps d'être déployé pour eux même et pour nourrir l'humanité.


    Toi qui vit un moment de basculement dans ta vie, pour qui c'est la fin de quelque chose, toi qui ne ris plus, que tu t'es éloigné de ta joie, tu ne jouis plus, ces prises de conscience sont douloureuses, que cette fin de cycle te frôle mais que tu t'échines malgré tout, la douleur, ce naufrage à vouloir tenir une certaine norme, une certaine structure bien établie....

    Et bien je me souhaite et te souhaite aussi à travers mon podcast "Monstrueusement Humain" d'avoir le coeur harponné. Je souhaite pouvoir te faire rire, te gratter aux entournures et encore mieux peut être te donner l'envie et l'élan de nourrir ton vivant.

    Parce qu'il y a quelques temps de cela, un personne m'a dit "toi tu as ce truc qui donne envie"....alors si j'ai ce truc c'est forcément pour pouvoir donner envie aux autres !


    Extrait chanson "EXISTER" de Zaz

    "ça s'dit pas la blessure, faut faire avec même si c'est dur,

    Cache là, masque là

    Toujours un doigt sur la couture, on préfère parler à des murs

    Quand ça va pas, quand ça va pas,

    ça s'fait pas d'trop rêver, d's'imaginer d's'réinventer, faire un pas, dire basta

    Oui mais à quoi bon  s'aimer, si c'est pour s'aimer à moitié.

    Je ne sais pas...


    Regarde nous, garder dedans,

    Ce que dedans on est vraiment

    Si on vivait sans hésiter, 

    De coeur, de passion, cette envie d'exister...CHUUUT !


    Si cet affûtage de ma vision t'a "donné envie d'avoir envie", je suis ravie de faire équipage avec toi pour la traversée de cette saison !


    🌹Si tu veux via les liens ci-dessous, partager avec moi tes points de bascule difficile, tes endroits d'envie que tu n'arrives pas à franchir, 

    Je serais ravie de créer des épisodes à partir de ton témoignage ! Merciiii d'avance !


    🌹Un geste simple et qui apportera beaucoup à Monstrueusement Humain : PARTAGE mon podcast là où tu penses qu'il fera du bien !!!!!! 💌😜


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    A bientôt 🐞






    225 Nuove norme dei Quadri Elettrici

    225 Nuove norme dei Quadri Elettrici
    Non puoi lavorare pensando "ho sempre fatto così" oppure "lo faccio come mi ha insegnato il mio capo anni fa" perché le norme cambiano ed è meglio tenerne conto!

    Ne ho parlato col mio Amico ed Esperto di normative Alessio Piamonti fondatore di https://elettricistiilluminati.it/circolo-elettricisti-illuminati/

    ¶ MONETIZZA I TUOI GIORNI LIBERI:
    - https://www.elettricistafelice.it/collaborazioni Per elettricisti che hanno uno o più giorni ogni settimana, senza lavoro, e vogliono guadagnare facendo interventi per colleghi

    ¶ I MIEI ATTREZZI PREFERITI:
    - Il mio programma di gestione dei lavori https://www.elettricistafelice.it/gestione-lavori
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    Hors série de l'été : Ton voyage extraordinaire - Carnaval de la "Gang" des podcasteurs.

    Hors série de l'été : Ton voyage extraordinaire - Carnaval de la "Gang" des podcasteurs.

    Voici un hors série de l'été.

    Un carnaval proposé par la gang des podcasters autour du thème " ton voyage extraordinaire".

    Mais c’est quoi un Carnaval ?

    C’est une table ronde réunissant plusieurs podcasters sur un même thème. Chacun s’exprimant sur ce thème mais en restant en lien avec son podcast.

    Dans cet épisode, 6 podcasters :

    • Notre " Queen " 👸 Lucie Bouchard l’animatrice de notre carnaval créatrice du podcast " fais voyager ton entreprise ". 

    🌹Lien vers le podcast : https://podcast.ausha.co/fais-voyager-ton-entreprise-1

    🌹Facebook :  http://www.facebook.com/AcademiedelEclosion

    🌹https://www.youtube.com/channel/UCuymFmd9FTgt4gq7u1Qm4sQ/?sub_confirmation=1

    • Milady Augier " La super nana " créatrice du podcast « Mamans Actives ».  

    🌹 Lien vers le podcast : https://smartlink.ausha.co/mamans-actives

    🌹Facebook "Mamans Actives "                https://www.facebook.com/groups/589580862432563

    •  Christophe Rousseau notre " Yoda ", l'unique homme de cet épisode et créateur du podcast « Leadership holistique » 

    🌹Lien vers le podcast : Leadershipholistique.com

    🌹Facebook " Leadership holistique " :

    https://www.facebook.com/groups/518234139293825

    • Audrey Jarnier créatrice du podcast « Monstrueusement Humain » Mme Proprette  et toutes ces autres voix 😉

    🌹Lien vers le podcast : https://smartlink.ausha.co/monstrueusement-humain

    🌹Facebook "Monstrueusement Humain Le podcast" : 

    https://www.facebook.com/Monstrueusementhumain

    • Nadia Shirel " La libératrice " créatrice du podcast « détox parents toxiques ».

    🌹Lien vers le podcast : https://www.detoxparentstoxiques.com/


    • Et pour finir Linda Conchaudron " La pétulante " créatrice du podcast « fausse couche et fertilité »

    🌹Lien vers le podcast : https://podcast.ausha.co/fausse-couche-et-fertilite


    Tu vas voyager rapidement, je te le garantie grâce à l’accent de certains qui te transportera au coeur du Canada 🇨🇦


    Je me suis bien souvent gâchée des vacances par l'injonction de réussite ou l'injonction de détente pendant cette période. Comme si le fait de définir une pause bien précise dans l’année, devait absolument me faire basculer à un instant précis dans une détente, une joie, une envie, une curiosité, une vitalité immédiate, comme si l’accumulation  ou ce qui a pu avoir lieu avant  pouvait en un claquement de doigt  s’évaporer, se dissiper, pour plonger dans cette allégresse.

    Tout cela reste assez questionnant pour moi.

    Mais à travers cet épisode, comme moi,  j’espère tu auras pu entrapercevoir que le voyage tout compte fait, prend bien des formes et bien des notes. Et qu’il ne revêt pas obligatoirement le cliché de la carte postale, du soleil et des palmiers. 

    Que tout compte fait c’est surtout le grand Ouiiiiii, comme mon youpiiii 😉 ,ce grand ouiii sans conditions à l’expérience qui offre la possibilité d’accès au cadeau du voyage. 

    Ici c'est à travers le voyage d'un de mes enfants que j'ai vécu une expérience et une belle découvrerte sur moi !

    Même si je doute encore que le voyage soit forcément l’équation vers la joie ou l’accomplissement de par l’injonction de réussite qu’il suscite chez moi, après cette écoute il m’apparaît vraiment que le voyage permet une vraie rencontre avec soi et une vraie compréhension de soi.


    🌈Et pour toi est-ce que le voyage suscite une certaine pression ou injonction ? 


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    E23 Mme Proprette à la supérette

    E23 Mme Proprette à la supérette

    🌈 Cet épisode clôture cette saison 1 pour une reprise le 26 août.🌈


    Mme Proprette à la supérette :

    Pour la première fois cet épisode a été enregistré à l'extérieur avec mon téléphone. Veuillez excuser par avance les bruits parfois désagréables.

    Aujourd'hui je vais parler de supérette puisque j'ai dépanné en urgence aux pieds levés un patron de supérette dans une station balnéaire vendéenne. Je n'avais jamais eu l'occasion de découvrir ce métier au cours de ma vie, bien qu'il m'ait souvent interpellée.

    C'est le métier de caissière ou hôtesse de caisse dont je veux parler. Je n'ai jamais compris ce second intitulé. Quel besoin de vouloir enjoliver le nom d'un poste par du pompeux ? Sinon que de vouloir démontrer que l'on considère la fonction comme dévalorisante. 

    En tous les cas pieds de nez à Mme Proprette, j'ai dit oui la veille pour le lendemain à ce remplacement impromptu avec 20 minutes de présentation du poste  pour un plongeon d'une semaine en tant que caissière. Ce job a été totalement parfait dans les challenges qu'il m'a proposée de relever. Mme Proprette en est encore toute retournée ! Un cocktail explosif pour moi : peu de cadre, pas de préparation, pas de répétition et en plein période estivale ! Le baptême du feu !

    Imagine face à moi les clients, comme formant des escadrons et moi aux commandes d'un avion de chasse. J'étais devenue Tom Cruise chaussant ses Rayban, sourire émail diamant en toutes circonstances. Attache tes ceintures ça va secouer ! Et dans le rôle de la tour de contrôle Mme Proprette ! Je l'entendais déjà "je suis tendue ça va pas être possible, je veux descendre !" Et moi lui répondant "accroche toi ma vieille tu risques de perdre connaissance !".

    • Le QR code de la barquette de beurre !
    • La super promo du poulet fermier ! L'effroi de Mme Proprette.
    • Les deux copines ultras zens : mon admiration

    - Le produit à la référence introuvable !

    - Le paiement en liquide.

    • Les deux loulous relous : l'invitation à l'apéro.
    • L'aventure la plus challengeante : devoir demander de l'aide.
    • Ce qui se dit en moi :

    - Les personnes poirautent et ça c'est insupportable !

    - Elles sont témoins de mon incapacité.

    - Par mon mouvement et ma voix ; je me fais remarquer.

    - Je suis donc insuffisante et impuissante.


    • Qu'est ce qui me fait peur là dedans ?

    Dévoiler aux yeux de tous une partie pouilleuse qui pourrait susciter pitié ou désapointement...la honte !

    • La succession des beugues :

     L'opinion des clients: " elle est vraiment neuneu ."

    • Caissière un métier qui m'a toujours interpellé, à travers ce qui se dégage lors de la rencontre à la caisse ( ma sensibilité aux ambiances et aux messages corporels ) :

    - Le regard qui se pose ou qui survole,

    - Le bonjour,

    - Le ton,

    - La manipulation et la précaution avec les articles,

    - Les petites phrases de lien,

    - La cadence,

    - La pression,

    - La précipitation,

    - L'attention portée.

    • J'ai aimé ma semaine en tant que caissière : Le repos de mon cerveau afin d' être dans le faire et surtout l'être.
    • Ma promesse d'investir chaque rencontre avec ma vraie présence.
    • Ma fièrté de tenir mon intention.
    • Observer que cette forme d'Amour diffuse, lorsque l'on attend rien de plus et que l'on ne veut rien de plus... 
    • L'organe à faire turbiner c'est le coeur ! Peu importe le job intellectuel ou non !
    • Mon gros coup de pied : apprendre à demander de l'aide.
    • Etre confortée sur la puissance de la présence.

    🌈Est-ce que tu t'es fait déjà surprendre en t'enrichissant d'une compétence, là où tu ne t'y attendais pas ?


    🌈Si tu choisissais de mettre plus de présence à un endroit de ta vie, ce serait à quel endroit ?


    Tu peux me contacter, solliciter une interview, témoigner par écrit via :

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