odolnost

V epizodě plné osobních příběhů a intenzivních emocí se spolu s Jakubem ponoříme do otázek, které se týkají naší každodenní cesty hrdiny. Hovoříme o tom, jak se naše životy točí v cyklech nahoru a dolů a jak se z nich neustále učíme. Přiznáváme, že i my jsme potřebovali odstup, abychom mohli vytvořit prostor pro některé věci. Sdílíme důvody, proč jsme tak dlouho nenatáčeli.

Pokud jste někdy chtěli vědět více o cyklech, které nás ovlivňují (jednou jsi nahoře, jednou dole), pak je tato epizoda právě pro vás. Probereme, jak je důležité respektovat tyto cykly, které se objevují ve všech oblastech našeho života. Jak si je můžeme uvědomit a pojmenovat, abychom se v nich mohli uvolnit a nechat je, aby volně prošly. Představíme vám také, jak se můžeme vypořádat se změnou a přeměnou ve vašem životě.

Nakonec se podíváme na temné stránky putování hrdiny. Diskutujeme o tom, jak je důležité vyrovnat se s těžkými obdobími, kdy člověk cítí jako všechno možné, jenom ne jako hrdina. Přistoupíme k tématu studu a jak je důležité hledat pomoc, když ji potřebujeme. A na závěr se s vámi podělíme o inspirativní příběhy Jakuba.

Zmíněné odkazy:
Hithit kampaň - Hrdinská cesta
Epizoda 32. - Endometrióza a cyklus ženy
Epizoda 31. - O cykličnosti (povídání 2 žen a 2 mužů)
Epizoda 30. - Spánek, snení a noční kouzla
Instagram Podcastu O TOM
Web Martiny a web Jakuba

Příjemný poslech
Martina a Jakub

„Schopnost systému úspěšně se přizpůsobit nenadálým změnám, které ohrožují jeho stabilitu, život nebo vývoj,“ tak definuje americká profesorka Ann S. Masten z Institutu pro vývoj dětí na University of Minnesota resilienci, unikátní schopnost, která pomáhá dětem úspěšně a bez zjevných negativních následků překonat nejrůznější příkoří. Co to vlastně je resilience? Kde se v dětech bere? A co můžeme dělat pro to, abychom dětem ale i sobě pomohli resilienci vybudovat? O tom si povíme v dalším díle našeho podcastu.

Music by Audionautix.com