Kennst du das Gefühl, das dich innerlich etwas immer weiter antreibt, du einfach nicht aufhören kannst manche Sachen zu machen obwohl du merkst, dass eine Pause mal ganz sinnvoll wäre? Deine To-Do-Liste ist noch elend lang, der Tag ist fast schon vorbei aber eine innere Stimme sagt dir, dass du alles noch erledigen musst und vorher gibt es keine pause?
Wenn ja, dann bist wie viele andere Menschen in der Perfektionisten-Falle gefangen. In der du auf der einen Seite sehr erfolgreich bist auf der anderen aber bis hin zu deiner Erschöpfung arbeitest. Das ist weder gesund für deinen Geist noch deinen Körper! Doch weil es wirklich schwer ist daraus zu kommen teile ich heute meine Erfahrungen und Tipps mit dir wie du mehr Leichtigkeit und Gelassenheit in deinen Alltag integrieren kannst und dich Stück für Stück aus deinem To-Do-Gefängnis befreien kannst.
In der heutigen Podcastfolge erfährst du ...
✨ wie & warum du perfektionistisches Verhalten entwickelst
✨ welche Arten von Perfektionismus es gibt
✨ was für Risiken Perfektionsstreben mit sich bringt
✨ wie du Perfektionismus ablegen und überwinden kannst
✨ welche Maßnahmen dir mehr Leichtigkeit in deinen Alltag bringen
Viel Spaß beim Anhören!
Wenn dir diese Folge gefallen und weitergeholfen hat dann teile diese Episode gerne mit deinen Liebsten, die das gleiche Problem haben. Ich freue mich, wenn du dich mit mir auf Instagram @socialsmarthappiness connectest und mir eine DM hinterlässt mit deinen Erfahrungen!
Schön das es dich gibt!
Alles Liebe, deine Christina
