phobie d'impulsion

 Episode un peu spécial : je me suis fait interviewer par Manuella du podcast My deli pression.  

Manuella a vécu la dépression. Aujourd’hui, elle est coach et aide les personnes qui souffrent de dépression ainsi que leurs proches.  

On échange à propos des phobies d’impulsion et des Tocs qui peuvent apparaître lorsqu’on est en dépression.  

Pour écouter son podcast, c’est ici : https://mydelipression.com/  

📗 Lien direct vers Ebook Gratuit "5 clés pour se libérer des Tocs et des phobies d'impulsion" https://mestoc-solutions.com/mes5cles/

 💡 Lien vers les 5 exercices pour se libérer des phobies d'impulsion https://mestocsolutions.systeme.io/9d813ff0-30fd94f3
 

 Vers quelle thérapie s'orienter lorsque l'on souffre de phobie d'impulsion ? 

Bien choisir l'approche thérapeutique (ou son thérapeute), c'est gagner du temps (et de l'argent) et mettre toutes les chances de son côté pour aller mieux. Vous découvrirez dans ce podcast ce vers quoi aller lorsque l'on souffre de phobies d'impulsion.

Lien direct vers Ebook Gratuit "5 clés pour se libérer des Tocs et des phobies d'impulsion"

https://mestoc-solutions.com/mes5cles/

  💡 Lien vers les 5 exercices pour se libérer des phobies d'impulsion https://mestocsolutions.systeme.io/9d813ff0-30fd94f3    

Lien direct vers Ebook Gratuit "5 clés pour se libérer des Tocs et des phobies d'impulsion"

https://mestoc-solutions.com/mes5cles/

💡 Lien vers les 5 exercices pour se libérer des phobies d'impulsion https://mestocsolutions.systeme.io/9d813ff0-30fd94f3     

Les phobies d'impulsion font parties des Toc (Troubles Obsessionnels Compulsifs). Les compulsions y sont peu présentes d'où le terme de Toc pure O (pure obsession) pour ce type de Toc.

 Néanmoins, on retrouve dans la plupart des cas, des compulsions qui sont moins visibles et moins évidentes à identifier.

Vous pouvez découvrir ici les 3 compulsions les plus fréquentes que l'on retrouve dans les phobies d'impulsion.

Phobie d'impulsion : faut-il en parler ?

Lien vers le site du podcast : https://mestoc-solutions.com/

La phobie d’impulsion est la peur de commettre l’irréparable. Cela se manifeste par des images mentales, des idées et même des sensations, qui amènent à douter sur soi et à croire que l’on pourrait faire des actes horribles.

On a alors peur de perdre le contrôle de soi et même peur de devenir fou.

Voici le lien vers l'exercice qui permet de désamorcer les crises émotionnelles que l'on rencontre avec ce type de peur :

https://mestoc-solutions.com/mes5cles/

 💡 Lien vers les 5 exercices pour se libérer des phobies d'impulsion https://mestocsolutions.systeme.io/9d813ff0-30fd94f3 

Dans cet épisode, j'explique pourquoi il est important de parler de ses phobies d'impulsion à certaines personnes. Mais surtout comment ? 

Dans ce nouvel épisode, nous recevons Noémie.

Alix, co-créatrice du podcast, a rencontré Noémie dans un stage de théâtre. Elle retrace son histoire et celle de "multi-toc", le nom qu'elle a donné à son trouble obsessionel compulsif. Les assiettes, les valises, les portes mal fermées et le pommeau de douche, tous ces éléments du quotidien ont été touché par ses tocs et ses rituels. Elle nous raconte également les dépressions chroniques qui la touchent depuis plusieurs années.

Attention cet épisode contient plusieurs passages difficiles sur des tentatives de suicide, si ces sujets peuvent être difficile pour toi, n'hésite pas à sauter cet épisode, on revient vite.

Un nouvel épisode sort un dimanche sur deux à 17h35 (quand on peut).

Nous contacter : lesgardefouspodcast@gmail.com

www.instagram.com/lesgardefous/ 

www.facebook.com/lesgardesfous/

Un grand merci à Noémie d'avoir pris le temps de répondre à nos questions et pour son rire.

On vous embrasse. Bisous.