phobies d'impulsion

Un papa qui sort seul de la maternité avec son bébé c'est un événement assez inhabituel. C'est la situation très difficile qu'a vécu Wilfried.
Suite à l'accouchement, sa compagne se sent incapable de s'occuper de leur enfant et d'assumer son rôle de mère.
Wilfried devient alors papa solo et gère seul pendant plusieurs semaines : les premiers bains, les nuits entrecoupées, les biberons mais aussi la mauvaise surpise d'une enquête par les services sociaux ... Il nous raconte tout !  

La phobie d’impulsion c’est le fait d’avoir peur de faire mal à son bébé ou à soi-même, ou quelqu’un qu’on aime. C’est un phénomène qui peut subvenir après l'accouchement. Ces pensées inavouables peuvent plonger celui qui  en souffre dans une profonde solitude, de peur d’être incompris ou jugé par son entourage.Sarah connait trop bien ces pensées et témoigne aujourd'hui pour aider d'autres parents. 

Pratiquer la relaxation est la base pour aller mieux lorsqu'on souffre de Tocs, de phobies d'impulsion ou d'un autre trouble anxieux.

Pourtant, mettre en place cette habitude dans son quotidien reste difficile. 

Dans cet épisode, je vous donne 3 principes qui vont vous permettre de pratiquer dans la durée et de tirer enfin les bénéfices de la relaxation.

Lien vers une méthode qui permet de désamorcer les crises émotionnelles :

https://mestoc-solutions.com/mes5cles/

 💡 Lien vers les 5 exercices pour se libérer des phobies d'impulsion https://mestocsolutions.systeme.io/9d813ff0-30fd94f3