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Aprende con este ejercicio a liberar todas aquellas energías que no te permiten iniciar tu día y realizar tus actividades con ánimo y entusiasmo. Un entrenamiento mental para entender qué se esconde detrás de la pereza. ¡Namasté!

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Esta meditación trae toda tu fuerza mental y energética para sanar tus ojos. Un momento para transformar vibraciones energéticas pesadas, y convertirlas en un vehículo liberador que permitirá revitalizar tu vista y desbloquear patrones mentales y emocionales que producen cansancio, desgaste y dolores intensos de cabeza. ¡Namasté!

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Hoy tendremos un momento muy especial, te conectarás por medio de tu energía con tu bebé y lo sanarás del estrés diario al que te ves expuesta, por medio de tu respiración. Una forma de decretar al universo bienestar, amor, y paz interior, sin interferir en las vibraciones energéticas que trae la nueva vida que has creado. ¡Namasté!

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Este ejercicio es una lectura de tu comportamiento en pareja, y de la forma en cómo vives tus relaciones. Un momento de análisis retrospectivo para tomar mejores decisiones emocionales, desde el amor propio, sin excederse, conociendo límites, y entendiendo que nadie es dueño de nadie. ¡Namasté!

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Este ejercicio te permitirá descargar todas las tensiones que está experimentando tu cuerpo, descubriendo la razón verdadera de la frustración que experimentas y te despierta sentimientos de rabia, enojo y dolor. Conéctate con una energía más armoniosa que te permita encontrar tu centro, a pesar de las situaciones que te presente la vida. ¡Namasté!

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Este ejercicio te permitirá observar los efectos del pensamiento en tu cuerpo, te ayudará a soltar tensiones y además te dará la posibilidad de observarte a ti mismo, con tus propios ojos, para que identifiques tus bloqueos energéticos y trabajes sobre ellos, entendiendo que todo lo que decretas, el universo lo puede entender, pero que si eres consciente de tus pensamientos y emociones puedes evitarte malas situaciones y ratos que te desequilibren energéticamente. ¡Namasté!

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En esta meditación de la mañana equilibraremos el cuerpo, la mente y las emociones, desde el interior. Un trabajo que va a activar el amor propio, el bienestar, la compasión, y que le dará paso a tu relación con tus semejantes. Son 10 minutos para que te conectes con tu ser y con tu esencia. ¡Namasté!

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En esta meditación aprenderás a conectarte con tus dolores físicos, especialmente con tu dolor menstrual. Por medio de la respiración y la luz podrás controlar esta sensación interna que te impide, en ocasiones, realizar tus actividades en plenitud y armonía. Este es un momento donde le abrirás la puerta a tu bienestar a través de tu poder mental. ¡Namasté!

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En esta meditación vamos a encontrar por medio de la respiración y el trabajo inconsciente desde el interior, la forma de controlar tus hábitos alimenticios, encontrando la razón emocional que hace que se despierte la ansiedad por comer en todo momento. La idea es que la armonía y el bienestar definan tu calidad de vida. ¡Namasté!

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En esta meditación comprenderás el verdadero significado de la muerte, la manera de sobrellevarla, y además aprenderás a sanar tu dolor desde adentro, escuchando a tu corazón y a tu ser consciente. No se trata de eliminar el dolor, la idea es aprender a vivir con la ausencias, y el recuerdo desde la aceptación.

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En esta meditación vamos a atraer por medio de la luz todo aquello que deseas, cada uno de los propósitos e intenciones que quieres para tu ser y tu vida. Además, utilizaremos el fuego como elemento de transmutación para limpiar todo aquello que obstaculiza tu camino y no te deja evolucionar.

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En esta meditación vamos a trabajar desde tu camino espiritual para encontrar el equilibrio emocional, dejando a un lado rencores, deseos de venganza y aquellas emociones negativas, producto de una situación que nos hirió.

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En esta meditación vas a aprender a soltar, a dejar ir todo lo que te ata, te pesa y te limita emocionalmente. Una pareja, una experiencia, una relación tóxica, la familia e incluso una tristeza. Recuerda, las soluciones siempre está en ti, en tu consciencia, en tu interior y en la forma como programes tus emociones. ¡Ánimo, tú puedes lograrlo!

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En esta meditación vamos a entrenar TU capacidad de atención y concentración, utilizando la respiración y los sentidos para entrar en estados altos de productividad y calma. Este ejercicio Te permitirá, además, trabajar en el estrés que te produce el día a día, y entrenará tu cerebro para tener una vida laboral más tranquila y llevadera.

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En esta meditación vamos a cortar los karmas familiares. Situaciones que se han repetido generación tras generación que imposibilitan el avance propio. Por medio de tu luz vamos a sanar todo aquello que cause dolor, miedo, retrocesos emocionales. Limpia tu esencia y ayuda a que tus ascendentes y descendientes tengan una vida más plena y armónica.

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En esta meditación te enseñaremos a controlar la ira mediante un ejercicio de consciencia y perdón contigo mismo. Además, aprenderás a evitar que se desarrollen sentimientos de odio, impotencia, llanto e incluso crisis severas de estrés, con situaciones que se den en tu cotidianidad.

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En esta meditación descubrirás el efecto que tiene la respiración en tus estados de nerviosismo a partir de El Prana, es decir, desde la energía vital que genera la vida. A partir de la respiración consciente vivirás una transformación que te llevará de la oscuridad a la luz, te hará cambiar de perspectiva y despertará tus impulsos positivos para vivir una vida con más armonía y plenitud.

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En esta meditación aumentaremos tus vibraciones energéticas, trabajaremos en tu mente, en lo que decretas y en todo lo que el universo está dispuesto a darte tan solo con un cambio en tu pensamiento. Ese empleo que tanto deseas es tuyo. ¡Decrétalo!

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En esta meditación encontrarás el camino para atraer la abundancia que quieres a tu vida, no solo enfocados en lo material sino también incluyendo la riqueza espiritual, la plenitud total y la gratitud hacia el universo. ¡Hazlo conmigo!

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En esta meditación vas a sanarte, a descubrir toda la fuerza que hay en ti, a entender que el dolor es momentáneo y que la vida siempre te da una oportunidad para recuperarte desde la paz, el amor, el perdón y la fuerza de la esencia que habita en ti. ¡Que la luz te abrace siempre!

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