cerebro

"En donde hay curiosidad, hay aprendizaje, y donde hay aprendizaje, hay progreso". Este será nuestro hilo conductor en el podcast "Con B de Salud" mientras exploramos cómo la biología y la neurociencia pueden impactar en nuestra educación, especialmente en los adolescentes. Hablamos con David Bueno, doctor en biología y especialista en neuroeducación. Exploraremos cómo la comprensión de nuestra biología puede influir en nuestra capacidad para aprender, recordar y tomar decisiones. Descubriremos qué estrategias educativas son más efectivas para este grupo de edad crucial. Con David a la cabeza, abordaremos temas que nos preocupan como madres. Preparadas para una conversación que nos hará replantear cómo apoyamos y educamos a los adolescentes en nuestra sociedad actual. Abrimos la puerta de la curiosidad para que el conocimiento fluya, transformando la complejidad en algo accesible para todos

@conbdesalud @dra.nuriaroure @marivichacon

Aquí explicamos la relación del tacto, del trabajo con las manos y la importancia del mismo para el buen desarrollo de tu cerebro, interconexión neuronal, influencia metabólica, etc.

El cerebro, es muy sensible a lo que te cuentan (tu contexto cultural, familiar) y a lo que tú te cuentas (tu diálogo interno, tu narrativa). Las experiencias que vas viviendo tienen un gran impacto en cómo se estructura tu cerebro. Y el cerebro busca ahorrar energía, por lo que tiene una resistencia natural al cambio.
De manera tal que cuando queremos modificar patrones de comportamiento, de formas de pensar y de sentir, debemos ir hacia el inconsciente; la meditación es una herramienta para ello.
En este episodio haceos una breve meditación para conectar con lo sutil de la experiencia meditativa.

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Explorando el Cerebro. Descubriendo la Ciencia de la Interpretación. No es lo que que vivimos, es lo que interpretamos

En el podcast 'Cuerpo y Mente en Equilibrio', exploramos el fascinante vínculo entre nuestro cuerpo y nuestra mente, y cómo mantener un equilibrio saludable entre ambos. Desde la ciencia de la neurociencia hasta las prácticas de bienestar, este podcast te sumergirá en temas que abarcan desde la conexión entre el cerebro y la salud mental, hasta la influencia de la mente en la salud física.

A través de entrevistas con expertos en el campo, investigaremos cómo nuestros pensamientos, emociones y comportamientos impactan en nuestra salud y bienestar global. Únete a nosotros en este viaje de descubrimiento y aprende herramientas prácticas para cultivar una relación armoniosa entre cuerpo y mente, y alcanzar un estado de equilibrio duradero en tu vida diaria

El poder del sueño. Cómo el descanso beneficia tu cuerpo y tu mente. Pierde peso, Disminuye ansiedad,...

El poder del sueño: Cómo el descanso beneficia tu cuerpo y tu mente" te sumerge en un fascinante viaje para explorar la importancia del sueño. Descubre cómo el sueño contribuye a la recuperación física y mental, así como al funcionamiento óptimo del cerebro. Si estás en proceso de perder peso o estás intentando estudiar para un exámen este podcast te interesa.

Exploraremos el sistema glinfático, encargado de limpiar el cerebro durante el sueño, eliminando toxinas y desechos acumulados. También aprenderás sobre la influencia del sueño en la salud mental y el sistema inmunológico.

Obtén consejos prácticos para mejorar la calidad y duración del sueño, y descubre cómo una buena noche de descanso puede tener un impacto significativo en tu bienestar general. ¡Aprovecha el poder del sueño y optimiza tu vida diaria!

7 estrategias efectivas para mejorar la función cognitiva y potenciar tu cerebro

¡Bienvenidos a "Desbloqueando el potencial de tu cerebro"! En este podcast, exploraremos estrategias efectivas para mejorar y potenciar tu función cognitiva. Descubre cómo puedes optimizar el rendimiento de tu cerebro mediante una alimentación saludable, ejercicio físico regular, técnicas de manejo del estrés y hábitos de sueño adecuados.

Exploraremos los beneficios de mantener una mente activa a través de actividades desafiantes y aprenderemos cómo mantener una vida social activa puede impulsar tu bienestar cognitivo. Únete a nosotros en este fascinante viaje para desbloquear el verdadero potencial de tu cerebro y lograr una mente más aguda y enfocada. ¡Prepárate para desatar tu poder cognitivo!

La atención nos permite interaccionar con nuestro entorno y tomar decisiones más acordes con nuestros objetivos. Debido a que vivimos en una época en la que el acceso a la información es casi ilimitado, captar la atención se ha convertido en un producto esencial y muy preciado para el mercado. Pero, ¿qué es la atención?, ¿cuáles son los factores que influyen en su desarrollo?, ¿qué tipo de información logra capturar nuestra atención?, ¿es posible (re)educar la atención?

En esta sesión de La cuestión palpitante, la profesora de Neurociencia Cognitiva Charo Rueda Cuerva y el publicista Toni Segarra son entrevistados por Antonio San José y Lara Siscar para analizar, por un lado y desde una perspectiva científica, la naturaleza de la atención, su importancia para el aprendizaje y los factores que influyen en su funcionamiento y, por otro lado, indagar en las estrategias de periodistas, publicistas y diseñadores con objeto de captar nuestra atención desde la publicidad, los medios de comunicación o las redes sociales. Los presentadores plantearán algunas preguntas propuestas por el público en: lacuestionpalpitante@march.es.

Más información de este acto

Los pulpos han despertado nuestra fascinación y fantasía desde siempre. Son animales extraordinarios y extremadamente inteligentes, cada uno con su personalidad única. Hoy hablamos de ellos, y de muchas cosas más, con el Abogado de la Generalitat de Catalunya Carlos Serrano, fundador y presidente de la asociación Fòrum d'Advocacia de la Generalitat.
¿Qué normativa se aplica a los cefalópodos? ¿Qué podemos hacer para protegerlos de proyectos tan aberrantes como la granja que se está proyectando en Las Palmas de Gran Canaria?

Enlaces de interés

Fòrum d'Advocacia de la Generalitat
https://forumadvocacia.cat/

Revista Directum nº 10
https://issuu.com/forumadvocacia/docs/directum_10_issuu

'Responsabilitat i proteccionisme animal en matèria administrativa', Carlos Serrano
https://forumadvocacia.cat/revista/doctrina/

'El infinito en un junco', Irene Vallejo
https://es.wikipedia.org/wiki/El_infinito_en_un_junco

Lliga per a la protecció d'animals i plantes de Barcelona
https://protectorabcn.es/

'En la mente de un perro', Alejandra Horowitz
https://www.rbalibros.com/rba-no-ficcion/en-la-mente-de-un-perro_6660

'Los sentidos de las aves', Tim Birkhead
https://capitanswing.com/libros/los-sentidos-de-las-aves/

BBC News: 'Muerte lenta y cruel': los detalles filtrados a la BBC sobre el proyecto para crear en España la primera granja de pulpos del mundo.
https://www.bbc.com/mundo/noticias-64973088

'Otras mentes. El pulpo, el mar y los orígenes profundos de la consciencia', Peter Godfrey-Smith
https://www.penguinlibros.com/es/ciencia-y-tecnologia/38820-libro-otras-mentes-el-pulpo-el-mar-y-los-origenes-profundos-de-la-consciencia-9788430619061

'Lo que el pulpo me enseñó', Craig Foster
https://www.netflix.com/es/title/81045007

Algunos estudios afirman que estar alegre aumente los años de vida de una persona. Por eso, hoy te hablaremos del "cuarteto de la felicidad"; es decir, de los quimicos que te producen bienestar. Conoce aquí qué son y cómo se estimulan la oxitocina, la serotonina, la dopamina y las endorfinas.

Contigo es la excusa perfecta para escuchar los temas de tu interés en corte narrativo. Un pódcast informativo para oídos hambrientos.

Contigo es un pódcast de Savia Perú original de Decibelio85.
Presentado por Fabricio Cerna.

En este episodio me tomo un café con Chema Lázaro, maestro de primaria y máster de neurodidáctica. Puedes encontrarlo en redes como @lepetitpan.

Libros que recomienda Chema en el Podcast:

• "Cómo aprendemos" de Stanislas Dehaene
• "La vida secreta de la mente" de Mariano Sigman
• "Nuestra casa en el árbol" de Lea Vélez
• "La casa" de Paco Roca
• "Aprender a Aprender" de Bárbara Oakley

Nuevo estudio del proyecto COPPADIS, impulsado por el Grupo de Estudio de Trastornos del Movimiento (GETM) de la Sociedad Española de Neurología (SEN)

Dra. Amanda Rodríguez, psiquiatra del Servicio de Salud Mental del Hospital Universitari Vall d'Hebron y miembro del grupo de investigación en Psiquiatría, Salud Mental y Adicciones del Vall d'Hebron Instituto de Investigación (VHIR).

En este episodio brevísimo nos referimos a la posibilidad de “contactar” con lo que hace y siente otro y, también a sentir su agresividad, y eventualmente actuarla.

Referencia:
Libro: “Las neuronas espejo” – Marco Iacoboni
http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2145-48922011000200008

https://books.google.com.ar/books/about/Las_neuronas_espejo.html?id=BF-pDwAAQBAJ&source=kp_book_description&redir_esc=y


Wikipedia: Las neuronas espejo
https://es.wikipedia.org/wiki/Neurona_espejo

Admitámoslo, enfrentarse a cualquier cambio, no es una tarea sencilla. Esto porque de la noche a la mañana todo lo que creíamos como algo “normal”, es diferente. ¿Cómo adaptarnos? ¿Cómo lograr que nuestra vida tome un giro de 180 grados sin sufrir en el intento?

En este episodio, junto a la neuropsicóloga Carolina Rodas, hablaremos sobre la plasticidad cerebral, la neurogénesis y los procesos de adaptación. Funciones y secretos de nuestro cerebro que nos permiten estar listos para cualquier nuevo paradigma.

La dilatación de una arteria del cerebro, es lo que médicamente se conoce como aneurisma cerebral. Conoce en este episodio la importancia de conocer acerca de ellos y de poder identificarlos de manera oportuna, ya que en la mayoría de los casos sabemos de ellos cuando se genera su ruptura.

Para el 2030 podemos llegar a tener más de 70 millones de personas en el mundo sufriendo algún tipo de demencia, puede convertirse en un problema de Salud Pública.

Conectar es unir o poner en contacto dos o más cosas, y es algo hace parte de nosotros: cuando las neuronas conectan información en nuestro cerebro, cuando se nos ocurre una idea en medio de una conversación con amigos, o cuando relacionamos datos aislados para llegar a nuevas conexiones, e incluso, a nuevos descubrimientos.

Aunque pareciera que conectar toma más tiempo del que requieren nuestras sociedades rápidas e hiperespecializadas, la verdad es que la capacidad de conectar conocimientos nos permite responder a la complejidad que también hace parte de nuestra era, y es lo que siempre nos ha llevado a descubrir lo inimaginable. Algo así les pasó a los dos científicos de la historia que les contamos en este episodio, y algo así es lo que ha descubierto Pepe Menéndez, nuestro invitado, quien gracias a su trayectoria ha comprendido que conectar es entender mejor el mundo.

Te doy la bienvenida a Leer, Vivir, Transformar, el podcast de desarrollo humano donde estaremos conversando sobre los libros de crecimiento personal que han sido bestsellers por su contribución al auto conocimiento y por sus aportes para vivir una vida con mayor consciencia. 

En este espacio exploraremos cómo funciona nuestro cuerpo, conoceremos nuestro cerebro, aprenderemos a gestionar nuestras emociones, cultivando nuestra mentalidad y conectando con nuestra consciencia.

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Y gracias por acompañarme en esta aventura 🤍

Catalina Hoffmann es Especialista en estimulación cognitiva y experta en entrenamiento cerebral. Lleva más de 20 años dedicada al estudio e Investigación del cerebro. Es escritora, Fundadora de los centros de día Vitalia, Creadora del método hoffmann y el método neurofitness. En el episodio de hoy hablamos sobre: - Cómo mantener el cerebro saludable y cómo entrenarlo - El uso de nootrópicos, ventajas y peligros.

- El concepto de las neuronas Netflix

Todo esto ¡y más!

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