rabia

Lucía va al baile con el Conde y Javier, envuelto en celos, los espía. Javier está congestionado por la soberbia. Al amanecer, Susana le revela a Javier la situación de su matrimonio. El Conde busca una esperanza para estar junto a Lucía.

El nuevo examen médico indica que Lucía está lista para la próxima operación. La joven ciega habla con su padre sobre la petición del “Negro” y pronto todo vuelve a la normalidad. El “Negro” siente mucha rabia y pronto se presenta en casa de don Julián.

Lo “bueno” y lo “malo”, lo “positivo” y lo “negativo” son relativos y cada persona los define, ¡no son verdades absolutas!

𝗧𝗲 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁𝗼 𝗮 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗿𝗺𝗲 😉👉 en tu directorio favorito de Podcast; me encuentras como "¡Yo Soy Imparable! con Andrés J Gómez".

Estas son algunas de las múltiples “etiquetas” que usamos para navegar nuestras vidas y con frecuencia dejamos que estas controlen nuestra felicidad e infelicidad.

En cualquier momento puedes redefinir las “etiquetas de tu vida” para que siempre sean “positivas”, incluso cuando antes te podían traer tristeza, rabia y amargura.

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Y nunca dejes de repetirlo: ¡YO SOY IMPARABLE!

Lucía abre los ojos lentamente y desesperada, se da cuenta que seguirá viviendo en un mundo de sombras. Javier insiste con la planeación de su boda con la joven ciega. El “Negro” sigue lleno de rencor y amargura. Susana recibe las primeras señales de amor.

Don Ignacio recibe una visita inesperada de una amiga y recuerdan con cariño su pasado. Mientras en la Barriada de la Niebla, Damián le cuenta por fin a su papá sobre el abuso del “Negro” hacia Lucía y éste, con rabia, sale a buscarlo para darle su merecido.

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¿Cómo gestionas tus emociones ?
¿Qué es la inteligencia emocional, y para qué sirve?
¿Cómo adquieres la confianza suficiente para empezar una nueva tarea o trabajo, y no convertirte en el eterno aprendiz?
¿Tienes claro lo que quieres?
Cuando encuentras algo, que se sale de tu zona de comfort, y es algo nuevo, ¿qué haces?

Hoy tengo conmigo a una invitada con la que conversamos de todos estos temas. Luz Marina Aguayo es una gran Psicóloga y Coach, especializada en Terapia de Pareja y Coaching Emocional, con una experiencia extensa tanto en consulta privada, como a nivel de empresas, y una larga carrera como docente, impartiendo numerosos cursos en centros muy reconocidos.

Cuando habla, transmite su pasión por su profesión y trabajo. Un trabajo muy necesario en estos tiempos.

En este episodio, nos comparte además de su evolución:

• La importancia de tener valores,
• La importancia de ponerse el traje de aprendiz
• Cómo adquirir la confianza suficiente para empezar y no convertirse en el eterno aprendiz
• Qué es la inteligencia emocional según ella, con una distinción poderosísima
• Cómo trabajar el balancear nuestras emociones.
• El poder del Coaching
• La necesidad de las pausas con foco, intención y consciencia
• La importancia y la necesidad de la honestidad con uno mismo
• Una herramienta para cuando encuentras o te enfrentas a algo que se sale de tu zona de comfort, y es algo nuevo
• Hablamos del miedo escénico
• La similitud del miedo con el Mindfulness
• La diferencia entre validar y gestionar las emociones

Si hay algo sobre lo que aprender, es sobre nuestras emociones, así que no te pierdas ni un segundo de este episodio que viene cargado de poderosas y útiles distinciones.

Para contactar con Luz Marina Aguayo:

      Teléfono: +34 -635 61 30 14
      Web: EmotionalCoacher.com

Para contactar con Cristina Pujol:

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Música: Gonzalo Grau - Frutero Moderno

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Hasta un amoroso perro de familia puede convertirse en la peor pesadilla cuando de Stephen King se trata. En un episodio más breve que lo habitual, abordamos la peculiar novela Cujo; hablamos, entre otras cosas, sobre la problemática de sus toscos personajes, la representación de la "madre aguerrida" y las curiosidades de realización en la (bastante noble) adaptación de Lewis Teague. Películas recomendadas: Kill Bill vol. 1 y 2 (2003-2004) de Quentin Tarantino.