אפקטיביות

הנחה של 15% למאזינות לפודקאסט על המחזור הקרוב של קורס ניהול המשימות שיתחיל ב- 15/10.

קוד קופון: podcast

לינק לפרטים והרשמה: https://yaararecommends.com/product/tasks/

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

אם את מכירה אותי את יודעת שכל מה שקשור לניהול משימות ופרויקטים זה בנשמה שלי וחשוב לי מאוד.
ויש לזה סיבה כמובן.
מבחינתי, כדי לחיות את החיים שאני רוצה לחיות אני צריכה: 
להציב מטרות > לפרק למשימות > לתת להן ביטוי ביומן + ברשימת המשימות שלי.
זו באמת התורה על רגל אחת.
ובעוד ניהול יומן זה משהו שהרבה נשים כן עושות, ניהול רשימת משימות זה משהו שהרבה לא עושות.

בפרק הזה צללתי לשאלה למה אנחנו נמנעות מלעבוד עם רשימת משימות, והאם זה מוצדק?

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

בחני את עצמך - באיזו שיטה כדאי לך להשתמש עכשיו כדי להיות יותר אפקטיבית: https://yaararecommends.com/thequiz/

לאינסטגרם: https://www.instagram.com/yaara.recommends/

לאתר שלי: https://yaararecommends.com/

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

בחני את עצמך - באיזו שיטה כדאי לך להשתמש עכשיו כדי להיות יותר אפקטיבית: https://yaararecommends.com/thequiz/

לאינסטגרם: https://www.instagram.com/yaara.recommends/

לאתר שלי: https://yaararecommends.com/

בכל פעם שאני שואלת בהדרכות שלי "כשעמוס, מה הדבר הראשון אנחנו מוותרות עליו", התשובה הגורפת היא "על עצמנו".

בפרק הזה נדבר על שלוש טכניקות שאני משתמשת בהן כדי לוודא שגם כשאני מאוד עסוקה, אני לא אוותר על הדברים שחשובים לי.

-----------------------------

לעוד מחשבות, הדרכות וטיפים על ניהול זמן:

https://yaararecommends.com/

https://www.instagram.com/yaara.recommends/

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

בחני את עצמך - באיזו שיטה כדאי לך להשתמש עכשיו כדי להיות יותר אפקטיבית: https://yaararecommends.com/thequiz/

לאינסטגרם: https://www.instagram.com/yaara.recommends/

לאתר שלי: https://yaararecommends.com/

בפרק הזה ערכתי מעין ראיון עם עצמי, וסיפרתי איך אני מנהלת את הזמן שלי: איך נראית שגרת הבוקר ושגרת הערב שלי, איך אני מתכננת את השבוע ואת יום העבודה, מתי אני עובדת ומתי לא, מתי יש לי זמן לעצמי, איך אני מנהלת את המשימות שלי ועוד!

אם יש לכן עוד שאלות או שתרצו שארחיב בנושא מסויים, מוזמנות לכתוב לי הודעה באינסטגרם.

ואם אהבתן את הפרק ממש אשמח אם תשתפו אותו עם חברות או ברשתות החברתיות!

-----------------------------

לעוד מחשבות, הדרכות וטיפים על ניהול זמן:

https://yaararecommends.com/

https://www.instagram.com/yaara.recommends/

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

בחני את עצמך - באיזו שיטה כדאי לך להשתמש עכשיו כדי להיות יותר אפקטיבית: https://yaararecommends.com/thequiz/

לאינסטגרם: https://www.instagram.com/yaara.recommends/

לאתר שלי: https://yaararecommends.com/

בפרק הזה נכנסתי לנושא חשוב ומורכב: פרפקציוניזם.

דיברתי על מה זה פרפקציוניזם, איך תזהו אותו אצלכן ולמה הוא יכול לגרום.

לאחר מכן צללתי לחמש טכניקות פרקטיות שתוכלו להשתמש בהן כדי להתמודד עם הפרפקציוניזם, אם הוא תוקע ומפריע לכן.

ולסיום דיברתי גם על איך להשתמש בו לטובתכן ואיך לדעת מה המינון הנכון.

 

בסיום הפרק סיפרתי על תכנית הליווי שייק אפ שמתחילה בשבוע הבא! כל הפרטים כאן:

https://yaararecommends.com/shakeup/

 

-----------------------------

לעוד מחשבות, הדרכות וטיפים על ניהול זמן:

https://yaararecommends.com/

https://www.instagram.com/yaara.recommends/

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

בחני את עצמך - באיזו שיטה כדאי לך להשתמש עכשיו כדי להיות יותר אפקטיבית: https://yaararecommends.com/thequiz/

לאינסטגרם: https://www.instagram.com/yaara.recommends/

לאתר שלי: https://yaararecommends.com/

אחד הדברים שמקשים עלינו לנהל את הזמן זה הצפת המשימות התמידית שאנחנו נמצאות בה. בפרק הזה דיברתי על איך אפשר להתמודד עם ההצפה הזאת, לעשות סדר במשימות ולתעדף כדי לא רק להספיק יותר אלא להגיע לדברים שחשובים לנו. דיברתי עם חמש טכניקות, שאתן יכולות לבחור אחת מהן וליישם אותה כבר היום כדי לתעדף את המשימות שלכן.

לינק להרשמה להדרכה החינמית: "איך זה שיש לך מלא פלאנרים ואת עדיין לא מספיקה שום דבר?"

-----------------------------

לעוד מחשבות, הדרכות וטיפים על ניהול זמן:

https://yaararecommends.com/

https://www.instagram.com/yaara.recommends/

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

בחני את עצמך - באיזו שיטה כדאי לך להשתמש עכשיו כדי להיות יותר אפקטיבית: https://yaararecommends.com/thequiz/

לאינסטגרם: https://www.instagram.com/yaara.recommends/

לאתר שלי: https://yaararecommends.com/

עוד חודש מגיעה שנת 2023, וזו הזדמנות מעולה לבדוק עם עצמנו אם יש איזושהי משימה, פרויקט או הרגל שבא לנו להניע לפני שהשנה האזרחית נגמרת. בפרק הזה אעזור לכן למצוא את הדבר הזה שאתן רוצות להספיק עד סוף השנה, וליצור עבורו תכנית פעולה.

לינק להרשמה להדרכה החינמית: "איך זה שיש לך מלא פלאנרים ואת עדיין לא מספיקה שום דבר?"

-----------------------------

לעוד מחשבות, הדרכות וטיפים על ניהול זמן:

https://yaararecommends.com/

https://www.instagram.com/yaara.recommends/

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

בחני את עצמך - באיזו שיטה כדאי לך להשתמש עכשיו כדי להיות יותר אפקטיבית: https://yaararecommends.com/thequiz/

לאינסטגרם: https://www.instagram.com/yaara.recommends/

לאתר שלי: https://yaararecommends.com/

מכירות את זה שיום העבודה נמרח ונמרח , אנחנו קופצות ממשימה למשימה, ומסיימות את היום מותשות אבל בלי להספיק את מה שבאמת רצינו?

בדיוק בשביל זה הקלטתי את הפרק הזה, שבו הסברתי את כל העקרונות לניהול יום עבודה יעיל ואפקטיבי, וגם כזה שלא ישאיר אתכן עם "הלשון בחוץ"

-----------------------------

להרשמה לסדנה לעצמאיות -  "מכיבוי שריפות לעבודה ממוקדת":

https://yaararecommends.com/?p=3756

 

לעוד מחשבות, הדרכות וטיפים על ניהול זמן:

https://www.instagram.com/yaara.recommends/

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

בחני את עצמך - באיזו שיטה כדאי לך להשתמש עכשיו כדי להיות יותר אפקטיבית: https://yaararecommends.com/thequiz/

לאינסטגרם: https://www.instagram.com/yaara.recommends/

לאתר שלי: https://yaararecommends.com/

בפרק הזה צללתי לנושא של ניהול רשימת משימות. דיברתי על מה קורה כשאין לנו רשימת משימות מסודרת, על איך ליצור רשימה כזאת, מה העקרונות הכי חשובים לרשימת משימות טובה, איך לתעדף ואיך עדיף לנהל אותה - על נייר? באפליקציה? במחברת?

קישור לחודשיים חינם בגרסת הפרו של אפליקציית טודואיסט:

https://doist.grsm.io/27iwo3tzjeu6-2mofree

-----------------------------

לעוד מחשבות, הדרכות וטיפים על ניהול זמן:

https://www.instagram.com/yaara.recommends/

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

בחני את עצמך - באיזו שיטה כדאי לך להשתמש עכשיו כדי להיות יותר אפקטיבית: https://yaararecommends.com/thequiz/

לאינסטגרם: https://www.instagram.com/yaara.recommends/

לאתר שלי: https://yaararecommends.com/

אנחנו רוצות מלא דברים. לעשות סדר יסודי בבית, לפתוח את העסק שחלמנו עליו, להתחיל לעשות שינוי תזונתי ועוד ועוד. רוצות, אבל לא עושות.

בפרק הזה נדבר על המחסומים שעומדים בינינו לבין הרצונות והחלומות שלנו, ומה אפשר לעשות כדי להתמודד עם כל אחד ואחד מהמחסומים האלה.

-----------------------------

לעוד מחשבות, הדרכות וטיפים על ניהול זמן, אפקטיביות והגשמת חלומות:

https://www.instagram.com/yaara.recommends/

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

בחני את עצמך - באיזו שיטה כדאי לך להשתמש עכשיו כדי להיות יותר אפקטיבית: https://yaararecommends.com/thequiz/

לאינסטגרם: https://www.instagram.com/yaara.recommends/

לאתר שלי: https://yaararecommends.com/

ספטמבר 2022, התחילה שנת לימודים חדשה ופתאום התחלתי להרגיש שמשהו קורה אצלי ואצל הרבה נשים סביבי. תחושה כזאת שעכשיו, אחרי שנתיים וחצי שהפכו לנו את החיים, הגיע הזמן להחזיר לעצמנו את השגרה שלנו, ואפילו יותר מזה - שהגיע הזמן לחזור לחלום בגדול.

בפרק הזה נדבר על מה עברנו בשנים האחרונות, למה אני חושבת שרק השנה אנחנו מרגישות שהגיע הזמן לחזור לעצמנו, ומה אפשר לעשות כבר היום עם הרצון הזה והאנרגיה של ההתחדשות.

-----------------------------

לעוד מחשבות, הדרכות וטיפים על ניהול זמן:

https://www.instagram.com/yaara.recommends/

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

בחני את עצמך - באיזו שיטה כדאי לך להשתמש עכשיו כדי להיות יותר אפקטיבית: https://yaararecommends.com/thequiz/

לאינסטגרם: https://www.instagram.com/yaara.recommends/

לאתר שלי: https://yaararecommends.com/

בפרק הפעם אני מדברת על עומסים.מה זה עומס? מי יוצר אותו?מה קורה במיוחד אצל אנשים שאפתניים?ובעיקר איך לאסוף את עצמינו בתקופות עמוסות ברמה הרגשית והמנטלית, ובסוף גם הפרקטית, כדי שנוכל לצלוח את הימים האלה.וזה לא משנה אם זה ימים בודדים או תקופה ארוכה, ברגע שמבינים מה יוציא אותנו מהלופ, הדברים נראים הרבה יותר אפשריים.אפשר למצוא עוד חומרים גם בבלוג שלי באתר - www.adimaorsiso.co.il