情緒教育

主軸：1. 芯福里課程內容介紹，2. 浸淫在EQ中的長期收穫 來賓：培力部部長 張慧婷督導

全新節目✨《幸福親子村》✨ 三月起隔週五在親子天下Podcast，跟著SEL社會情緒教練楊俐容，從親子互動到心理健康，從情緒管理到幸福教育，一起培育孩子的幸福腦，累積親子的幸福資本，短短30分鐘，聽出幸福力！ 每個家長都希望孩子能夠健康快樂地成長，甚至成年後，離開家庭的保護傘也能擁有幸福，然而，幸福力不是天生就有，需要刻意學習與創造，但學習幸福也並沒有那麼難，腦科學證實，當大腦的腦內啡+多巴胺+催產素+血清素充足時，遇到人生的坎自然有能力克服，並且讓自己幸福。 在日常的家庭生活中，父母簡單的作為，就能讓親子的大腦充滿這些幸福激素，例如睡前數算今天發生的小確幸，帶著愉悅的情緒入睡，就能在無形之中累積幸福資本。 還有更多的幸福乾貨就在本集的節目中，趕快來聆聽SEL社會情緒教練楊俐容老師帶來的精彩內容吧！ 本集重點： 不要壓抑壞情緒，承認並且允許自己先和負向情緒好好在一起，慢慢的會有能力調節壞心情，接著你會發現幸福感逐漸湧現。 當快樂出現的那一瞬間，幫助孩子牢牢地記住，並且常常與孩子一起回味，幸福的資本就會一直累積。 家庭生活簡單的幾件事，就能創造大腦幸福的激素：腦內啡、多巴胺、催產素、血清素。 各大平台皆可訂閱收聽 ⏩https://cplink.co/ZfYes4Xh 主講人：SEL社會情緒教練楊俐容 台灣第一位結合心理學與腦科學的親職教育專家，也是台灣「SEL社會情緒教育」的重要推手，楊老師所創立的「臺灣芯福里情緒教育推廣協會」已在全台校園影響超過80萬名學童，並持續透過自身專業，致力於對老師、父母和孩子做出貢獻，期待能讓社會變得更美好。 節目內容許願池，歡迎來許願與留言 ⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast好讀推薦 ⏩https://cplink.co/4VRiugrI Apple Podcast和Spotify 五星讚一下！

主軸：1. 介紹芯福里組織，2. 芯福里與EQ教育的魔力 來賓：培力部部長 張慧婷督導

本集節目合作：小漫遊文化。人會生氣是本能，但情緒來的時候，怎麼面對和處理，卻是需要後天學習的。 三歲孩子一遇到小事就爆炸、小一兒子喜歡捉弄別人、孩子每天起床後第一句話都是說：我不想上學….每天喊聽久了真的不知道怎麼回應，怎麼包容跟同理呢？面對情緒管理不佳的大人，除了包容體諒，我們還能怎麼溝通應對？夫妻信仰不同，吵架時，有情緒障礙的一方，該如何得救？各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 本集來賓：心理教育專家、CareMind耕心學院知識長楊俐容 好讀推薦 1.神奇的情緒工廠(全6冊，加贈《情緒百寶箱》遊戲小冊)：原來生氣、悲傷、快樂、驚奇、害怕、討厭是這樣。情緒的十萬個為什麼，讓大腦來告訴你！ 2.CareMind耕心學院 3.精神病房也會迎來清晨 👉寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 👉好讀推薦>> https://cplink.co/PgUzPM1X 📍想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 📍一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 📍Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA

出品人:超夢莉媽媽 贊助單位:籽樂教育 籽樂教育導入美國CASEL，設計台灣最完整的社交情緒學習以及教養諮詢服務，讓孩子透過遊戲與故事，學習情緒辨識及自我管理技巧，從日常中玩出情緒超能力，成為有自信、愛學習、愛世界的獨立個體！ 故事大綱: 小女孩喬喬今年七歲，她跟捷妮外婆住在一起，捷妮外婆有一座好大好美的秘密花園，這座花又大又美，有的花比外婆還要高，有的花比麵包還要大，每天清晨喬喬的外婆就會來到這座大花園幫這些花朵跟澆水，喬喬最喜歡跟在外婆後面，一邊數著每一朵花….「鳳梨花，一朵，兩朵，三朵…碗公花，五朵，六朵，七朵。還有還有，電扇花，九朵，十朵，十一朵….

#高敏特質 有高敏特質又是偏焦慮型的孩子，全家人常常在他起伏不定的情緒中也跟著載浮載沉，高敏特質的人會容易有憂鬱傾向嗎？ #愛模仿 面對模仿力極強的四歲孩子，一字不差地把大人指責的口氣學的很透徹，該怎麼去導正？ #不打招呼 四歲孩子不喜歡和人打招呼，不想勉強他，但又擔心會被認定為沒禮貌，界線怎麼拿捏？ #挑戰底線 小孩情緒控管差，堅持己見，不斷挑戰底線，怎麼管教？ #小一生 看到很多字就說不會寫，只考八十分不加強基礎會影響未來學習？ 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 來賓：籽樂教育彭子昕老師、珮辰老師 好讀推薦 1.籽樂教育 2.正念教養培育好人：一堂不必生氣、走出困局的親子必修課 👉寧夏璐社團傳送門>> https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 👉好讀推薦>> https://cplink.co/PgUzPM1X 📍想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd 📍一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66 📍Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA

本集節目櫻桃與可可推薦近期閱讀的好書以及最近開團的好物分享 #好書 我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課 最高的教養 更快樂：哈佛最受歡迎的一堂課 為何三歲開始說謊 母親像月亮一樣，所以老娘有陰晴圓缺怎麼了嗎？ 跟阿德勒學正向教養＿青少年篇 #好物 法國百年工藝天然黑皂居家清潔品牌❍碧歐馨&VIVAIODAYS ：https://reurl.cc/DoDL2Q 「真」的保健「食品」❍尚懋生醫腸樂18益生菌：https://buy.probioco.com/products/cherrycoco2 ❍尚懋生醫超頂級鮪魚油：https://buy.probioco.com/products/cherrycoco1 🌻加班當爸媽的官網上線囉！https://cherrycocowithlove.com/ 🌻如果你想報名參與寵愛爸媽系列/實驗教育系列的對談，歡迎與我們聯繫。 🌻如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖啡讓我們持續前行：https://bit.ly/3qqnNg5 🌻也歡迎到Apple PodcastSpotify給我們五星評價，並留言鼓勵鼓勵唷。https://forms.gle/ht7xXyK66gQBtAdR7

本集節目邀請無尾熊烏托邦Koala U. 親子情緒教育平台創辦人Christine來跟我們談談認識SEL教育的契機，以及為何開始在台推廣SEL與情緒教育。期望孩子如小無尾熊般－秉持互愛、互助合作、同理心，培養高度管理自我情緒的能力及從挫折回復的能力，成為21世紀快樂的領導人！ ➤決心開始推廣SEL的起心動念 ➤從情緒辨識與覺察自我開始 ➤六歲以下親子共學連結家庭教育 ➤父母的情緒學習為時不晚活化情緒腦 ➤愛與邏輯的教養法推廣 ➤孩子的教育要靠家庭教育 ➤對孩子應該要有符合其年齡的期待 【關於Koala U.】以有趣的故事、藝術、音樂、遊戲等整合性活動, 來引導1-7歲幼兒情緒管理及社會人際關係的學習 (SEL)。 Facebook https://www.facebook.com/koalaEQ/ 官網 https://www.koalau.co/ 🌻如果你想報名參與寵愛爸媽系列/實驗教育系列的對談，歡迎與我們聯繫。 🌻如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖啡讓我們持續前行：https://bit.ly/3qqnNg5 🌻也歡迎到Apple PodcastSpotify給我們五星評價，並留言鼓勵鼓勵唷。

［此為　國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 在經歷痛苦的當下，我們總覺得這份痛既真實又漫長。到底可以如何幫助自己安然地渡過這些難過的日子？ 積極心理學（正向心理學）進行很多思維上的研究，告訴我們如何以一個Benefit-finder的眼光去看待苦難及脆弱感受。 人生無法避免苦痛，希望我們都能學會陪伴苦痛中的自己。 《情緒衝浪課》線上課程: https://healing.lifestorying.co/emotionsurfing ＝＝＝ 🌱本集Podcast文字稿： https://lifestorying.co/痛苦會過去 🌱訂閱［靈感電子週報✉️］： https://lifestorying.co/email 🌱記得追蹤FB、IG才不會漏掉內容更新喔： https://facebook.com/lifestorying/ https://www.instagram.com/lifestorying/ 🌱Email：connect@lifestorying.co 🌱［療心成長旅行社］為你提供與自己面對面的精彩旅程： https://healing.lifestorying.co 🌱Donate 支持我持續創作~ 🌿一次性 / 月費贊助 https://healing.lifestorying.co/donate Music: https://www.purple-planet.com

［此為　廣東話版。可另選國語版本］ Dear life story writer, 嗨～我係Shaya～ 在經歷痛苦的當下，我們總覺得這份痛既真實又漫長。到底可以如何幫助自己安然地渡過這些難過的日子？ 積極心理學（正向心理學）進行很多思維上的研究，告訴我們如何以一個Benefit-finder的眼光去看待苦難及脆弱感受。 人生無法避免苦痛，希望我們都能學會陪伴苦痛中的自己。 《情緒衝浪課》線上課程: https://healing.lifestorying.co/emotionsurfing ＝＝＝ 🌱本集Podcast文字稿： https://lifestorying.co/痛苦會過去 🌱可以去Blog睇文章： https://lifestorying.co/ 🌱訂閱［靈感電子週報✉️］： https://lifestorying.co/email 🌱記得Follow FB、IG先唔會錯過任何Update： https://facebook.com/lifestorying/ https://www.instagram.com/lifestorying/ 🌱Email：connect@lifestorying.co 🌱［療心成長旅行社］為你提供與自己面對面的精彩旅程： https://healing.lifestorying.co 🌱Donate 支持我持續創作~ 🌿一次性 / 月費贊助 https://healing.lifestorying.co/donate 🌱［免費療心資源館］ https://healing.lifestorying.co/freehealing Music: https://www.purple-planet.com

本集導師時間，回歸系列本質，要來錄給一讓爸媽！ 暢談親師生系列座談之「班級三角練」重出江湖！ 這回，蓉兒老師的許願教學法不只用在一讓學生上，也要來跟超可愛超感人的一讓爸媽一起來玩真心話大冒險！ 高一下新學期，學生將嘗試諸多更有挑戰的學習，諸如校本課程「表現任務」、「自主學習成果發表」等，因此，一讓「才女養成」共識新添了「質感」向度！ 而在親師會中，特別安排了一個讓爸媽與孩子「互訴衷情」的機會： 我最常跟寶貝女兒說的1-3句話 寶貝女兒最常對我說的1-3句話 我其實最想對女兒說的1段話 我偷偷期待女兒對我說的1段話 3/4親師會當天，也將獨家開箱一讓爸媽真心話！ 舒雲故事系列： ft.博士/媽媽/創業者楊舒雲｜你的孩子不是你的孩子：母親與特殊兒的早療歷險（上）【導師時間EP14】 ft.博士/媽媽/創業者楊舒雲｜親愛的，你不是錯了，你「正在」對：我為什麼選擇自學（中）【導師時間EP15】 ft.博士/媽媽/創業者楊舒雲｜大天使帶我踏上的斜槓創業之旅：中文人的價值行銷力（下）【導師時間EP16】 爸媽真人圖書館系列： ft.黃道平｜在鴻海郭董身邊做事是什麼感覺？從數學系到開義大利餐館，獨家分享大人物的小祕密【導師時間EP3】 ft.家代小麥｜當國小老師不簡單！那個年代，師大公費教師的心路歷程【導師時間EP12】 📣 關注【暢談國文】 FB｜IG｜Line@｜YouTube｜Medium 每週暢談一個教育議題，開啟您的教育新視界 🔔 歡迎按讚訂閱加分享🔔 靈感啟發靈感，行動促成行動｜親子天下教育創新100選

壓力山大的時候，你會有哪些反應出現呢？你的減壓方式正確嗎？還是想減壓卻反而增壓了呢？找出壓力的源頭，才能對症下藥，讓身體心裡的壓力都能好好釋放… 粉絲專頁請在臉書搜尋：幸福生命教育協會

上週鄧醫師跟品皓心理師聊到親戚聚會時，要避免拿小孩來比較。今天這集，我們更從眾多家長的分享中，精選親戚團聚最常遇到四大「心累」情境！正向教養專家駱郁芬臨床心理師親授，跟我們分享如何將SEL應用在年節人際場合，幫自己打個心理預防針！ 本集重點 情境1/　遇到喜歡指教人的親戚 為什麼許多親戚喜歡指教別人？這是基於什麼心理呢？在吃年夜飯之前，怎麼幫心理打預防針，好好過年。 情境2/　被問到不想回答的問題與被比較 親戚聚會時，被問到難以回答的問題怎麼辦？當親戚開始比誰家孩子長得好、考得好的時候，家長如何調適與保護孩子的自尊？ 情境3/　孩子怕生不叫人 有些孩子非常害羞、怕生，看到長輩不叫人，也不跟同輩小孩玩。身為家長怎麼理解孩子心情，引導他們在不熟悉的環境中更加自在？ 情境4/　孩子不想被親戚觸碰 當熱心的大人想抱抱、摸摸孩子，如何拿捏界線，既不失禮又能尊重孩子意願？ 品皓心理師也相信，經常收聽「關係相談所」的朋友，大家久經過年的歷練，一定能好好長出覺察與應對的能力！ ---------------------- 【贈書名單開獎】 EP78的贈書名單出爐囉！！！ 恭喜以下三位在許願池留言的幸運聽友，獲得一本《剛剛好的距離》，最近會寄出贈書，敬請期待！ 台中市北屯區林Ｏ珠 新北市新店區林Ｏ偉 桃園市龜山區劉Ｏ 歡迎蒞臨關係相談所，一起加溫家庭心關係 節目許願池，邀請你一起來許願** http://reurl.cc/GdK7ov** 到許願池告訴所長你的困擾，分享「家的心關係」練習成果！ 訂閱收聽親子天下Podcast** https://cplink.co/1739xAOQ** 追蹤主持人粉專由此進→ 鄧惠文：http://facebook.com/fate.or.character 陳品皓臨床心理師：http//facebook.com/antisocialphobia 親子天下Podcast 好讀推薦** https://cplink.co/BmbBFuqJ**

SEL社會情緒學習是一種學習情緒過程與方法 面對高變動、資訊量大、選擇多元的時代， 若在情緒高漲，不了解自己的情況下， 反而蹉跎光陰、抹煞自信， 於是在英國、美國、澳洲、日本等國家都已經把 SEL放進教育改革的重要議題中了 並且開始從幼兒園紮根， 一個自我情緒消化能力強的人， 在學習表現上或是工作表現上都會相對傑出喔！ . 本集節目親子天下資深記者 佩璇 介紹了五個在家練習SEL的方法， 讓家長就可以帶著孩子開始自我覺察， 面對情緒問題可以使用不同的SEL互動方式 來引導孩子喔！ ┏━本集推薦━┓ 《親子天下》125期： SEL社會情緒學習ーSocial and Emotional Learning (2022年12月號) https://reurl.cc/91YOAn ┗━━━━━━━━━┛ ┏━線上學習資源━┓ 🎁家庭理財入門線上課：https://pse.is/44pmjb 📒幸福家庭財務長計畫課程：https://pse.is/44x3st ┗━━━━━━━━━┛ ┏━精算媽咪的家計簿━┓ ❤️各大Podcast平台收聽：https://pse.is/3v9dvt 📝精算媽咪的家計簿官網：https://sandytwo.com/ 🎁精算媽咪幸福商學院LINE群組：https://pse.is/3mx6n9 🙋‍♀️精算媽咪存錢社臉書社團：https://pse.is/44syms 📒索取家庭財務健康檢查表：https://pse.is/44tn23 📣媒體報導：https://sandytwo.com/news/ 🤝合作聯絡: Sandy2family@gmail.com ┗━━━━━━━━━━━┛ ┏━媽咪非獨學計畫━┓ ⭕️每月兩次 週二晚間 孩子睡了的時間： 21:30-22:30 免費參與非獨學直播>>> https://lihi1.cc/Gs4Zd . 來不急一起線上學習？ 沒問題，小額支持我們就可以回看過去的內容喔！ https://mompower.cc/momclub/ ┗━━━━━━━━━┛

單親媽媽教養男孩的方式？小孩已爆炸在情緒裡，大人該怎麼幫助他改善不當的行為？面對容易挫折或是放棄的小孩， 該怎麼引導比較好呢？3歲孩子戒尿布的過程，讓媽媽好崩潰，每天都會尿褲子， 到底該怎麼辦才好？各大平台皆可訂閱收聽>> https://cplink.co/ywb2aAhs 本集節目合作： HP台灣惠普資訊科技 HP Instant Ink墨水即時送，即享印，是讓您安心省錢的墨水定期訂購服務，每月 NT$39元起，即使印量少，也不用擔心！印多少算多少！前往了解：https://reurl.cc/2m21A4 寧夏璐社團傳送門>>https://www.facebook.com/groups/ninghsialu66cw/ 好讀推薦 1.親子天下，線上影音課程學校 2.Coursera 3.磨課師（MOOCs) 寧夏璐好讀推薦→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下！ 找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA #寧夏璐66號茶坊 #回應聽友 #單親男孩教養 #媽媽自我成長 ↓下集關鍵字↓ #好好生氣

［此為　國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 空虛感對你來說是甚麼感覺？當你感到空虛時，你有注意過自己會做些甚麼嗎？ 空虛感是種想讓人擺脫的感受，但它的存在原來對我們的人生有非常具價值的意義。 它，可以是件美事。我今天想來跟你聊聊，我們是怎麼看的。 ［陪你。桌布］客製化電子桌布設計服務： https://healing.lifestorying.co/wallpaperforyou 《情緒衝浪課》掌握情緒的意義： https://healing.lifestorying.co/emotionsurfing ＝＝＝ 🌱本集Podcast文字稿： https://lifestorying.co/空虛的意義 🌱訂閱［靈感電子週報✉️］： https://lifestorying.co/email 🌱記得追蹤FB、IG才不會漏掉內容更新喔： https://facebook.com/lifestorying/ https://www.instagram.com/lifestorying/ 🌱Email：connect@lifestorying.co 🌱［療心成長旅行社］為你提供與自己面對面的精彩旅程： https://healing.lifestorying.co 🌱Donate 支持我持續創作~ 🌿一次性 / 月費贊助 https://healing.lifestorying.co/donate Music: https://www.purple-planet.com

［此為　廣東話版。可另選國語版本］ Dear life story writer, 嗨～我係Shaya～ 空虛感對你嚟講係咩感覺？當你感到空虛，你有無留意過自己會做啲咩呢？ 空虛感係一種令人好想擺脫嘅感受，但係佢嘅存在原來對我哋嘅人生有非常具價值嘅意義。 佢，可以係一件美事。我今日想同你傾吓，我地係點樣睇嘅。 ［陪你。桌布］客製化電子桌布設計服務： https://healing.lifestorying.co/wallpaperforyou 《情緒衝浪課》掌握情緒的意義： https://healing.lifestorying.co/emotionsurfing ＝＝＝ 🌱本集Podcast文字稿： https://lifestorying.co/空虛的意義 🌱可以去Blog睇文章： https://lifestorying.co/ 🌱訂閱［靈感電子週報✉️］： https://lifestorying.co/email 🌱記得Follow FB、IG先唔會錯過任何Update： https://facebook.com/lifestorying/ https://www.instagram.com/lifestorying/ 🌱Email：connect@lifestorying.co 🌱［療心成長旅行社］為你提供與自己面對面的精彩旅程： https://healing.lifestorying.co 🌱Donate 支持我持續創作~ 🌿一次性 / 月費贊助 https://healing.lifestorying.co/donate 🌱［免費療心資源館］ https://healing.lifestorying.co/freehealing Music: https://www.purple-planet.com

很開心再次邀請到我們的老朋友，也是五歲男孩媽的駱郁芬臨床心理師來到關係相談所！專長正向教養的她，今天要帶來融合「社交」與「情緒」內涵的關鍵字：「SEL」。 家中寶貝常因小事生氣？孩子在學校的人際相處有困擾？郁芬心理師從SEL的五大內涵、自我覺察的四種層次娓娓道來。身大人的我們，不僅可透過SEL安頓自我，更能藉此引導孩子覺察情緒，學會自我管理，成為負責任的人！ 本集重點 1/ 席捲全球教育、教養界的「SEL」是什麼？ SEL，是Social & Emotional Learning的簡稱，涵括了從自我到人際社交的各種「社會情緒學習」，來聽郁芬心理師清晰分享箇中內涵！如何引導三歲前與三歲後的孩子學習自我覺察？如何讓親子師生在「持續的對話與聊天」中，慢慢累積表達情緒感受與觀點的能力？千萬別錯過心理師的好方法！ 2/ 教孩子負責任的第一步！SEL的第一步就是自我覺察 當孩子跌倒發脾氣，如何在這樣的情境中導入「自我覺察」？你是否經常要求孩子「要負起責任」，卻總是效果不彰？很可能只要前面多幾個小步驟，情況就會有改善。怎麼開始？快來聽郁芬心理師說分明！ 3/ SEL小孩需要，大人更需要！ 親愛的爸媽，大家都辛苦了！我們自己的成長過程中，情緒很少被照顧到，所以當成為父母又要不斷照顧孩子情緒時，內心很容易產生枯竭感。郁芬心理師鼓勵所有大人，在照顧孩子之前，更忘了先好好安頓自己的內在。 想了解更多SEL（社會情緒學習），歡迎閱讀親子天下12月號 《預備幸福的能力SEL》 https://shopping.parenting.com.tw/campaigns/Podcastonly/products/5175 https://www.parenting.com.tw/magazine/1486 想了解爸媽再也不用忍氣吞聲的親子溝通方法，歡迎閱讀郁芬老師的著作《爸媽不用忍的正向教養》https://www.books.com.tw/products/0010861408?sloc=main 歡迎蒞臨關係相談所，一起加溫家庭心關係 節目許願池，邀請你一起來許願** http://reurl.cc/GdK7ov** 到許願池告訴所長你的困擾，分享「家的心關係」練習成果！ 訂閱收聽親子天下Podcast** https://cplink.co/1739xAOQ** 追蹤主持人粉專由此進→ 鄧惠文：http://facebook.com/fate.or.character 陳品皓臨床心理師：http//facebook.com/antisocialphobia 親子天下Podcast 好讀推薦** https://cplink.co/BmbBFuqJ**

［此為　國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 近年來「課題分離」和「關係界線」的概念非常地夯。你是不是也因為這些概念而得到了救贖呢？ 這些概念幫助我們脫離了很多痛苦，因此被廣泛流傳。然而，你掌握到和正在應用的，真的是最準確的版本嗎？ 有不少人只取片面的意思去實踐，竟慢慢走向了另一個孤獨的極端。問題到底出在哪裡？ 今天我會跟你探討「課題分離」的本質竟然是「連結」。 《情緒衝浪課》掌握最準確版本的課題分離，更自由地與人連結： https://healing.lifestorying.co/emotionsurfing ＝＝＝ 🌱本集Podcast文字稿： https://lifestorying.co/課題分離與連結 🌱訂閱［靈感電子週報✉️］： https://lifestorying.co/email 🌱記得追蹤FB、IG才不會漏掉內容更新喔： https://facebook.com/lifestorying/ https://www.instagram.com/lifestorying/ 🌱Email：connect@lifestorying.co 🌱［療心成長旅行社］為你提供與自己面對面的精彩旅程： https://healing.lifestorying.co 🌱Donate 支持我持續創作~ 🌿一次性 / 月費贊助 https://healing.lifestorying.co/donate Music: https://www.purple-planet.com

［此為　廣東話版。可另選國語版本］ Dear life story writer, 嗨～我係Shaya～ 近年嚟「課題分離」同「關係界線」嘅概念非常流行。你係唔係都因為呢啲概念而得到救贖呢？ 呢啲概念幫我地脫離咗好多痛苦，因此被廣泛流傳。不過，你掌握到同埋應用緊嘅，又係咪最準確嘅版本呢？ 有唔少人只取片面嘅意思去實踐，竟然慢慢走向咗另一個孤獨嘅極端。問題到底出喺邊度呢？ 今日我會同你探討「課題分離」嘅本質竟然係「連結」。 《情緒衝浪課》掌握最準確版本嘅課題分離，更自由地與人連結： https://healing.lifestorying.co/emotionsurfing ＝＝＝ 🌱本集Podcast文字稿： https://lifestorying.co/課題分離與連結 🌱可以去Blog睇文章： https://lifestorying.co/ 🌱訂閱［靈感電子週報✉️］： https://lifestorying.co/email 🌱記得Follow FB、IG先唔會錯過任何Update： https://facebook.com/lifestorying/ https://www.instagram.com/lifestorying/ 🌱Email：connect@lifestorying.co 🌱［療心成長旅行社］為你提供與自己面對面的精彩旅程： https://healing.lifestorying.co 🌱Donate 支持我持續創作~ 🌿一次性 / 月費贊助 https://healing.lifestorying.co/donate 🌱［免費療心資源館］ https://healing.lifestorying.co/freehealing Music: https://www.purple-planet.com