人際界線

這本書看似是給年紀很小的孩子讀的 但其實我覺得家長自己也該一讀 想想自己是不是也強加了很多 孩子不真正喜歡想要的給他們 譬如說硬是抓來抱抱親親 硬是要他們吃某些食物 強迫孩子學習他們沒有意願的事物 我們總會以爲這樣是為孩子好 但有時候捫心自問 是不是也就是為了世俗眼光 加諸了這些「枷鎖」在孩子身上呢？ 書中的小猴子自認是搔癢高手 而且覺得大家都超級喜歡被他搔癢 因為每個被搔癢的人都會笑出聲 殊不知某天發現 原來這並不是真相 有很多動物紛紛表態 他們並不愛猴子的搔癢 小猴子知道真相之後當然大受打擊 但也開始學著去尊重別人的意願 了解每個人的人際界線 不愛搔癢的會愛抱抱嗎？ 每個人的喜好又分別是什麼呢？ 與其猜測，不如直接詢問 在得到對方同意和認可後才行動 說清楚之後一切都變得非常輕鬆 不用妄加揣測 也不用怕朋友們不開心 喜歡搔癢的朋友就搔癢 喜歡抱抱的朋友就一起抱抱 都不喜歡也無所謂 能發展出其他相處模式 也能找到不一樣的喜好 小猴子找到了和他人相處的界線 也知道了不要強加自己的喜好給別人 孩子也從中學習到什麼了嗎？ 我們是不是也有所領悟呢？ 《要先問一下哦！》 這邊買👉 https://reurl.cc/94ojnn

妳是獨居還是有伴與妳共同生活呢? 目前有過著自己想要的生活嗎? 可以和姊妹或閨蜜同住應該是非常幸福的事， 但畢竟每人的生活習性不同， 姊姊要5坪的更衣間、Alene講究衛浴基調與香氣 該如何拿捏與取捨共好與自在? 來聽室內設計師Alene分享如何用: 人際界線x個人滿足x未來的生活需求 來規劃出打造出持續可與與姊姊共好15年的生活空間 #Alene不是頂尖設計師卻讓妳家變頂尖 #人際界線空間打造法 #40歲的覺察與覺醒 #6個月的空間改造醞釀期 #一次改造就是思維15年的事 #衛浴更動出入口是個好思考 #可動與不可動的依據 #模擬未來的生活 #盤點共居者的喜好與習性 #改造時間點成家立業與孩子成家立業 📣節目企劃製作 ｜星月陽品牌顧問 曾玉卿Ｐｏｋｉ 📣節目特別來賓｜室內設計師 童曦Alene 📮歡迎留言給更多的建議-starmoonsun.int@gmail.com 人生幸福研究所FB https://lihi1.com/uns77 Soundtrack: Sing Swing Bada Bing Composer: Doug Maxwell Link: https://www.youtube.com/watch?v=bk9ajo1aFaA&list=PL_k9bFPONrNfrmOXvxU3FijljSFUCc-Rm&index=86 License: https://bgmfree.page.link/BGM

為何我認識的自己與他人認知不同？ 如何發現錯誤的自我認知？ 驕傲和自信的區別？ 突破認知盲點的方法 如何建立正確的自我認知？ 覺察認知差異 找到自在的人際界線 🎙️ 來賓　台灣科技大學通識教育中心　葉北辰老師 👉FB：https://www.facebook.com/meaningmaking/ 🎧也推薦你聽 S1E178 數羊不能改善失眠嗎？！ 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 👉更多優質課程：https://linktr.ee/healthcare_consultant 👉追蹤嘉和健康官方Line帳號：https://lin.ee/UhvrIFu

人際界線不清楚 壓抑情緒影響睡眠 家庭不健康 情緒勒索不斷循環 歡喜受甘願受 最佳安眠藥 ｜來賓　楊聰才身心診所 楊聰財院長｜ 👉官網：https://www.yang1963.com.tw/time.php 👉FB：https://www.facebook.com/Dr.yangonion.com.tw 👉專欄：https://reurl.cc/ymE8gO 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 👉更多優質課程：https://linktr.ee/healthcare_consultant 【健康管理師C級證照班】 如果你： 1. 期待有系統學習照顧自己和家人的健康知識 2. 是想持續進修的健康與長照產業工作者 3. 是想增加實務經驗與服務能力的健康管理師 這個課程一定很適合你！ 課程內容除了健康管理師所需的專業知識外，也會教你透過完整的諮詢系統搭配個案演練，讓你考完證照就上手！ 👉 健康管理師證照班介紹及報名看這裡：https://www.surveycake.com/s/RYGQm

［此為　國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我是Shaya～ 近年來「課題分離」和「關係界線」的概念非常地夯。你是不是也因為這些概念而得到了救贖呢？ 這些概念幫助我們脫離了很多痛苦，因此被廣泛流傳。然而，你掌握到和正在應用的，真的是最準確的版本嗎？ 有不少人只取片面的意思去實踐，竟慢慢走向了另一個孤獨的極端。問題到底出在哪裡？ 今天我會跟你探討「課題分離」的本質竟然是「連結」。 《情緒衝浪課》掌握最準確版本的課題分離，更自由地與人連結： https://healing.lifestorying.co/emotionsurfing ＝＝＝ 🌱本集Podcast文字稿： https://lifestorying.co/課題分離與連結 🌱訂閱［靈感電子週報✉️］： https://lifestorying.co/email 🌱記得追蹤FB、IG才不會漏掉內容更新喔： https://facebook.com/lifestorying/ https://www.instagram.com/lifestorying/ 🌱Email：connect@lifestorying.co 🌱［療心成長旅行社］為你提供與自己面對面的精彩旅程： https://healing.lifestorying.co 🌱Donate 支持我持續創作~ 🌿一次性 / 月費贊助 https://healing.lifestorying.co/donate Music: https://www.purple-planet.com

［此為　廣東話版。可另選國語版本］ Dear life story writer, 嗨～我係Shaya～ 近年嚟「課題分離」同「關係界線」嘅概念非常流行。你係唔係都因為呢啲概念而得到救贖呢？ 呢啲概念幫我地脫離咗好多痛苦，因此被廣泛流傳。不過，你掌握到同埋應用緊嘅，又係咪最準確嘅版本呢？ 有唔少人只取片面嘅意思去實踐，竟然慢慢走向咗另一個孤獨嘅極端。問題到底出喺邊度呢？ 今日我會同你探討「課題分離」嘅本質竟然係「連結」。 《情緒衝浪課》掌握最準確版本嘅課題分離，更自由地與人連結： https://healing.lifestorying.co/emotionsurfing ＝＝＝ 🌱本集Podcast文字稿： https://lifestorying.co/課題分離與連結 🌱可以去Blog睇文章： https://lifestorying.co/ 🌱訂閱［靈感電子週報✉️］： https://lifestorying.co/email 🌱記得Follow FB、IG先唔會錯過任何Update： https://facebook.com/lifestorying/ https://www.instagram.com/lifestorying/ 🌱Email：connect@lifestorying.co 🌱［療心成長旅行社］為你提供與自己面對面的精彩旅程： https://healing.lifestorying.co 🌱Donate 支持我持續創作~ 🌿一次性 / 月費贊助 https://healing.lifestorying.co/donate 🌱［免費療心資源館］ https://healing.lifestorying.co/freehealing Music: https://www.purple-planet.com

疫情時代，許多人已經習慣在家工作。很快你會發現到，在家工作很難界定出上班和下班時間，而這如果發生在主管身上，主管因為沒有下班的時間感，因此有愈來愈多的職場夥伴，甚至在深夜會被老闆用LINE敲醒。張敏敏建議用四個步驟向上管理: 冷_緩_不_急，讓你有效爭取和家人相處的私人時間。

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EP01白目仔從來都不會懂的人際界線 ◉「人際界線」是什麼 ◉侵犯界線的小故事 ◉界線與關係有啥關聯？  ◉如何劃立界線、話劇社情境劇 尊重別人的界線， 一起在互動中被珍惜。 歡迎到IG跟我們互動唷。 追蹤擅自想象IG：shanzi_xiangxiang

本集要介紹的是《7週遇見對的人：發現真愛的吸引力法則召喚幸福的49堂練習》這本書，作者凱薩琳‧伍沃德‧湯瑪斯。 本集重點： 1.Lesson 37 追尋快樂中說「不強求會吸引愛與健全的人到身邊」，你們覺得什麼是不強求？ 又有是你們過去強求的？有成功嗎？ 2.如何拿捏「真」的尺度？過往的幾段戀情會得到一個分手的原因，是對方覺得我跟他想像的不一樣，可是人往往在不認識的人面前會維持一個形象，要如何在認識過程中就釋放足夠的真？才不會讓對方覺得跟預期中的我不同？ 3.Lesson 46《七十七個七次：寬恕的挑戰》，書中寫的很讓人省思，他說一般人遇到衝突時，感到憤怒時，都以為只有兩種方法，要嘛不是發洩出來，不然就是憋住不講，我們也針對這個章節提出了許多看法。 《7週遇見對的人》博客來推廣連結 https://product.mchannles.com/2w-uv?uid1=3fpod （聽眾使用連結購買本書產生的分潤收入，每一筆都會用來辦活動回饋給三樓居酒屋的聽眾朋友喔！） 各平台收聽連結&社群帳號 https://linktr.ee/3fizakaya 立即下載三樓居酒屋LINE貼圖 https://line.me/S/sticker/15791176 贊助連結 https://pse.is/3khv7l 歡迎請我們喝幾杯，讓三樓居酒屋陪你長長久久！ --- 關於小金魚： 「小金魚的人生實驗室」部落格主筆，是一名系統商的B2B sales，喜歡工作，也喜歡寫作，相信寫作會為人帶來幸福。 追蹤小金魚 https://www.facebook.com/smallgoldfishblog/ 關於Mori 三木森： 台灣新銳插畫藝術家，作品屢獲英美等國際插畫大獎殊榮，於2019年勇奪8項國際插畫與設計大獎，也是首位以「插畫繪本」專業獲文化部遴選赴國際駐村之藝術家。他的畫風溫暖細膩，以繽紛大膽的色塊佐以細膩溫柔的筆觸。在文字和圖像間，捕捉了生命中短暫的瞬間，讓創作得以鮮活，猶如春天的暖陽，總能帶來療癒與安慰的力量。 Mori最新創作繪本《爸爸的小貨車》推廣連結 https://buyforfun.biz/2pxTC?uid1=podcast 追蹤Mori https://www.instagram.com/morimoriillustration/ 關於久迪： 久迪 aka DJ壞幽默： 全職播客教練、「硬要聽西洋音樂」網站/FB粉專/IG主理人，既是西洋音樂樂評，也是歐美影音Podcaster，目前共主持3個Podcast頻道： 1.「DJ壞幽默」是久迪個人專屬Podcast頻道： 各收聽平台&社群帳號 https://allmy.bio/badhumorrmusic 2.「硬要聽西洋音樂Radio」Podcast頻道： 各收聽平台&社群帳號 https://linktr.ee/inWesternMusic 3.「 歐美劇樂部 」Podcast頻道： 各收聽平台&社群帳號 https://linktr.ee/eutv4club --- 頻道封面設計：Mori 三木森 片頭音效設計：久迪 節目製作人：久迪

本集要介紹的是《7週遇見對的人：發現真愛的吸引力法則召喚幸福的49堂練習》這本書，作者凱薩琳‧伍沃德‧湯瑪斯。 本集重點： 1.書中提到我們需要接收內心的指引，如果我們不顧內心的警告、憑著邏輯和推理向前幾乎都會後悔，你們是否也有這樣例子？ 2.久迪和Mori同樣身為老么，分享了對第三週的lesson 18「治療飢渴的心」的看法。這一個lesson主要在探討，當小時候你的照顧者（可能是你的父母或是其他人）在照顧你的時候，讓你的童年缺乏了某些事物，你需要在成年之後，自己將自己的這部分補足，而不是尋求另外一個人的慰藉，這個自己給自己的能力，我們稱為「再度養育」(re-parenting)。 《7週遇見對的人》博客來推廣連結 https://product.mchannles.com/2w-uv?uid1=3fpod （聽眾使用連結購買本書產生的分潤收入，每一筆都會用來辦活動回饋給三樓居酒屋的聽眾朋友喔！） 各平台收聽連結&社群帳號 https://linktr.ee/3fizakaya 立即下載三樓居酒屋LINE貼圖 https://line.me/S/sticker/15791176 贊助連結 https://pse.is/3khv7l 歡迎請我們喝幾杯，讓三樓居酒屋陪你長長久久！ --- 關於小金魚： 「小金魚的人生實驗室」部落格主筆，是一名系統商的B2B sales，喜歡工作，也喜歡寫作，相信寫作會為人帶來幸福。 追蹤小金魚 https://www.facebook.com/smallgoldfishblog/ 關於Mori 三木森： 台灣新銳插畫藝術家，作品屢獲英美等國際插畫大獎殊榮，於2019年勇奪8項國際插畫與設計大獎，也是首位以「插畫繪本」專業獲文化部遴選赴國際駐村之藝術家。他的畫風溫暖細膩，以繽紛大膽的色塊佐以細膩溫柔的筆觸。在文字和圖像間，捕捉了生命中短暫的瞬間，讓創作得以鮮活，猶如春天的暖陽，總能帶來療癒與安慰的力量。 Mori最新創作繪本《爸爸的小貨車》推廣連結 https://buyforfun.biz/2pxTC?uid1=podcast 追蹤Mori https://www.instagram.com/morimoriillustration/ 關於久迪： 久迪 aka DJ壞幽默： 全職播客教練、「硬要聽西洋音樂」網站/FB粉專/IG主理人，既是西洋音樂樂評，也是歐美影音Podcaster，目前共主持3個Podcast頻道： 1.「DJ壞幽默」是久迪個人專屬Podcast頻道： 各收聽平台&社群帳號 https://allmy.bio/badhumorrmusic 2.「硬要聽西洋音樂Radio」Podcast頻道： 各收聽平台&社群帳號 https://linktr.ee/inWesternMusic 3.「 歐美劇樂部 」Podcast頻道： 各收聽平台&社群帳號 https://linktr.ee/eutv4club --- 頻道封面設計：Mori 三木森 片頭音效設計：久迪 節目製作人：久迪