regarddesautres

Dans cet épisode, j’avais envie de te parler du syndrome de la “gentille fille”, ou de la bonne élève.

Comme son nom l’indique c’est un syndrome assez féminin mais ces messieurs ne sont pas forcément épargnés non plus ! 😅

SI tu ne sais pas exactement ce que c’est ou à quoi ça correspond, installe toi bien, je vais te l’expliquer.

👉 Je vais te parler d’où ça vient,

👉 Comment ça peut se manifester dans le quotidien (relations, estime de soi, gestion de tes émotions...)

👉 Et surtout, quoi faire pour le réguler. Je te dis pas “supprimer” parce que c’est pas forcément ce qu’on recherche et que c’est propre à chacune 🙂

Si l'épisode te plait, je t'invite à le partager sur les réseaux ou quelqu'un de ton entourage... Je suis sûre qu'il y a quelqu'un à qui ça parlera !

Me faire un retour sur l'épisode :

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Quelle catastrophe ! 
Les étoiles ont disparu sauf Céleste, la préférée de la lune.
La lune et le soleil cherchent une solution. Il faut faire vite ! 
 

Vous connaissez probablement ce dicton amusant : "L’avis des autres… c’est la vie des autres."

 Et pourtant, vous redoutez toujours les feedbacks trop directs de votre hiérarchie, la réaction de vos collaborateurs aux vôtres, ou encore les remarques piquantes de votre belle-mère. 

Peut-être que comme bon nombre de femmes que j'ai rencontrées, ce regard des autres est une charge pour vous. Une ombre qui influence vos décisions, qui dicte vos actions, au point parfois de vous empêcher de vivre en harmonie avec vos véritables aspirations.

Si c'est votre cas, l’épisode de cette semaine de Femme Ambitieuse est pour vous !

À toutes les personnes qui cherchent constamment à plaire, qui se réveillent en pleine nuit en se demandant si elles ont déçu quelqu'un, à celles qui hésitent à exprimer leurs pensées par crainte du jugement, je veux semer quelques graines de réflexion dans votre esprit.

Ces graines qui pourraient bien être le catalyseur dont vous avez besoin pour commencer votre propre chemin vers la liberté.

Rejoignez-moi dans l’épisode 256 de Femme Ambitieuse, Ce que pensent "les autres".

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Prête à trouver et adopter votre propre routine pour créer votre équilibre ? Rejoignez notre Challenge équilibre de 21 jours offert en cliquant ici.

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C’est nouveau et c’est pour bientôt !  Deux jeudis par mois, dans un format court et efficace, je traiterai vos interrogations sur mon podcast Femme Ambitieuse, avec le prisme du coaching.

Leadership au féminin, équilibre pro-perso, état d’esprit, gestion de vos émotions, laissez-moi un message vocal de 90 secondes maximum avec votre question et découvrez ma réponse dans un court épisode, façon “speed coaching”. Cliquez ici pour me poser votre question !

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Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? Cliquez ici.

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réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

Dans cet épisode, j'ai l'honneur de recevoir Antoine Officieux.

Antoine est créateur de vidéos humoristiques sur les réseaux sociaux et trouve son inspiration dans les problématiques du quotidien, les gens qu'ils croisent, les discussions avec ses amis (trop) tard le soir et les actualités.

Dans cet interview (qui part un peu dans tous les sens je te l'accorde 😜), on parle :

✨ L'importance de prendre soin de soi

✨ De harcèlement scolaire

✨De Ministère du Célibat

✨ De la solitude qui peut parfois être compliquée... ou au contraire addictive !

✨ Du regard des autres

✨ Et de fauteuils Stannah...

Bref ... Tu ne vas pas t'ennuyer ! 😉

Si l'épisode te plait, je t'invite à le partager un max autour de toi et à laisser une note sur ta plateforme d'écoute préférée 🌟

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Pour retrouver Antoine, c'est par ici 👇

Instagram : https://www.instagram.com/antoineofficieux/ 

TikTok : https://www.tiktok.com/@antoineofficieux

Pour me retrouver : 

Instagram : https://www.instagram.com/et.avec.des.si/ 

Profite de ton café visio OFFERT : https://calendly.com/etavecdessi/unptitcafe

"Imagine si tu étais vraiment toi" est le titre de son livre fraîchement sorti chez networker édition. 

Je vous présente Elina-Rose. Vous la connaissez peut-être déjà sur Instagram sous le nom de la Sudiste de Strasbourg. Elle réunie sur son compte 100 000 femmes en quête de liberté.

Elina-Rose est une femme qui devient hotesse de l’air et qui à 26 ans décide de reprendre ses études parce que ce métier ne la fait plus vibrer. Mais c’est le jour de ses 30 ans que sa vie change. Non pas pour le chiffre mais pour le constat qu’elle fait de sa vie. Sans rien attendre, elle fait un post avec une pancarte disant : « toujours pas d’enfants, toujours pas mariée, toujours
pas proprio mais tout va bien ! » Elina dénonçe les pressions sociales qui pèsent sur les épaules de nous les femmes, et personne n’est épargné, ou alors c’est que tu vis dans une grotte ;)

Elina aide une communauté entière à accepter son corps, à vivre une vie qui l’inspire et à se foutre du regard des autres. Ça paraît bateau et déjà vu, mais c’est sous-estimer l’importance et l’ampleur que ces pressions génèrent dans la vie des femmes. Alors stop. Ça a donné du sens et une véritable dimension dans le contenu que propose Elina aujourd’hui et vous l’aurez compris
c’est un sujet auquel moi aussi je suis engagée. Donc n’oubliez pas, on est ensemble ! 

Ce que j’aime avec Elina c’est son naturel. Et ça la rend belle, humaine et captivante. Parce que ce qu’elle raconte, on a toutes besoin de l’entendre quand on doute, quand on est en down bref Elina fait du bien au coeur des femmes. 

Quel est son parcours avant sa visibilité sur les réseaux ? Quelle est l’histoire
de ce fameux post qui a fait le buzz ? Pourquoi c’est si important pour elle d’aider les femmes à se sentir libres ? On parle de sa vision de la liberté, de sa liberté à elle. Comment elle a appris à s’aimer, à se déléster du regard des autres ? 

Elina répond à toutes mes questions sans filtre.

Vous retrouverez le lien de son livre dans la barre de description de cet épisode. 

Si cet épisode vous a plu, prenez quelques minutes pour le noter 5 étoiles ;) ça aide beaucoup à rendre visible Muffin Game. Un grand merci !

Bonne écoute !

Pour découvrir le compte Instagram du podcast :

https://instagram.com/marielle_cazeaux_renaud?igshid=YmMyMTA2M2Y= 

Retrouver Elina-Rose :

https://instagram.com/elina__rose?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== 

Pour suivre le quotidien de Marielle Cazeaux Renaud :

https://www.instagram.com/marielle_cazeaux_renaud/?hl=fr 

Pour lire son livre :

https://www.networkeredition.com/product-page/imagine-si-tu-%C3%A9tais-vraiment-toi 

Bien le bonjouuuur et bienvenue dans un nouvel épisode de little reminder ✨

Un format plus court qui me permet de vous faire, comme le nom l’indique, des little reminder, des petites piqûres de rappel dans votre vie de tous les jours. Autant sur des sujets de développement personnel que d’écologie, que de justice sociale ou autre 🤍

Dans l'épisode du jour, on va parler végétarisme et rapport à la viande... Un sujet nécessaire selon moi que je voulais absolument (re)aborder avec vous. Je vous souhaite une bonne écoute !

Rejoins-moi sur Instagram @greenetsoimeme, ça me fera plaisir d'échanger avec toi.

Sinon, tu peux également laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et t'abonner pour ne louper aucun épisode 🌍✨ 

Documentaire : Cowspiracy sur youtube

Bien le bonjouuuur et bienvenue dans un nouvel épisode !
Aujourd'hui c'est le début d'une nouvelle série sur Green et Soi-même : little reminder ✨

Un format plus court qui me permet de vous faire, comme le nom l’indique, des little reminder, des petites piqûres de rappel dans votre vie de tous les jours. Autant sur des sujets de développement personnel que d’écologie, que de justice sociale ou autre 🤍

Dans l'épisode du jour, on va parler du regard des autres, un vaste sujet qui me tient beaucoup à coeur... Je vous souhaite une bonne écoute !

Rejoins-moi sur Instagram @greenetsoimeme, ça me fera plaisir d'échanger avec toi.

Sinon, tu peux également laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et t'abonner pour ne louper aucun épisode 🌍✨ 

Aujourd'hui je te parle de ce fameux regard des autres. Celui qui te bloque au quotidien pour te lancer dans une nouvelle activité, pour changer de style vestimentaire ou même de coiffure...

Ce même regard qui te pousse à constamment t'adapter aux autres, par peur d'être jugé ou critiqué si tu prends un chemin différent...

Dans cet épisode, je t'explique donc d'où te vient cette peur (et rassure toi, c'est fourni dans le package de chaque être humain 😉) et comment tu peux commencer à t'en détacher ! 💪

Si l'épisode te plaît, je t'invite à le partager autour de toi, pour libérer encore plus de personnes 💚🔥

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Tu as envie de passer à l'étape suivante ? 

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La vidéo interview d'Alexandre Astier : https://www.youtube.com/watch?v=YyalpipMTO0 

IndésPodcasts, c’est le meilleur des podcasts indépendants chaque semaine. Tous les mardis, découvrez de nouvelles pépites pour ravir vos oreilles et accompagner vos journées !

Au programme cette semaine : 

On explore de nouvelles façons de voir nos corps avec Shapes

Je donne ma langue nous fait renouer avec la langue française

On embrasse nos failles avec Les gens qui doutent

IndésPodcasts, c’est aussi une communauté d’acteurs du podcast indépendant à retrouver sur les réseaux sociaux pour échanger des idées, des conseils, partager des bonnes pratiques et collaborer. Rendez-vous sur les pages dédiées pour la rejoindre et n’hésitez pas à nous y partager vos propres recommandations podcastiques !

Instagram : @indes_podcasts

Linkedin : Indés Podcasts

Indés Podcasts est un podcast écrit par Agathe Lévêque

Production : Make Some Noise

Dans cet épisode je te parle du regard des autres : pourquoi est-ce que le fait de se préoccuper du regard des autres est un frein à notre bien-être et comment s'en libérer. On a besoin de se sentir aimé donc on a peur d'agir ou d'être soi-même par crainte d'être jugé, puis rejeté. Je te partage 3 étapes pour changer le regard que tu te portes. Tu verras qu'en consolidant ta confiance en toi, tu accepteras plus facilement que quoi que tu fasses, les autres auront leur avis. Et que tu ne changeras pas pour leur plaire.

Bonne écoute 🩷

Aloha :

https://www.marielle-cazeaux.com/pdv-immersion-aloha

Muffin Game :

https://instagram.com/muffingamepodcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Me suivre :

https://www.instagram.com/marielle_cazeaux_renaud/?hl=fr

Dans cet épisode, j'ai décidé d'aborder 5 astuces qui vont te permettre de booster ta confiance, ton moral, très très rapidement ! 🔥

Je suis persuadée que parfois il suffit de se raccrocher à des choses simples, pour être capable de rebondir. Que parfois il suffit d'une petite action pour entraîner de grands changements.

Qu'on sous-estime fortement les petites choses de la vie, qui font pourtant tellement de bien ! 💚

Alors viens vite écouter cet épisode et abuse de ces conseils, sans modération 😜

Si l'épisode te plaît, je t'invite à lui laisser une note 🌟 et le partager à ton entourage, pour transmettre ces astuces, si simples et pourtant si efficaces ✨

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Tu souffres encore de la mauvaise image que tu as de toi ? Tu as peur de te montrer sur la plage cet été ? Profite de ton café/visio OFFERT et on en parle ensemble : https://calendly.com/etavecdessi/unptitcafe

Viens me partager ta musique "coup de boost" sur insta : https://www.instagram.com/et.avec.des.si/ 

Hello,

Moi c'est Clémentine et je suis Coach Confiance et Estime de soi.
Dans cet épisode, on fait les présentations ! Parce que je trouve toujours ça plus sympa de savoir qui tu as "en face de toi". Je te raconte mon parcours, comment j'en suis arrivée là et surtout, pourquoi j'ai créé ce podcast et ce que tu vas pouvoir trouver dedans (de merveilleux trésors, évidemment 😜).

Si tu as des questions sur le podcast, le coaching, ou des retours d'expériences à partager (oui j'adore quand on me partage des choses!), tu pourras le faire via mon Instagram @et.avec.des.si ou par email : clementine@etavecdessi.fr

Je suis toujours ravie d'échanger et de découvrir de nouvelles histoires de vie 😍

Si tu veux être sûr.e de ne rien louper, je t'invite à t'abonner dès maintenant au podcast : du lourd arrive !

Je te souhaite une super journée et à bientôt sur Légitimes.💪

Je te partage 3 éléments qui ont été essentiels dans ma prise de conscience concernant mes croyances limitantes et mon cheminement.

Quoi de mieux pour démarrer la rentrée que d’ancrer en soi la joie et la gratitude que peut-être la pause estivale nous aura apportée ? C’est ce que j’ai eu envie de vous proposer pour ce premier épisode de rentrée, avant que votre cerveau vous propulse dans les méandres de la spirale quotidienne.  Retenir l’important pour qu’il nous accompagne ensuite chaque jour. Cultiver la joie ça semble évident, et pourtant ça s’apprend. Ca demande un effort de prendre rendez-vous avec soi et avec tous ces jolis moments ordinaires qui colorent notre vie. C’est ce que je vous propose aujourd’hui.

Bonne écoute ! 

Référence : 

Brene Brown, The gifts of imperfection

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Se libérer du perfectionnisme, ça s'apprend. J'aide les perfectionnistes à développer les compétences du lâcher prise pour plus de légereté et de confiance.  
Retrouvez-moi sur mon site : https://generationperfectionnistes.com

Me suivre sur instagram : https://www.instagram.com/generation.perfectionnistes

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Génération Perfectionnistes est un podcast publié un vendredi sur 2. Si ce podcast vous plait, vous pouvez le soutenir en me laissant un avis ou à le partager autour de vous. 

Création et montage : Gaëlle Massé

Musique : Mathias Genty https://www.instagram.com/donneurdeson

Moi - Mon oeuvre - Les autres ... La triade infernale dont on ne semble jamais se débarrasser. Dans cet épisode, Maeva et moi explorons comment reprendre le pouvoir dans son rapport aux autres et la valeur qu'on donne à son propre travail.

C'est un chantier à part entière, mais cet épisode est une belle conclusion aux dernières discussions qui ont beaucoup tourné autour du jugement des autres sur ce qu'on produit.

Nous espérons que cet entretien vous permettra de vous poser les bonnes questions et de trouver l'équilibre qui marche le mieux pour vous. ✨

Pour s'inscrire à la lette d'info et recevoir des news croustillantes toutes les semaines : subscribepage.io/YS0zKT 

Turboudu, le podcast bienveillant, qu'est ce que c'est? Ce sont deux comparses qui partagent leurs témoignages et leurs conseils sur des sujets divers et variés. Des fois c'est drôle, des fois c'est gênant, mais c'est toujours un bon moment!  

Notre relation avec les réseaux sociaux, vaste sujet ! Grandir et s'affirmer c'est compliqué de base, alors quand il s'agit de ne pas (trop) se comparer aux autres et ne pas (trop) laisser le regard des autres nous pourrir la vie, c'est une autre limonade, surtout avec les réseaux sociaux. En passant de MSN à Facebook puis Instagram, on décortique notre rapport sain et moins sain aux réseaux sociaux et l'ensemble de la blogosphère du word wide web. 

Venez échanger avec nous sur instagram @turboudu !

Bisous dans le dos et tape sur le front, 

Fran et Dru

Coucouuuu, 

J'espère que tu vas bien. 

Je suis trop heureuse de te retrouver dans ce 6ème épisode. 

Aujourd'hui, je viens te partager les 6 signes qui montrent que tu manques de confiance en toi. 

J'espère que cet épisode te plaira. 

Tu peux retrouver cet épisode en article de blog : juste ici 

Retrouve moi tous les samedi 12h pour un nouvel épisode !

Si tu souhaites avoir confiance en toi et reprendre le contrôle de ta vie, n'oublies pas de réserver ta séance gratuite : juste ici 

Ou envoies moi un message privé sur Instagram : juste ici 

Belle journée et bon voyage direction le bonheur ! 😀