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    Explore "rer" with insightful episodes like "Rénovation du RER B : Quelles conséquences pour les territoires desservis ?", "1955 - Roger et Louis, l'équipe de la ligne de bus : Château de Vincennes - La Varenne", "【2023/4/13 國際新聞】義大利湧現非法移民潮 宣布進入6個月緊急狀態 / 日本人口連續12年減少 少子高齡化創紀錄", "Série noire pour une canne blanche - Les mystères du RER" and "Aurélie, Directrice d’opérations RER EOLE" from podcasts like ""Vous avez moins de 20 minutes", "La Vie d'avant", "台灣國際報", "Série noire pour une canne blanche, le podcast qui vous ouvre les yeux sur le handicap visuel.👀" and "Parcours d'ingénieurs"" and more!

    Episodes (13)

    Rénovation du RER B : Quelles conséquences pour les territoires desservis ?

    Rénovation du RER B : Quelles conséquences pour les territoires desservis ?
    durée : 00:09:52 - La Question du jour - par : Julie Gacon - Alors que les travaux sur la ligne du RER B ont duré trois jours en bloquant totalement la desserte nord parisienne, la Question du jour s'interroge sur les répercutions d'une amélioration du trafic pour les populations desservies. Un RER B amélioré leur sera-t-il uniquement bénéfique ? - invités : Frédéric Gilli Chercheur associé au Centre d’Etudes européennes de Sciences-po et directeur associé de l’agence Campana Eleb Sablic

    1955 - Roger et Louis, l'équipe de la ligne de bus : Château de Vincennes - La Varenne

    1955 - Roger et Louis, l'équipe de la ligne de bus : Château de Vincennes - La Varenne

    Roger est machiniste et Louis, receveur sur la ligne de bus Château de Vincennes - La Varenne. On est en 1955, et à cette époque, il y a un receveur dans chaque bus, pour le contrôle et la vente de billets, pendant que le machiniste se concentre sur la conduite. De plus en plus de monde s'installe en région parisienne et la RATP doit totalement modifier son réseau. Il ne se passe pas un mois sans que les Franciliens ne découvrent de nouveaux itinéraires ou de nouvelles lignes de bus.

    *** Crédits archive *** Extrait de l'émission radiophonique "Magazine du travail" - Reportage de Roger Lamy  - Chaîne nationale de la RTF - 02/04/1955

     *** Crédits podcast *** Documentalistes : Hervé Evanno, Hélène Deudon - Textes : Elsa Coupard, Lætitia Furmond - Restauration et mixage : Ian Debeerst, Quentin Geffroy - Enregistrement : Guillaume Solignat, Vincent Dupuis  - Voix off : Clara De Antoni - Musique(s) avec l’aimable autorisation d'Universal Production Music France - Chargée de production : Delphine Lambard - Cheffe de projet : Lætitia Fourmond - Assistant Chef de projet : Tom Chen - Responsable éditoriale : Zoé Macheret - Production INA. 

    【2023/4/13 國際新聞】義大利湧現非法移民潮 宣布進入6個月緊急狀態 / 日本人口連續12年減少 少子高齡化創紀錄

    【2023/4/13 國際新聞】義大利湧現非法移民潮 宣布進入6個月緊急狀態 / 日本人口連續12年減少 少子高齡化創紀錄
    本日新聞重點: 📌義大利湧現非法移民潮 宣布進入6個月緊急狀態 📌日本人口連續12年減少 少子高齡化創紀錄 📌中國現人類染H3N8禽流感死亡 為全球首例 📌法國反年金改革第12次罷工 交通受阻礙 📌拜登訪北愛紀念和平協議25週年 促恢復權利共享政府運作 🎤製作播報:李顯營 🎬監製編審:陳采妍 🎈如果喜歡我們,可以關注我們的IG: https://bit.ly/Instagram_TheTaiwanTimes 💰也可以請我們喝杯咖啡: https://bit.ly/support_TheTaiwanTimes 願世界看見台灣,願台灣走入世界

    Série noire pour une canne blanche - Les mystères du RER

    Série noire pour une canne blanche - Les mystères du RER

    Quand Lise se rend à Paris pour un week-end entre copines, c’est avec une certaine insouciance. Elle sait que les Parisiens sont habitués à rencontrer des individus affublés comme elle d’une canne blanche et qu’il y en a toujours un dans la foule prêt à offrir son aide à chaque fois qu’elle en a besoin. 

    Mais ce qui ne devait être qu’un banal trajet seulement pimenté par la nouveauté va vite se transformer en cauchemar… 

    Découvrez au travers de cette pénible mésaventure l’importance d’une information voyageur accessible à tous et en toutes circonstances.

    Aurélie, Directrice d’opérations RER EOLE

    Aurélie, Directrice d’opérations RER EOLE

    Pendant toute sa jeunesse, Aurélie Carnel ne savait quel chemin emprunter pour choisir le métier de ses rêves. A Lille, elle trouve sa voie en devenant élève ingénieur Icam intégré. Son intuition de s’orienter vers des métiers techniques se confirme. 

    Aujourd'hui, Aurélie est passionnée parce qu’elle fait : elle participe à l’agrandissement de la ligne du RER E en Ile de France. Elle est la chef d’orchestre de projets d'envergure colossale à la portée séculaire et à la dimension unique.


    *** 


    Parcours d’ingénieurs est un podcast de l'Icam réalisé avec l'association Icam Alumni, présenté par Camille Schneller et produit par Louie Creative.


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    L’Icam, école d’ingénieurs créée en 1898, possède onze campus en France et dans le monde : Lille, Grand Paris Sud, Nantes, Bretagne , Vendée, Toulouse, Pointe-Noire au Congo, Douala au Cameroun, Kinshasa en RDC, Chennai en Inde et Recife au Brésil. 

    Avec plus de 6 000 étudiants, apprentis et stagiaires sur l’ensemble de ses sites, l’Icam se positionne comme une école majeure dans le paysage de l’enseignement supérieur. L’Icam se structure en trois pôles d’activité : l’enseignement supérieur et la recherche, la formation professionnelle et le service aux entreprises. 

    Près de 600 ingénieurs généralistes sont diplômés chaque année en France, dont près de la moitié par la voie de l’apprentissage.

    LA VOIX EST LIBRE - EP5 - DAMIEN INGÉNIEUR D'ÉTUDES

    LA VOIX EST LIBRE - EP5 - DAMIEN INGÉNIEUR D'ÉTUDES

    Si vous êtes intéressés par une carrière dans l'ingénierie d'étude chez SNCF, n'hésitez pas à découvrir ce cinquième épisode du podcast La voix est libre, Damien nous parle du parcours qui l'a mené à occuper ce poste, ce qui le botte au quotidien et ses conseils pour les candidats qui seraient intéressé par une candidature sur un poste similaire. Damien est ingénieur d'étude sur un projet de modernisation des lignes RER B et D.

    Episode 6 | L'histoire des médias de la culture | Paroles Veritables Podcast

    Episode 6 | L'histoire des médias de la culture | Paroles Veritables Podcast

    Dans cet épiosde nous retraçons l'histoire des différents médias qui ont accompagné la culture Hip-Hop de ses début à aujourd'hui.


    De Get Busy à The source en passant par L'affiche, Bumrush, H-i-p H-o-p, Radikal, XXl et Clique Tv , notre culture a été raconté, au cours de son histoire par différent acteurs et on une place place très importantes dans cette dernière.


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    Paroles Veritables Podcast, le podcast qui traite de la Musique, Culture et Lifestyle. 


    Par des passionnés, pour des passionnés.   


    #parolesveritables #montedanslescalator

    Paul Laursen, PhD, and Dr. Phil Maffetone: Rethinking The Role of Fat Oxidation At High Intensities, Plus Practical Diet and Training Applications To Yield Results and More

    Paul Laursen, PhD, and Dr. Phil Maffetone: Rethinking The Role of Fat Oxidation At High Intensities, Plus Practical Diet and Training Applications To Yield Results and More

    [sponsor image="http://www.enduranceplanet.com/wp-content/uploads/UCAN-logo-rev-nutrition.jpg"]This episode is brought to you by Generation UCAN Superstarchthe incredible fuel of choice for endurance athletes and health enthusiasts looking for burn more fat for fuel, optimize sports performance and keep blood sugar in check. EP fans get 15% of UCANshop now. You can also use the code "enduranceplanet" if you're shopping at generationucan.com for that 15% discount. Join the revolution. You can burn more fat for fuel. Oh, and be sure to check out UCAN's new bar made with coffee beans![/sponsor]

    Dr. Phil Maffetone returns along with a new special guest, Paul Laursen, PhD, an adjunct professor at Auckland University and performance physiologist who leads the Performance Physiology Team at High Performance Sport New Zealand, which helps Olympic athletes and hopefuls. Paul has published more than 100 refereed manuscripts in moderate-to-high impact exercise and sports science journals, and his work has been cited more than 3,000 times. On this show we talk about one of Paul's recent papers relating to fat burning at high intensities and why the findings offer ground-breaking information for the world of exercise physiology by giving us a further understanding on how much fat-burning athletes can achieve.

    Intro

    Respiratory Exchange Ratio (RER)

    • Is the respiratory exchange ratio (RER) as accurate as we've been led to think?
    • Brief definition/refresher on RER
    • "When the intensity is high; when breathing becomes difficult and talking would be an effort; lactic acid is being formed and when this happens the acid will be buffered by a buffer that the body naturally contains: bicarbonate. As soon as this starts to happen bicarbonate will release CO2 and water. Thus we have another source of CO2, that is not directly related to carbohydrate and fat oxidation. In short, the method of calculating carbohydrate and fat burning cannot be used at high intensities." - What is Fat Max by Asker Jeukendrop
    • "This non-respiratory CO(2) excretion can invalidate use of the RER for determination of fat and carbohydrate oxidation."
    • Discussion of this study and implications 
    • Transition...

    Fat Burning at High Intensities: More Than We Thought?

    • Get the full text here of Paul's study: Rethinking the role of fat oxidation 
    • Can we/do we actually burn a higher % of fat at higher intensities than we've been led to believe or told even with lab testing?\
    • Fat oxidation is explaining performance at high-level intensities
    • Can we maintain the same high level of performance burning that much fat?
    • "Highly trained participants sustain higher work rates with substantially greater fat oxidation rates, but similar CHOox rates, during intermittent high-intensity exercise."
    • Both substrates--CHO and FAT--are important
    • It's not about low-carb diets, it's about highly trained athletes
    • What were diets of the well-trained (WT) subjects vs recreationally trained (RT)?
    • WT had more of a "mixed" diet but were still great fat-burners due to sheer volume of training (25-35 hrs a week)

    Practical Applications

    • How to fuel for these results
    • Fueling approach for maintaining health and performance. Discussion each of our perspectives, gender differences, etc.
    • The importance of individualization with diet and health plan
    • The "Peter Attia" approach to diet for health and longevity.
    • More on pros and cons of too low carb/keto for athletes; can backfire it on our health and performance?
    • Besides diet, what about training variables to be a better fat burner i.e. volume and intensity?
    • Should we be utilizing more high-intensity to be a better fat-burner and when to add this intensity....Phil and Paul each give their thoughts.
    • Principle of specificity
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