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Explore "rer" with insightful episodes like "Rénovation du RER B : Quelles conséquences pour les territoires desservis ?", "1955 - Roger et Louis, l'équipe de la ligne de bus : Château de Vincennes - La Varenne", "【2023/4/13 國際新聞】義大利湧現非法移民潮 宣布進入6個月緊急狀態 / 日本人口連續12年減少 少子高齡化創紀錄", "Série noire pour une canne blanche - Les mystères du RER" and "Aurélie, Directrice d’opérations RER EOLE" from podcasts like ""Vous avez moins de 20 minutes", "La Vie d'avant", "台灣國際報", "Série noire pour une canne blanche, le podcast qui vous ouvre les yeux sur le handicap visuel.👀" and "Parcours d'ingénieurs"" and more!
Episodes (13)
1955 - Roger et Louis, l'équipe de la ligne de bus : Château de Vincennes - La Varenne
Roger est machiniste et Louis, receveur sur la ligne de bus Château de Vincennes - La Varenne. On est en 1955, et à cette époque, il y a un receveur dans chaque bus, pour le contrôle et la vente de billets, pendant que le machiniste se concentre sur la conduite. De plus en plus de monde s'installe en région parisienne et la RATP doit totalement modifier son réseau. Il ne se passe pas un mois sans que les Franciliens ne découvrent de nouveaux itinéraires ou de nouvelles lignes de bus.
*** Crédits archive *** Extrait de l'émission radiophonique "Magazine du travail" - Reportage de Roger Lamy - Chaîne nationale de la RTF - 02/04/1955
*** Crédits podcast *** Documentalistes : Hervé Evanno, Hélène Deudon - Textes : Elsa Coupard, Lætitia Furmond - Restauration et mixage : Ian Debeerst, Quentin Geffroy - Enregistrement : Guillaume Solignat, Vincent Dupuis - Voix off : Clara De Antoni - Musique(s) avec l’aimable autorisation d'Universal Production Music France - Chargée de production : Delphine Lambard - Cheffe de projet : Lætitia Fourmond - Assistant Chef de projet : Tom Chen - Responsable éditoriale : Zoé Macheret - Production INA.
【2023/4/13 國際新聞】義大利湧現非法移民潮 宣布進入6個月緊急狀態 / 日本人口連續12年減少 少子高齡化創紀錄
Série noire pour une canne blanche - Les mystères du RER
Quand Lise se rend à Paris pour un week-end entre copines, c’est avec une certaine insouciance. Elle sait que les Parisiens sont habitués à rencontrer des individus affublés comme elle d’une canne blanche et qu’il y en a toujours un dans la foule prêt à offrir son aide à chaque fois qu’elle en a besoin.
Mais ce qui ne devait être qu’un banal trajet seulement pimenté par la nouveauté va vite se transformer en cauchemar…
Découvrez au travers de cette pénible mésaventure l’importance d’une information voyageur accessible à tous et en toutes circonstances.
Aurélie, Directrice d’opérations RER EOLE
Pendant toute sa jeunesse, Aurélie Carnel ne savait quel chemin emprunter pour choisir le métier de ses rêves. A Lille, elle trouve sa voie en devenant élève ingénieur Icam intégré. Son intuition de s’orienter vers des métiers techniques se confirme.
Aujourd'hui, Aurélie est passionnée parce qu’elle fait : elle participe à l’agrandissement de la ligne du RER E en Ile de France. Elle est la chef d’orchestre de projets d'envergure colossale à la portée séculaire et à la dimension unique.
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Parcours d’ingénieurs est un podcast de l'Icam réalisé avec l'association Icam Alumni, présenté par Camille Schneller et produit par Louie Creative.
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L’Icam, école d’ingénieurs créée en 1898, possède onze campus en France et dans le monde : Lille, Grand Paris Sud, Nantes, Bretagne , Vendée, Toulouse, Pointe-Noire au Congo, Douala au Cameroun, Kinshasa en RDC, Chennai en Inde et Recife au Brésil.
Avec plus de 6 000 étudiants, apprentis et stagiaires sur l’ensemble de ses sites, l’Icam se positionne comme une école majeure dans le paysage de l’enseignement supérieur. L’Icam se structure en trois pôles d’activité : l’enseignement supérieur et la recherche, la formation professionnelle et le service aux entreprises.
Près de 600 ingénieurs généralistes sont diplômés chaque année en France, dont près de la moitié par la voie de l’apprentissage.
07 febbraio 1506: visita a Venezia del pittore incisore Albrecht Dürer. Ospite A.Marzo Magno
LA VOIX EST LIBRE - EP5 - DAMIEN INGÉNIEUR D'ÉTUDES
Si vous êtes intéressés par une carrière dans l'ingénierie d'étude chez SNCF, n'hésitez pas à découvrir ce cinquième épisode du podcast La voix est libre, Damien nous parle du parcours qui l'a mené à occuper ce poste, ce qui le botte au quotidien et ses conseils pour les candidats qui seraient intéressé par une candidature sur un poste similaire. Damien est ingénieur d'étude sur un projet de modernisation des lignes RER B et D.
Transilien SNCF : Le numérique au cœur du réseau ferroviaire | Frédéric Novello, DSI de Transilien SNCF
Frédéric Novello nous révèle la manière dont s'est construite sa carrière de DSI au sein de la SNCF. Il nous fait part du travail colossal que représente la transformation numérique d’un réseau ferroviaire aussi important.
Episode 6 | L'histoire des médias de la culture | Paroles Veritables Podcast
Dans cet épiosde nous retraçons l'histoire des différents médias qui ont accompagné la culture Hip-Hop de ses début à aujourd'hui.
De Get Busy à The source en passant par L'affiche, Bumrush, H-i-p H-o-p, Radikal, XXl et Clique Tv , notre culture a été raconté, au cours de son histoire par différent acteurs et on une place place très importantes dans cette dernière.
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Paroles Veritables Podcast, le podcast qui traite de la Musique, Culture et Lifestyle.
Par des passionnés, pour des passionnés.
#parolesveritables #montedanslescalator
Ä°brahim Tatlıses - Nankör Kedi (Yüksel Ãrer Remix)
Could Understanding RER Help You Burn More Fat?
The RER (Respiratory Exchange Ratio) determines if you're burning mainly carbohydrate or fat at any given time. But is this important and should you care? Listen in to discover what RER is and if some new-found knowledge can help you burn more fat.
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Paul Laursen, PhD, and Dr. Phil Maffetone: Rethinking The Role of Fat Oxidation At High Intensities, Plus Practical Diet and Training Applications To Yield Results and More
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Dr. Phil Maffetone returns along with a new special guest, Paul Laursen, PhD, an adjunct professor at Auckland University and performance physiologist who leads the Performance Physiology Team at High Performance Sport New Zealand, which helps Olympic athletes and hopefuls. Paul has published more than 100 refereed manuscripts in moderate-to-high impact exercise and sports science journals, and his work has been cited more than 3,000 times. On this show we talk about one of Paul's recent papers relating to fat burning at high intensities and why the findings offer ground-breaking information for the world of exercise physiology by giving us a further understanding on how much fat-burning athletes can achieve.
Intro
- How Paul and Phil met
- Their co-authored paper: Athletes Fit But Unhealthy
- FASTER Study mention--hear our podcast series with Jeff Volek and Zach Bitter here.
Respiratory Exchange Ratio (RER)
- Is the respiratory exchange ratio (RER) as accurate as we've been led to think?
- Brief definition/refresher on RER
- "When the intensity is high; when breathing becomes difficult and talking would be an effort; lactic acid is being formed and when this happens the acid will be buffered by a buffer that the body naturally contains: bicarbonate. As soon as this starts to happen bicarbonate will release CO2 and water. Thus we have another source of CO2, that is not directly related to carbohydrate and fat oxidation. In short, the method of calculating carbohydrate and fat burning cannot be used at high intensities." - What is Fat Max by Asker Jeukendrop
- "This non-respiratory CO(2) excretion can invalidate use of the RER for determination of fat and carbohydrate oxidation."
- Discussion of this study and implications
- Transition...
Fat Burning at High Intensities: More Than We Thought?
- Get the full text here of Paul's study: Rethinking the role of fat oxidation
- Can we/do we actually burn a higher % of fat at higher intensities than we've been led to believe or told even with lab testing?\
- Fat oxidation is explaining performance at high-level intensities
- Can we maintain the same high level of performance burning that much fat?
- "Highly trained participants sustain higher work rates with substantially greater fat oxidation rates, but similar CHOox rates, during intermittent high-intensity exercise."
- Both substrates--CHO and FAT--are important
- It's not about low-carb diets, it's about highly trained athletes
- What were diets of the well-trained (WT) subjects vs recreationally trained (RT)?
- WT had more of a "mixed" diet but were still great fat-burners due to sheer volume of training (25-35 hrs a week)
Practical Applications
- How to fuel for these results
- Fueling approach for maintaining health and performance. Discussion each of our perspectives, gender differences, etc.
- The importance of individualization with diet and health plan
- The "Peter Attia" approach to diet for health and longevity.
- More on pros and cons of too low carb/keto for athletes; can backfire it on our health and performance?
- Besides diet, what about training variables to be a better fat burner i.e. volume and intensity?
- Should we be utilizing more high-intensity to be a better fat-burner and when to add this intensity....Phil and Paul each give their thoughts.
- Principle of specificity