ressentir ses émotions

Pourquoi écouter les signes de son corps est-il si important ? Nous sommes souvent déconnectées entre le corps et l'esprit et il n'est pas évident d'écouter les émotions qui nous traversent. Ni ressentir les signes que notre corps nous envoie.

Dans cet épisode, nous parlerons :

• Du jour où j'ai compris que je n'étais pas capable d'accorder de l'attention à mes ressentis

• Du chemin que j'ai mis en place depuis pour écouter mes émotions et ce qui se passe en moi

• De ma gestion de la peur du manque par son acceptation de la peur

• De ma vie onirique, mon terrain de camping et mon voyage dans l'Orient Express. La manière dont j'analyse mes rêves pour comprendre ce que je ressens au moment présent.

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Crédit musique : Adding the sun de Kevin MacLeod (oui, le frère de Duncan, le Highlander ...)

Bienvenue dans ce podcast ! J'ai quelques questions pour toi :

👉 T'arrive-t-il de vivre sans direction particulière, comme un "zombie", sans comprendre le pourquoi de tes réactions ?

👉 Éprouves-tu des émotions qui te semblent confuses et qui pèsent sur toi ?

👉 Prendrais-tu parfois des décisions professionnelles sans réellement savoir pourquoi ?

👉 Te sens-tu parfois déstabilisé par les événements, sans réagir ?

Si tu as répondu "OUI", alors sache que tu n'es pas seul. Cependant, as-tu conscience que cette manière de vivre pourrait te conduire dans une direction indésirable ?

Aujourd’hui, je t’invite à faire ce pas de côté, à sortir de ce mode de vie, de cette routine qui puise ton énergie !