écouter ses émotions

Pourquoi écouter les signes de son corps est-il si important ? Nous sommes souvent déconnectées entre le corps et l'esprit et il n'est pas évident d'écouter les émotions qui nous traversent. Ni ressentir les signes que notre corps nous envoie.

Dans cet épisode, nous parlerons :

• Du jour où j'ai compris que je n'étais pas capable d'accorder de l'attention à mes ressentis

• Du chemin que j'ai mis en place depuis pour écouter mes émotions et ce qui se passe en moi

• De ma gestion de la peur du manque par son acceptation de la peur

• De ma vie onirique, mon terrain de camping et mon voyage dans l'Orient Express. La manière dont j'analyse mes rêves pour comprendre ce que je ressens au moment présent.

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Crédit musique : Adding the sun de Kevin MacLeod (oui, le frère de Duncan, le Highlander ...)

On entend de plus en plus parler de développement personnel au quotidien, et c'est d'ailleurs un de mes sujets de prédilection.

Mais n'a-t-on pas perdu le sens de ce que cela voulait vraiment dire pour se concentrer plus sur le développement que sur tout ce qui est personnel ?

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⭐et oh!! c'est moi, ton intuition!!

Tu sais, je suis la petite voix qui te guide, mais que tu n'écoute pas toujours!! 😋

Mon rôle, et mon grand kiffe, c'est de te mettre sur le bon chemin, celui qui est fait pour toi..

Comment? grâce à des sensations, signes, voix, rêve que je vais t'offrir..après tu en fais ce que tu veux🥰

Je suis donc là pour te permettre d'être alignée avec tes ressentis, leur faire confiance, mais aussi te prévenir quand tu n'es pas au bon endroit, dans la bonne direction!

Dans ce nouvel épisode, nous allons aborder les différentes façons de ressentir son intuition, nous parlons aussi de l'égo, des avantages d'utiliser son intuition, de comment la reconnaître, et bien sûr des conseils pour l'augmenter chaque jour!

Je vous en souhaite une belle écoute, 

Stef 

Et si tu apprenais à réellement décoder tes émotions et à comprendre à quoi elles servent. Les émotions ne sont pas là juste pour faire beau ou pour t'embêter. Elles sont un véritable GPS qui te guide, t'oriente vers le chemin le plus approprié pour toi.

Dans ce troisième épisode je te parle de ce qu'est une émotion, de son rôle, je te présente les 4 émotions de base et je te propose un exercice pour comprendre leurs messages.

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🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime pour les femmes hypersensibles. Je t’accompagne à (re)prendre conscience de ta valeur, à mieux te comprendre et à t’accepter pour que tu puisses rayonner en toute authenticité, sans crainte du regard des autres, et impacter le monde à ta façon.

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Avez-vous déjà entendu parler d’intelligence émotionnelle ? Vous vous doutez bien sûr que cela a un rapport avec les émotions.

Dans ce nouvel épisode du podcast « Le bonheur me va si bien » Nathalie Boursiac va vous parler de ce sujet passionnant qui peut faire toute la différence dans votre vie. Cette coach accompagne des personnes de milieux très différents comme des entrepreneures, des sportifs de haut niveau, des artistes, etc.  

Pour elle, ce focus sur l’intelligence émotionnelle est une porte d’entrée particulièrement intéressante à exploiter. L’un des outils les plus puissants du développement personnel est en vous, ce sont vos ressentis. Il suffit seulement de vous écouter un peu.

Nathalie va donc vous expliquer sa vision de l'intelligence émotionnelle et ce que cela peut vous apporter. Elle va également vous parler des 5 compétences inhérentes, présentes dans votre quotidien sans même que vous vous en rendiez compte.

Et si grâce à cette discussion, vous prenez juste conscience de l’importance de vos émotions, vous aurez fait un grand pas. Alors, prête à cheminer vers une meilleure connaissance de vous-même ? 

Liens : 

✨ Retranscription de l'épisode : https://macoherence.com/intelligence-emotionnelle 

✨  L'accompagnement CréActrice : https://macoherence.com/accompagnement-creactrice/ 

✨ Compte instagram de Nathalie : https://www.instagram.com/nathalie_boursiac/ 

Qu'est-ce que l'amour de soi ? Comment s'apporter de l'amour ?

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