rownowaga

By żyć w równowadze i zdrowiu, warto mieć na uwadze trzy aspekty, tj. ciało, umysł i ducha. Orina Krajewska, aktorka, współzałożycielka Fundacji Bądź, w nowym Resecie opowiedziała o integralnym podejściu do zdrowia. Jak wyglądała jej droga do osiągnięcia holistycznego podejścia? Jak działa Fundacja Bądź? Kto może korzystać z możliwości dawanych przez Fundację Bądź? Serdecznie zapraszamy do przesłuchania nowego odcinka!

 

(1:20) - Holistyczne podejście

(4:59) - Jak Orina inspiruje innych do tego, aby mieli lepsze życie?

(8:30) - Wsparcie psychologiczne w kontekście holistycznego podejścia

(11:20) - Czy można, zdaniem Oriny, wpłynąć na swoją genetykę?

(15:10) - Praca nad sobą jako ewolucja

(16:20) - Leniwość mózgu 

(16:37) - Wypracowane nawyki Oriny Krajewskiej 

(18:55) - Świadomość ciała

(19:30) - Zdrowa dieta Oriny

(21:55) - Meta w rozwojowym życiu - czy da się ją osiągnąć?

(24:10) - Co dla Oriny oznacza bycie dobrą dla siebie?

Jak znaleźć równowagę pomiędzy jasną i ciemną stroną życia, czy w ogóle jest to możliwe i… czy warto to robić?

Zapraszam do wysłuchania rozmowy z Grzegorzem Cieślikiem, autorem książki “Holistyczne podejście do życia”.

Marcin Kądziołka

Link do książki:
https://www.zlotemysli.pl/new,3lepszy,073/prod/13737/holistyczne-podejscie-do-zycia-grzegorz-cieslik.html

Czyli jak znaleźć więcej czasu na pracę, rozwój osobisty, a jednocześnie mieć więcej czasu na odpoczynek, żeby się nie wypalić i jeszcze mieć czas dla rodziny.

Jakie warunki muszą być spełnione, żeby ta równowaga zaistniała?

Konkretne wskazówki lecą do Ciebie w tym odcinku :-)

Pozdrawiam
Marcin Kądziołka