swiadomosc

By żyć w równowadze i zdrowiu, warto mieć na uwadze trzy aspekty, tj. ciało, umysł i ducha. Orina Krajewska, aktorka, współzałożycielka Fundacji Bądź, w nowym Resecie opowiedziała o integralnym podejściu do zdrowia. Jak wyglądała jej droga do osiągnięcia holistycznego podejścia? Jak działa Fundacja Bądź? Kto może korzystać z możliwości dawanych przez Fundację Bądź? Serdecznie zapraszamy do przesłuchania nowego odcinka!

 

(1:20) - Holistyczne podejście

(4:59) - Jak Orina inspiruje innych do tego, aby mieli lepsze życie?

(8:30) - Wsparcie psychologiczne w kontekście holistycznego podejścia

(11:20) - Czy można, zdaniem Oriny, wpłynąć na swoją genetykę?

(15:10) - Praca nad sobą jako ewolucja

(16:20) - Leniwość mózgu 

(16:37) - Wypracowane nawyki Oriny Krajewskiej 

(18:55) - Świadomość ciała

(19:30) - Zdrowa dieta Oriny

(21:55) - Meta w rozwojowym życiu - czy da się ją osiągnąć?

(24:10) - Co dla Oriny oznacza bycie dobrą dla siebie?

Martin Petrus to trener technik oddychania, nauczyciel jogi i freediver, który zgodził się podzielić ze mną i z Tobą swoim niesamowitym doświadczeniem związanym właśnie z oddechem. W tym odcinku będziemy rozmawiać o tym, jak ważny jest oddech i ile możemy dzięki świadomemu oddychaniu przepracować w sobie. Jak wiesz oddychanie jest nam niezbędne do życia. Pytanie tylko ile razy w ciągu dnia myślisz o tym, że oddychasz? Kiedy już sobie odpowiedziałeś na to pytanie to idźmy dalej - czy wiesz co możesz sobie dobrego dać poprzez oddech? Wiesz, że możesz przepracować oddechem lęki i zaszyte w ciele traumy? Wiesz, że możesz uwolnić to, co skumulowane? Po prostu wyoddychać to z siebie? Czy wiesz, że masz realny wpływ na to, żeby poczuć relaks w całym ciele i uspokoić umysł? Ja po moich ostatnich doświadczeniach z oddechem mówię „Wow"… Martin jak go zapytasz o oddech to uśmiecha się szeroko i mówi „Wow”..!. W odcinku rozwinęliśmy to „Wow”, żeby przybliżyć Ci ten niesamowity temat. Posłuchaj i poczuj czy chcesz spróbować. Zacznij już dziś z ćwiczeniem oddechowym, które mamy dla Ciebie na końcu tego odcinka. Wracaj do niego zawsze kiedy poczujesz, że potrzebujesz się zatrzymać i zrelaksować.

Prawdziwym siedliskiem Twojej inteligencji i mocy jest... Twój podświadomy umysł.

Dlaczego Ben Sweetland twierdzi, że nikt nie miał tyle inteligencji świadomie, ile posiadamy jej właśnie nieświadomie?

Posłuchaj!

Zapraszam, Marcin

"Bogać się, kiedy śpisz" Ben Sweetland:
http://bogac-sie.zlotemysli.pl/

Złota Edycja:
http://bogac-sie.pl/

Wydawnictwo Złote Myśli:
https://www.zlotemysli.pl/

Dzisiaj porozmawiamy na temat testu Gallupa, a raczej badaniu CliftonStrengths. Czy to kolejny test osobowości, który powie Ci jak żyć i co powinieneś w sobie zmienić? Przekonaj się w 15 minut.

💔💕Lubię każdy z wielu prezentów, które oferuje mi życie.💓💖

Witam Wszystkie Wdzięczne i Radosne Duszyczki 😇
🔥W dzisiejszym odcinku:
1) #flowRPRwdziecznosc7a ☘️Oddech naprzemienny☘️ Szczegóły znajdziesz : https://youtu.be/OD3Tj4LNUMY
2) #flowRPRwdziecznosc7b ☘️Oddech dwufazowy☘️ Szczegóły znajdziesz : https://youtu.be/NJWubnAnOWM
3) Praktyka Wdzięczności z pytaniami do autorefleksji:
🔥 Jakie prezenty dostałem dziś od życia?
🔥 Jakie nowe błogosławieństwa otrzymałem ostatnio?
🔥Jakie działania mogę podjąć, aby przypomnieć sobie o kosztowaniu możliwości i być wdzięcznym za każdy dar, który oferuje mi życie?


🆘Zapraszam do Skarbca Obfitość:💥

► 📚Materiały, wykłady, książki📚: http://ray.grzegorzjaszewski.eu/kategoria-produktu/ebook/
►🎧Audio Praktyki🎧: https://anchor.fm/krainawdziecznosci
►📹YouTube: http://grzegorzjaszewski.eu/YT
►📮Kontakt📮: http://ray.grzegorzjaszewski.eu/kontakt/
►💯Bezpłatny 🆓 Dziennik Wdzięczności🎁:http://grzegorzjaszewski.eu/dziennik1

🌹#flowRPRwdziecznosc10💖

Odkryj Metode pomnazania:
#milosci,#wdziecznosci, #radosci,
#szczescia, #zdrowia,#prosperiti,

#flowRPRwdziecznosc 🔔🗝️

🔔🗝️Manifestuj Wdziecznosc🌹💜
🥰Ambasador Krainy Wdziecznosci😍