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Dans cet épisode je reçois Aurélia Monaco, Fondatrice d’Ici & Higher.

Aurélia est experte en accompagnement de personnes hypersensibles. Après un parcours d’Avocate en Droit Fiscal chez EY Société d’Avocats puis en Ressources Humaines au sein du groupe BNP Paribas, elle frôle le bore-out et se retrouve confrontée à l’impérieuse nécessité de ralentir, pour apprendre à écouter ses ressentis et ses émotions jusqu’alors peu accessibles dans une carrière toute tracée et un modèle social de fonctionnement où le mental prend souvent le contrôle sur l’ensemble des aspirations personnelles.

Elle décide alors d’investir sur elle afin d’accueillir pleinement ses ‘contraires’ et donner du sens et de la cohérence à l’ensemble des pans de sa vie.

Elle s’engage ensuite dans l’accompagnement et la création en réconciliant son pragmatisme et sa haute sensibilité artistique.

Elle intervient aujourd’hui sur des enjeux d’estime de soi et de confiance en soi, de leadership, elle accompagne des entrepreneurs afin de leur permettre d’exprimer leur singularité et leur raison d’être dans leur métier.

Elle est l’autrice de ‘J’assume mon hypersensibilité et je retrouve ma liberté !’ aux éditions : Géreso.

Aurélia partage avec nous dans cet épisode d’Autentik son chemin personnel de réalisation et sa vision de l’Hypersensibilité.

Sa parole claire, pédagogique, subtile et sa vision de la relation font d’elle une personne inspirante.

Parmi les thèmes que nous partageons au cours de cette conversation je retiens notamment :

👉 l’Hypersensibilité un mot « fourre-tout » : encore un concept à la mode pour se doter d’une carte d’identité psychologique, ou une réalité émotionnelle et psychique à considérer de manière responsable ?

👉Comment reconnaitre et accepter son hypersensibilité ? Quels sont les traits récurrents des personnes hypersensibles ?

👉 Sommes nous tous des hypersensibles contrariés ?

👉 Quels sont les liens entre l’hypersensibilité et les enjeux de santé au travail ?

👉 Hypersensible et Burn-out, en quoi les hypersensibles sont-ils les candidats rêvés à l’épuisement personnel et professionnel ?

👉 En quoi les hypersensibles et toutes les personnes sensibles peuvent elles contribuer aux enjeux de changement de notre société ?

Merci Aurélia de partager avec nous ton chemin personnel avec la sensibilité et ton expérience de l’accompagnement.

Je souhaite que cette conversation avec Aurélia puisse vous #inspirer et vous autoriser à #accueillir votre #sensibilité.

Notre société a besoin de vous et de toute votre humanité sensible.

Merci infiniment Aurélia Monaco🙏

Vous retrouvez Aurélia ici : 

https://aureliamonaco.com/

https://www.linkedin.com/in/aureliamonaco/

J'assume mon Hypersensibilité et je retrouve ma liberté !

 

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Le stress, la perte de sens et l'ennui au travail sont trois facteurs qui impactent sérieusement notre santé et notre bien-être. C’est ce qu’on appelle le brown-out ; une autre forme d’épuisement professionnelle. C’est avec Sonia de @businessgirlaccademy que j’approfondis le sujet à travers son récit et son témoignage. On y parle du lien entre le brown-out et le burn-out, des raisons pour lesquelles elle a décidé de quitter son job et de comment elle a fait pour s’épanouir à nouveau au travail. Il est question de confiance en soi, de décider d'entreprendre sa vie, de prendre soin de soi, de bien travailler son état d’esprit, et bien plus encore ! Des sujets passionnants pour t’aider à rebondir, t’épanouir et retrouver du sens dans ta vie professionnelle ! Je te souhaite une bonne écoute 🙃 N’hésite pas à t’abonner au podcast pour recevoir les prochains épisodes. --- POUR RETROUVER MON INVITEE Tu peux retrouver SONIA ici : Sur son Instagram : https://www.instagram.com/businessgirlacademy/  Sur son site : [https://business-girl-academy.com](https://business-girl-academy.com/) --- POUR RETROUVER MON TRAVAIL 👉🏽 Réserve ta séance offerte avec moi : https://boostfeelinggood.kartra.com/survey/Candidcall 👉🏽 Accède à toutes mes ressources offertes : https://www.boost-ton-feeling-good.fr/par-ici 👉🏽 Retrouve moi sur Instagram pour continuer à papoter https://www.instagram.com/boost.ton.feeling.good/