Logo

    selbstbefriedigung

    Explore " selbstbefriedigung" with insightful episodes like "#122 - Sexworker:innen für Frauen?!", "Pornografie & Masturbation -Interview mit Bastian Schaller", "127 - Communityfragen zum Thema "Lust" - mit Veronika Schmidt", "#119 - Körper & Geist" and "#118 - irgendwas mit Pussy…" from podcasts like ""breakfree Podcast mit Raphaela Lestina", "AWAKENING MEN", "Beziehungshelden", "breakfree Podcast mit Raphaela Lestina" and "breakfree Podcast mit Raphaela Lestina"" and more!

    Episodes (92)

    #122 - Sexworker:innen für Frauen?!

    #122 - Sexworker:innen für Frauen?!
    Eine TOLLE Frage aus der Community - die ich hier gerne beantworte:
    WARUM gibt es so wenige Sexworker:innen für Frauen?
    Womit könnte das zusammen hängen?
    Ein paar Zahlen / Daten / Fakten - und natürlich meine ganz persönliche Sichtweise auf dieses Thema 🔥

    Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen  gängigen Portalen.

    Viel Spaß beim Zuhören!
    _______________________________

    Du willst wissen, was dich die nächsten 20 Jahre erwartet?
    Dann hol dir dein Ticket für meine Pluto Masterclass!
    Live Online Webinar am 16.03.2024 - Ich freu mich auf Dich!
    https://www.digistore24.com/product/537511

    #womancircle - 1x monatlich live für dich via Zoom - melde dich gleich für den nächsten Termin an:
    https://www.digistore24.com/product/536832

    Wer bin ich?
    Raphaela Lestina
    Tantra-, Sex-, Intimitäts- & Individualitätscoach
    https://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/
    https://www.raphaela-lestina.com/tantra-coaching/ 

    Pornografie & Masturbation -Interview mit Bastian Schaller

    Pornografie & Masturbation -Interview mit Bastian Schaller
    Welche Folgen hat die Pornografie & Masturbation auf deine Männlichkeit? Vielen Männern fallen in ein Suchtverhalten und konsumieren stundenlang Pornos und verbinden dies mit der schnellen Masturbation, um die innere Leere für eine Sekunde zu vergessen. Im neuen Podcast-Interview habe ich den erwachten Mann Bastian Schaller von der Männerakademie als Gast. Bastian ist Mitgründer von MOKSHA MOVEMENT und hat sich vor über einem Jahrzehnt mit dem Thema der bewussten sexuellen Energie auseinandergesetzt. Dabei wurde ihm eines schnell klar, Pornografie & Masturbation rauben mir Kraft !!!

    #119 - Körper & Geist

    #119 - Körper & Geist
    Es ist so weit :D
    Ich hab's dir auf Insta schonmal angekündigt:
    Heute ist diese "was hat Astrologie, Human Design und Tantra eigentlich miteinander zu tun?" - Folge ;)
    Ein kleiner Einblick in mein Verständnis dazu - und falls du am 16.03.2024 gleich live mit dabei sein möchtest:
    https://www.digistore24.com/product/537511
    Hol' dir dein Ticket!

    Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen  gängigen Portalen.

    Viel Spaß beim Zuhören!
    _______________________________

    Du willst wissen, was dich die nächsten 20 Jahre erwartet?
    Dann hol dir dein Ticket für meine Pluto Masterclass!
    Live Online Webinar am 16.03.2024 - Ich freu mich auf Dich!
    https://www.digistore24.com/product/537511

    #womancircle - 1x monatlich live für dich via Zoom - melde dich gleich für den nächsten Termin an:
    https://www.digistore24.com/product/536832

    Wer bin ich?
    Raphaela Lestina
    Tantra-, Sex-, Intimitäts- & Individualitätscoach
    https://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/
    https://www.raphaela-lestina.com/tantra-coaching/ 

    #118 - irgendwas mit Pussy…

    #118 - irgendwas mit Pussy…
    Letztens unter der Dusche, während der Intimrasur, kam mir der Gedanke:
    „Wie“ sehen wir eigentlich unsere Pussy?
    Ist sie „schöner“ aalglatt oder behaart?
    Und wie oft wurde uns schon eingetrichtert, dass „irgendwas“ mit „ihr“ nicht stimmt…?

    Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen  gängigen Portalen.

    Viel Spaß beim Zuhören!
    _______________________________
    Raphaela Lestina
    Tantra-, Sex-, Intimitäts- & Individualitätscoach
    https://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/
    https://www.raphaela-lestina.com/tantra-coaching/

    #womancircle - 1x monatlich live für dich via Zoom - melde dich gleich für den nächsten Termin an:
    https://www.digistore24.com/product/536832 

    #117 - Die „Ehre“ einer Frau

    #117 - Die „Ehre“ einer Frau
    „Wenn meine Frau das machen würde, dann…“
    „Frauen die sich so präsentieren sind…“

    Achtung:
    Alpha - Gehabe und pick-me trifft Feminismus - es könnte also etwas derber werden 😎🔥

    Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen  gängigen Portalen.

    Viel Spaß beim Zuhören!
    _______________________________
    Raphaela Lestina
    Tantra-, Sex-, Intimitäts- & Individualitätscoach
    https://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/
    https://www.raphaela-lestina.com/tantra-coaching/

    Neu: #womancircle - 1x monatlich live für dich via Zoom - alle Infos findest du direkt auf Instagram oder auf meiner Website - ich freu mich auf dich!
    https://www.raphaela-lestina.com/womancircle/ 

    #116 - du kannst ihn/sie … ändern!

    #116 - du kannst ihn/sie … ändern!
    Du kennst das sicher 😎
    Du bahnst mit jemandem an, oder bist sogar schon in Beziehung… Und nach einiger Zeit wird dir klar:
    Es ist „eigentlich alles perfekt“ - aber DAS eine Ding… Da helf ich ihm/ihr… 💚
    Da hat er/sie einfach dringend Unterstützung nötig… 🫂
    Bei „dieser einen Sache“ mutierst du zur Retter:in… 😍

    VER-GISS-ES! 💥

    DU kannst niemanden retten, niemanden unterstützen, niemandem „Fehler“ aufzeigen, wenn:
    Diese Person nicht von sich aus Veränderung will 🤷🏻‍♀️

    Was ich in Beziehungen damit meine hörst du in der heutigen Podcastfolge… Unbedingt öfter anhören oder weiterleiten an Menschen, die ziemlich oft in diese Falle tappen 😎

    Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen  gängigen Portalen.

    Viel Spaß beim Zuhören!
    _______________________________
    Raphaela Lestina
    Tantra-, Sex-, Intimitäts- & Individualitätscoach
    https://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/
    https://www.raphaela-lestina.com/tantra-coaching/

    Neu: #womancircle - 1x monatlich live für dich via Zoom - alle Infos findest du direkt auf Instagram oder auf meiner Website - ich freu mich auf dich!
    https://www.raphaela-lestina.com/womancircle/ 

    #114 - Was passiert beim Tantraritual für Frauen?

    #114 - Was passiert beim Tantraritual für Frauen?
    Was erwartet dich bei einem Tantraritual als Frau?
    Vorbereitung, Ablauf, Zwischendrin und zum Ende hin?
    Was kommt DANACH auf Dich zu?
    Wird sich etwas verändern / verändert haben?

    All das hab ich in der heutigen Podcastfolge versucht für Dich festzuhalten.

    Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen  gängigen Portalen.

    Viel Spaß beim Zuhören!
    _______________________________
    Raphaela Lestina
    Tantra-, Sex-, Intimitäts- & Individualitätscoach
    https://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/
    https://www.raphaela-lestina.com/tantra-coaching/

    Neu: #womancircle - 1x monatlich live für dich via Zoom - alle Infos findest du direkt auf Instagram oder auf meiner Website - ich freu mich auf dich!
    https://www.raphaela-lestina.com/womancircle/ 

    #113 - Wo geht die Reise hin…?

    #113 - Wo geht die Reise hin…?
    Mich hat die Frage beschäftigt, wie ich Tantra, Sexcoaching, Astrologie, Coaching und Human Design (zukünftig) unter einen Hut bringe…

    Ich sag nur so viel:
    Herausgekommen ist eine unglaublich intensive Podcastfolge… Und wer weiß:
    Vielleicht hat meine „Weiberschaft“ echt Potential… 

    Viel Spaß beim Reinhören!

    Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen  gängigen Portalen.

    Viel Spaß beim Zuhören!
    _______________________________
    Raphaela Lestina
    Tantra-, Sex-, Intimitäts- & Individualitätscoach
    https://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/
    https://www.raphaela-lestina.com/tantra-coaching/

    Neu: #womancircle - 1x monatlich live für dich via Zoom - alle Infos findest du direkt auf Instagram oder auf meiner Website - ich freu mich auf dich!
    https://www.raphaela-lestina.com/womancircle/ 

    #112 - best of 2023

    #112 - best of 2023
    Falls du mal nicht zum Hören gekommen bist: Ich hab für dich hier und heute die Zusammenfassung aus 2023 😎
    Mit der ein oder anderen Erinnerung oder dem ein oder anderen neuen Impuls für dich 🤘

    Viel Spaß beim Reinhören!

    Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen  gängigen Portalen.

    Viel Spaß beim Zuhören!
    _______________________________
    Raphaela Lestina
    Tantra-, Sex-, Intimitäts- & Individualitätscoach
    https://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/
    https://www.raphaela-lestina.com/tantra-coaching/

    Neu: #womancircle - 1x monatlich live für dich via Zoom - alle Infos findest du direkt auf Instagram oder auf meiner Website - ich freu mich auf dich!
    https://www.raphaela-lestina.com/womancircle/ 

    #111 - Wieviel Sex hat ein Sexcoach?

    #111 - Wieviel Sex hat ein Sexcoach?
    Komm schon…
    Also WENN ich eine Frage - unterschwellig - öfter gestellt bekomme, DANN genau diese 😎

    Also: Wieviel Sex hat ein Sexcoach… Und warum genau DIESE Folge vor den Feiertagen WICHTIGER denn je für DICH sein wird, hörst Du heute!

    Viel Spaß beim Reinhören!

    Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen  gängigen Portalen.

    Viel Spaß beim Zuhören!
    _______________________________
    Raphaela Lestina
    Tantra-, Sex-, Intimitäts- & Individualitätscoach
    https://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/
    https://www.raphaela-lestina.com/tantra-coaching/ 

    Neu: #womancircle - 1x monatlich live für dich via Zoom - alle Infos findest du direkt auf Instagram oder auf meiner Website - ich freu mich auf dich!

    SOFT C(O)CK WORSHIP – Ein Herz für schlaffe Pimmel

    SOFT C(O)CK WORSHIP – Ein Herz für schlaffe Pimmel
    It's "Tender December" – erst eine Folge zur Erschöpfung, dann eine Woche Pause (war nötig) und jetzt geht es auch noch um schlaffe Schwänze! Ist das noch Männlichkeit? Aber 100%. 

    Wir finden, es ist an der Zeit, das männliche G*nital in seiner weichen Form zu feiern. Als Symbol und erigierter Phallus ist er ja allgegenwärtig, aber kann er auch für sich stehen, wenn er nicht steht? Was kann alles passieren, wenn mein Penis nicht "funktionieren" muss? Es kann gut sein, dass daraus eine radikal gewandelte Beziehung zum eigenen Körper und zur eigenen Sexualität entsteht.

    #109 - Sex ohne Liebe… so viel besser?

    #109 - Sex ohne Liebe… so viel besser?
    Es gibt nur Sex…
    Und nur Liebe…
    Und Liebe ohne Sex…
    Aber was ist eigentlich mit Sex ohne Liebe? Und kann der überhaupt so erfüllend sein, so tiefgehend wie „liebender Sex“?

    Viel Spaß beim Reinhören!

    Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen  gängigen Portalen.

    Viel Spaß beim Zuhören!

    P.S. DIE ANMELDUNG IST ENDLICH MÖGLICH 🤩
    Hier gehts direkt zum Rauhnächtekurs 2023 INKLUSIVE JAHRESVORSCHAU für das Jahr 2024 😳🔥- ich freu mich unglaublich auf dich 🔥
    https://www.raphaela-lestina.com/rauhnaechte-2023/
    _______________________________
    Raphaela Lestina
    Tantra-, Sex-, Intimitäts- & Individualitätscoach
    https://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/
    https://www.raphaela-lestina.com/tantra-coaching/ 

    Neu: #womancircle - 1x monatlich live für dich via Zoom - alle Infos findest du direkt auf Instagram oder auf meiner Website - ich freu mich auf dich!

    #108 - Nippel lutschen - Prägung vs. Lust

    #108 - Nippel lutschen - Prägung vs. Lust
    Richtig gelesen: Es geht „nur“ ums Nippel lutschen… und um die absolut weirden Gedankengänge dahinter, wenn mann/Frau an Dingen Lust empfindet, die - so wurden wir geprägt - nicht „für Lust gemacht“ worden sind…

    Unglaublich, wie uns unser Verstand oftmals selbst am härtesten fickt…

    Viel Spaß beim Reinhören!

    Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen  gängigen Portalen.

    Viel Spaß beim Zuhören!

    P.S. DIE ANMELDUNG IST ENDLICH MÖGLICH 🤩
    Hier gehts direkt zum Rauhnächtekurs 2023 INKLUSIVE JAHRESVORSCHAU für das Jahr 2024 😳🔥- ich freu mich unglaublich auf dich 🔥
    https://www.raphaela-lestina.com/rauhnaechte-2023/
    _______________________________
    Raphaela Lestina
    Tantra-, Sex-, Intimitäts- & Individualitätscoach
    https://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/
    https://www.raphaela-lestina.com/tantra-coaching/ 

    Neu: #womancircle - 1x monatlich live für dich via Zoom - alle Infos findest du direkt auf Instagram oder auf meiner Website - ich freu mich auf dich!

    #107 - das erste Mal (Teen-Folge)

    #107 - das erste Mal (Teen-Folge)
    Ich hab diese Folge ganz bewusst für Teenager aufgenommen… Für all jene, die ihr erstes Mal vielleicht noch vor sich haben, und nicht wissen, wie sie‘s anstellen sollen…

    Vielleicht ist diese Folge aber auch für Erwachsene, die ihr erstes Mal NEU erleben möchten… Wer weiß das schon…?

    Danke für dein Vertrauen, wenn du diese Folge hier hörst und weiter teilst!

    Viel Spaß beim Reinhören!

    Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen  gängigen Portalen.

    Viel Spaß beim Zuhören!

    P.S. DIE ANMELDUNG IST ENDLICH MÖGLICH 🤩
    Hier gehts direkt zum Rauhnächtekurs 2023 INKLUSIVE JAHRESVORSCHAU für das Jahr 2024 😳🔥- ich freu mich unglaublich auf dich 🔥
    https://www.raphaela-lestina.com/rauhnaechte-2023/
    _______________________________
    Raphaela Lestina
    Tantra-, Sex-, Intimitäts- & Individualitätscoach
    https://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/
    https://www.raphaela-lestina.com/free-your-soul-mentoring/

    Neu: #womancircle - 1x monatlich live für dich via Zoom - alle Infos findest du direkt auf Instagram oder auf meiner Website - ich freu mich auf dich!

    Sexuelle Vorlieben ausleben, (offene) Beziehungen ohne Eifersucht, Swingerclubs,.. - Tipps von der Sexualberaterin

    Sexuelle Vorlieben ausleben, (offene) Beziehungen ohne Eifersucht, Swingerclubs,.. - Tipps von der Sexualberaterin

    Heute folgt der zweite Teil des Interviews mit der Sexualberaterin und Sexualpädagogin Teresa Reitbauer*. Jenny spricht mit ihr über weitere spannende Themen und geht dabei noch mehr in die Tiefe: Es geht um offenen Umgang mit der eigenen Sexualität und darum zu seinen Bedürfnissen und Vorlieben zu stehen. Teresa spricht auch über emotionales und sexuelles Fremdgehen, verschiedene Beziehungsmodelle und Vereinbarungen wie z.B. die „offene Beziehung“, gemeinsame Swingerclub-Besuche mit dem Partner bzw. der Partnerin und - ganz wichtig - das Thema „Grenzen definieren“.

    Wenn ihr den ersten Teil noch nicht gehört habt, könnt ihr das auf www.erotikforum.fm, Spotify, Apple Podcasts und Co. jederzeit nachholen.

    * Teresa Reitbauer ist Sexualberaterin und Sexualpädagogin und sponsert diese Folge. Du erreichst Sie am besten über ihre Homepage: www.lelusexualberatung.at

    #103 - Es kommt auf die Größe an

    #103 - Es kommt auf die Größe an
    Nein, nein, nein… es ist nicht so, wie du denkst… 😉
    Oder vielleicht doch? 😎

    Viel Spaß beim Reinhören!

    Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen  gängigen Portalen.

    Viel Spaß beim Zuhören!
    _______________________________
    Raphaela Lestina
    Tantra-, Sex-, Intimitäts- & Individualitätscoach
    https://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/
    https://www.raphaela-lestina.com/free-your-soul-mentoring/

    Neu: #womancircle - 1x monatlich live für dich via Zoom - alle Infos findest du direkt auf Instagram oder auf meiner Website - ich freu mich auf dich!

    #97 - „Zyklus - Flipchart“

    #97 - „Zyklus - Flipchart“
    Ich hatte letztens in der Story erwähnt, dass es doch mal cool wäre, so etwas wie einen „Zyklus-Biologie-Emotions-Fahrplan“ zu haben…
    Tja: Ich hoffe, das ist mir mit dieser Golge gelungen 😅

    Viel Spaß beim Reinhören!

    Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen  gängigen Portalen.

    Viel Spaß beim Zuhören!
    _______________________________
    Raphaela Lestina
    Tantra-, Sex-, Intimitäts- & Individualitätscoach
    https://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/
    https://www.raphaela-lestina.com/free-your-soul-mentoring/

    Neu: #womancircle - 1x monatlich live für dich via Zoom - alle Infos findest du direkt auf Instagram oder auf meiner Website - ich freu mich auf dich!

    #91 - Die Zeit heilt alle Wunden...

    #91 - Die Zeit heilt alle Wunden...
    Ich denke, den Spruch kennst du auch...
    Was da dran ist? 

    Viel Spaß beim Reinhören!

    Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und deine Bewertung auf allen  gängigen Portalen.

    Viel Spaß beim Zuhören!
    _______________________________
    Raphaela Lestina
    Tantra-, Sex-, Intimitäts- & Individualitätscoach
    https://www.intagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/
    https://www.raphaela-lestina.com/free-your-soul-mentoring/

    Neu: #womancircle - 1x monatlich live für dich via Zoom - alle Infos findest du direkt auf Instagram oder auf meiner Website - ich freu mich auf dich!
    Logo

    © 2024 Podcastworld. All rights reserved

    Stay up to date

    For any inquiries, please email us at hello@podcastworld.io