selbstliebecoaching

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Kostenloser Beziehungstypentest:

https://chrisbloom.de/bindungstyp/?

30 Sekunden Zusammenfassung:

• Ghosting ist der vollständige Kontakt- und Kommunikationsabbruch ohne Ankündigung während des Datings oder in einer Beziehung.
• Gründe für Ghosting sind ein geringes Selbstbewusstsein, der Mangel an Interesse, eine etwaige Bindungsangst oder die Tatsache, dass du lediglich eine Affäre warst.
• Brich den Kontakt ab, wenn du geghostet wurdest. Es ist sinnlos, die einseitige Kommunikation aufrecht zu erhalten und die Person mit Nachrichten zu bombardieren.
• Reflektiere das Date oder die Beziehung und fokussiere dich anschließend auf dich und Dinge, die dir gut tun.
• Frauen sind etwas häufiger vom Kommunikationsabbruch ohne Ankündigung betroffen als Männer. Natürlich gibt es auch die weibliche “Ghosterin”.

Studien:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7037474/

 

Auf in ein erfülltes Liebesleben mit mir und Maria🌟 Maria (33), Teamleiterin in der Finanzbranche, war vor dem Coaching 11 Jahre Single und wollte das jetzt endlich ändern. Allerdings wusste sie, dass sie dafür Unterstützung brauchte. Deswegen kam sie zu mir, damit ich ihr helfe. Freu dich also, wenn Maria dir in der Podcastfolge erzählt: ➳ Wie ihre Situation vor dem Coaching war und wieso sie zu mir gekommen ist :) ➳ Ihre Erfahrungen während des Coachings✨ ➳ Was sich dadurch in ihrem Leben verändert hat❤ ➳ + wichtige Tipps von ihr für dich🦋 #coachingfuerfrauen #kundenerfahrungsimonejanige #erfahrungensimonejaniga #simonejaniga __________________________________________ Du willst ein Coaching? Melde dich zum kostenlosen Beratungsgespräch 💕: https://www.simone-janiga.com/ _________________________________________ Du möchtest wissen, wieso es in der Liebe bisher noch nicht geklappt hat? Sicher dir mein Buch 💕: https://selbstliebestattbotox.de/ _________________________________________ Möchtest du Teil einer Gruppe sein, die sich gegenseitig unterstützt? Dann komm gerne in meine kostenlose Facebookgruppe 'Manifestiere dein Liebesglück'💕🧚‍♀: https://www.facebook.com/groups/manifestiere.dein.liebesglueck/ _________________________________________ Hast du schon meinen YouTube-Kanal abonniert 💕? https://www.simone-janiga.com/youtube _________________________________________ Bei Fragen oder Anregungen kannst du dich jederzeit melden: 🌟 Website: https://simone-janiga.com🌟 🌟 E-Mail: privat@simone-janiga.com🌟 🌟 Instagram @simone_janiga: https://www.instagram.com/simone_janiga/ 🌟 🌟 Kostenlosen Ratgeber runterladen: https://simone-janiga.com/9-frauentypen 🌟 _________________________________________ Du hörst meinen Podcast und möchtest mir danken? Ich freue mich sehr über deine Rezension. Danke für deine Mühe 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 LIEBE Grüße 💕 Deine Simone

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30 Sekunden Zusammenfassung

• Motivation ist der innere Antrieb, etwas in die Tat umzusetzen.
• Emotionen haben einen starken Einfluss auf unsere Motivation.
• Um etwas zu erreichen, suche dir dein übergeordnetes emotionales Ziel – und baue darauf konkrete Handlungsziele auf.
• Brich aus alten Glaubenssätzen aus, füttere dein Gehirn mit positiven Affirmationen und trainiere deine Selbstwirksamkeit, um dich nachhaltig zu motivieren.
• Für eine langfristige Selbstmotivation helfen Routinen, Visualisierungstechniken und ein unterstützendes Umfeld.
• Motivationskiller sind unrealistische Ziele, Vergleiche mit anderen sowie Perfektionismus.
•  

Apps, die in der Folge empfehle:

• Todoist Karma: Du kannst konkrete Tages- und Wochenziele definieren und bekommst Karmapunkte auf dein Konto gutgeschrieben, wenn du sie erledigst. Je mehr Punkte du erhältst, umso weiter kannst du “aufsteigen”.

• ReWire: Eine simple App, die dich beim Umsetzen neuer Gewohnheiten unterstützt. Du setzt dir Ziele und wenn du sie regelmäßig ausübst, erhältst du Punkte. Machst du das in Folge, entstehen dadurch grüne Serien, die dir Extrapunkte bringen. 

Studien:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20505163/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3150158/

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0092656622000447#

 

 

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30 Sekunden Zusammenfassung

• Mit sich im Reinen zu sein, ist ein innerer Zustand der Gelassenheit und Zufriedenheit.
• Wer mit sich im Reinen ist, akzeptiert eigene Stärken und Schwächen.
• Unzufriedenheit, Selbstzweifel und Reue sind mögliche Anzeichen, dass du nicht ganz mit dir im Reinen bist.
• Indem du Selbstliebe und Selbstfürsorge praktizierst sowie negative Glaubenssätze auflöst, kannst du mit dir ins Reine kommen.
• Auch positive Affirmationen, (Selbst)vergebung, Meditation und Dankbarkeit helfen dir auf dem Weg zu Selbstakzeptanz.
• Absolviere den kostenlosen Test am Ende des Beitrags und finde heraus, inwiefern du mit dir im Reinen bist.

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30-Sekunden Zusammenfassung

• In einer gesunden Partnerschaft lassen Partner:innen dem Gegenüber ausreichend Raum und respektieren das Bedürfnis nach Zeit alleine oder ohne die Partner:innen.
• Eine Distanzierung muss nicht zwangsläufig auf eine Abkehr von der Beziehung hindeuten.
• Dahinter können Überforderung, persönliche Weiterentwicklung, unterschiedliche Nähe-und-Distanz-Bedürfnisse oder Liebessprachen stecken.
• Emotionale oder physische Distanz in Beziehungen können jedoch auch ein Hinweis auf Beziehungsprobleme oder eine Krise sein.

30-Sekunden-Zusammenfassung

• Wenn du „nein” sagen lernst, stehst du für deine eigenen Bedürfnisse, Interessen und Wünsche ein.
• Häufig bedeutet ein “Nein” zu anderen, dass du “ja” zu dir selbst sagst – der Schlüssel für ein freies, glückliches und selbstimmtes Leben.
• Mögliche Ursachen dafür, dass wir manchmal schwer “nein” sagen können: Geringer Selbstwert, sozialer Druck, Selbstsabotage oder mangelndes Zeitmanagement.
• Wenn du in den richtigen Situationen “nein” sagst, bleiben deine Energie-Akkus immer im grünen Bereich.
• Unten im Beitrag findest du einen kostenlosen Selbsttest: “Kann ich gut nein sagen?“

 

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Hier geht's zum Test: Bist du ein Ja-Sager?

 

Studien:

https://psycnet.apa.org/record/1995-25087-001

https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0146167218802837

https://psycnet.apa.org/buy/2005-05099-004

 

 

Auf in ein erfülltes Liebesleben mit mir und Jana🌟 Jana (26), Musikbranche, war bereits im Coaching und erzählt heute, wie sie es in ihre Beziehung geschafft hat, wie es ihr heute geht, aber auch Dinge, die sie dir auf deinen Weg mitgeben möchte. Freu dich also, wenn Jana dir in der Podcastfolge erzählt: ➳ Wie ihre Situation vor dem Coaching war und wieso sie zu mir gekommen ist :) ➳ Ihre Erfahrungen während des Coachings✨ ➳ Was sich dadurch in ihrem Leben verändert hat❤ ➳ + wichtige Tipps von ihr für dich🦋 #coachingfuerfrauen #kundenerfahrungsimonejanige #erfahrungensimonejaniga #simonejaniga __________________________________________ Du willst ein Coaching? Melde dich zum kostenlosen Beratungsgespräch 💕: https://www.simone-janiga.com/ _________________________________________ Du möchtest wissen, wieso es in der Liebe bisher noch nicht geklappt hat? Sicher dir mein Buch 💕: https://selbstliebestattbotox.de/ _________________________________________ Möchtest du Teil einer Gruppe sein, die sich gegenseitig unterstützt? Dann komm gerne in meine kostenlose Facebookgruppe 'Manifestiere dein Liebesglück'💕🧚‍♀: https://www.facebook.com/groups/manifestiere.dein.liebesglueck/ _________________________________________ Hast du schon meinen YouTube-Kanal abonniert 💕? https://www.simone-janiga.com/youtube _________________________________________ Bei Fragen oder Anregungen kannst du dich jederzeit melden: 🌟 Website: https://simone-janiga.com🌟 🌟 E-Mail: privat@simone-janiga.com🌟 🌟 Instagram @simone_janiga: https://www.instagram.com/simone_janiga/ 🌟 🌟 Kostenlosen Ratgeber runterladen: https://simone-janiga.com/9-frauentypen 🌟 _________________________________________ Du hörst meinen Podcast und möchtest mir danken? Ich freue mich sehr über deine Rezension. Danke für deine Mühe 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 LIEBE Grüße 💕 Deine Simone

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Folge auf einem Blick:

• Grenzen setzen: Bestimme im Voraus, was du akzeptieren kannst und was nicht
• Konflikte vermeiden: Vermeide sensible oder emotional aufgeblähte Themen anzusprechen
• Selbstfürsorge praktizieren: Verbringe mit dir genügend Zeit mit dir selbst
• Realistische Erwartungen: 

  Erwarte nicht, dass toxische Familienmitglieder sich plötzlich ändern.

• Notfallplan haben: Wenn die Situation unerträglich wird, habe einen Plan B. Das könnte bedeuten, die Veranstaltung früher zu verlassen oder sich eine Auszeit zu nehmen.

Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören! 

Dein Chris

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Die Folge auf einen Blick

• Emotionale Abhängigkeit bedeutet, dass man von der Zuneigung und Aufmerksamkeit einer anderen Person abhängig ist. Kurz gesagt: Man ist “süchtig” nach einer Person.
• Wenn du die emotionale Abhängigkeit überwindest, dann wirst du mehr Leichtigkeit und Freiheit in deiner Partnerschaft fühlen.
• Die Überwindung der emotionalen Abhängigkeit führt dazu, dass du den Fokus auf deine eigenen Ziele und Visionen legst – deine Liebesbeziehung wird zum i-Tüpfelchen in deinem Leben.
• Emotionale Abhängigkeit kannst du überwinden, indem du gesund mit deinen Gefühlen umgehst: Selbstmitgefühl und Eigenverantwortung sind hier wichtige Konzepte.
• Identifiziere Trigger-Situationen für Verlustangst, Kontrollverhalten oder Angst vor Zurückweisung, um deine emotionale Abhängigkeit hinter dir zu lassen.
• Lerne die 5 Schritte, damit du deine emotionale Abhängigkeit überwindest

 

Links zu den Studien:

https://psycnet.apa.org/record/2019-08596-003

 

Auf in ein erfülltes Liebesleben mit mir und Sophie🌟 Sophie (35), Ärztin, hatte vor dem Coaching nicht immer Spass am Daten und hatte zusätzlich auch oft das Problem, dass ihre Beziehung nicht lange gehalten haben, auch weil ihr Interesse recht schnell abgeflacht ist, weil sie Probleme hatte, sich richtig zu verlieben oder zu öffnen. Freu dich also, wenn Sophie dir in der Podcastfolge erzählt: ➳ Wie ihre Situation vor dem Coaching war und wieso sie zu mir gekommen ist :) ➳ Ihre Erfahrungen während des Coachings✨ ➳ Was sich dadurch in ihrem Leben verändert hat❤ ➳ + wichtige Tipps von ihr für dich🦋 #coachingfuerfrauen #kundenerfahrungsimonejanige #erfahrungensimonejaniga #simonejaniga __________________________________________ Du willst ein Coaching? Melde dich zum kostenlosen Beratungsgespräch 💕: https://www.simone-janiga.com/ _________________________________________ Du möchtest wissen, wieso es in der Liebe bisher noch nicht geklappt hat? Sicher dir mein Buch 💕: https://selbstliebestattbotox.de/ _________________________________________ Möchtest du Teil einer Gruppe sein, die sich gegenseitig unterstützt? Dann komm gerne in meine kostenlose Facebookgruppe 'Manifestiere dein Liebesglück'💕🧚‍♀: https://www.facebook.com/groups/manifestiere.dein.liebesglueck/ _________________________________________ Hast du schon meinen YouTube-Kanal abonniert 💕? https://www.simone-janiga.com/youtube _________________________________________ Bei Fragen oder Anregungen kannst du dich jederzeit melden: 🌟 Website: https://simone-janiga.com🌟 🌟 E-Mail: privat@simone-janiga.com🌟 🌟 Instagram @simone_janiga: https://www.instagram.com/simone_janiga/ 🌟 🌟 Kostenlosen Ratgeber runterladen: https://simone-janiga.com/9-frauentypen 🌟 _________________________________________ Du hörst meinen Podcast und möchtest mir danken? Ich freue mich sehr über deine Rezension. Danke für deine Mühe 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 LIEBE Grüße 💕 Deine Simone

Auf in ein erfülltes Liebesleben mit mir und Uschi🌟 Uschi (43), Architektin, war vor dem Coaching erst skeptisch und wusste nicht was auf sie zukommen würde. Doch sie wollte nicht mehr ihre typischen Ausreden bringen, sondern sich mehr mit dem Thema Liebe beschäftigen. Aus diesem Grund hat sie sich für das Coaching entschieden und erzählt von ihren Eindrücken und Erfahrungen. Freu dich also, wenn Uschi dir in der Podcastfolge erzählt: ➳ Wie ihre Situation vor dem Coaching war und wieso sie zu mir gekommen ist :) ➳ Ihre Erfahrungen während des Coachings✨ ➳ Was sich dadurch in ihrem Leben verändert hat❤ ➳ + wichtige Tipps von ihr für dich🦋 #coachingfuerfrauen #kundenerfahrungsimonejanige #erfahrungensimonejaniga #simonejaniga __________________________________________ Du willst ein Coaching? Melde dich zum kostenlosen Beratungsgespräch 💕: https://www.simone-janiga.com/ _________________________________________ Du möchtest wissen, wieso es in der Liebe bisher noch nicht geklappt hat? Sicher dir mein Buch 💕: https://selbstliebestattbotox.de/ _________________________________________ Möchtest du Teil einer Gruppe sein, die sich gegenseitig unterstützt? Dann komm gerne in meine kostenlose Facebookgruppe 'Manifestiere dein Liebesglück'💕🧚‍♀: https://www.facebook.com/groups/manifestiere.dein.liebesglueck/ _________________________________________ Hast du schon meinen YouTube-Kanal abonniert 💕? https://www.simone-janiga.com/youtube _________________________________________ Bei Fragen oder Anregungen kannst du dich jederzeit melden: 🌟 Website: https://simone-janiga.com🌟 🌟 E-Mail: privat@simone-janiga.com🌟 🌟 Instagram @simone_janiga: https://www.instagram.com/simone_janiga/ 🌟 🌟 Kostenlosen Ratgeber runterladen: https://simone-janiga.com/9-frauentypen 🌟 _________________________________________ Du hörst meinen Podcast und möchtest mir danken? Ich freue mich sehr über deine Rezension. Danke für deine Mühe 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 LIEBE Grüße 💕 Deine Simone

Auf in ein erfülltes Liebesleben mit mir und Sandra🌟 Sandra (32), im Journalismus tätig, hat es vor dem Coaching vor den Coaching einfach satt gehabt. Immer wenn sie begonnen hat, sich zu öffnen, haben die Männer sich zugezogen. Sie wollte lernen, wie sie passende Männern kennen lernen kann, mit denen sie dann auch eine Beziehung auf Augenhöhe führen kann. Freu dich also, wenn Sandra dir in der Podcastfolge erzählt: ➳ Wie ihre Situation vor dem Coaching war und wieso sie zu mir gekommen ist :) ➳ Ihre Erfahrungen während des Coachings✨ ➳ Was sich dadurch in ihrem Leben verändert hat❤ ➳ + wichtige Tipps von ihr für dich🦋 #coachingfuerfrauen #kundenerfahrungsimonejanige #erfahrungensimonejaniga #simonejaniga __________________________________________ Du willst ein Coaching? Melde dich zum kostenlosen Beratungsgespräch 💕: https://www.simone-janiga.com/ _________________________________________ Du möchtest wissen, wieso es in der Liebe bisher noch nicht geklappt hat? Sicher dir mein Buch 💕: https://selbstliebestattbotox.de/ _________________________________________ Möchtest du Teil einer Gruppe sein, die sich gegenseitig unterstützt? Dann komm gerne in meine kostenlose Facebookgruppe 'Manifestiere dein Liebesglück'💕🧚‍♀: https://www.facebook.com/groups/manifestiere.dein.liebesglueck/ _________________________________________ Hast du schon meinen YouTube-Kanal abonniert 💕? https://www.simone-janiga.com/youtube _________________________________________ Bei Fragen oder Anregungen kannst du dich jederzeit melden: 🌟 Website: https://simone-janiga.com🌟 🌟 E-Mail: privat@simone-janiga.com🌟 🌟 Instagram @simone_janiga: https://www.instagram.com/simone_janiga/ 🌟 🌟 Kostenlosen Ratgeber runterladen: https://simone-janiga.com/9-frauentypen 🌟 _________________________________________ Du hörst meinen Podcast und möchtest mir danken? Ich freue mich sehr über deine Rezension. Danke für deine Mühe 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 LIEBE Grüße 💕 Deine Simone

Auf in ein erfülltes Liebesleben mit mir und Jasmin🌟 Jasmin (31), im öffentlichen Dienst tätig, hat vor dem Coaching immer das Pech gehabt, an die unerreichbaren und nahbaren Männer zu gelangen, die sich nicht festlegen wollen oder sogar schon eine Beziehung hatten. Das hatte sie irgendwann einfach satt. Sie wollte lernen, wie sie endlich diese Partnerschaft auf Augenhöhe finden und führen kann. Freu dich also, wenn Jasmin dir in der Podcastfolge erzählt: ➳ Wie ihre Situation vor dem Coaching war und wieso sie zu mir gekommen ist :) ➳ Ihre Erfahrungen während des Coachings✨ ➳ Was sich dadurch in ihrem Leben verändert hat❤ ➳ + wichtige Tipps von ihr für dich🦋 #coachingfuerfrauen #kundenerfahrungsimonejanige #erfahrungensimonejaniga #simonejaniga __________________________________________ Du willst ein Coaching? Melde dich zum kostenlosen Beratungsgespräch 💕: https://www.simone-janiga.com/ _________________________________________ Du möchtest wissen, wieso es in der Liebe bisher noch nicht geklappt hat? Sicher dir mein Buch 💕: https://selbstliebestattbotox.de/ _________________________________________ Möchtest du Teil einer Gruppe sein, die sich gegenseitig unterstützt? Dann komm gerne in meine kostenlose Facebookgruppe 'Manifestiere dein Liebesglück'💕🧚‍♀: https://www.facebook.com/groups/manifestiere.dein.liebesglueck/ _________________________________________ Hast du schon meinen YouTube-Kanal abonniert 💕? https://www.simone-janiga.com/youtube _________________________________________ Bei Fragen oder Anregungen kannst du dich jederzeit melden: 🌟 Website: https://simone-janiga.com🌟 🌟 E-Mail: privat@simone-janiga.com🌟 🌟 Instagram @simone_janiga: https://www.instagram.com/simone_janiga/ 🌟 🌟 Kostenlosen Ratgeber runterladen: https://simone-janiga.com/9-frauentypen 🌟 _________________________________________ Du hörst meinen Podcast und möchtest mir danken? Ich freue mich sehr über deine Rezension. Danke für deine Mühe 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 LIEBE Grüße 💕 Deine Simone

Auf in ein erfülltes Liebesleben mit mir und Catija von F2F Dating🌟 Catja, Socialmedia Managerin von Face2Face Dating. Sie selbst hat an einem F2F Dating teilgenommen und lernte dabei den Gründer des Unternehmens kennen. Seit dem sind sie unzertrennlich und sogar verheiratet. Sie gibt heute einige Tipps, wie es mit dem Dating besser voran geht und wie man seinen Traumpartner finden kann. #coachingfuerfrauen #kundenerfahrungsimonejanige #erfahrungensimonejaniga #simonejaniga __________________________________________ Du willst ein Coaching? Melde dich zum kostenlosen Beratungsgespräch 💕: https://www.simone-janiga.com/ _________________________________________ Du möchtest wissen, wieso es in der Liebe bisher noch nicht geklappt hat? Sicher dir mein Buch 💕: https://selbstliebestattbotox.de/ _________________________________________ Möchtest du Teil einer Gruppe sein, die sich gegenseitig unterstützt? Dann komm gerne in meine kostenlose Facebookgruppe 'Manifestiere dein Liebesglück'💕🧚‍♀: https://www.facebook.com/groups/manifestiere.dein.liebesglueck/ _________________________________________ Hast du schon meinen YouTube-Kanal abonniert 💕? https://www.simone-janiga.com/youtube _________________________________________ Bei Fragen oder Anregungen kannst du dich jederzeit melden: 🌟 Website: https://simone-janiga.com🌟 🌟 E-Mail: privat@simone-janiga.com🌟 🌟 Instagram @simone_janiga: https://www.instagram.com/simone_janiga/ 🌟 🌟 Kostenlosen Ratgeber runterladen: https://simone-janiga.com/9-frauentypen 🌟 _________________________________________ Du hörst meinen Podcast und möchtest mir danken? Ich freue mich sehr über deine Rezension. Danke für deine Mühe 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 LIEBE Grüße 💕 Deine Simone

Bist du niedrig, mittel- oder hochsensibel? Ich persönlich wusste lange nicht, warum ich eigentlich viel mehr wahrnehme als andere Menschen um mich herum. Bis ich erkannt habe, dass ich ein sehr sensibler und feinfühliger Mensch bin. Für mich ist es heute ein Geschenk: Für mich ist diese vermeintliche Schwäche in Wahrheit eine Stärke. Wenn wir mit dem Verstand nicht weiterkommen, sind unsere Gefühle und die menschliche Fähigkeit zur Wahrnehmung ein kraftvolles Element im Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele – eben ein kluger Wegweiser.

Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören!

Schau dir jetzt das gemeinsame Interview mit Josie an: https://www.youtube.com/watch?v=ruGnJC7mzwI

Fragen des Selbsttests:

1. Neigst Du zu Tagträumen oder ausgeklügelten Gedankenspielen?
2. Nimmst Du Gefühle sehr stark wahr von himmelhoch jauchzend bis zu Tode betrübt?
3. Fühlst du Dich sehr häufig vom Leben erschöpft und überfordert?
4. Nimmst Du Deine Umwelt ständig in vielen Details wahr?
5. Bist Du leicht gestresst und fühlst Dich unter Leistungsdruck?
6. Würdest Du Dein Leben am liebsten unabhängig von anderen gestalten?
7. Hast Du ein gutes Einfühlungsvermögen in andere?
8. Klingen Dinge, die Du erlebst, lange in Dir nach?
9. Neigst Du zum Perfektionismus?
10. Hast Du eine starkes Bauchgefühl, was für Dich richtig und falsch ist?
11. Erlebst Du Dinge wie Kunst und Musik besonders intensiv?
12. Hast Du ein ausgeprägtes Harmoniebedürfnis?
13. Lässt Du Dich leicht von der Stimmung anderer Menschen anstecken?

Link zu Studie: https://www.nature.com/articles/s41398-017-0090-6

 

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Link zur Warteliste unserer Emotional Release (Gefühlsmentor) Ausbildung: 

https://chrisbloom.activehosted.com/f/58

 

 

 

Auf in ein erfülltes Liebesleben mit mir und Anna🌟 Anna (39), Finanzbuchhalterin hat vor dem Coaching jahrelang selbst versucht, aus ihrer Bindungsangst herauszukommen. Sie hatte immer nur 1. oder 2. Dates und stellte dann fest, dass die Anziehung einfach nicht da war für den Datingpartner. Oder aber sie wurde geghostet von ihrem Date. Nun wollte sie dem ein Ende bereiten und meldete sich bei mir. Freu dich also, wenn Annadir in der Podcastfolge erzählt: ➳ Wie ihre Situation vor dem Coaching war und wieso sie zu mir gekommen ist :) ➳ Ihre Erfahrungen während des Coachings✨ ➳ Was sich dadurch in ihrem Leben verändert hat❤ ➳ + wichtige Tipps von ihr für dich🦋 #coachingfuerfrauen #kundenerfahrungsimonejanige #erfahrungensimonejaniga #simonejaniga __________________________________________ Du willst ein Coaching? Melde dich zum kostenlosen Beratungsgespräch 💕: https://www.simone-janiga.com/ _________________________________________ Du möchtest wissen, wieso es in der Liebe bisher noch nicht geklappt hat? Sicher dir mein Buch 💕: https://selbstliebestattbotox.de/ _________________________________________ Möchtest du Teil einer Gruppe sein, die sich gegenseitig unterstützt? Dann komm gerne in meine kostenlose Facebookgruppe 'Manifestiere dein Liebesglück'💕🧚‍♀: https://www.facebook.com/groups/manifestiere.dein.liebesglueck/ _________________________________________ Hast du schon meinen YouTube-Kanal abonniert 💕? https://www.simone-janiga.com/youtube _________________________________________ Bei Fragen oder Anregungen kannst du dich jederzeit melden: 🌟 Website: https://simone-janiga.com🌟 🌟 E-Mail: privat@simone-janiga.com🌟 🌟 Instagram @simone_janiga: https://www.instagram.com/simone_janiga/ 🌟 🌟 Kostenlosen Ratgeber runterladen: https://simone-janiga.com/9-frauentypen 🌟 _________________________________________ Du hörst meinen Podcast und möchtest mir danken? Ich freue mich sehr über deine Rezension. Danke für deine Mühe 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 LIEBE Grüße 💕 Deine Simone

Auf in ein erfülltes Liebesleben mit mir und Katrin🌟 Kartrin (41), Leiterin einer stationären Altenpflegehilfe, hat vor dem Coaching, wusste nicht mehr, worauf sie beim Daten achten sollte, was sie machen konnte, was sie nicht machen konnte. Sie hatte sich zwar schon viel mit sich selbst beschäftigt, hat viel gelesen, war aber an einem Punkt angekommen, wo sie selbst merkte, dass sie nicht weiter kommt. Sie hatte immer nur kurze Beziehungen oder auch toxische Beziehungen und wollte nun endlich lernen, welche Dinge sie beim Daten beachten kann und was sie beachten muss, um endlich den richtigen Partner finden zu können. Freu dich also, wenn Katrin dir in der Podcastfolge erzählt: ➳ Wie ihre Situation vor dem Coaching war und wieso sie zu mir gekommen ist :) ➳ Ihre Erfahrungen während des Coachings✨ ➳ Was sich dadurch in ihrem Leben verändert hat❤ ➳ + wichtige Tipps von ihr für dich🦋 #coachingfuerfrauen #kundenerfahrungsimonejanige #erfahrungensimonejaniga #simonejaniga __________________________________________ Du willst ein Coaching? Melde dich zum kostenlosen Beratungsgespräch 💕: https://www.simone-janiga.com/ _________________________________________ Du möchtest wissen, wieso es in der Liebe bisher noch nicht geklappt hat? Sicher dir mein Buch 💕: https://selbstliebestattbotox.de/ _________________________________________ Möchtest du Teil einer Gruppe sein, die sich gegenseitig unterstützt? Dann komm gerne in meine kostenlose Facebookgruppe 'Manifestiere dein Liebesglück'💕🧚‍♀: https://www.facebook.com/groups/manifestiere.dein.liebesglueck/ _________________________________________ Hast du schon meinen YouTube-Kanal abonniert 💕? https://www.simone-janiga.com/youtube _________________________________________ Bei Fragen oder Anregungen kannst du dich jederzeit melden: 🌟 Website: https://simone-janiga.com🌟 🌟 E-Mail: privat@simone-janiga.com🌟 🌟 Instagram @simone_janiga: https://www.instagram.com/simone_janiga/ 🌟 🌟 Kostenlosen Ratgeber runterladen: https://simone-janiga.com/9-frauentypen 🌟 _________________________________________ Du hörst meinen Podcast und möchtest mir danken? Ich freue mich sehr über deine Rezension. Danke für deine Mühe 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 LIEBE Grüße 💕 Deine Simone

Selbstliebe lernen - geht das? In der neuen Folge zeige ich dir, was Selbstliebe ist und was Selbstliebe NICHT ist. Ebenso schauen wir darauf was die aktuelle Studienlage zum Thema Selbstliebe sagt. 

Auf einen Blick

• Selbstliebe ist eine wertschätzende Haltung dir selbst gegenüber – du akzeptierst dich mit all deinen Stärken und Schwächen.

• Die drei Kernkompetenzen für mehr Selbstliebe sind: (1) Selbstfürsorge, (2) Selbstkontakt und (3) Selbstakzeptanz.

• Was Selbstliebe nicht ist: Selbstverliebtheit, Egoismus oder Selbstwert.

• Wenn du dich selbst lieben lernst, stärkst du eine gesunde Beziehung zu dir selbst.

• Ist Selbstliebe wirklich lernbar...)

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Links zu den Studien aus der Folge:

https://psycnet.apa.org/record/2021-90865-001

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2790748/

 

Auf in ein erfülltes Liebesleben mit mir und Sanja🌟 Sanja(33), Bauingenieurin hat vor dem Coaching wollte endlich ihre Ängste und Blockaden loswerden, wollte Spass haben beim Daten, und sie wusste von ihren vorherigen Beziehungen, wo auch nicht alles rund lief. Sie wollte das endlich lernen, weswegen sie den Kontakt mit mir aufgenommen hat. Freu dich also, wenn Sanja dir in der Podcastfolge erzählt: ➳ Wie ihre Situation vor dem Coaching war und wieso sie zu mir gekommen ist :) ➳ Ihre Erfahrungen während des Coachings✨ ➳ Was sich dadurch in ihrem Leben verändert hat❤ ➳ + wichtige Tipps von ihr für dich🦋 #coachingfuerfrauen #kundenerfahrungsimonejanige #erfahrungensimonejaniga #simonejaniga __________________________________________ Du willst ein Coaching? Melde dich zum kostenlosen Beratungsgespräch 💕: https://www.simone-janiga.com/ _________________________________________ Du möchtest wissen, wieso es in der Liebe bisher noch nicht geklappt hat? Sicher dir mein Buch 💕: https://selbstliebestattbotox.de/ _________________________________________ Möchtest du Teil einer Gruppe sein, die sich gegenseitig unterstützt? Dann komm gerne in meine kostenlose Facebookgruppe 'Manifestiere dein Liebesglück'💕🧚‍♀: https://www.facebook.com/groups/manifestiere.dein.liebesglueck/ _________________________________________ Hast du schon meinen YouTube-Kanal abonniert 💕? https://www.simone-janiga.com/youtube _________________________________________ Bei Fragen oder Anregungen kannst du dich jederzeit melden: 🌟 Website: https://simone-janiga.com🌟 🌟 E-Mail: privat@simone-janiga.com🌟 🌟 Instagram @simone_janiga: https://www.instagram.com/simone_janiga/ 🌟 🌟 Kostenlosen Ratgeber runterladen: https://simone-janiga.com/9-frauentypen 🌟 _________________________________________ Du hörst meinen Podcast und möchtest mir danken? Ich freue mich sehr über deine Rezension. Danke für deine Mühe 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 LIEBE Grüße 💕 Deine Simone

Auf in ein erfülltes Liebesleben mit mir und Carina🌟 Carina (31), Juristin, hat vor dem Coaching schon einige Bücher zum Thema gelesen und versucht, sich selbst zu helfen, merkte aber schnell, dass sie alleine dann doch nicht weiter kommt. Deswegen kam sie zu uns, um zu lernen, was es wirklich braucht um eine gesunde Beziehung führen zu können. Freu dich also, wenn Carina dir in der Podcastfolge erzählt: ➳ Wie ihre Situation vor dem Coaching war und wieso sie zu mir gekommen ist :) ➳ Ihre Erfahrungen während des Coachings✨ ➳ Was sich dadurch in ihrem Leben verändert hat❤ ➳ + wichtige Tipps von ihr für dich🦋 #coachingfuerfrauen #kundenerfahrungsimonejanige #erfahrungensimonejaniga #simonejaniga __________________________________________ Du willst ein Coaching? Melde dich zum kostenlosen Beratungsgespräch 💕: https://www.simone-janiga.com/ _________________________________________ Du möchtest wissen, wieso es in der Liebe bisher noch nicht geklappt hat? Sicher dir mein Buch 💕: https://selbstliebestattbotox.de/ _________________________________________ Möchtest du Teil einer Gruppe sein, die sich gegenseitig unterstützt? Dann komm gerne in meine kostenlose Facebookgruppe 'Manifestiere dein Liebesglück'💕🧚‍♀: https://www.facebook.com/groups/manifestiere.dein.liebesglueck/ _________________________________________ Hast du schon meinen YouTube-Kanal abonniert 💕? https://www.simone-janiga.com/youtube _________________________________________ Bei Fragen oder Anregungen kannst du dich jederzeit melden: 🌟 Website: https://simone-janiga.com🌟 🌟 E-Mail: privat@simone-janiga.com🌟 🌟 Instagram @simone_janiga: https://www.instagram.com/simone_janiga/ 🌟 🌟 Kostenlosen Ratgeber runterladen: https://simone-janiga.com/9-frauentypen 🌟 _________________________________________ Du hörst meinen Podcast und möchtest mir danken? Ich freue mich sehr über deine Rezension. Danke für deine Mühe 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 LIEBE Grüße 💕 Deine Simone