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Explore "sii" with insightful episodes like "Echa Rynku #296: Hossa na maksa!", "Episode 121 : Alimentation digeste : quelle place pour les féculents ?", "Episode 118 : L’intolérance à l’histamine peut-elle expliquer vos symptômes digestifs ?", "Episode 117 : Restez serein quand tout s'effondre" and "Episode 116 : Les bienfaits de l'argile pour la digestion" from podcasts like ""Echa Rynku 🎧 – Podcast SII", "🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d'une vie plus saine !", "🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d'une vie plus saine !", "🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d'une vie plus saine !" and "🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d'une vie plus saine !"" and more!
Episodes (100)
Episode 121 : Alimentation digeste : quelle place pour les féculents ?
Dans le 121ème épisode du podcast, nous allons parler des féculents, un sujet souvent controversé dont on entend un peu tout et son contraire.
Il y a plein de théories autours des féculents comme quoi ils ne sont pas bons, il ne faut pas en consommer le soir, le corps peut s’en passer, ils font grossir, ils génèrent un excès de toxines, ils sont inflammatoires…
Alors, qu’est-ce qu’un féculent ? A quoi servent-ils dans notre alimentation ? Faut-il en manger à chaque repas ? Que se passe-t-il si vous les supprimez ? Faut-il privilégier les féculents blancs ou complets ? Les féculents font-ils grossir ?
Je vous explique tout ça dans cet épisode.
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Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou à distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.
Ma mission à travers ce podcast est de vous aider à comprendre, simplement, comment vous fonctionnez pour que vous puissiez mettre en place de nouvelles habitudes de vie plus saines mais aussi gagner en légèreté au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit.
Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-être et santé naturelle de façon simple et positive, pour vous aider à reprendre votre santé en main et à gagner en légereté.
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Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com
Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe
Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist
Episode 118 : L’intolérance à l’histamine peut-elle expliquer vos symptômes digestifs ?
Dans ce 118ème épisode du podcast, j’aimerais vous parler de l’histamine, une molécule indispensable à votre bon fonctionnement mais qui, en trop grande quantité, peut provoquer de nombreux symptômes dont des troubles digestifs variés.
Qu’est-ce que l’histamine ? Que se passe-t-il lorsqu’elle est en trop grande quantité dans notre organisme ? Comment lutter contre cette excès qu’on appelle aussi couramment intolérance à l’histamine ?
Je vous explique tout ça dans cet épisode.
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Episode 117 : Restez serein quand tout s'effondre
Dans ce 117ème épisode de KINOA j’ai eu envie de faire le lien entre une de mes lectures récentes et la situation dans laquelle je me suis retrouvé à l’annonce de ma pathologie chronique de l'intestin parce que je ne suis pas seule à avoir vécu cela, je le sais, je vous reçois nombreux en consultation et pour la grande grande majorité d’entre vous, la vie s’écroule un peu lorsque vous apprenez que vous avez une maladie chronique.
Alors comment rester serein dans ce contexte ?
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>>>> Lire la synthèse : Restez serein quand tout s'effondre
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Episode 116 : Les bienfaits de l'argile pour la digestion
Dans ce 116ème épisode de KINOA, nous allons faire un focus sur l’argile et ces nombreux bienfaits.
Qu’est-ce que l’argile, quelles sont les différentes formes d’argile, dans quels cas utiliser l’argile et comment profiter de ses bienfaits en général et pour vos troubles digestifs en particulier ?
Je vous explique tout ça dans cet épisode.
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Episode 115 : Bien digérer grâce aux enzymes digestives !
Dans ce 115ème épisode de KINOA, nous allons faire la connaissance de vos enzymes digestives, ces petites protéines qui participent à la dégradation des aliments pour aider votre digestion.
Qu’est-ce qu’une enzyme ? Où se trouvent-elles dans le corps ? Comment agissent-elles ? Comment savoir si vous en manquez ? Et comment y remédier si c’est le cas ?
Je vous explique tout ça dans cet épisode.
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Echa Rynku #294: Byliśmy na dniu inwestora indywidualnego w JSW ⛏️
Echa Rynku #293: Bioceltix, ABB i lock-up
Echa Rynku #292: JSW, dywidenda i składka solidarnościowa
28. Avez-vous réellement le côlon irritable ? Parlons du SIBO !
Le SIBO ? Sûrement un terme dont vous n’avez jamais entendu parler ! C’est normal puisqu’il est beaucoup moins connu que son cousin le “syndrome du côlon irritable”.
Néanmoins, SIBO et côlon irritable ont de nombreux symptômes qui se confondent. À tel point que l'on peut parfois penser diagnostiquer un côlon irritable et passer à côté d’un SIBO / SIFO.
Pour avoir les idées plus claires sur le sujet, écoutez bien cet épisode dans lequel je vous explique ce qu’est le SIBO et comment le dépister. Je vous donne aussi mes 3 règles d’or alimentaires pour sortir de l’état de dysbiose et je partage avec vous mes plantes préférées pour soulager ce trouble digestif. Bonne écoute ! 🎧
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-------------------- Ressources mentionnées :
- Huile d'origan : https://tinyurl.com/mryrkufj
- Gel d'aloe vera : https://tinyurl.com/3etzjwdm
- Curcuma, gingembre & poivre noir : https://tinyurl.com/jdtea3rh
- Ashwagandha : https://tinyurl.com/3ku2sdhr
- Rhodiole : https://tinyurl.com/3be3wckf
- Probiotiques - Atelier Nubio : https://www.ateliernubio.fr/singleproduct/microbiote-et-nombril#ae262
*Liens affiliés.
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🎵 Musique
Frédéric Stehle : https://soundcloud.com/furycuury
Echa Rynku #291: Dramat akcjonariuszy Kernela
27. Syndrome du Côlon Irritable : le protocole pour en finir avec vos troubles digestifs - Partie 1
Dans cet épisode, nj'aborde le sujet du syndrome de l’intestin irritable (SSI) ou côlon irritable, qu’on appelle aussi colopathie fonctionnelle. J’ai conçu cet épisode comme une masterclass dans laquelle je vous explique précisément ce qu’est le syndrome du côlon irritable et toutes les solutions diététiques et d’hygiène de vie que vous pouvez mettre en œuvre pour le soulager.
👉 Cliquez ici pour vous procurer le Guide du Côlon Irritable : https://claireponcet.com/produit/guide-du-colon-irritable/
Dans ce guide, découvrez le protocole en 3 étapes pour en finir avec vos problèmes de digestion et retrouver un confort digestif durable.
-------------------- Ressources mentionnées :
- Guide du Côlon Irritable : https://claireponcet.com/produit/guide-du-colon-irritable/
- Triphala : https://tinyurl.com/z5tvvsy9
- L-Glutamine : https://tinyurl.com/t5u9u39d
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Episode 104 : Anxiété et troubles digestifs, comment s’en sortir ?
Dans ce 104ème épisode de KINOA, nous allons parler de l'anxiété.
Quel est la différence entre l’anxiété et le stress ? Quel est l’impact de l’anxiété sur la digestion et comment lutter efficacement et naturellement contre ?
Je vous explique tout ça dans cet épisode.
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Episode 103 : Mes conseils pour mieux digérer pendant les vacances d’été
Comment gérer les vacances d'été quand on souffre de troubles digestifs ?
Dans ce 103ème épisode de KINOA, je vous livre mes meilleurs conseils pour aider votre digestion pendant les vacances d’été.
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Echa Rynku #290: Będzin pod lupą KNF-u
Episode 101 : SIBO : symptômes et traitement naturel
Dans ce 101ème épisode de KINOA, nous allons creuser un sujet dont on entend de plus en plus parlé sans forcément savoir ce que c’est et comment l’identifier clairement : le SIBO.
Qu’est-ce que le SIBO ? Quelles peuvent en être les causes et les symptômes ? Quels tests faire pour savoir si vous êtes concernés ? Et comment agir ?
Je vous explique tout ça dans cet épisode.
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Episode 100 🎉 : Les bienfaits de l'altruisme + 🎉 big surprise spécial 100ème épisode
🎉🎉 Ce 100ème, je l’ai voulu un peu différent des autres et j’ai eu envie de vous parler d’un sujet qui peut sembler éloigner de mes thématiques et pourtant.... Ce sujet c’est l’altruisme.
Écoutez bien jusqu’au bout parce que je vous réserve une belle surprise à la fin et vous allez pouvoir passer à l’action dès maintenant.
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SIBO quoi manger, attention ! Interview diététicienne -Nutritionniste
Quelle alimentation adoptée en cas de SIBO ? Avec Céline, diététicienne, on vous
révèle tout sur cette maladie mal connue… Alors, SIBO quoi manger ?
✔ Retrouvez le super compte instagram de Céline en cliquand juste ici : https://www.instagram.com/les.chroniques.du.ventre/
🌿 Retrouvez votre article sur la digestion au fil d'un voyage pour tout savoir et trouver des solutions adaptées à vos besoins juste ici : https://nutrastream.net/digestion-et-troubles-du-transit-intestinal/ 🌿
[post à but informatif, ne remplace pas votre medecin]
Episode 98 : Intestins irritables, MICI : mes conseils pour manger à l’extérieur
Dans ce 98ème épisode de KINOA, je vous donne tous mes conseils pour manger sereinement à l'extérieur lorsque vous souffrez de troubles digestifs chroniques.
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>>>> Lire la synthèse : Intestins irritables, MICI : mes conseils pour manger à l’extérieur
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