spiritueel

In deze aflevering neem ik je mee in hoe een cacao ceremonie werkt. Wat doe je er? Wat gebeurt er? Aan de hand van een ceremonie waar ik zelf aan deelnam, die enorm zwaar was, neem ik je mee in de wereld van cacao ceremonies en hoe het er uit zou kunnen zien. En dan vertel ik je ook meteen waardoor deze specifieke ceremonie zo enorm zwaar was, en tegelijkertijd heel helend.

Mijn onpopulaire mening is dat veel mensen spirituele verdieping zoeken als uitvlucht voor hun leven. Door altijd te blijven graven, zoeken en spitten in het verleden, hoef je nooit echt deel te nemen aan het hier en nu. Dat is, denk ik, het probleem van spiritualiteit. Alsook van altijd nieuwe opleidingen volgen, meer boeken lezen voor kennis en van partner naar partner vliegen. Het houdt je bezig. En zo lang je bezig bent is echt naar binnenkijken niet mogelijk. Zo lang dat niet gebeurt, hoef je niet de echte uitdagingen die in en om je spelen aan te pakken.

In deze aflevering geef ik je handvatten om juist het spirituele, mentale, fysieke en materialistische zo te combineren, dat je er juist kalmer, gelukkiger en gezonder van wordt.

Natuurlijk houden we van spiritueel verdiepen, innerlijke processen aangaan en persoonlijke groei. Maar het is ook wel lekker als het praktisch gemaakt wordt en het te snappen is voor het brein. We zijn immers mens, die ook graag wil ‘begrijpen’ zo nu en dan 

In deze aflevering neem ik je mee in hoe een cacao ceremonie eruit ziet, hoe we de 4 verschillende lichamen (fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel) doorlopen met bepaalde oefeningen, hoe we krachtdieren daarbij inzetten en welke sjamanistische rituelen we samen doorlopen.

En wat je er wel of juist totaal niet uit kunt halen.

Wil je deelnemen aan een online of offline cacao ceremonie waarin ik je begeleid?
Kijk dan op https://www.universityofexcellence.nl/cacao-ceremonies/

In deze aflevering staan we praktisch en down to earth stil bij 2 van de meest gebruikte instrumenten binnen het sjamanisme. De drum en ratel. Ik vertel je waarom ze zo belangrijk zijn en welk enorme effect ze hebben op rust gaan ervaren in je leven.
Naast dat het heilige instrumenten zijn, zijn ze namelijk ook zeer effectief in je kop een stuk rustiger krijgen en meer in je lichaam te komen.

Ook vertel ik je over ceremoniele cacao en waarom dat ‘ceremoniele’ zo belangrijk is. Omdat je anders zonder het door te hebben misschien ingredienten gebruikt die je enkel tegenwerken in je proces.

Wil je deelnemen aan een online of offline cacao ceremonie waarin ik je begeleid? Kijk dan op https://www.universityofexcellence.nl/cacao-ceremonies/

De windrichtingen zijn binnen het sjamanisme een onderdeel van de rituelen. De windrichtingen, samen met de elementen, het medicijnwiel. Overal zitten bepaalde krachten aan verbonden.
Deze krachten kunnen je begeleiden op je pad hier in het leven.

In deze aflevering leg ik je op een hele praktische, grijpbare manier uit wat de windrichtingen, elementen, het medicijnwiel en innerlijk werk met elkaar te maken hebben.
En waarom ze binnen het sjamanisme zo belangrijk zijn.

Wil je deelnemen aan een online of offline cacao ceremonie waarin ik je begeleid?
Kijk dan op https://www.universityofexcellence.nl/cacao-ceremonies/

Statements maken zorgt dat je jezelf kunt veranderen. Maar wat is nu het verschil tussen statements vanuit het meer hardere zakelijke. En affirmaties vanuit het spirituele?

We zitten in een mega rollercoaster. In Bali wonen is heerlijk, behalve als de keuzevrijheid wegvalt. Al 2 maanden zijn we bezig naar NL te komen en steeds kan het wel. En toch weer niet. Hebben we nieuwe tickets. En worden we weer gecanceld. Niet alleen dat, ook werd John positief getest op Corona en was niks meer duidelijk. Dit is het persoonlijke voorbeeld dat ik met je deel om je te helpen leren Onbewogen Veerkracht te tonen. leren flexibel zijn als het leven je uitdaging na uitdaging geeft. Zonder je doelen uit het oog te verliezen.

Hoe ga je daarmee om? Hoe zit dit spiritueel met obstakels? Hoe werkt dit mentaal met blokkades? Welke manier van kijken kun je hanteren om er lessen uit te halen? En waarom moet je het helemaal niet positief willen bekijken maar op een heel andere manier om het werkbaar te maken? Alles over uitdagingen, obstakels en onbewogen veerkracht in deze aflevering.

Watervasten is iets dat ik iedere maand 3 dagen doe en met regelmaat tussendoor. Bijvoorbeeld als ik slecht slaap, last heb van fibromyalgie of niet fit ben.

Maar behalve dat watervasten fysiek heel veel voordelen heeft. Doet het mentaal, emotioneel en spiritueel ook veel, mits je het goed aanpakt.

Wat zijn alle voordelen van watervasten? Hoe doe je het exact? Hoeveel dagen is voor jou het beste? Hoe bereid je je voor? Hoe breek je het vasten? Wat moet je absoluut vooraf weten?
In deze podcast aflevering een masterclass over watervasten. Zodat je precies weet wat je te doen staat als je het wilt doen. Aangevuld met eigen ervaringen, fouten, inzichten en moeilijke momenten.

Op lsob.nl/premium vind je niet alleen verdere ondersteuning op mentaal, emotioneel en spiritueel vlak. Maar vind je ook een uitgebreide watervast cursus.
Voor nog geen 2 tientjes kun je meedoen.

Hoe kom je af van negatieve gevoelens? Hoe laat je oude gedragingen los die je niet helpen?

We moeten beginnen bij de basis: Hoe ontstaan ze? Waar zijn ze ontstaan?
Wat is de reden dat je jaloers, boos, verdrietig, onzeker, vul in wordt als je een opmerking krijgt, scrollt, iemand ziet of iets leest?
Wat is de reden van je constante geldgebrek, ziek zijn, slechte partners in je leven en ander niet wenselijke resultaten?

In deze aflevering leggen we de basis van het ontdekken van je triggers. Zij laten je zien waar je emotionele, spirituele en mentale wonden hebt. Wonden waardoor je je constant slecht voelt. En de oorzaak ontdekken die eraan vooraf ging.

Een aflevering in het leren doorgronden van jezelf op spiritueel, mentaal en emotioneel niveau. Zodat je eindelijk begrijpt WAAROM je doet wat je doet en je voet zoals je je voelt. En leert hoe je er BLIJVEND vanaf kunt komen. En ja, we gaan vele malen dieper dan 'journalen' en 'nee durven zeggen' en 'niks aantrekken van de omgeving'. Dat is enkel oppervlakte. We gaan de diepte in, jij en ik. Zodat je de persoonlijke ontwikkeling krijgt en leert kennen zoals je nog nooit eerder hebt leren kennen.

Ashram deel 3, de week after
Het is bijna niet te beschrijven hoe ik veranderd ben. Hoe het is alsof ik in 1 week laagjes van mezelf eruit gehuild, geschreeuwd en gevochten heb. Die me nu totaal anders laten reageren.

Zonder enige moeite zijn er heel onwerkbare patronen verdwenen.

Wat je werkelijk hebt aan een week ashram als je weer terug bent in de echte wereld. Dat is wat ik in dit laatste deel van de Ashram avonturen vertel.

Ashram deel 2. Nadat je vorige afleveringen de bizarre eerste dagen hoorde. Neem ik je in deze aflevering mee in waanzinnige inzichten. Hoe ik ineens in een meditatie een handboek voor mijn leven ontving, het leven nu snap. Maar ook hoe ik volledig met mijzelf op de loop ging en mentaal brak.
Huilend op de grond lag. Me irriteerde en uiteindelijk zag hoe dit zeer belangrijke blokkades zijn voor me om op te lossen.

Ik deel levensinzichten met je die oprecht alles veranderend kunnen zijn voor je.

Ik help je implementeren wat je tot nu toe in deze podcast geleerd hebt. Zodat je alles nog een keer hoort en in 1 geheel leert zien. Zodat je het toe kunt passen. Zodat je daadwerkelijk je spirituele en mentale groei naar een nieuw niveau krijgt. En, ik deel een belangrijke boodschap met je.

Gelukkig zijn om niks en ondanks alles kan pas als je gaat toepassen. Hoe je stappen zet die je nog nooit gezet heb deel ik vandaag met je.

Mediteren met je ogen dicht, we zijn het gewend. Maar is dit wel slim? Wat is het negatieve gevolg ervan? En hoe kun je veel meer bereiken dankzij meditatie?

Waarom blijven de meeste mensen geloven in de leugen van het leven? Wat is het dat de meeste mensen totaal machteloos maakt? Vandaag een confronterende boodschap.

Je intuitie ontwikkelen, je gevoel leren vertrouwen. Hoe doe je dat, hoe leer je dat en wat komt er bij kijken? En ik deel de grootste fout die ik hierin maakte.

Het ego lijkt tegen ons, heel negatief. Maar is het dat wel? Het ego heeft meerdere kanten. En als je leert samenwerken met het ego, maak je juist dat hij minder hard aanwezig blijft op een negatieve manier.

Wanneer weet je of je moet stoppen? Wanneer laat je de weerstand los?

Wat is wat? Hoe vallen triggers, contrasten en weerstand samen?