sudare

Sempre più spesso vengono fuori metodi fantasiosi per dimagrire. Pur di non fare le cose nel modo corretto ci si inventa di tutto. Alcuni metodi sono proprio campati per aria, altri nascono da una percezione errata delle cose. Si fanno associazioni di idee che sembrano abbiano senso, ma la realtà dei fatti è spesso ben diversa.

In questa puntata affronteremo alcuni dei più comuni errori nel mondo del fitness e le false credenze ad esso legate. DOMS, dieta del gruppo sanguigno e dimagrimento localizzato saranno solo alcuni degli argomenti trattati.
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