sugarholic

Kennst Du das Gefühl, dass Du dich schnell müde, erschöpft und ausgebrannt fühlst und einfach nicht orten kannst, warum? So ging es Anja. Anja war Konditorin, Ihr Beruf die Herstellung von Keks und Kuchen, Grundzutat weißer Industriezucker. Bei Müdigkeit und Erschöpfung ist es nicht geblieben, Anja hat lange an einem Pilz gelitten der Ihren Körper befallen hat, braune Flecken am ganzen Körper, Bewegungsunfähigkeit, Ohnmacht, aber vor allem hat sich der Pilz von Industriezucker ernährt. Anja musste alles hinter sich lassen, Ihren Beruf, Ihr altes Leben, Ihre Zucker-Identität. Was sie daraus gemacht hat, ist eine wahre Heldengeschichte! Heute hilft sich tausende von Menschen, inspiriert, hat Bücher geschrieben und eist mit Ihrem Zuckerfrei Truck durch Deutschland und zeigt, dass wir alle eine Wahl haben und vor allem, dass niemand auf seine geliebten Kekse und Torten verzichten muss. Hör so gern rein, ein wahrlich berührendes und inspirierendes Podcast-Interview! In dieser Folge erfährst Du: 🍭 Wie Industriezucker Dich subtil im Alltag beschwert, ohne, dass Du es merkst 🍭 Wie Industriezucker Pilze, sowie andere Erkrankungen in Deinem Körper täglich nährt 🍭 Wie Du Die Kraft findest NEU zu entscheiden, ein Leben voller Energie, Kraft und wahrer Freiheit Mehr zu Anja: https://anjagiersberg.de/ Instagram: https://www.instagram.com/zuckerfrei_naschen/ (Tolle Backinspirationen für jeden Tag, sowie tolle Alternativen zu Industriezucker) Anjas Foodtruck "Rosalie": https://www.instagram.com/zuckerfrei_foodtruck/ Die Termine, wo Anjas Foodruck demnächst ist: https://foodtruck.anjagiersberg.de/foodtruck-in-der-naehe/ Anjas Bücher, ein Buch mit ganz vielen Hacks, sowie ein Zuckerfreie Weihnachten Backbuch mit tollen Rezepten: https://t1p.de/o2s87 Connecte Dich so gerne mit mir, ich freue mich auf Dich: https://www.instagram.com/zuckerfrei_beginnt_im_kopf_/ Du würdest mir einen riesigen Gefallen tun, wenn Du den Podcast bewertest, dann werden noch mehr Menschen auf das ZUCKERFREI- Thema aufmerksam! Einfach nach unten scrollen, da sind schon die Sterne!⭐⭐⭐⭐⭐ Denn Zuckerfrei beginnt im Kopf. Hör gern rein! Deine Lea 🌷✨ ------------------------------ 💕 ------------------------------

Ex Süßigkeiten- Liebhaberin Andrea erzählt, wie sie durch ihren Freund Markus Zuckerfrei geworden ist, was sich in ihr und in ihrem Körper verändert hat, nachdem sie aufgehört hat Industriezucker zu essen und wie sie durch Ihre Liebe zu Süßigkeiten Naschnatur gegründet hat. Ein so inspirierendes Podcast- Interview mit ganz vielen Tipps und Hacks von Andres über Ihren Weg in die Zucker Freiheit In dieser Folge erfährst Du: 🍭 Wie Zucker Freiheit Dich psychologisch frei macht 🍭 Wie tägliche körperliche Beschwerden mit Industriezucker zu tun haben können 🍭 Wie Du Deine Lust auf Süßes voll und ganz ausleben kannst, in gesund! Mehr zu den Gründern von Naschnatur Andrea und Markus: https://naschnatur.de Instagram:@naschnatur Das Dattelmus mit Salz ist ein Fest! ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewerte den Podcast super gern, schreib eine Rezension oder teil den Podcast, das Wissen soll so viele Menschen wie möglich erreichen. Denn Zuckerfrei beginnt im Kopf. Hör gern rein! Deine Lea 🌷✨ ------------------------------ 💕 ------------------------------

Folge 40: 5 Dinge, die passieren, wenn Du aufhörst Industriezucker zu essen- Dein Zucker Wunder- Dein David Michelangelos wurde von den Medici gebeten, eine Statue für Sie anzufertigen, er fand einen alten, unscheinbaren, nicht besonders ansehnlichen Steinblock, daraus wurde die berühmte Statue des David. Als man ihn fragte, wie er diese großartige Statue erschaffen hast, sagt Michelangelo: "Ich entfernte einfach alles, was nicht David war." Du bist dieser DAVID. 👉🏼 Industriezucker kannst Du Dir vorstellen, wie die Felsbrocken, die Dich und Dein wahres Potential, Deine wirkliche Identität und wer Du sein kannst ummanteln. ✨ Das, was mit unserem Körper, unserem Geist und unserer Seele passiert, wenn wir aufhören, Industriezucker zu uns zu nehmen, ist schier unglaublich, ein Wunder! In dieser Folge erfährst Du: 🍭Welche Zucker Wunder auf Dich warten 🍭Was Zucker Freiheit mit Deiner Intuition zu tun hat 🍭Wie Du Dich veränderst, wenn Du aufhörst Industriezucker zu Dir zu nehmen. Sei dabei, ich freue mich riesig, daß Du mit auf den Weg kommst! Denn Zuckerfrei beginnt im Kopf🧠 Hör gern rein! https://leandra-fili.de/zuckerfrei/ Deine Lea 🌷✨

Folge 39: Wie Du zuckerfrei werden kannst *Neu*- Was Dich in diesem Podcast erwartet! Im neuen Intro teile ich mit Dir was Dich alles erwartet auf Deinem Weg zur ZUCKER FREIHEIT! Sei dabei, ich freue mich riesig, dass Du mit auf den Weg kommst! Denn Zuckerfrei beginnt im Kopf. Hör gern rein! https://leandra-fili.de/zuckerfrei/ Deine Lea 🌷✨ ------------------------------ 💕 ------------------------------

Folge 38: Zuckerfrei und dir Seele- Zuckerfrei beginnt im Kopf „Jede Abhängigkeit beginnt und endet mit einem Schmerz. Egal von welcher Substanz du abhängig bist, Alkohol, essen, legale oder illegale Drogen oder eine Person: Du benutzt etwas oder jemanden um deinen Schmerz zu verdecken." -Eckhardt tolle Wann greifst du nach Industriezucker? 5 Anzeichen, woher der Heißhunger auf Zucker kommt und was dir Körper, Geist und Seele damit sagen will. In dieser Folge erfährst Du: 🌟 Wie Du das wahre Bedürfnis hinter der Lust auf Industriezucker erkennst 🌟 Wie Du die Sucht nach Industriezucker kognitiv ist Geist auflöst- Zuckerfrei beginnt im Kopf 🌟 Warum Zuckerverlangen und keine andere Sucht? Wofür der Zucker in Deinem Leben steht. Wann greifst Du zur Vollmilchschokolade? Und welches Gefühl will Dein Herz Dir eigentlich vermitteln? Schreib mir gern, ich freue mich von Dir zu lesen! ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewerte den Podcast super gern, schreib eine Rezension oder teil den Podcast, das Wissen soll so viele Menschen wie möglich erreichen. 🕯️ Sei una luce- Du bist ein Licht! Deine Toolbox für Geist und Seele🧠 Zuckerfrei beginnt im Kopf. Hör gern rein! https://leandra-fili.de/ “Denn alles, was Du KENNST, kannst Du ERKENNEN!” Deine Lea 🌷✨

𝗛𝗲𝘂𝘁𝗲 𝘄𝗶𝗿𝗱 𝗲𝘀 𝗲𝘁𝘄𝗮𝘀 𝗮𝗻𝗮𝗹𝘆𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝗿,⁣

- 🌈 Ganz kurz und knapp gehe ich heute auf ein paar gängige Zuckeralternativen ein.⁣

- 🤔 Gibt es Vorteile?⁣

- 🙃 Wenn ja welche sind das?⁣

- 🫣 Warum wir weißen Haushaltszucker grundsätzlich nicht einfach 1:1 durch eine Zuckeralternative ersetzen sollten.⁣

Schicke mir einfach eine 📩 Nachricht, wenn du im nächsten Monat gemeinsam bei unserer #zuckerfreichallenge mitmachen möchtest.

Komme auch gerne am Samstag gegen 10.15 zu mir ins 📺 Live auf Instagram um die Folge zu reflektieren und zu vertiefen (ohne Aufzeichnung).

🫶🏼Danke, dass es dich gibt und du dir die Zeit genommen hast diese Episode anzuhören!

💓 Du lässt mein Herz hüfen, wenn du mir in der Bewertung schreibst was du in dieser Folge mit genommen hast und füllst damit gleichzeitig meinen Energietank für die nächste Folge auf.

💞Ich bin sehr dankbar dafür, dass du meinen Podcast abonniert hast und freue mich auf den Austausch mit dir!

Alles Liebe Deine Kat 🦩

 

💻 Hier findest du mein 1:1 Intensivcoaching, sowie meine Gruppencoachings und hier kannst du dich auf den 💌Newsletter setzen um die persönlichsten News zu bekommen.

Heute wird es etwas analytischer,

 

• Aber zunächst verrate ich dir, warum ich die Aussage 'in Maßen' kritisch sehe,
• Wie viele verschieden Namen es für Zucker gibt,
• warum du dir aber einfach nur die gängigen Endungen merken kannst
• Die Endungen: -zucker, -ose, -sirup, -saft, -süße, -ine, -extrakt, -pulver.
• Und mit welcher Einstellung zu Zucker du meiner Meinung nach am Besten fährst.

 

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Kennst du dieses unbändige Verlangen nach etwas Süßem? Bist du mies gelaunt, wenn du dir Schokolade verbietest? Vielleicht hat dich Zucker fest im Griff und du bist ein Sugarholic? Sugarholics fällt es sehr schwer, auf Süßigkeiten zu verzichten, weil sie zuckersüchtig sind. Finde in dem Podcast heraus, ob auch du ein Sugarholic bist.