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sugarholic
Explore "sugarholic" with insightful episodes like "Wie Dein Körper dir zeigt, dass Du zu viel Industriezucker isst- Interview mit Anja Giersberg von Zuckerfrei Naschen", "Wie das Leben ohne Industriezucker Dich psychologisch befreit- Interview mit Andrea von Naschnatur", "5 Dinge, die passieren, wenn Du aufhörst Industriezucker zu essen", "Wie Du zuckerfrei werden kannst *NEU*" and "Zuckerfrei und die Seele" from podcasts like ""Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix.", "Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix.", "Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix.", "Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix." and "Zuckerfrei beginnt im Kopf- Raus aus der Zuckermatrix."" and more!
Episodes (9)
Wie das Leben ohne Industriezucker Dich psychologisch befreit- Interview mit Andrea von Naschnatur
5 Dinge, die passieren, wenn Du aufhörst Industriezucker zu essen
Wie Du zuckerfrei werden kannst *NEU*
Zuckerfrei und die Seele
#6 'Die wohl gesündeste Zuckeralternative' - Gibt es sie? #sugartalk
𝗛𝗲𝘂𝘁𝗲 𝘄𝗶𝗿𝗱 𝗲𝘀 𝗲𝘁𝘄𝗮𝘀 𝗮𝗻𝗮𝗹𝘆𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝗿,
- 🌈 Ganz kurz und knapp gehe ich heute auf ein paar gängige Zuckeralternativen ein.
- 🤔 Gibt es Vorteile?
- 🙃 Wenn ja welche sind das?
- 🫣 Warum wir weißen Haushaltszucker grundsätzlich nicht einfach 1:1 durch eine Zuckeralternative ersetzen sollten.
Schicke mir einfach eine 📩 Nachricht, wenn du im nächsten Monat gemeinsam bei unserer #zuckerfreichallenge mitmachen möchtest.
Komme auch gerne am Samstag gegen 10.15 zu mir ins 📺 Live auf Instagram um die Folge zu reflektieren und zu vertiefen (ohne Aufzeichnung).
🫶🏼Danke, dass es dich gibt und du dir die Zeit genommen hast diese Episode anzuhören!
💓 Du lässt mein Herz hüfen, wenn du mir in der Bewertung schreibst was du in dieser Folge mit genommen hast und füllst damit gleichzeitig meinen Energietank für die nächste Folge auf.
💞Ich bin sehr dankbar dafür, dass du meinen Podcast abonniert hast und freue mich auf den Austausch mit dir!
Alles Liebe Deine Kat 🦩
💻 Hier findest du mein 1:1 Intensivcoaching, sowie meine Gruppencoachings und hier kannst du dich auf den 💌Newsletter setzen um die persönlichsten News zu bekommen.
#4 Wie uns die Zuckerindustrie austrickst #sugartalk
Heute wird es etwas analytischer,
- Aber zunächst verrate ich dir, warum ich die Aussage 'in Maßen' kritisch sehe,
- Wie viele verschieden Namen es für Zucker gibt,
- warum du dir aber einfach nur die gängigen Endungen merken kannst
- Die Endungen: -zucker, -ose, -sirup, -saft, -süße, -ine, -extrakt, -pulver.
- Und mit welcher Einstellung zu Zucker du meiner Meinung nach am Besten fährst.
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#2 Wie dich der Zucker gefangen hält #zuckerfrei
- 🎯 welche Entwicklung ich gemacht habe, um heute zuckerfrei zu leben,
- 😭 welche Rolle Emotionen dabei spielen könnten,
- 🍭❌warum zuckerfrei für mich auch bedeutet auf sämtliche Zucke-Alternativen zu verzichten,
- 🍎welche Bedeutung Obst und Trockenobst dabei für mich spielt,
- 📖von dem Buch 'pure white deadly', das schon 1972 veröffentlicht wurde (2 Wochen kostenfrei lesen),
- 🚦wie mir das 'Ampel-System' auf meiner Reise geholfen hat.
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