swing2sleep

Zurück aus der Sommerpause und das gleich mit einem super wichtigen Thema. Körperliche Gesundheit ist omnipräsent. Das kann man von psychischer Gesundheit nicht unbedingt behaupten. Im Juli habe ich einfach gemerkt, dass ich an meine Kapazitätsgrenze komme mit extrem stressigen Diensten an der Klinik, permanenten Anfragen, Nachbetreuungen privater Frauen, Podcast Aufnahmen, ... etc. Ich habe mir dann das erste Mal die Endlichkeit meiner Kapazitäten eingestanden, kommuniziert und versucht Freiraum für mich, mein Privatleben, in dem ich mich regenerieren kann, zu schaffen. Unter anderem habe ich mich mit Möglichkeiten der Psychohygiene (also die mentale Gesundheit zu bewahren) auseinandergesetzt und bin zu unterschiedlichen Maßnahmen für mich persönlich gekommen, die mir in stressigen Zeiten helfen sollen meine Resilienz zu bewahren. Mit dieser Folge wollen wir Awareness schaffen für die eigenen Grenzen und Möglichkeiten aufzählen, wie man sich eventuell selbst helfen kann.

Stillen ist ja bekanntlich eine der natürlichsten Sachen der Welt. Das hört frau immer wieder und dennoch gibt es drum herum viele Herausforderungen, Unsicherheiten und offenen Fragen.

Zu dem Thema Stillen haben wir auf unserem Instagram Kanal @swing2sleep eure Fragen gesammelt und der lieben Hebamme Jasmin von Momallie gestellt.

Hier ein Auszug eurer Fragen, die wir gemeinsam mit Jasmin in der aktuellen Folge beantworten:
Was ist wichtig beim Stillbeginn?
Wie lege ich an, damit ich hinterher nicht blutig und blau bin?
Woher weiß ich, dass mein Baby genug getrunken hat?
Wie rege ich die Milchproduktion an?
Was hilft wirklich gegen Milchstau?
Klappt Stillen und gleichzeitig Flasche geben?
Wann sollte ich abpumpen?
Wie gelingt der Übergang zur Flasche am besten?

Wir freuen uns über Feedback zu der Folge und auf Themenvorschläge für unsere zukünftigen Folgen!

Habt einen stressfreien Stillstart und denkt immer daran: Die meisten Mamas haben erstmal mit Herausforderungen zu tun. Du bist nicht allein!

Alles Liebe,

Lesya & das swing2sleep Team

Mehr Informationen zu swing2sleep findest du hier: https://bit.ly/s2swebsite

Schön das du da bist! Heute möchte ich mit dir, den zweiten Teil des Podcast Interviews mit Irina Kaiser auch bekannt als die Schlaffee mit dir teilen. In diesem absolut tollen und informativen Gespräch gehen wir auf eure Fragen ein, die ihr uns zuvor auf Instagram, zum Thema Babyschlaf, gestellt habt.

Im Gespräch mit Irina erfährst du unter anderem:

• dass das abgewöhnen von Einschlafhilfen gar nicht so schwierig ist, wie man sich das immer vorstellt.
• welche Ursachen dafür verantwortlich sein können, dass Babys nachts schreiend aus dem Schlaf aufwachen
• ab wann haben Kinder Alpträume

Wenn du mehr über Irina Kaiser der Schlaffee erfahren möchtest, dann schau einmal auf ihrer Website vorbei: https://www.babyschlafschule.de/

Du findest Irina auch auf Facebook, Instagram und YouTube.

Hier kommst du zu Irina Kaisers Babyschlafkursen:
https://www.babyschlafschule.de/babyschlafkurs/

Möchtest du dir zusätzlich interessante Blogartikel, rund um das Thema Baby durchlesen, dann schau doch gerne einmal bei uns auf der Homepage vorbei:
https://www.swing2sleep.de/

Schlaf gut!

Dein Maik

In diesem wundervollen und unglaublich inspirierende Podcastinterview mit Irina Kaiser, möchte ich eine Folge mit dir teilen, in der du tiefere Einblicke in die Welt des Babyschlafes bekommst. Irina ist Mama von zwei wundervollen Kinder, dadurch hat auch sie die Erfahrung gemacht, welche Herausforderungen es mit sich bringt, wenn das eigene Kind sehr schlecht in den Schlaf findet bzw. kaum längere Schlafperioden als 30-60 Minuten am Stück durchschläft. Durch eine professionelle Schlafberatung, um das Thema Babyschlaf zu Hause wieder in den Griff zu bekommen, hat Irina ihre Berufung gefunden, Schlafcoach zu werden und anderen Eltern, die in einer ähnlichen Situation sind, wie sie es war zu unterstützen. Es ist ein unglaublich tolles und inspirierendes Gespräch, bei dem wir schnell merken, dass wir im Umgang mit unseren Babys, viele Gemeinsamkeiten haben und dadurch etwas ganz Neues entstehen konnte.” Ich wünsche dir natürlich ganz viel Freude beim Anhören!

Im Gespräch mit Irina erfährst du:

• 3 wertvolle Tipps, die oft der Grundstein für ein gut schlafendes Baby darstellen
• warum ab dem 4. Wachstumsschub oft alte Schlafgewohnheiten nicht mehr funktionieren
• das es wichtig ist eine passende Lösung für die eigene Familiensituation zu finden.

Weitere Anregungen und Neuigkeiten findest du auf unserer Homepage: https://www.swing2sleep.de/

Schau gern vorbei.

Links zur Folge:
Irina Kaisers Babyschlafschule: babyschlaffee.de
Irinas Facebookgruppe: https://www.facebook.com/babyschlafschule

Schlaf gut

Dein Maik

Wir gehen in die Sommerpause. Aber bevor wir das tun, möchte ich mit dir in der heutigen Podcastfolge ein Thema mit dir teilen, dass dich gut für den Sommer mit deinem Baby rüstet. Gerade der erste Sommer mit einem Säugling wirft bei frischgebackenen Eltern doch einige Fragen auf.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

• Welche Babykleidung sich im Sommer empfiehlt
• Wir ihr mit der Wärme und dem Nachtschlaf umgeht
• Ob es etwas zu beachten gibt, wenn du stillst
• Auf was du achten solltest, wenn du mit deinem Baby spazieren gehst.

Weitere inspirierende und spannende Baby Themen findest du auf unseren Blog.

Schau gerne vorbei: https://www.swing2sleep.de/pages/blog

Einen wundervollen Sommer wünschen dir das gesamte swing2sleep Team.

Viel Kraft
Deine Anika

P.S.: Hier geht es zu unserer Website www.swing2sleep.de

Schön das du da bist und das wir heute in dieser neuen Podcastfolge, Zeit miteinander verbringen. In dieser Folge möchte ich dir Tipps mit an die Hand geben, was am besten und ehesten hilft, dein exzessiv schreiendes Baby zu beruhigen. Swing2sleep hat in den letzten 19 Jahren eine Vielzahl an Telefonaten und Gesprächen mit betroffenen Eltern geführt, das Resultat sind unzählige Erfahrungsberichte im Umgang mit Schreibabys. Wir haben das Beste für dich zusammengefasst und so kamen diese 28 überaus wertvollen Tipps Zustande. Die ich dir unheimlich gerne, in zwei Folgen mit auf den Weg geben möchte, um dir den Alltag mit deinem Baby zu erleichtern.

Ein sehr erfolgversprechender Tipp sind Geräusche. Nur sollten es die Richtigen sein, denn nur die haben auf dein Baby eine beruhigende und entspannte Wirkung. Es gibt durchaus viele Möglichkeiten monotone Geräusche (White Noise), deinem Baby vorzuspielen. Auf unserem Blog findest du eine tolle Auswahl. 

https://www.swing2sleep.de/blogs/magazin/geraeusche-die-babys-besser-schlafen-lassen

Ein Tipp der auch schon lange und überall auf der Welt praktiziert wird ist das Pucken. In einer gewissen Technik, wickelst du dein Baby in eine Decke oder ein stabiles Tuch ein, damit es in seiner Bewegungsfreiheit eingeschränkt ist und sich somit nicht so verloren vorkommt und sich dadurch deutlich besser spüren und beruhigen kann. Wie du dein Baby richtig puckst, findest du auf unserem Blog.

https://www.swing2sleep.de/blogs/schreibaby/schreibaby-warum-pucken-helfen-kann

Viel Kraft 
Deine Anika

In dieser ersten Folge möchte ich mich zuerst einmal vorstellen. Ich bin nämlich Anika - Mama eines Schreibabys und seit einem Jahr, Teammitglied bei “swing2sleep”.

Als Mutter eines Schreibabys, weiss ich genau in welcher Situation du dich akut befindest, und wie anstrengend und kräftezehrend der Alltag mit einem exzessiv schreienden Baby ist. Heute erfährst du, wie ich die erste Zeit mit unserer extrem schreienden Tochter gemeistert habe. Welche Hürden wir als Familie mit unserem Schreibaby nehmen mussten und warum das Unternehmen swing2sleep mein Leben komplett verändert hat.

https://www.swing2sleep.de