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    tableau de visualisation

    Explore "tableau de visualisation" with insightful episodes like "6 étapes pour créer son tableau de visualisation (REDIFF)", "2023 sera ton année ! objectifs, tableau de visualisation, organisation, routines etc...", "Comment atteindre tes objectifs business grâce à la loi de l’attraction", "(038) Comment créer un tableau de visualisation ?" and "1. Ma vision de la déco" from podcasts like ""Le bonheur me va si bien", "Sereine", "Nude Empire", "Le bonheur me va si bien" and "Le podcast des Nuances d'Aurélie"" and more!

    Episodes (11)

    6 étapes pour créer son tableau de visualisation (REDIFF)

    6 étapes pour créer son tableau de visualisation (REDIFF)

    Le tableau de visualisation est un outil ultra efficace et pertinent pour maintenir sa motivation et réussir à aller au bout de ses objectifs. Dans cet épisode :


    • Qu'est ce qu'un tableau de visualisation

    • Les grands principes du vision board

    • Quel support choisir

    • Le processus de création en 6 étapes d'un tableau de visualisation efficace

    • Les options de présentation

    • Comment l'utiliser


    Bref, tout ce dont vous avez besoin pour créer votre tableau de visualisation pour la nouvelle année ou pour tout nouveau projet.

    2023 sera ton année ! objectifs, tableau de visualisation, organisation, routines etc...

    2023 sera ton année ! objectifs, tableau de visualisation, organisation, routines etc...

    On est en 2023 et j'avais très envie de te donner tous mes conseils et astuces pour te permettre d'atteindre les objectifs que tu t'es fixée ! Un épisode on ne peut plus complet pour te permettre de réaliser tes rêves et plus encore cette année.. 



    Pour suivre mes aventures sur d'autres plateformes : 

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    Tiktok (1 vidéo par jour) : https://www.tiktok.com/@lauracardoso.fr


    Pour travailler avec moi : 

    https://www.lauracardoso.fr/

    Comment atteindre tes objectifs business grâce à la loi de l’attraction

    Comment atteindre tes objectifs business grâce à la loi de l’attraction

    Dans cet épisode je te partage mes conseils pour atteindre tes objectifs business grâce à mon outil préféré : la loi de l'attraction ✨

    📓 Les références mentionnées :


    👉🏼 REEL GLOW ✨, mon pack de templates Canva pour améliorer le branding de tes Reels & Stories : https://www.reels-queen.com/kweency-templates-reel-glow


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    Mon micro : https://amzn.to/49HMlFZ 

    Mes indispensables : https://amzn.to/3RbnRxK 

    Podcast hébergé par Ausha

    🎧 Musique et montage :

    @Intothewavestudio : https://www.instagram.com/intothewavestudio/ 

    (038) Comment créer un tableau de visualisation ?

    (038) Comment créer un tableau de visualisation ?

    Cela fait un petit moment que je souhaite enregistrer cet épisode : 6 étapes pour réaliser un tableau de visualisation. C'est un outil simple à utiliser et qui apporte tellement.  


    Malheureusement, quand je parle tableau de visualisation autour de moi, mes interlocuteurs ne se rendent pas réellement compte de l'intérêt et encore moins de la puissance de la visualisation. Ils s'imaginent plus un tableau sur lequel on vient épingler des photos sympa, qui donnent envie. 


    Or, le processus de création d'un vision board est bien plus précis et puissant que cela. Nous ne créons pas un simple mood board mais bien un outil de développement personnel. Le tableau de visualisation s'il est bien réalisé, vous aidera et vous accompagnera vers la réalisation de vos objectifs, vers l'atteinte de votre idéal. 


    Donc non vraiment, ce bel outil n'est pas à négliger. Bien au contraire. Et si je vous fais peur avec cette puissance de la visualisation, dites vous bien qu'en pensant positif, en visualisant votre idéal vous aurez plus de chance de l'atteindre que si vous êtes toujours négatif. Cela me paraît logique non ? 


    Liens :


    - Retranscription articles : https://www.creabujo.fr/comment-creer-un-tableau-de-visualisation/  

    - Accéder au cercle des pépites : https://www.creabujo.fr/le-cercle-des-pepites/ 





    Ne prenez donc pas peur, si je vous parle dans cet article de puissance de visualisation, d'exercice de visualisation ou de Loi de l'attraction. Vous pouvez aussi être plus terre à terre et réaliser votre tableau en suivant les étapes 1 à 1. Vous me direz ensuite ce que cela vous a apporté. 


    Dans cet épisode je vous propose donc 6 étapes pour réaliser un tableau de visualisation, ainsi qu'une définition et les 2 grands principes de cet outil.

    1. Ma vision de la déco

    1. Ma vision de la déco

    Pour moi la déco peut-être un vrai outil de développement personnel pour être ressourcé, boosté dans notre milieu professionnel et personnel.


    Parce que nous évoluons tous, c'est important d'aligner notre intérieur en fonction de nous, de nos habitudes de vie, de ce que nous souhaitons apporter de notre vie.


    C'est ce que je vous explique dans ce tout premier Podcast.


    Je vous souhaite une très belle écoute.


    Aurélie, Les Nuances d'Aurélie 😊


    Me découvrir davantage sur Instagram 


    Mieux me connaître sur mon site 😉 




     

    La loi de l'attraction : fonctionnement et astuces !

    La loi de l'attraction : fonctionnement et astuces !

    Comment fonctionne la loi de l'attraction ?


    Vous en entendez beaucoup parler. Parfois, ça semble même trop beau pour être vrai. Lynda Pausé, coach en développement personnel, décrypte son fonctionnement. Elle vous dévoile également des astuces pour l'appliquer au quotidien.


    Premièrement, la loi de l'attraction est une loi universelle. Elle relie la conscience au résultat. En clair : vous attirez à vous les choses sur lesquelles vous focalisez votre attention. En quelque sorte comme un aimant ! L'univers vibre. De même que vos pensées et vos souhaits. Résultat : comme une vague, l'onde que vous émettez entre en résonance avec une fréquence qui lui ressemble.
    On peut le résumer avec un proverbe bien connu : « Vous récoltez ce que vous semez ».

    Adhérer à la loi de l'attraction c'est penser que rien n'est impossible. Et si le postulat de base s'appuie sur la puissance de vos pensées, il faut y associer des actions. Rêver ou croire en ses objectifs ne vous suffira pas ! Il est essentiel en parallèle de se mettre en mouvement au quotidien pour relever vos challenges.


    Comment appliquer la loi de l'attraction ?

    Il est essentiel de visualiser le résultat comme s'il était présent. Le tableau de visualisation est un excellent outil pour travailler la loi de l'attraction.


    Evitez donc les affirmations négatives ou les projections dans le futur. Centrez-vous sur le plein et ne nourrissez pas le sentiment de vide.

    C'est pourquoi il est conseillé de ne pas nourrir de pensées toxiques. Si vous ressentez des « émotions basses » pensez à changer d'air en sortant vous balader, en lisant, en faisant du sport.


    "Focusez" sur les solutions et non pas les problèmes pour nourrir le positif !
    Parfois il suffit aussi de lâcher prise et d'accepter ce qui est, tout en gardant confiance en la vie. Tout le monde traverse des étapes plus ou moins difficiles.


    Toutefois attention : la loi de l'attraction est devenue un phénomène de mode, un support de marketing. Finalement, la loi de l'attraction relève du bon sens, de l'énergie de chacun et de son envie de réussir. Ce n'est pas une recette magique pour combler tous les vides uniquement en sachant manier la pensée ! 


    Manifester ses rêves : 6 habitudes quotidiennes pour manifester TOUS vos rêves et vos objectifs ✨

    Manifester ses rêves : 6 habitudes quotidiennes pour manifester TOUS vos rêves et vos objectifs ✨

    Manifester tous ses rêves et tous ses objectifs, c'est possible? ✨

    Rédiger une liste d’objectifs, se fixer des objectifs, c’est très bien ! C’est déjà un premier grand pas vers la manifestation de vos objectifs et de vos rêves. Mais il ne faut surtout pas s’arrêter là. Et c’est d’ailleurs malheureusement ce que font la majorité des gens. Pourtant, il existe des habitudes quotidiennes, très simple à mettre en place dans sa routine pour mettre toutes les chances de son côté et atteindre ses objectifs encore plus facilement et encore plus rapidement.


    En utilisant les méthodes que je vais vous partager dans ce podcast, cela vous permettra tout simplement de manifester vos rêves et atteindre vos objectifs plus rapidement, avec plus de succès et de manières plus sereine. Alors pourquoi s’en priver ? Pourquoi écrire une liste d’objectifs, de fixer des objectifs et la laisser trainer dans un tiroir sans vous en servir ? 


    Dans ce podcast vous allez : 

    > Apprendre à manifester tous vos rêves et tous vos objectifs

    > Découvrir 5 méthodes qui fonctionnent à tous les coups (testées et approuvées)

    > Découvrir des astuces simples et faciles à mettre en place dans son quotidien

    > Démarrer tout de suite en téléchargeant gratuitement le BONUS : Un calendrier de manifestation pour démarrer dès MAINTENANT à réaliser tous vos rêves !

    🎙️ Sans plus attendre, je vous invite à cliquer sur "play" ! Je vous souhaite une merveilleuse écoute et vous envoie pleins de bonnes ondes positives ! 

    Marika @Attirelepositif 



    Comment pratiquer la gratitude ? 2 astuces qui changent TOUT

    Comment pratiquer la gratitude ? 2 astuces qui changent TOUT

    Est-ce que tu as déjà entendu parler du pouvoir de la gratitude ? Peut-être que ça te fait lever les yeux au ciel rien que de lire cette phrase ou alors tu es déjà convaincue ? 

    Dans la vidéo de cette semaine :

    • Je te parle du pouvoir de la pratique des gratitudes, 
    • Je t’explique comment t’y prendre sans prise de tête 
    • ET je te donne 2 astuces qui changeront tout à ta pratique justement !   


    On connait toutes des personnes qui ont tout ce qu'il faudrait pour être heureuses, et qui pourtant ne sont pas heureuses, parce qu'elles veulent quelque chose d'autre ou en tout cas, plus que ce qu'elles ont. Et inversement, je suis certaine que tu connais des gens qui ont souffert dans leur vie, et qui sont profondément heureux. Ils rayonnent de bonheur. Et pourquoi ce rayonnement ? Parce qu'ils sont reconnaissants. Ce qu’il se passe c’est qu’exprimer sa gratitude, que ce soit dans son journal ou envers quelqu’un directement aide une personne à diriger son attention vers les choses heureuses de sa vie et à la détourner de ce qui lui manque.  

    Allez file découvrir tout ça en détails et bien sûr partage tes gratitudes d’aujourd’hui ici, sur Youtube ou sur mon podcast 😘✨  

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    Merci d’être là ma belle Audacieuse !  

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    Apple podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/crée-la-vie-qui-te-fait-vibrer-avec-leona-fit-your-dreams/id1488753172?l=en   

    Pour en savoir plus : Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes à OSER s'aimer et écouter leur intuition pour créer une vie qui les fait vibrer ! Son approche holistique englobe confiance en soi, bien-être (yoga & nutrition) et spiritualité. Elle propose également des coachings marketing pour les entrepreneures ou les Audacieuses en pleine transition professionnelle.

    L'étape essentielle pour transformer ton vision board en réalité

    L'étape essentielle pour transformer ton vision board en réalité

    On parle souvent de vision board dans le monde du développement personnel. En français ça donne « tableau de visualisation » et ça consiste en fait à créer un tableau où tu rassembles tout ce que tu souhaites attirer et concrétiser dans ta vie. Tous tes rêves et projets sous forme d'images, de photos, de dessins ou même de calligraphies rassemblés au même endroit.

    Et c’est vraiment un outils merveilleux mais le problème bien souvent, c’est qu’on pense que ça va permettre de concrétiser ses rêves alors que créer ton vision board n'est qu'une infime part de l'art de manifester la vie qui te fait vibrer.

    J’en parle justement dans l'épisode d’aujourd’hui en partageant L’ÉTAPE qui fera toute la différence !

    N’attends plus et découvre tout ça ! Si tu le fais, ça transformera ta vie 😘✨ 

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    Pour en savoir plus : Leona est la Coach Booster de confiance en soi et Révélatrice de potentiel qui aide les femmes à OSER s'aimer et écouter leur intuition pour créer une vie qui les fait vibrer ! Son approche holistique englobe confiance en soi, bien-être (yoga & nutrition) et spiritualité. Elle propose également des coachings marketing pour les entrepreneures ou les Audacieuses en pleine transition professionnelle.