taboes

In deze aflevering duiken we dieper in het leven van Trix Breuls, waarin we praten over haar personal brand, carrière en de taboes van tattoos. Een aflevering die jou zeker zal aanspreken indien jij graag leeft volgens je eigen voorwaarden!

Wil jij graag jouw dagelijkse dosis aan esthetische content? Ga Trix dan volgen via @trixedenbreuls

Ben jij klaar om net zoals Trix te groeien op Instagram? Schrijf je dan nu in voor onze gratis training via: https://alfavrouwen.com/instagramtraining

Maak jij al deel uit van onze gratis Facebook groep? Kom er nu snel bij via: https://www.alfavrouwen.com/facebookgroep

Het eerste jaar na de bevalling, het eerste jaar mama zijn. Ontzwangeren.
Wat gebeurt er allemaal in ons lichaam en geest na de bevalling? 
Vroedvrouw Elke Notebaert is aan het woord. Zij begeleidt vrouwen tijdens de zwangerschap en moeders na de bevalling. 
Er hangen nog steeds taboes rond ontzwangeren. Urineverlies, vrijen na de bevalling, zoeken naar een evenwicht en balans, … Weinig mama’s vertellen alle details. 

Heel veel mensen vergeten dat er naast een baby ook een moeder wordt geboren. Na de bevalling komt er veel oxytocine vrij, die zorgt dat je focus bij de baby ligt. Hierdoor vergeet je vaak jouw omgeving, maar ook vaak jezelf als nieuwe mama. Hoe ga je om met die nieuwe rol en identiteit? 
Als je moederschap googelt zie je veel blijdschap en roze vibes, maar de meeste mama’s bevinden ze vaker op een broze dan op een roze wolk. Ook hier zijn onze hormonen vaak de oorzaak. 
Hoe neem je vrede met je nieuwe lichaam? Zijn er tips om hiermee om te gaan? 
Wanneer komt je cyclus terug op gang? Wanneer start je opnieuw met voorbehoedsmiddelen? Hoe zit het met het libido na de bevalling? 
 Alle taboes kaarten we aan! Er zijn immers geen gênante vragen voor een vroedvrouw. 

Filip de Groeve sprak vrouwen over de hele wereld. Zo leerde hij dat taboes doorbreken inclusie creëren is. Zie meer: https://filipdegroeve.be/

Insta: https://www.instagram.com/michiel.van.vugt/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/michielvanvugt/

Dit is Ongehoord! Dé podcast over seksualiteit in al haar verschijningsvormen. Host Marije Janssen maakt iedere maand met een andere gast dat wat ongehoord is bespreekbaar. Omdat meer praten over seks altijd beter is. In deze aflevering gaat Marije in gesprek met de mensen van Sexmatters: Eva en Gita. Sexmatters geeft seksuele voorlichting op middelbare scholen door het hele land. In die voorlichting praten ze positief en taboedoorbrekend over seks en gender. In de podcast vertellen ze over de voorlichting die ze zelf hebben gehad, hoe je je eigen normen over seks buiten het klaslokaal houdt en de grote taboes bij voorlichting: praten over masturbatie of porno. Check de website van Platform voor Seksualiteit voor de shownotes met relevante links. Op de website van Sexmatters lees je meer over de organisatie: http://sexmatters.nl/. Laat ons weten wat je vond van deze aflevering van Ongehoord! Facebook, mail, message, bel, postduif of geef ons lief een recensie en rating in iTunes!