ouders

Trigger waarschuwing: deze aflevering gaat over seksueel misbruik en kan dus heftig zijn.

Nadine voelt veel schuldgevoel, vooral naar haar zoon. Hij is vroeger seksueel misbruikt en hoewel ze dat destijds niet wist, heeft ze altijd een onderbuikgevoel gehad dat er iets niet pluis was. Ze voelt zich schuldig dat ze daar niet beter naar heeft geluisterd. Ook voelt ze dat ze hem beter had kunnen helpen vanaf het moment dat de waarheid boven tafel kwam. Kan ze deze gevoelens een plekje geven in gesprek met Berthold?

Meer weten over de podcast? Kijk op www.omdenken.nl/podcast

Wil je meer leren over omdenken? Lees dan eens een van onze 13 boeken! Kijk voor alle boeken op www.omdenken.nl/winkel

Het onderwerp van deze aflevering is parentale burn-out. 
Zowel in de media als in de eigen omgeving komt dit onderwerp vaak ter sprake. Wat is het precies? Is dit een fenomeen van de laatste jaren of had de vorige generatie ouders er ook mee te kampen? En wat is het verschil met een depressie of 'gewone' burn-out? 
Ouder zijn is niet gemakkelijk, wanneer is het normaal en wanneer spreken we over een parentale burn-out? 
Samen met Lies Clerx, klinisch psycholoog en doctor in de psychologie, gaan we op zoek naar antwoorden. 

Luister naar deze aflevering als je rustig en ontspannen in slaap wilt vallen. Dus zorg dat je in bed ligt, klaar voor de nacht, en ik help je om je hoofd even helemaal leeg te maken!

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

Margreet (52) heeft een moeilijke jeugd gehad met een emotioneel afwezige vader en een moeder met psychische problemen. Ze heeft het contact verbroken met haar moeder en daarop wilde haar vader geen contact meer met Margreet. Nu worstelt ze met de diepe gevoelens van verdriet en afwijzing. En het gemist van liefdevolle ouders. Hoe kan ze dit een plek geven?

Benieuwd hoe het nu is met onze podcastgasten? Kijk dan op www.omdenken.nl/hoeishetnumet

Wil je meer leren over omdenken? Lees dan eens een van onze 13 boeken! Kijk voor alle boeken op www.omdenken.nl/winkel

Huilen is voor baby's de enige vorm van communicatie en heeft altijd een functie. Pedagogen Janine en Amber bespreken hoe je erachter komt wat je baby of dreumes nodig heeft en hoe je het beste kunt troosten. 

Mama Baas nodigde 6 auteurs uit in de podcaststudio van Boektopia om een gesprek te hebben over hun boek. Te gast in deze aflevering is Hanan Challouki, auteur van het boek Imposter moeder. 

Heb je als ouder ook soms het gevoel van ‘Ik wil heel graag een goede ouder zijn, maar eigenlijk bak ik er niets van en dat zullen de mensen ongetwijfeld binnenkort ontdekken’? Dan heb je net als Hanan last van het Imposter Syndrome. Het gevoel dat je een oplichter bent en dat je zo door de mand kan vallen. 
Er zijn als ouder zoveel dingen waarover je onzeker kan zijn. Je wilt het heel goed doen en er komen heel veel goedbedoelde adviezen op je af. Het is dan ook niet gemakkelijk om dan toch je eigen weg te vinden. 
Hoe ga je om met die goedbedoelde adviezen en die 100 ‘eerste keren ‘ die je meemaakt met jouw zoontje of dochter? Hanan schreef er een eerlijk, grappig en vooral herkenbaar boek over. 

De ene vriend heeft de nieuwste iPhone, een ander heeft peperdure Nikes, limited edition. Mijn tiener wil dat uiteraard allemaal ook. Maar euh, wat als mijn bankrekening dat niet aankan of aanwil (het is 'aankan', maar ik wil niet te zielig doen, haha)? Hoe komt het dat tieners zo duur zijn? En zijn ze de financiële kater waard? (spoiler: jahaaa, uiteraard! Denk aan al die liefde (en vergeet de bergen was)).
Maar nu serieus, alle kinderen, niet alleen de jouwe, kosten gewoon veel geld. En daar kunnen ze voor een groot deel zelf niets aan doen.
Budgetcoach en financieel trainer Djennah van Nieuwenhove geeft tips en tricks.

Meer weten? Ontdek het boek van Evelien Kayaert en Anky De Frangh: Ouders komen van Mars

Hoe ga je om met weerstand van je puber? In deze aflevering vertel ik je de visie van Gabor Maté uit het boek Het verstrooide brein, over kinderen met ADD of ADHD. Hij legt uit hoe weerstand eigenlijk 'tegenwil' is, een muurtje van weerstand dat een kind om zich heen bouwt. Ook erg interessant voor als je kind deze diagnose niet heeft. In deze podcast hoor je zijn 9 tips om daarmee om te gaan. Het andere boek dat ik aan het einde noem, waarvan ik de titel even niet wist, was 'Als je lichaam nee zegt'. Hier kun je de tips rustig nalezen: https://www.dietzcoaching.nl/omgaan-met-weerstand-bij-je-kind/

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!

In deze podcastaflevering interview ik Britt Vermeir, een ervaren professional met 25 jaar ervaring in het buitengewoon onderwijs en kindercoach met specialisatie in faalangst. Ze deelt niet alleen haar persoonlijke verhaal van het rondlopen met een groot faalangstmonster, maar onthult ook hoe ze dit innerlijke monster heeft weten te temmen dankzij haar opleiding tot "faalangst warrior".

Een boeiend aspect van ons gesprek is een voorproefje van de "Faalangst Rangers Training" die binnenkort wordt aangeboden door 't Zonnekind. Deze training is speciaal ontworpen voor kinderen tussen 6 en 12 jaar oud, met als doel hen de benodigde tools te geven om de regie over hun eigen leven te nemen en faalangst te verminderen. Als faalangstwarrior zet Britt zich in om kinderen en jongeren te helpen deze vaardigheden te ontwikkelen.

Een belangrijke tip die Britt deelt, is om te focussen op de zaken die goed gaan. Zelfs bij faalangst hebben kinderen, en vaak ook volwassenen, de neiging om zich te richten op wat er misging. Ze moedigt aan om te erkennen en te vieren wat er wél goed gaat, en dit positieve perspectief kan een krachtige manier zijn om faalangst te overwinnen.

De aflevering met Britt Vermeir inspireert tot het omarmen van positiviteit en het aanbieden van hulp aan kinderen en jongeren om hun eigen faalangstmonsters te temmen. Het benadrukt het belang van het geven van de juiste tools aan de jonge generatie, zodat ze vol vertrouwen de regie over hun eigen leven kunnen nemen.

Wil je het interview bekijken? Klik dan hier!

Heb jij de nood als (onderwijs) professional om écht een verschil te willen maken voor de kinderen en jongeren in jouw omgeving? Bezoek onze website en ontdek hoe de opleidingen jou hierbij kunnen helpen.

Broers en zussen hebben een unieke en bijzonder band, maar waarom zijn ze altijd aan het wedijveren? Onze pedagogen bespreken wat je kunt doen als je kinderen constant ruzie maken met elkaar en jij genoeg hebt van politie agentje spelen. En ze praten over hoe je die eeuwige strijd kunt stoppen. Maken jouw kinderen overal een wedstrijd van, of is er veel strijd over eerlijkheid? Luister mee naar de tips!

Welkom bij een nieuwe, inspirerende aflevering van de podcast 'Laat kinderen stralen'! Vandaag heb ik een heel bijzondere gast bij mij, Vera Beckx van Casa Natura, een rasechte 'Faalangst Warrior'. Vera is een gepassioneerde hippoherapeute met een missie - het begeleiden van kinderen en jongeren die worstelen met faalangst. 

Jarenlang stond Vera voor de klas en zag ze hoe faalangstmonsters zich roerden in haar leerlingen. Maar Vera is geen toeschouwer gebleven; ze is in de arena gestapt en volgde de opleiding tot Faalangst Warrior bij 't Zonnekind. Wat nog interessanter is, is dat haar aanpak aanzienlijk veranderde sinds ze de 'Faalangst Warrior' training heeft gevolgd bij 't Zonnekind. Deze training heeft haar voorzien van methoden en technieken die de faalangstmonsters bij kinderen en jongeren aanzienlijk kleiner hebben gemaakt.

In deze boeiende aflevering deelt Vera niet alleen haar professionele inzichten, maar ook haar persoonlijke reis met faalangst. Ze onthult hoe zij haar eigen 'faalangstmonster' onder ogen heeft gezien en hoe ze heeft geleerd tijdens de opleiding om er op een milde en liefdevolle manier mee om te gaan. 

Vera heeft ook een gouden tip voor leerkrachten om een eerste eenvoudige stap te zetten in het herkennen van faalangstmonsters in de klas. En vanaf deze aflevering noemen we deze monsters ook wel 'kwebbelmonsters' - een leuke en lichte twist die aangeeft dat faalangst niet altijd zo angstaanjagend hoeft te zijn.

Dus, als je geïnteresseerd bent in het leren omgaan met faalangst, het verslaan faalangstmonsters bij kinderen en jongeren, en het ontdekken van waardevolle inzichten voor het onderwijs, dan is dit een aflevering die je niet wilt missen.

Laat je inspireren door de verhalen en wijsheid van Vera Beckx, onze Faalangst Warrior, en laten we samen op weg gaan naar een wereld met minder monsters en meer liefde.

 Veel luisterplezier!

Liever kijken naar het interview? Bekijk hier het interview tussen Vanessa Lauwers (oprichtster 't Zonnekind) en Vera Beckx van Casa Natura.

Heb jij de nood als (onderwijs) professional om écht een verschil te willen maken voor de kinderen en jongeren in jouw omgeving? Bezoek onze website en ontdek hoe de opleidingen jou hierbij kunnen helpen.

Iets wat we allemaal deden als kind, maar gaandeweg hebben we het afgeleerd: spelen!
Vrij spel. Waarom is dat zo belangrijk? Wat leren onze kinderen eruit en wat als mijn kind dit niet zo goed kan: vrij spelen? 
We gaan in gesprek met psychiater Ilse Van Loy. 
Vrij spel wordt niet geleid door een volwassene, maar wordt geïnitieerd door het kind zelf. Het scenario, de rollen verdelen wordt bepaald door het kind en doorheen het spelen ontstaan er nieuwe verhaallijnen, wordt er bijgestuurd. Het kind bepaalt het spel, de regels, de grenzen. Dit kan alleen of in groep. Het aspect van 'doen alsof' in combinatie met de realiteit is zo waardevol. Als jij de schurk bent en stout bent in het spel, experimenteer je met wat het is om stout te zijn. Als de spanning te hoog oploopt, kan er veiligheid ingebouwd worden. Zo is er ruimte om dit te verwerken, begrip te creëren etc. 
Ilse Van Loy geeft een pleidooi voor het belang van vrij spel. Hoe kan je kinderen de tijd en de ruimte geven om dit vrij spel te organiseren? 

Fouten zijn onvermijdelijk en een integraal onderdeel van ons leven. Maar wat als ik je vertel dat ze niet alleen onvermijdelijk zijn, maar ook een buitengewone kans bieden voor groei en persoonlijke ontwikkeling van onze kinderen en jongeren? In deze oogopenende podcastaflevering, 'De Kracht van Fouten', laat ik je zien hoe het omarmen van fouten niet alleen de weg naar succes plaveit, maar ook de sleutel is tot het ontwikkelen van veerkracht.

Ik geef enkele  praktische voorbeelden uit het dagelijks leven van kinderen en jongeren en onthul hoe ze met fouten omgaan, en nog belangrijker, hoe ze kunnen leren en groeien van elke misstap. Deze aflevering biedt drie gouden tips om fouten om te zetten in waardevolle groeikansen.

Dus, als je wilt ontdekken hoe je de kracht van fouten kunt ontketenen en een levenslange leerhouding kunt cultiveren, zoek dan niet verder. Luister nu naar 'De Kracht van Fouten' en word geïnspireerd om de weg van groei en ontwikkeling te bewandelen samen met de kinderen en jongeren.

Heb jij de nood als (onderwijs) professional om écht een verschil te willen maken voor de kinderen en jongeren in jouw omgeving? Bezoek onze website en ontdek hoe de opleidingen jou hierbij kunnen helpen.

De zoon van Mariëlle (44) gaat volgend jaar naar de middelbare school, maar hij heeft erg weinig zelfvertrouwen. Mariëlle maakt zich zorgen om hem, maar weet niet wat ze kan doen om hem te helpen. Het gebrek aan zelfvertrouwen komt niet alleen tot uiting in school, maar ook in sport en andere hobby's. Ze probeert hem met bemoedigende woorden toe te spreken, maar dat lijkt niet te werken. Hoe kan ze hier anders mee omgaan?

De update van Mariëlle volgt later. Dit gesprek is namelijk een week voor deze uitzending opgenomen, dus het heeft nog even wat tijd nodig om te bezinken.

Meer weten over de podcast? Kijk op www.omdenken.nl/podcast

Wil je meer leren over omdenken? Lees dan eens een van onze 13 boeken! Kijk voor alle boeken op www.omdenken.nl/winkel

Laurie en Amber hebben het dit keer over de zin en onzin van opruimen! Kinderen zijn van nature behulpzaam, maar vanaf welk punt worden de taken te veel? Hoe krijg je je kind zo ver dat hij/zij helpt met opruimen thuis?

Dat tienerschap is echt geen walk in the park. Die zonen of dochters van ons voelen zich vaak zo onzeker. De ene zal dit wat gemakkelijker benoemen ('papa, ik ben lelijk!'), de ander zal het alleen maar in stilte denken... Het lijkt soms alsof die tieners in een spiegel kijken die hun lichaam volledig vervormt, want wij zien vaak iets compleet anders. Vreemd, maar toch ook weer herkenbaar. Waar komt dat negatieve zelfbeeld in godsnaam vandaan? Anky helpt met handige tips!

Meer weten? Ontdek het boek van Evelien Kayaert en Anky De Frangh: Ouders komen van Mars

In deze aflevering hebben we Nina Mouton te gast die komt spreken over zelfzorg en mama-zijn.

In de ratrace van elke dag is het nodig om tijd te nemen voor jezelf. Zelfzorg is echter meer dan enkel ontspannen en me-time inbouwen. 
Zelfzorg is zelfkennis. Jezelf goed kennen, weten wat er moeilijk is gelopen in jouw leven en wat ervoor gezorgd heeft dat we geworden zijn wie we zijn.  

Zelfzorg en mama-zijn gaat nog een stapje verder. We zijn immers nooit voorbereid op het ouderschap.  Ouderschap betekent meteen dat er een wisselwerking moet ontstaan tussen je eigen behoeftes en deze van je kinderen. We kijken heel hard naar de kinderen rondom ons, maar hoe vergeten we ook niet het innerlijke kind in ons? Een solide basis met jezelf is immers nodig om ook tijd en ruimte te kunnen maken voor een goede relatie met je kinderen en partner. 
Nina licht toe wat de voordelen van zelfkennis en ouderschap zijn. Door jezelf te kennen en te weten wat jouw blauwe plekken, jouw fouten zijn, kan je er ook aan werken. En kan je meegeven aan je kinderen dat fouten maken mag. 

Pedagogen Laurie en Amber bespreken wat je kunt doen als ouder wanneer je kind gepest wordt. Ze geven praktische tips over wat je preventief al kunt inzetten om je kind weerbaar te maken én hoe je je kind helpt bij het geven van een goede reactie richting de pesters. 

Ontdek de wereld van kinderen bij de start van een nieuw schooljaar. Van opwinding tot angsten, deze aflevering van "Laat kinderen stralen" onthult hoe kinderen een wervelwind van emoties ervaren tijdens deze overgang.

We duiken in waardevolle inzichten om ouders en onderwijsprofessionals te helpen bij het creëren van een ondersteunende en stressvrije omgeving. Luister nu en leer hoe je samen de schoolstart voor kinderen drukvrij kunt maken. Ik geef zowel jou als ouder of jij als onderwijsprofessional tips om vandaag al mee aan de slag te gaan.

Hier is een voorproefje van wat je kunt verwachten: "Terwijl sommige kinderen opgewonden zijn over het terugzien van vrienden en het ontdekken van nieuwe dingen, ervaren anderen een mengeling van emoties." En net over die emoties heb ik het iets uitgebreider tijdens deze podcast aflevering.

Heb jij de nood als (onderwijs) professional om écht een verschil te willen maken voor de kinderen en jongeren in jouw omgeving? Bezoek onze website en ontdek hoe de opleidingen jou hierbij kunnen helpen.

Als peuter - of kleutermama heb je vaak geen seconde rust. Maar nu krijg je soms te veel rust naar je zin.  De leefruimte is plots een stuk leger. We gaan niet liegen, soms is dat heel fijn, maar soms ook helemaal niet. Wat is er aan de hand? Snif! De tiener verwacht dat we hem loslaten terwijl we het liefst van al stiekem door het sleutelgat willen kijken. Uiteindelijk draait het om wederzijds vertrouwen. Maar hoe doe je dat? Anky De Frangh geeft een paar tips!

Meer weten? Ontdek het boek van Evelien Kayaert en Anky De Frangh: Ouders komen van Mars