terapie

Slyšeli jste někdy pojem 'vnitřní dítě'?
Co znamená? Odkud se vzal, zda ho máme všichni a jak ovlivňuje naše emoce, pocity, reakce a vztahy v každodenním životě? Je možné, že je naše vnitřní dítě zraněné a pokud ano, co s tím? Je nám práce s ním k užitku i v případě, že nemáme pocit, že by toto bylo naše téma? A jak na to? To vše a mnohem více v dnešní epizodě. 🫰🏻

👋🏻Přidej se na jedinečný on-line WORKSHOP ~ Najdi cestu k SOBĚ 22.1.💗

Palo Santo, aura.bottles & další doskladněné klasiky ⭐️

🧘🏽‍♀️Pusť si ~ 10 minutová vedená meditace

Spojme se 💌 přidej se ZADARMO do naší Istagramové skupiny, stačí kliknout TADY. 

V tomto díle s Yachimem a Matyášem probereme samá zajímavá témata od existence pravdy, přes ilumináty a sjednocení, až po psychedelika a jejich využití v psychoterapii.

Vinted: https://www.vinted.cz/member/146737220-salekoverthinku
Instagram: https://www.instagram.com/salek_overthinku/
HeroHero: https://herohero.co/salekoverthinku

Hosti:

Matyáš:
Instagram: https://www.instagram.com/mates_oliva/
Psychoweed: https://www.psychoweed.cz/ (kód “FILOZOF10” pro 10% slevu)
Psychoweed Instagram: https://www.instagram.com/psychoweecz/
Psychoweed YouTube: https://www.youtube.com/@psychoweedcz

Yachim:
Instagram: https://www.instagram.com/yachim_11/
Moderní hippie: https://www.instagram.com/moderni_hippie/
Psychosound: https://www.instagram.com/psychosound/

Další odkazy:
Lea za kamerou: https://www.instagram.com/lea_kostelnik/
Psyon klinická studie: https://www.psyon.cz/klinicka-studie/
End screen hudba: https://pixabay.com/cs/music/budouci-basy-futuristic-beat-146661/

Kapitoly:
0:00 Představení
1:46 Co je to pravda? (Je pravda reálná?)
28:34 Absolutní moc
36:20 Sjednocení
56:13 Psychedelika
1:16:55 Závěr

Tento podcast neslouží ke glorifikaci ani nabádání k užívání jakýchkoliv substancí, ale pouze pro edukační a komediální účely.

Rozcestník: https://salek-overthinku.taplink.ws/

Educația celor mici. Paul Olteanu, fondatorul unuia dintre cele mai apreciate podcasturi din România, coach, trainer, specialist în neuroștiință, fondatorul Mind Architect, a vorbit la Podcastul Observator cu Mădălina Iacob despre dezvoltarea adolescenților, cum să-și aleagă corect cariera, importanța activităților extrașcolare, despre școală și influența acesteia asupra copiilor, dar și despre părinți și modul în care ar trebui să abordeze relația dintre adolescent și dorințele sale. 

https://observatornews.ro/
Aplicația Observator News IOS: https://apps.apple.com/ro/app/observator-news/id1179049588?l=ro
Aplicația Observator News Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=net.mready.observator&hl=ro&gl=US
https://www.facebook.com/ObservatorAntena1
https://www.instagram.com/observatorantena1/
https://www.youtube.com/c/ObservatorTV
https://www.tiktok.com/@observatorantena1

În primul rând, mi-am dorit orice conversație cu Raluca Anton, invitata mea de astăzi, pentru că întotdeauna vorbește cu o claritate remarcabilă și cu o pasiune extraordinară despre psihologie și experiența ei ca psihoterapeut. 

Mai apoi, mi-am dorit o conversație despre un subiect la modă astăzi, traumele transgeneraționale, pe care îl vedem abordat în prezent în tot felul de cursuri sau când vine vorba despre parenting, și am știut că modul în care Raluca va alege să îl detalieze este unul filtrat nu doar prin literatura de specialitate, ci mai ales prin poveștile de viață care i-au trecut pragul cabinetului de-a lungul anilor.

Te invit să o asculți pe Raluca ca să ai o perspectivă de ansamblu asupra a ceea ce se ascunde în spatele acestei etichete - traumele transgeneraționale - niște cuvinte populare, cu un impact puternic și pe care dăm vina adesea sau le includem în strategii de marketing, fără a ști cu adevărat ce înseamnă, dar și pentru că am vorbit despre perspective mai puțin populare când vine vorba despre vindecarea traumelor și a generațiilor.

Ascultă întregul episod ca să afli:

⚡️ Cine este Raluca Anton? (02:15)

⚡️ Cum arată pentru ea o săptămână de muncă? (03:30)

⚡️ De ce a ales să facă psihologie? (07:00)

⚡️ Cum vede faptul că astăzi traumele transgeneraționale sunt tratate de multe ori superficial sau pentru a vinde? (11:00)

⚡️ Ce este trauma transgenerațională, de fapt? (17:00)

⚡️ Cum transmitem traumele transgeneraționale? (23:45)

⚡️ Cum avem discuțiile cu generațiile din urmă ca să nu pară că acuzăm? (28:00)

⚡️ Cum facem să nu mai transmitem traumele generațiilor viitoare? (32:00)

⚡️ Ce i-ar spune unui sceptic cu privire la traumele transgeneraționale? (37:45)

⚡️ Ce crede despre frica părinților de acum de a-și traumatiza copiii? (44:30)

⚡️ E de ajuns conștientizarea ca să vindeci o traumă emoțională? (51:00)

⚡️ De ce merită să te vulnerabilizezi în fața unui grup, atunci când faci terapie? (01:07:30)

⚡️ De ce merită să înțelegem și să vindecăm traumele transgeneraționale? (01:13:30)

Mai presus de toate, te invit să asculți acest episod pentru că poate fi un punct de plecare sau de inflexiune în propria ta călătorie spre investigarea sau integrarea mesajelor și a poveștilor primite de la generațiile anterioare.

Conectează-te cu Raluca aici:

• Website - https://ralucaanton.ro/
• Podcast „Jocurile Minții” - https://ralucaanton.ro/podcast/
• Facebook - https://www.facebook.com/raluca.anton.5
• Instagram - https://www.instagram.com/raluca_anton/
• LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/raluca-anton-004b293a/
• Youtube - https://bit.ly/3agU3Ng

Pătrunde în universul despre gândire făcută vizibilă aici:

• 💎 Facebook - Thinking Made Visible
• 📱 Instagram - @thinkingmadevisible
• 🎧 Youtube - Thinking Made Visible
• ✨ TikTok - @thinkingmadevisible

Apasă FOLLOW ca să nu pierzi niciun episod despre gândire făcută vizibilă și dă SHARE cui crezi că i-ar fi de folos să le asculte! 

Cristina Fedorovici este psihoterapeut specializat în probleme de nutriție și adesea formează și ghidează grupuri de suport pentru persoane cu asemenea provocări.

Viața are multe meandre, iar întâlnirile dintre noi sunt precum cele dintre substanțele chimice; așa se nasc relații surprinzătoare. Eu și Cristina ne-am cunoscut la un revelion într-o cafenea cunoscută din București. Atunci am aflat că, după operația bariatrică, ea însăși fiind fost obez, Cristina a decis să își schimbe parcursul profesional și să se specializeze în a oferi sprijin terapeutic.

Banii investiți în sănătate și terapie, care tot de sănătate ține, sunt cele mai bune plasamente pe care le puteți face! Cea mai bună terapie nu este shopping-ul, ci chiar psihoterapia pe care vă încurajez să o includeți în viața voastră.

Mâncatul emoțional, kilogramele în plus, mâncatul excesiv fără să poți controla ce și cât mănânci, fluctuațiile mari de greutate, obsesia dietelor, anorexia, bulimia — sunt toate manifestări fizice ale unor traume psihice. De aceea, ghidarea psihoterapeutului și a unui nutriționist sunt absolut necesare, nu o dietă de pe internet.

Pe CRISTINA FEDOROVICI o găsiți pe:

• Instagram: https://bit.ly/39F3e9L
• Facebook: https://bit.ly/3sa0uHR

____________________
Până transformăm și restul Interviurilor-Conversație cu Femei Inspirație în episoade de podcast, le găsiți pe canalul meu de Youtube: https://bit.ly/3IQFVG4

#femeilescresccualtefemei #femeiinspiratie #ICFI 

Avem merch pe GB.RO! Finally! Am așteptat mai bine de 10 ani pentru acest moment, și l-am amânat până când am avut și platforma proprie pentru așa ceva. GB.ro este LIVE începând de astăzi și vom continua să aducem gadget-uri noi pe care poate nu le găsești în altă parte. Sunt produse pe care noi le folosim în viața de zi cu zi, și pe care le recomandăm cu cea mai mare căldură.

Avem și știri, că doar e Curiosity! Elon Musk cumpără 9% din Twitter, pentru doar atât a avut voie, PLEX pune la grămadă toate serviciile de streaming, cel puțin pentru indexare, iar iPhone 14 va fi mai subțire. Cred. Trecem mai departe cu distracția recentă de pe Reddit, ne punem mâinile în cap la veștile că Facebook intră în zona financiară de servicii, iar hackerii și oamenii pricepuți din toată lumea atacă fără oprire toate companiiile din Rusia. Probabil s-au vorbit pe un forum ca Reddit.

NASA are idei cel puțin ciudate, ca să nu spun tâmpite, vrea să anunțe extratereștrii că existăm și noi pe aici, deși nu suntem în stare să ne apărăm nici de o pietricică din spațiu, iar terapia cu VR funcționează pentru mai multe tipuri de afecțiuni ne-am putea imagina.

Clubul Rochia cu buline și fondatoarea lui, Adriana Chira, mi-au intrat în viață în 2017, când, însărcinată, aterizam la Timișoara să țin un curs pentru acest club de femei. Adriana m-a luat de la aeroport, m-a găzduit și din prima clipă am avut senzația că ne cunoaștem dintotdeauna!

Pe măsură ce discuțiile noastre avansau, wow, am știut! aveam norocul să fi întâlnit în două orașe diferite doi oameni care să îmi fie modele de mame și care să îmi aducă atâtea daruri în viață! Prietena mea, Carmen Tomescu, a cărui butic MONIQUE - Fii cochetă! de pe Lipscani 59 îl cunoașteți, și Adriana Chira, coach și trainer, împart nu doar o asemănare fizică și gesturi, ci și valori comune care au în centru feminitatea.

Interviul cu Adriana a început de la însingurare și singurătate, dar discuția — pentru care aș zice să vă luați ceva notițe; eu am făcut-o! — a mers firesc către nevoia noastră de celălalt; căci putem evolua singuri doar până la un punct, apoi vine rândul creșterii noastre prin relații cu partenerul, cu prietenii, cu o comunitate. Tocmai de aceea Adriana oferă posibilitatea unei comunități de femei cu valori comune, prin clubul "Rochia cu buline" — acum în Timișoara și Arad. ...Tare aș vrea să îl aducem și în București!

Pe ADRIANA CHIRA o găsiți pe:

• Facebook: https://www.facebook.com/adriana.chira.56
• Instagram: https://bit.ly/3K73Lid
• Website: https://adrenalinconcept.ro

____________________
Până transformăm și restul Interviurilor-Conversație cu Femei Inspirație în episoade de podcast, le găsiți pe canalul meu de Youtube: https://bit.ly/3IQFVG4

#femeilescresccualtefemei #femeiinspiratie #ICFI 

Cum recunoști depresia și când ceri ajutorul?
Astăzi, alături de psiholog clinician și psihoterapeut Mihaela Preda, am ales să vorbim despre depresie pentru că toamna și primăvara episoadele depresive se înmulțesc. Însă, de cele mai multe, ori nu suntem conștienți de ele și le asociem cu episoade de tristețe, lipsă de chef, poate chiar dureri de cap, dureri de oase, vertij, lipsa poftei de mâncare etc.

Știți că mereu spun și am să repet: Banii dați pe terapie sunt unii dintre cei mai bine dați bani! Pe mine ședințele de terapie m-au ajutat foarte mult și mă ajută. Am avut episoade depresive (și nu am știut ce sunt) care m-au afectat personal și profesional, despre care am realizat târziu.

Oamenii din jurul nostru nici ei nu remarcă neapărat schimbările prin care trecem; uneori le ducem pe picioare, suntem funcționali cumva, însă cu frâna de mână trasă, vulnerabili, fără bucurie și vitalitate.
Pe contul ei de Instagram, Mihaela face educație, mai ales, și abordează subiecte precum: recunoașterea stărilor noastre depresive, ce este psihoterapia, psihiatria, ce sunt tulburările de personalitate, cum ajungi la un terapeut, cum îl găsești pe cel cu care rezonezi, ce forme de psihoterapie există etc.

Mă bucur să văd că măcar în orașele mari nu mai este un tabu să spui că mergi la psihoterapie, că am ajuns să privim psihoterapia ca pe un ajutor important în armonia noastră emoțională, în igiena psihică, că putem să vindecăm, să îndreptăm oricând și (mai ales!) să ne oferim această șansă.

Pe MIHAELA PREDA o găsiți pe:

• Instagram: https://bit.ly/3wbubuV 
• Website: https://mihaelapredapsiholog.ro

____________________
Până transformăm și restul Interviurilor-Conversație cu Femei Inspirație în episoade de podcast, le găsiți pe canalul meu de Youtube: https://bit.ly/3IQFVG4

#femeilescresccualtefemei #femeiinspiratie #ICFI 

V tomto rozhovoru probíráme téma pobytu ve tmě, svébytného druhu usebrání se do prostoru, kde není zcela žádné světlo. Vlado Milo je naším průvodcem tmou nejen v této epizodě: působí jako průvodce pobytů ve tmě ve vzdělávacím centru Zaježová na Slovensku. Oba dva průběžně sdílíme vlastní zkušenosti a postřehy z pobytu ve tmě. Jak podivné je přestat na několik dní vidět a po té se ke zraku opět vrátit? Na jak dlouho tam vyrazit a máme si dát pozor na to kam a za kým? Jakou má pobyt ve tmě duchovní, iniciační, přechodovou, či prahovou rovinu? Jak působí sociální, časová, senzorická deprivace? 

Všechny epizody TK jsou k dispozici na Spotify a Apple podcasts.

Centrum Zaježová, pobyty ve tmě, kde působí Vlado Milo:

https://www.centrumzajezova.sk/pustovna-pod-lesom-pobyty-v-tme

Zmíněná kniha Terapie tmou:

https://www.vydavatelstviupol.cz/cz/978-80-244-5467-2

FB TK:
https://www.facebook.com/TekutaKrajina

Tématem rodinných konstelací nás provede terapeutka s patnáctiletou praxí, Marcela Pešková. Jedná se o formu skupinové terapie, která využívá principů synchronicity a  kolektivního nevědomí k řešení bolesti v rodině. Ta prý může být v rodině přítomna i po generace. Do konstelací nahlédneme z pohledu klienta i terapeuta.

Všechny epizody podcastu Tekutá Krajina jsou pro Vás k dispozici na Spotify a Apple podcasts.

www.caspromen.cz

Termíny akcí:

https://www.caspromen.cz/terminy-seminaru

Nejbližší seminář v Nesměni:

http://centrum-nesmen.cz/#/course-detail?cid=241

http://centrum-nesmen.cz/index.html

tk fb:

https://www.facebook.com/TekutaKrajina 

CE ZICI? MERITĂ O CAFEA REALIZATORUL?  https://www.buymeacoffee.com/sursa

 DESPRE ACEST EPISOD
Terapia cranio-sacrală, orgasmul și credința | Terapii misterioase | Episodul 1. Începem un nou serial dedicat terapiilor neconvenționale, mai mult sau mai puțin cotate ca și terapii alternative sau terapii adjuvante, însă producătoare de rezultate miraculoase. Ce produce vindecările miraculoase în cazul acestor terapii?  Terapia cranio-sacrală a devenit foarte cunoscută în ultimii ani, în România. Iată ce trebuie să știți înainte de a vă decide să apelați la un terapeut craniosacral. #terapiimisterioase  #tehnicideautovindecare #vindecareamintii #tehnicidevindecare

E-Mail: sursademotivatie@aol.com

Gáspár György este expert național și formator de opinie în sănătate relațională. Dar este și psiholog clinician și psihoterapeut relațional acreditat de Colegiul Psihologilor din România. Este și autor al cărților - Copilul invizibil – prima carte de parenting altfel publicată în România, - Revoluția iubirii- o altfel de poveste despre atașament și relații, - Mindfulness Urban – Exerciții de curaj, compasiune și conectare, #LoveIsFun – iubirea și sexul în același pat și Suflete de sticlă – Traumele celor rătăciți în trecut. A scris prefața la ediția în limba română pentru: Mindfulness pentru părinți, de Myla și John Kabat-Zinn; Curajul de a fi vulnerabil, de Brené Brown. Și nu a ratat sa fie și realizator emisiuni Radio Europa FM, Psihologia relațiilor și Edițiile Speciale Clubul de Weekend cu Toader Păun.

În acest episod am discutat despre Depresie, despre emoțiile și gândurile asociate ei și de ce uneori o recunoaștem atât de greu.

Realitatea este că oricine poate avea depresie. Nu contează că ești o persoană de succes, că ești populară, că ai sau nu ai bani. Depresia e mai degrabă un semnal că ceva important pentru tine s-a pierdut pe drum, ceva te-a deconectat de adevăratele tale nevoi și așteptări.

☎️ Pentru programari:
🌍 www.echilibrupentrusuflet.ro sau
📞 +40 (770) 949.093

💼 Servicii 👇

http://www.echilibrupentrusuflet.ro/services


🤝 Contact 👇

http://www.echilibrupentrusuflet.ro/contact


👩‍⚕️ Despre mine👇

http://www.echilibrupentrusuflet.ro/about


📚 Jurnalul Psihologului 👇

http://www.echilibrupentrusuflet.ro/articles

👉 Mă găsești și pe Twitter 🦜
https://twitter.com/EchilibruSuflet

👉 Sau Instagram 📸
https://www.instagram.com/echilibrupentrusuflet/

👉 Sau Facebook 🗣
https://www.facebook.com/EchilibruPentruSuflet

Cine merge la terapie? Ce se întâmplă acolo? Ce presupune psihoterapia? Cum știi că ai întâlnit un psiholog potrivit pentru tine? Despre acestea și multe altele vom vorbi în ediția de astăzi a podcast-ului Echilibru pentru Suflet. Pentru o exprimare cât mai ușor de înțeles, voi folosi interșanjabil termenii de psiholog, terapeut, psihoterapeut pentru a face referire la specialist și consiliere, terapie, psihoterapie pentru serviciile pe care acesta le oferă în domeniul sănătății mintale.

☎️ Pentru programari:
🌍 www.echilibrupentrusuflet.ro sau
📞 +40 (770) 949.093

💼 Servicii 👇

http://www.echilibrupentrusuflet.ro/services


🤝 Contact 👇

http://www.echilibrupentrusuflet.ro/contact


👩‍⚕️ Despre mine👇

http://www.echilibrupentrusuflet.ro/about


📚 Jurnalul Psihologului 👇

http://www.echilibrupentrusuflet.ro/articles

👉 Mă găsești și pe Twitter 🦜
https://twitter.com/EchilibruSuflet

👉 Sau Instagram 📸
https://www.instagram.com/echilibrupentrusuflet/

👉 Sau Facebook 🗣
https://www.facebook.com/EchilibruPentruSuflet

Jak může mindfulness zkvalitnit Váš sexuální život? :) Více v tomto podcastu.

Další užitečné materiály o zvládání stresu, mindfulness a péči o duševní zdraví najdete na mém Instagramu, TikToku, YouTube a Facebooku.

Zvu vás také do mého nového online kurzu zvládání stresu a zlepšení pozornosti pomocí mindfulness.

Pokud se chcete mindfulness a osobnímu rozvoji věnovat více, zvu vás do členství v Mindfulness Clubu, kde se pravidelně můžete potkávat se zkušenými lektory i lidmi na podobné vlně.

Pokud se vám mé podcasty líbí, můžete je finančně podpořit prostřednictvím mých webových stránek nebo PayPalu. Moc děkuji.

--
Jako lektor mindfulness a terapeut Vám přináším prověřené přístupy založené především na mindfulness a sebe-laskavosti. Naučím Vás zvládat stres a nejistotu, cítit více síly a motivace do každého dne, lépe fungovat v mezilidských vztazích a zlepšit své psychické i fyzické zdraví. Vše, co Vám předávám dokládám na příkladu mého osobního života, mých životních výzev i radostí 🌼

Jak zvládat intenzivní a častou přítomnost druhých lidí i emoce s tím spojené? Jak překonat nefunkční vzorce chování, které nám předala společnost a především naši rodiče? A jak rozvíjet všímavost a laskavost v rodině a při výchově dětí? To vše se dozvíte v tomto podcastu :)

Další užitečné materiály o zvládání stresu, mindfulness a péči o duševní zdraví najdete na mém Instagramu, TikToku, YouTube a Facebooku.

Zvu vás také do mého nového online kurzu zvládání stresu a zlepšení pozornosti pomocí mindfulness.

Pokud se chcete mindfulness a osobnímu rozvoji věnovat více, zvu vás do členství v Mindfulness Clubu, kde se pravidelně můžete potkávat se zkušenými lektory i lidmi na podobné vlně.

Pokud se vám mé podcasty líbí, můžete je finančně podpořit prostřednictvím mých webových stránek nebo PayPalu. Moc děkuji.

--
Jako lektor mindfulness a terapeut Vám přináším prověřené přístupy založené především na mindfulness a sebe-laskavosti. Naučím Vás zvládat stres a nejistotu, cítit více síly a motivace do každého dne, lépe fungovat v mezilidských vztazích a zlepšit své psychické i fyzické zdraví. Vše, co Vám předávám dokládám na příkladu mého osobního života, mých životních výzev i radostí 🌼

Velkým tématem současné doby je sociální izolace.Samota jako taková ovšem skrývá i své dary, může být velmi léčivá a může prospívat i našim vztahům s druhými lidmi. Sám o tom vím své, především po tom, co jsem opakovaně absolvoval pobyty ve tmě (9 dní v roce 2014 a 13 dní v roce 2019). Více v tomto podcastu.

Další užitečné materiály o zvládání stresu, mindfulness a péči o duševní zdraví najdete na mém Instagramu, TikToku, YouTube a Facebooku.

Zvu vás také do mého nového online kurzu zvládání stresu a zlepšení pozornosti pomocí mindfulness.

Pokud se chcete mindfulness a osobnímu rozvoji věnovat více, zvu vás do členství v Mindfulness Clubu, kde se pravidelně můžete potkávat se zkušenými lektory i lidmi na podobné vlně.

Pokud se vám mé podcasty líbí, můžete je finančně podpořit prostřednictvím mých webových stránek nebo PayPalu. Moc děkuji.

--
Jako lektor mindfulness a terapeut Vám přináším prověřené přístupy založené především na mindfulness a sebe-laskavosti. Naučím Vás zvládat stres a nejistotu, cítit více síly a motivace do každého dne, lépe fungovat v mezilidských vztazích a zlepšit své psychické i fyzické zdraví. Vše, co Vám předávám dokládám na příkladu mého osobního života, mých životních výzev i radostí 🌼