提升免疫力

健康的舌頭呈現粉紅色，舌根到前方舌尖的部分有淡淡的白色舌苔，檢視自紙舌頭, 能夠清楚看到身體狀況, 提升免疫力，預防疾病的產生！ #孫安迪 #舌診 #免疫力 #安迪湯

免疫力不好會有什麼症狀嗎？ 你以為的身體好，真的是這樣嗎？ 按下播放鍵，跟著光一、光二來了解，當免疫力不好時，身體會發出什麼訊號吧！ 📖 立光小字典 ① 唇皰疹 — 長出水泡前會有刺痛、灼熱感，伴隨輕微紅腫，一、兩天後開始出現成串水泡，由皰疹病毒造成。 ② 帶狀皰疹（俗稱：皮蛇）— 曾得過水痘，水痘病毒會潛伏在身體裡，當免疫力下降時，病毒就會伺機發作，形成帶狀皰疹。初期症狀，會有強烈的刺痛感或癢，接著出現紅疹及水泡，常見併發症是帶狀皰疹後神經痛，會持續數月至數年不等。 — — 我們的官網：https://www.lk-dr.com Facebook｜Instagram ｜YouTube 搜尋：立光診所

12/1起戶外免戴口罩! 戶外解禁時代來臨，今年冬天， 讓博士教您如何預防 流感 合併 新冠感染 等的多重感染! 出國前加入臻品博士養生官方賴 遇到問題不用怕 有博士養生在手 在外不怕沒朋友 邊聽podcast邊整理行李 一起出發吧! － 📝 養生小筆記 ✍️4:10 解禁，不戴口罩的利與弊 ✍️5:01 一般感冒與新冠的差異? ✍️6:43 免疫負債?疫苗該打嗎? ✍️12:55出國注意事項 ✍️22:21粉光元氣茶設計理念 📣【聖誕組合開跑】 聖誕檔期11/28-12/25三款組合76折起 原價1180 特價899 經典手工皂(100g)x1元氣泡湯包x3枸杞覺明茶(10入)x1枸杞覺明茶(2g*10入)x1 七種以上花草成份，保留植物精華，100％無化學添加。 來杯好茶，泡個湯，讓您神清氣爽、晶亮有神，一整天的好氣色！ 原價600 特價520 新希望禮物盒造型 含珍珠旅行皂(35g)X2 珍珠面膜X1 清潔、保養一次到位，還您嫩白透亮的肌膚 。 原價2160 特價1860 茉莉氣巡茶(30入)x1薰衣草香茶(30入)x1放鬆泡湯包x3 來杯好茶、泡個好湯， 一刻鐘就可以舒緩身心、幫助入睡！ 📣【臻品誌好康報你知】 臻品誌由阿利博士領軍、 三位年資超過50年的資深醫生親撰， 便利您輕鬆掌握健康大小事。 隨刊贈送專屬「購物金截角$50」， 歡迎至臺中門市、線上商城參觀選購。 電子報連結 ➡️ https://issuu.com/fineherbsoap/docs/_03_ 點取下方連結⬇️獲得更多養生資訊🥰 🔍 FB：臻品植萃@fineherbssoap 🔍 FB：陳勇利臻品 https://pse.is/4nn4me 🖥 官網：https://fineherbs117.soci.vip/ 🛒 線上商店：https://shop.fineherbs.com.tw/ 🍎 食力雜誌專欄：https://reurl.cc/GEXjLZ 🔍 IG:: https://www.instagram.com/fineherb_tea_soap/ 📣【好友募集中】 歡迎加入臻品博士養生官方line，當我的【臻】朋友！ 出國有博士養生在手， 📱 LINE: https://lin.ee/j90q4OS

讓我們再複習一次，提升免疫力要從三個面向著手：睡眠、飲食和運動。 原來，適度的規律運動是可以訓練我們的免疫細胞，來抵禦外敵入侵啊！ 可是，現在大家生活步調緊湊，找不出時間運動啊！ 別擔心，我們都懂的，所以就要跟大家分享一些如何將運動融入在日常中的方法哦！ — — 我們的官網：https://www.lk-dr.com Facebook｜Instagram ｜YouTube 搜尋：立光診所

確診後，是不是有這樣的困擾呢? 好不容易回到工作崗位，卻發現跟不上大家的進度。 開會時注意力不集中，被主管關注。 好想做好這份工作啊! 〔小編內心戲〕 心急吃不了熱豆腐， 飯碗不保怎能不急! 阿利博士快來救救我~ 不急不急 那些確診後的大小事 全都交給阿利博士 〔博士小叮嚀〕 投票時拿衛生紙包裹印章 保護自己也保護別人 投票人人有權 防疫人人有責 阿利博士關心您 － 📝 養生小筆記 ✍️2:29 注意力不集中 ✍️5:15 二度確診 ✍️9:56 睡眠充足很重要 《失眠不用再數羊!》 https://www.foodnext.net/column/columnist/paper/5739748858 ✍️15:35 提高免疫力的方法 ✍️21:45 哪些中藥可以增強免疫力 《病毒大戰未完!》 https://www.foodnext.net/column/columnist/paper/5111734918 📣好消息好消息 從這期月刊開始～ 臻品植萃、陳勇利-臻品 兩邊的臉書粉絲團將在每月20號， 發布最新1期臻品誌【電子報】✨ 讓您輕鬆掌握健康大小事🥰 🔍 FB：臻品植萃@fineherbssoap 🔍 FB：陳勇利臻品 https://pse.is/4nn4me 📞 0800-006986 由專人為您服務 ⟡ 更多養生健康資訊 🖥 官網：https://fineherbs117.soci.vip/ 🛒 線上商店：https://shop.fineherbs.com.tw/ 🍎 食力雜誌專欄：https://reurl.cc/GEXjLZ 🔍 FB：臻品植萃@fineherbssoap 🔍 IG:: https://www.instagram.com/fineherb_tea_soap/ 📣【好友募集中】 歡迎加入臻品博士養生官方line，當我的【臻】朋友!! 📱 LINE: https://lin.ee/j90q4OS

免疫力，古代來說就是免除疫病，翻成白話就是身體對抗病菌的能力。 了解免疫力是什麼，接下來我們就要來談談，怎麼提升免疫力！ 提升免疫力有三個面向，其中，最重要的竟然是—睡眠！ — — 我們的官網：https://www.lk-dr.com Facebook｜Instagram ｜YouTube 搜尋：立光診所

不同體質，用不同中藥來增強免疫力，才能有效預防。 📝養生小筆記 阿利博士醫生選用有科學驗證、阻止病毒入侵、複製以及肺泡細胞過度分泌的抗新冠中藥（板藍根、黃芩、菊花等），加上提昇防護力（黨參、升麻、防風等）以及添加顧胃腸（白朮、山藥、紅棗等），提高免疫力、減低新冠確診機率！ 📣 中秋養生茶禮盒、健康養生無負擔 『中秋厚禮』金牌養生茶禮盒、四喜養生茶禮盒、茶皂綜合禮盒…等眾多優惠禮盒 即日起～9/1前預付享早鳥95折起 ➤ https://shop.fineherbs.com.tw/pages/giftbox ➤單筆訂單滿$1500免運 ➤ 買越多越便宜，早鳥95折起，10盒以上9折、20盒以上85折 或來電 0800-006986 由專人為您服務 ⟡ 更多養生健康資訊： 🖥 官網：www.fineherbspro.com 🛒 網商：shop.fineherbs.com.tw ❤ Youtube：臻品養生 💙 FB：臻品植萃 💌信箱 ➤ taiwan@fineherbs.com.tw

想增強免疫力，降低被感染的風險，從生活習慣下手，讓你對抗新冠病毒！ 📝養生小筆記 1. 不要吸菸 2. 適時釋放壓力 3. 維持適當體重 4. 睡眠充足、作息正常 5. 經常運動、不要久坐 📣 中秋養生茶禮盒、健康新選擇 金牌養生茶禮盒、四喜養生茶禮盒、茶皂綜合禮盒…等眾多優惠禮盒 👍阿利博士醫生30年臨床經驗、獨家解膩配方 👍米其林3星花草茶、飲料界iTQi連續4年冠軍 👍冷熱泡皆宜、茶包便利快速 即日起～9/1前預付享早鳥95折 ➤ https://shop.fineherbs.com.tw/pages/giftbox ➤單筆訂單滿$1500免運 ➤ 買越多越便宜，早鳥95折，10盒以上9折、20盒以上85折 或來電 0800-006986 由專人為您服務 ⟡ 更多養生健康資訊： 🖥 官網：www.fineherbspro.com 🛒 網商：shop.fineherbs.com.tw ❤ Youtube：臻品養生 💙 FB：臻品植萃 💌信箱 ➤ taiwan@fineherbs.com.tw

【恩人時刻】限時團購14天：👩🏻‍⚕️https://raceon.pro/4a74uu 七天沒有跟真人接觸和講話的叮噹，出關後的第一錄好high，話夾子大開，想跟大家講得太多了😂 所以一不小心這集比較長，沒有來賓喔😆 營養師親身實驗，推薦提升保護力三法寶🪄 維生素D👉找全家都可以吃又好吸收的那種CP，沒有油味加分 維生素C👉冷熱都可以泡的話，喉嚨不舒服或生理期喝也不擔心，要確定熱泡營養不會被破壞 Ｂ群👉任何時間吃都好，沒忘記最重要 內外在同時保養，除了保護力之外，對於骨骼、皮膚、整體健康都有幫助！ 但保健食品終究只是輔助，最重要還是要『均衡飲食』+『運動習慣』＋『好心情與好休息』，才是擁有健康的最好方法✨ 另外提醒大家，挑選保健食品要注意 1.安全與品質：選擇專業研發團隊、專業團隊認可使用、藥廠及產品通過認證（有明確證明，不是那種超小超糊的圖片喔） 2.吸收率：CP值的問題，不用多說了吧～ ❤️喜歡的話，記得給我們打５顆星 找我們嗎？ ＊Facebook粉絲專頁：白袍下班後 ＊Instagram：@dietitian_afterwork 主持人： Liz Instagram ：@lizdailyfood Liz Facebook粉絲專頁：Liz營養師飲食日常 叮噹營養師 Instagram：@dindon_dietitian 叮噹營養師Facebook粉絲專頁：叮噹營養師 {music by Flummusic.ok: Audionautix https://audionautix.com/} {Hosting Provided by SoundOn}

節氣來到最後一個階段 ，正值除舊佈新， 用對養生方法可以提升免疫， 還能汰換品質不良的細胞 。只是要用非常手段？碳水化合物 , 酒料, 與臘肉 ! ？

糙米雞湯免疫粥、吃鮭魚健腦>> 3道食譜輕鬆煮 最近防疫待在家，除了外帶與外送，許多人選擇自己煮，想讓家人吃得更安心。這次分享了3道爸媽可以帶著孩子一起動手做的【健腦、提升免疫力親子料理】，簡單操作又營養滿分，讓親子防疫在家能玩又能健康吃。快跟著「大手小手FUN心玩」聊給你聽。 ✨想知道更多防疫料理與防疫新生活資源嗎? 本集親子天下編輯推薦防疫親子食譜與料理網站✨ 不花大錢吃魚油，鮭魚健腦料理自己做！ | https://ppt.cc/fv3OPx **雞精糙米湯打底，3種免疫湯粥吃起來 **| https://ppt.cc/fuN9Px **防疫在家煮，一鍋到底30分鐘上桌！ **| https://ppt.cc/fcWcdx 關注飲食、四季料理的酸女孩團隊 | https://ppt.cc/fBEqOx 防疫新生活、線上教學親師生大補帖｜ https://ppt.cc/f85f6x 歡迎訂閱收聽>>https://podcastparentingcw.soci.vip/ 節目許願池，歡迎一起來許願>> https://reurl.cc/GdK7ov #大手小手FUN心玩 #親子料理 #防疫安心在家 林鈺婷

台灣由於疫情大爆發，現在每個人心裡情緒都處於恐慌狀態，每天緊盯著疫情確診人數多寡，出門在外都要擔心害怕、甚至狂噴酒精消毒的強迫症等，除了各種防疫措施做足做滿外，在這非常時期我們更應該加強自身的免疫力來對抗變種病毒才是王道 !

💎 觀看影片👉 https://bit.ly/2uPfFv9 更正：影片中08:10 「沉香」誤植為「橙香」，正確為「沉香」，特此更正。 ⭕️ 訂閱Youmaker👉 https://www.youmaker.com/channel/4a7ec681-010b-4b1a-935e-ad5ec116bd58 ⭕️ YouTube👉 https://bit.ly/35IHSBZ ⭕️ instagram👉 https://www.instagram.com/naiwen_hu1/ ⭕️ facebook 👉http://bit.ly/2uTCVbN ⭕️ Twitter︎👉https://twitter.com/MrDoctorHu ⭕️ 新唐人亞太台收視指南👉 https://goo.gl/BucTtL Shutterstock圖片： https ://shutr.bz/2u8Zdp8 音樂：Audioblocks .COM，epidemicsound.com 視頻：Videoblocks.com -©️版權