Logo
    Home > Topics > träning

    träning

    Explore " träning" with insightful episodes like "Lunch i mörker - Tommy Mattiasson om att skapa musik och övervinna rädslor", "Peter Alvegard - Personlig Tränare", "Andning och återhämtning för psykisk hälsa", "Stressa ner!" and "57. Kavód, en oförskämd våg och min protest mot 40" from podcasts like ""Ett varv i mina skor", "En podd om yrkesstolthet", "Med målet i sikte", "Storlek L – SFIpodd" and "Den Mänskliga Faktorn"" and more!

    Episodes (65)

    Peter Alvegard - Personlig Tränare

    Peter Alvegard - Personlig Tränare

    Peter började som konditor, jobbade en sväng på macken, därefter några år som med transportbilar innan han och hans man Daniel tog över Mariedals Byggtjänst. Sedan gick han på ett spinningpass som inte riktigt levererade... Så kom det sig att Peter bestämde sig för att utbilda sig till personligt tränare. Idag varar han dagarna med att driva byggbolag samt hjälpa sina kunder till en bättre hälsa genom kost, motion och inte minst mental träning. 
    Detta avsnitt ger dig som lyssnar några konkreta tips, men för att lyckas måste du själv veta vad du vill med din träning och du måste jobba med din självkänsla.

    Kontakt:
    Instagram: @peteralvegard
    LinkedIn: Peter Alvegard
    Hemsida: kostmotion.se

    Instagram: @samuel_linden_
    LinkedIn: Samuel Lindén

    En podd om yrkesstolthet
    sv-seDecember 29, 2019
    entreprenör
    yrkesstolthet
    träning
    företagande
    byggföretag

    Andning och återhämtning för psykisk hälsa

    Andning och återhämtning för psykisk hälsa
    Med målet i sikte gästas av Karin Wiregård och Eliisa Lönnborg. Karin är arbetsterapeuten som hjälpte folk med utmattningssyndrom för att en dag själv gå in i väggen. Eliisa beskriver sig själv som en flummig beteendevetare som genom sitt eget företag stöttar folk ut ur psykisk ohälsa genom mental träning och hälsa. Hur kan vi själva hjälpa oss att må bättre och hur påverkas vi mindre av negativ stress? Och vad är viktigt att tänka på om någon i din närhet är drabbad?Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB. www.iris.se
    Med målet i sikte
    svJune 10, 2019
    stress
    psykisk hälsa
    träning
    iris hadar
    återhämtning
    Logo

    © 2024 Podcastworld. All rights reserved

    TwitterYouTubeInstagramPinterestFacebookLinkedIn

    Pages

    PodcastsEpisodesTopics

    Support

    Refund PolicyTerms of ServiceContact usPrivacy Policy

    Stay up to date

    For any inquiries, please email us at hello@podcastworld.io