traumacoaching

Verena König und Kathie Kleff haben in einem Insta Live über die Kraft tiefer Heilungsprozesse gesprochen und darüber, wie diese gelingen können.  

In dieser Folge erfährst du:

• Wie tiefgreifende Heilungsprozesse gelingen können
• Was eine sichere Person ist und wie wichtig sie für diesen Prozess ist
• Warum es Zeit braucht und wie wichtig es ist, keinen Druck zu bekommen
• Dass alte Reaktionsmuster nicht verschwinden, aber an Kraft und Intensität verlieren
• Dass wir jederzeit neue Muster und neuronale Netzwerke entwickeln und stärken können

Weitere Ressourcen:

Podcastfolgen:

Kann man Trauma heilen? // Podcast #76 
Fünf Prinzipen für gelingende Trauma-Heilungswege // Podcast #241 
Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112
Vertraue dem Prozess // Podcast #68

Online-Kurs:

Frieden für dich und dein inneres Kind 

Weitere Ressourcen: 

Video Dr. Lila Landowski
Neuronen verbinden sich
FINDING THAT CONNECTION © - Neurons connecting in a petri dish 

Im September startet der nächste Jahrgang meiner Ausbildung NI Neurosystemische Integration®| traumasensibles Coaching. Mehr Informationen dazu findest du auf meiner Website. Bis zum 21. Juli 2023 um 23:59 Uhr erhältst du bei der Anmeldung einen Frühbucher-Rabatt. Ich freue mich, wenn du in diesem Jahrgang dabei sein möchtest!

Hier kommst du zur Warteliste meines Online-Kurses „Nervensystemkompass“.

Mehr zu Kathie Kleff und ihren Live-Seminaren findest du auf ihrer Website.

Michaela Huber und Verena König sprechen über bindungsorienterte Begleitung und warum gute Bindungen so wertvoll und wichtig für Menschen mit Trauma sind.

Heute geht es um die Frage, wie eine Traumatisierung aus der psychospirituellen Szene wirken kann und welche Gefühle, Emotionen und belastenden Potenziale daraus noch Jahre später resultieren können. Wir wünschen dir wertvolle Erkenntnisse und viel Inspiration beim Lauschen. 

Diese fünf Prinzipien sind für Menschen mit Trauma-Hintergrund und deren Heilungs- und Integrationsweg hilfreich und wichtig.

In dieser Folge geht es um die Frage, weshalb wir verschiedenen Menschen unterschiedlich viel Empathie entgegenbringen können und was Ursachen sein können für diese Unterschiede, die uns manchmal vielleicht sogar beschämen. Wir wünschen dir wertvolle Erkenntnisse und eine gute Zeit beim Lauschen. 

In der heutigen Folge geht es um das Thema Enttäuschungen - und zwar in Freundschaften und Beziehungen. Und es geht nicht um das Enttäuscht-Werden, sondern es geht um das Enttäuschen. Für diese Folge habe ich mir die Zuschrift einer Hörerin zu Herzen genommen, die mich erreicht hat, und die ich heute - ausnahmsweise mal in einer Solofolge - besprechen möchte.  

Das, was die Hörerin beschreibt, kennen wahrscheinlich viele Menschen auf ihrer Heilungsreise. Und es ging ja in einer der letzten Podcastfolgen um Trauma und Freundschaft. Und wir haben auf diese Folge sehr, sehr viele Rückmeldungen bekommen. Diese Folge wurde sehr häufig geteilt, und so kam auch diese Nachfrage zu mir, und auf die möchte ich heute eingehen. Ich wünsche dir eine gute Zeit und wertvolle Inspiration beim Lauschen. 

In dieser Folge erfährst du: 

• Warum Enttäuschung in Heilungsprozessen so eine große Rolle spielt 
• Wie sich belastende Beziehungserfahrungen auf die Gestaltung heutiger Beziehungen auswirken 
• Wie Erwartungen und Enttäuschungen zusammenhängen
• Wie man damit umgehen kann, dass man andere enttäuscht 

Shownotes:

Trauma und Freundschaften // Podcast #228

Helfen ohne Kraft zu verlieren // Podcast #17 

Trauma & Würde - wie wir unsere Würde wiedererlangen können // Podcast #121

In unserem Free Member Bereich findest du viele schöne Schätze. Schau gern mal vorbei.

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Das Wissen über Trauma hat die Kraft, die Welt zu verändern. Möchtest du dazu beitragen, dass dieses Wissen viele Menschen erreicht? 

Dann erzähle deinen Lieben und Bekannten davon oder schenke uns ein Kanalabo auf YouTube oder eine handvoll Sterne auf iTunes oder Spotify. Lass uns zusammen die Welt zu einem besseren Ort machen! 

Es ist ein Fragen-Freitag heute, und in dieser Folge ist an meiner Seite wieder meine liebe Freundin und Kollegin Kathie Kleff. Wir bewegen die Frage einer Hörerin, die sich mit inneren Anteilen beschäftigt und die sich fragt, ob man auch später im Leben - also nach der Kindheit - noch Anteile in sich entwickeln kann. Eine schöne Frage, eine wichtige Frage und eine Frage, die wir sehr gern bewegen und die hoffentlich auch dir beim Lauschen wertvolle Inspiration und vielleicht die eine oder andere Erkenntnis schenkt. Wir wünschen dir viel Freude beim Lauschen. 

In dieser Folge erfährst du… 

• Dass unser Gehirn zeitlebens neue Netzwerke bilden kann 
• Was eine Introjektion ist und welchen Einfluss sie auf unsere Psyche hat 
• Wie bewertende inneren Anteile entstehen und wie wir mit ihnen umgehen können 
• Auf welche Weise neue Anteile entstehen können 
• Wie wir uns bewusst auf das ausrichten können, was uns guttut und was wir uns wünschen 

Shownotes: 

Wut, täterloyale Anteile & die eigenen Kinder // Podcast #104

Kann ein guter Mensch auch ein Täter sein? // Podcast #204

Die Heilkraft des Wohlwollens // Podcast #92

Wie du mit schwierigen inneren Anteilen umgehen kannst // Podcast #185

Trauma und die Sehnsucht nach Verbundenheit // Podcast #226

Traumabedingte Glaubenssätze & Pränatale Prägungen // Podcast #132 

Get Happy! Podcast mit Volker Busch 

Kraft der Entscheidung // Podcast #32

Vielleicht ist mein Onlinekurs “Frieden für dich und dein Inneres Kind” etwas für dich.

In der heutigen Folge hörst du den Mitschnitt der Essenz aus dem Neujahrs-Webinar, was am 6. Januar stattgefunden hat. Vielleicht warst du live dabei, dann kannst du möglicherweise noch einmal ein bisschen mehr in die Tiefe gehen beim Lauschen. Und vielleicht hörst du das hier auch zum ersten Mal.  Ich wünsche dir auf jeden Fall wertvolle Inspiration und eine schöne und wohltuende Zeit beim Lauschen. 

In dieser Folge erfährst du: 

• Wie Sicherheit und Loyalität uns als Orientierung in diesem neuen Jahr dienen können  
• Einige Fragen, die dich inspirieren können, um Sicherheit für uns zu finden 
• Wie es gelingen kann, Sicherheit zu gestalten und anderen zu geben 
• Verschiedene Aspekte von Loyalität dir selbst gegenüber, die dich stärken können 

Shownotes: 

Viele weitere, schöne Ressourcen und den gesamten Mitschnitt des Neujahrswebinars findest du in unserem Free Membership Bereich

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Podcasts zum Thema Sicherheit: 
Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112

Übungen zur Nervensystem Regulation

Trauma & Würde - wie wir unsere Würde wiedererlangen können // Podcast #121

Die Heilkraft des Wohlwollens // Podcast #92

Von (Selbst-) Mitgefühl und (Selbst-) Mitleid // Podcast #187

Mit dieser heutigen Folge möchte ich im Grunde auch einer Tradition folgen, und zwar dir Fragen stellen, dich zur Reflexion einladen.  

Reflexion ist etwas, was uns unglaublich helfen kann. Sich Zeit zu nehmen, zurückzuschauen, Dinge unter die Lupe zu nehmen, einmal die Meta-Perspektive einzunehmen und wohlwollend wahrzunehmen, kann unglaublich stärkend, nährend, entlastend und eben auch klärend sein. 

In dieser Folge erfährst du: 

• Mit welchen Fragen du in der Rückschau Klarheit finden und dein Herz öffnen kannst 
• Welche Fragen deine Schöpferkraft aktivieren können 
• Wie deine innere Haltung zum Frieden in der Welt beitragen kann 
• Welche große Rolle die Heilkraft der Verbundenheit dabei spielt 

Shownotes: 

Die Kraft der inneren Haltung // Podcast #137

10 Fragen zum Jahresausklang // Podcast #122 

Du bist ganz herzlich zu meinem Neujahrswebinar am 06. Januar um 20.00 Uhr eingeladen.

In dieser Folge geht es um die Kraft der Gedanken und um ihre Grenzen. Ich möchte in dieser Folge einmal mehr etwas tiefer eintauchen in eine Ebene unseres Nervensystems, die ich ganz wichtig finde und die auch zu dieser Zeit, wo vielleicht viel Altes und Kindliches heraufgeholt werden kann, ganz unterstützend wirken kann. In diesem Sinne wünsche ich Dir jetzt eine wertvolle und inspirierende Zeit beim Lauschen und ganz viel Verbundenheit mit dir selbst. 

In dieser Folge erfährst du: 

• Warum die kognitive Arbeit für Menschen mit Trauma-Hintergrund Grenzen hat 
• Wie der Zustand unseres Nervensystems unser Empfinden beeinflusst 
• Was Neurozeption ist und was sie mit dem Zustand unseres Nervensystems zu tun hat
• Dass das Orientieren im Raum eine wertvolle Unterstützung für das Nervensystem ist 

Shownotes: 

Fawn response | Warum wir in toxischen Beziehungen landen & bleiben // Podcast #129

Fawn Response & der Wunsch zu helfen // Podcast #140

Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209

Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112

Ohnmacht & Starre | Polyvagaltheorie // Podcast #84

Woltemade Hartman im Interview // Podcast #119

Für weitere Podcastfolgen suche nach “Regulation” oder “Selbstregulation” auf meinem Channel. 

Möchtest du gemeinsam inspiriert in das neue Jahr starten?
Dann bist du herzlich eingeladen, dich für unser Neujahrswebinar anzumelden.

Wir begrüßen dich zu einer neuen Fragen Freitag Folge. Wie immer bewegen wir eine interessante Frage eines Lauschenden, und heute besprechen wir ein ganz spannendes Thema. Es geht um Selbstvergebung und wir wollen dieses Thema wohlwollend-kritisch beleuchten. Und genau so ist auch die Frage gestellt. Wir wünschen dir wertvolle Erkenntnisse und wohltuende Inspiration beim Lauschen. 

In dieser Folge erfährst du… 

• Warum es im Hinblick auf eigene Überlebensreaktionen falsch ist, von Schuld zu sprechen  
• Warum die Frage nach Schuld generell sehr komplex und differenziert betrachtet werden sollte 
• Dass Kinder nie „schuld“ sind, da sie immer bindungsorientiert handeln 
• Warum Mitgefühl die Essenz von Vergebung ist 
• Wie die Anteile-Perspektive dabei helfen kann, Mitgefühl für sich zu entwickeln 

Shownotes: 

Die Kraft der Vergebung // Podcast #22

Trauma & Schuld // Podcast #77

Wohin mit meinem Schuldgefühl? // Podcast #101

Von Resonanz & Mitgefühl // Podcast #144

Von (Selbst-) Mitgefühl und (Selbst-) Mitleid // Podcast #187

Viele schöne Impulse bekommst du auch auf meinem Instagram-Kanal.

Auf meiner Website und Kathies Website findest du viele schöne Geschenke und Angebote. 

In dieser Folge geht es um ein Phänomen, das sehr viele Menschen kennen - und zwar um das Erleben von starken Angstgefühlen oder auch Panikattacken, Panikempfindungen. Diese Symptome gehören auch in das Traumaspektrum, und ich möchte dir in dieser Folge eine Sichtweise und eine Inspiration für den Umgang mit Angst und Panik anbieten, die dich unter Umständen auf deinem Weg unterstützen kann. Es geht auch darum, dass häufig auf Integrations- oder Heilungswegen Angst oder Panikattacken phasenweise wieder mehr werden, und ich möchte dir hier eine Erklärung geben, wieso das so ist. 

In dieser Folge erfährst du: 

• Dass Angst und Panik häufig alte mobilisierte Überlebensenergie sind 
• Warum frühes Trauma die Fähigkeit zur Selbstregulation beeinträchtigt 
• Warum in Heilungsprozessen Symptome vorübergehend stärker werden können 
• Wie die Arbeit an Traumafolgen gelingen kann 
• Konkrete Schritte zur Entwicklung von Kapazität für eigene Gefühle und Empfindungen 

Shownotes: 

Wege aus der Starre // Podcast #221

Ohnmacht & Starre / Polyvagaltheorie // Podcastfolge #84

Erstarren & Funktionieren als Traumafolge // Podcast #131

Entwicklungstrauma & Angst // Podcast #116

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Es geht in dieser Folge um die spannende Reise zu sich selbst und was vielleicht passieren kann oder womit man rechnen darf, worauf man vielleicht gefasst sein darf, wenn man sich auf den Weg macht und dann auch an die Wurzeln gewisser Themen kommt. Manchmal ist das nicht so einfach, manchmal ist das richtig schwer, und wir wollen gerne ein bisschen Mut machen, Informationen teilen, Wissen teilen, das es leichter machen soll, mit solchen Situationen umzugehen. 

In dieser Folge erfährst du… 

• Warum Heilungs- und Integrationsprozesse häufig nicht geradlinig verlaufen 
• Welchen Einfluss frühe Traumatisierungen auf unseren Umgang mit Gefühlen haben  
• Was wir unter Dekompensation verstehen 
• Dass wir Kompensationsstrategien nicht einfach nur wegnehmen können  
• Wie wir in diesem Prozess Gefühlskompetenz entwickeln  können 

Shownotes: 

Kompensation oder Selbstregulation? // Podcast #190 

Umgang mit starken Gefühlen // Podcast #139 

Die Macht unterdrückter Gefühle // Podcast #155

Frühes Trauma und das Körpergedächtnis // Podcast #182

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Heute soll es darum gehen, was eigentlich Trauma alles so verhindern kann. Es geht darum zu schauen, dass es nicht nur um Ohnmachts- und Hilflosigkeitsgefühle geht in der Traumaintegration, sondern häufig auch um nicht gelebte oder unterdrückte positive Empfindungen und Gefühle.  

Wir wünschen dir wohltuende Erkenntnisse und wertvolle Inspirationen beim Lauschen. 

In dieser Folge erfährst du… 

• Warum ein Mangel an Lebensfreude und Verbundenheit ein Traumafolge-Symptom sein kann 
• Was unser Nervensystem mit fehlender Lebensfreude zu tun haben kann 
• Was Untererregungs-Phänomene sind und woher sie rühren können 
• Wie auch ressourcenreiche Anteile mit Trauma-Energie verbunden sein können 
• Dass traumaspezifische Begleitung bei Aufarbeitungs- und Integrationsprozessen wichtig ist. 

Shownotes: 

(Entwicklungs-) Trauma & Depression // Podcast #117

Ohnmacht & Starre | Polyvagaltheorie // Podcast #84

Woltemade Hartman im Interview // Podcast #119

Viele weitere Ressourcen findest du in meinem kostenfreien Membership Bereich. 

Möchtest du uns auch eine Frage stellen?  
Über das Formular auf meiner Website kannst du deine Frage einreichen. 

In dieser Folge hörst du eine Aufzeichnung meines Live Webinar vom 06.September 2022. In diesem Webinar habe ich mir Zeit genommen, um einmal ganz explizit in Ruhe und auch in der Tiefe auszubreiten, warum meiner Meinung nach die Wichtigkeit des Wissens um Trauma so riesig ist. Ich lade dich ein, hier in Ruhe zu lauschen.

In dieser Folge erfährst du... 

warum das Wissen um Trauma so wichtig ist 
welche Bedeutung das Verständnis von Traumadynamiken hat 
was sich durch traumasensible Arbeit verändern kann  
was du in der Welt bewirken kannst 

Shownotes: 

Alle Infos zu meiner Ausbildung “Neurosystemische Integration | traumasensibles Coaching” findest du auf meiner Website. Die Anmeldephase endet am 20. September um 23.59 Uhr. 

Die Abschlussmeditation findest du in meinem kostenfreien Membership Bereich. 

Wann wird eine Erfahrung zum Trauma? // Podcast #49 

Was für Arten von Trauma gibt es? // Podcast #50

Woran erkenne ich, ob ich traumatisiert bin? // Podcast #72

Vertraue dem Prozess // Podcast #68 

Verbundenheit und Trauma // Podcast #55   

Marcie J. Keithley, author of The Shoebox Effect, joins Anita Brooks on The Exceptional Leadership podcast. In this stirring episode about the dos and don'ts for leaders who are dealing with challenged or even traumatized employees, Anita and Marcie discuss a seldom often truth--people cannot leave their problems at the door, those issues follow them wherever they go. Accepting, acknowledging, and exercising intentionality can reduce the consequences and conversely, create more loyal, connected, and engaged employees. 

Find out more about Marcie Keithley here: https://marciejkeithley.com and learn more about Anita and P4 Power Coaching™ at anitabrooks.com. Listeners can contact Anita with questions or speaking and/or coaching queries at info@anitabrooks.com.